大學生寒假實踐心得體會【推薦】

我們在一些事情上受到啓發後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編整理的大學生寒假實踐心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生寒假實踐心得體會1

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鑽研一個問題，沒有什麼好處，不如親自去學習研究，實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，我們不在是個孩子，我們在鍛鍊，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。

暫別象牙塔中舒適的生活，帶着青年人特有的蓬勃朝氣，一放假，我便來到鄭州丹尼斯生活廣場有限公司開始了一種全新的生活社會實踐。我的實踐時間從7月2日到8月27日。作爲一名大學生，就快要步入社會的我帶着學習和好奇的心情去迎接第一天的實踐，在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同於學校裏的生活，而是轉變成了正式的上班一族，一天天的生活便度過於這偌大的百貨商場之中。

這次實踐給我帶來了不同的感受，因爲在這個假期中，我體會到了兩種不一樣的職位，分別是理貨員和安管員。

首先，理貨員，工作半天，分爲早晚班，工作時間分別爲：早七午二或者午二晚九，20__.7.2日早晨報道，領取員工卡與餐卡，正式持證上崗。

此次實踐，主要實習的內容是打印價格標籤、顧客接待工作、新品的驗收、殘缺商品的退配以及給各種雜活。簡單來說就是學習做一位理貨員。

然後，在這裏待了一週左右，我被安排去參加丹尼斯新員工培訓，目的地是鄭州市中原區棉紡西路丹尼斯（中原店）。

然而理貨員的日子是短暫的，長期員工假滿返工，隨後我被課長安排到了安管處，又開始了一段新的生活體驗。

來到了安管處才知道這裏的工作一點也不比理貨員輕鬆，每天工作時長達12小時（除休息時間），和理貨員一樣，早上七點半指紋打卡簽到，中午正常午飯，晚上十點下班。

在安管處，我接觸到很多在我做理貨期間面熟的人，這裏，更多的是一羣哥哥與叔叔，我一般稱他們爲師傅，期間也有一些暑期學生臨時工，我們很快地打成一片。

安管科也有很多的工作，而且工作地點不一，大致來說，分爲站崗，坐崗與巡邏崗三種崗位，站崗有入口、生活廣場、未購物通道、西收銀區，而坐崗呢就在商管和員工通道以及西門口，巡邏崗在賣場內部，雖然崗位不同，但是主要任務還是一樣的，主要是負責賣場的開館、閉館，以及維持商城內部的秩序穩定，維護消費者生命、財產安全和通道消防安全，而巡邏鋼和西門口則多一項任務，分別是消防器材巡查簽到和收取貨物放行單並簽字，賣場的消防設施一開始我記不住，所以好記性不如爛筆頭，我把消防設施的位置給畫了出來，方便巡查簽到工作的進行。

我知道生活處處是修行，凡事皆可修心，在這個假期中，我習慣了早出晚歸，習慣從迎接每一天工作開始的開館到夜深人靜等待下班時的清館，習慣了拿着對講機與師傅們工作的對接，習慣了下班後獨自穿梭於鄭州霓虹的夜路。

工作的時候該認真的的時候絕不含糊，而下班後的我纔回歸放蕩不羈愛自由的本性，此刻的我更像是一匹脫繮的野馬，給生活加一丟丟的樂趣，你瞧，那七八月份的中原大地，因爲有我，所以註定是不平靜的..

就好比自己一個人在夜路嗨歌

咳咳咳，其實我也有正經的'一面呢，不信您瞧，不瞞您說這是我人生中的第二次工作經歷，所以我特別認真的對待它，並且想要在暑期堅持到底幹下去，決不妥協不放棄，所以下班後會把心裏的想法給記錄下來，一則勉勵自己，二則作爲寶貴的回憶。

在丹尼斯的這一段日子裏我想了很多，其實我們在學校裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。只有經歷過實踐鍛鍊的人才能深刻體會這句話的含義。在實踐中我們在課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，在丹尼斯商管的那段日子使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

我成功地堅持到了約定的那一天，最後我宣告了再見。

參加社會實踐，使我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向社會學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

通過參加社會實踐活動，有助於我們在學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

社會實踐加深了我與社會的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

大學生寒假實踐心得體會2

一年一度的寒流期又開始了。因爲這個寒假有點長，所以我決定在這個寒假裏體驗一下社會，進行一次社會實踐。

目前普通民營企業很少招短期工，尤其是學生，所以我經過很多波折找到了一家藥店，我在藥店的工作就是收錢。

這個藥店是比較大的藥店。要收錢，兩個工作人員要互相交班。大約有十名售貨員。這是大概的工作人員。收錢不是單純的收錢。我的任務是把電腦打印出來。打印機輸出的賬單（每個買家從銷售人員那裏購買的藥物的總清單）被整齊地撕開，並根據總額進行收集。不過這個看似簡單的工作，並不像我說的那樣，對金錢不敏感。

我在那裏工作的時候，每天都去清理，堅持自己管轄的區域是乾淨的，把已經用完的紙箱收拾好，剩下的工作就是收錢。誒，這個用來收錢的工具都哭我了。可愛又刺激的打印機不開心的'時候會卡紙，色帶還會時不時掉下來。誒，這就意味着不僅要在以前的真僞上下功夫，還要正確的使用和維修打印機，因爲打印機卡死的後果不是很好，會有一隊人在那裏等着給你錢，尤其是每天高峯期。

除了支付現金，買藥者還有一種支付方式，就是刷卡，操作簡單。但是卡里的錢數對於一些年齡段的老奶奶老爺爺來說是不清楚的，你要在刷卡前後跟他們說清楚，因爲他們會說你刷的多，當然不會說你刷的少。所以當分貝增加的時候，也要帶着笑臉，避免被認爲是對老人的不尊重。

在工作時間，出現了一些錯誤，呵呵，如果是下班後結賬的時候，錢是對的。

大學生寒假實踐心得體會3

從上個月的x號放假回家，我在親戚家帶小孩和去外婆家過了半個月，一直到25號才正式去公司上班。第一天上班，我被安排到受話器組，我們學生工主要是剪公司產品的一些次品和廢品，以及幫忙打雜，每天的工資不一樣的，多勞多得。第一天我清楚的記得我一天的工資才x，這一天，我剪次品剪了x個，x個才x元，晚上到家發現自己的手上起了x個水泡，很疼，但是又不敢拿針把它刺破，因爲刺破後會更加的疼痛。

晚上在牀上睡覺的時候，我想過放棄，一方面我父母不**心，不說我從小嬌生慣養的，但是我沒有吃過這麼大得苦；另一方面我自己發現，第一天上班就這樣了，一個月下來，那我的手估計要殘廢了。第二天早上的時候，我爸問我還做不做，我說做，不去的話丟人，不就一個月麼，咬咬牙就過去了，實在不行的話，我請假休息幾天。

就這樣，我每天早上6點起牀，7點15坐車去上班，到公司8點不到，下午5點半下班，每天的工作就是剪次品和廢品和打雜，手上的水泡是消了再起，起了再消，總共不下於x個，有的變黃了，變成了應該是傳說的“老繭”。雖然會很痛苦，但是堅持下來就行了。昨天是我上班的最後一天，一個月完了，我把自己的手套脫下來，摸摸手套上的自己裹得膠布，一層層，左手大拇指和食指的指套最厚，有十幾層。只記得每天下班時把手套脫下來，自己的手指有些白，那些有水泡的地方破了，會散發出一股難聞的味道，手上有時候會很髒，黑黑的，洗也洗不掉。

我最喜歡剪的次品就是xH，因爲它的價錢最高，如果是要把上面的黑字拿無水乙醇塗掉的話，就是x個x元，不塗掉的就是x個x元。最討厭的次品就是xD、xD，這種次品要四道手續，第一步要把外面的鐵片去掉，第二步要拿大針（不是繡花針）把裏面的塑料薄膜挑出來，第三步拿對應的“公章”，所謂的“公章”就是能剛好放進次品中的小鐵管，中間是實心的，有一點凹凸，把次品最中間的磁鋼撬動，最後一步就是拿吸鐵石把磁鋼吸出來，但是可恨的是這麼複雜的次品價錢更其他的一樣，也是x個x元。所以每次我看見這樣的次品我就避而遠之，知道沒有其他的次品了，我纔去剪它，一天才弄不到x個，不合算。

上班一個月，我發現了一些好玩好笑的事情。就說打雜吧，給廠長打雜是x一小時，給副廠長和組長打雜是x元一小時，所以每次打雜，我們都搶着幫廠長打雜，組長叫不理。因爲公司是電子廠，所以男生的話就比較少了，除了一些電工，我們學生工男生還算多的了，那些員工基本上是女的，年齡x至x之間，多數是x以下的，我們看見了，不論誰都叫阿姨。我有一次就尷尬了，叫了一個比我還小的女的阿姨，那個叫我無地自容…….

公司養了一條很大的狗，是用來看門的，剛上幾天班的時候，我看見一個廢舊車廂上寫着惡犬和兇犬，我心想就哪裏有狗，就跑近了看看，誰知道那條狗堵在下面，一衝出來，把我嚇得不輕，我就拿東西狠狠的揍了它，反正它是被栓起來的，沒事情。結果，我每次只要一經過那裏，它就跑出亂叫，我就大搖大擺的過去，活活氣死它。後來有人開玩笑說：你人品可真差，那條狗是不是和你有仇啊，你是它殺父仇人？

最可氣的是，公司的食堂中午雖然不供飯，但是供菜吃。那個菜很難吃，我就常說，它就是煮豬食，我以爲是我嘴刁，可是發現很多人都自己帶菜吃的，重點不是這個，是菜不衛生，我發現菜裏有蟲子，很噁心的。自從發現菜裏有蟲子，我就沒在食堂吃過。

每天最開心的就是，下班前我們要把那些次品的殼子用袋子裝起來，送到一個小棚子裏面，那裏面有幾頭豬，所以我們叫這個“餵豬”。沒事情的時候我們就拿棍子敲敲豬，結果豬叫了，餵豬的老奶奶過來了，看見我們乾的壞事情，就說我們，我們趕緊跑掉，以爲沒事情的。結果她說到廠長那裏去了，這下壞了，她是廠長的母親。自從那次犯事後我們看見她就叫她奶奶這，奶奶那的，誰讓我們在屋檐下呢，不得不低頭。

打工一個月，我也發現了一些廠裏的人際關係。比如說，會計不像會計，會計應該就是管錢的，可是呢，這個會計她不僅管錢，還是廠長的助理，什麼雞毛蒜皮的小事情都要她來說上一說，這個東西壞了，那個有人鬥嘴了，都要她來處理，可真累。組長也不是好當的，每個組長要管理x多個員工，哪個員工出事情了就找組長負責，組長並不是每天不幹活，而是在管理別人的時候，自己每天還要幹活，也不是很閒的。別以爲做員工就很輕鬆，那是不可能的，要是惹毛了組長，組長當面不說你，她可以玩陰的，把工價低得產品可以，你又有何辦法？

我還發現這個廠有點不像一個工廠，很大的一個地方就三棟大樓，一個是車間，一個是住宿樓，一個是食堂。剩下來的地方全部用來種東西，什麼冬瓜、黃瓜、黃豆、大蒜、茄子、空心菜等等。後來我知道了，食堂每天做的菜大部分是自身的，不是買得，這就叫“自產自銷”。

廠裏的'效益我個人估計不是很好，至少職工待遇不好，像我們暑假工必須滿一個月，否則一分錢都沒有，哪怕x天都不行，但是可以請假的。****工必須籤滿三個月，在這三個月中，如果你不幹了，是沒有錢給你的，三個月後，如果你想走，你必須在上個月打辭職報告。但是想走還沒有那麼容易的，會計會找出各種理由讓你留下的，最後看你決心已定才放你走，廠長的臉色就難看了，招工有人來很高興，走人了就不開心了。上次就有一個人打辭職報告打了一下午搞定，其實說白了，辭職報告就是一張紙，籤個字就可以了，但是不給你，沒辦法。

廠裏做的產品還是有一些毒性的，不是說產品有毒，只是在做的過程中，會有一些難聞的味道，我用過甲苯洗過東西，用甲苯洗後，發現自己的手指全部變白，還黏黏的，如果手上破，還會很疼的。用無水乙醇洗，手指變黑，很難一次性把手洗乾淨，好幾天才幹淨的。

匆忙一個月過去了，我很開心，雖然我的工資不是很高，但是這是靠我自己的力量完成的，我堅持了，我做到了，我沒有放棄。

社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。爲認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。從這次實踐中，我真的學到了很多很多。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二學生，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

大學生寒假實踐心得體會4

20xx年1月15日至20xx年2月19日，我在東莞茂瑞電子廠進行了長達30多天的寒假社會實踐，在這一次社會實踐中，我可謂上了人生一節很深刻的一課，受益匪淺！

就在這30多天裏，我深入生產一線，成爲其中的一名工作人員——該電子廠生產部鍵冒九線的鍵冒段的一名作業員，每天負責插鍵冒的工作，這工作雖然看似很簡單，但也卻很講究技術含量，如果沒有插好，鍵盤的質量就不好了；如果速度不夠快，就會導致流水線的生產量降低。作爲工廠的一份子，也作爲我們xxxx學院的學生，我當然得要努力把工作做好，儘自己最大的努力提高工作效率啦！

所謂春播秋收，經過每天努力的工作，我從中也收穫了豐碩的果實：

首先是關於一個公司或工廠管理方面的。還記得我們剛進入工廠時，我們立即就進行了爲時一兩個小時長的培訓，讓我們瞭解清楚工廠的各種管理條例和要求，接下來便由科長給我們講述進入工廠車間工作要注意的事項，並讓我們感受到了工廠的人文關懷，接着給我們分配好工作崗位，之後便每天（除週四外）早上由各條線的組長開展早會，總結評價前一天的工作，振奮隊伍精神，調整員工狀態，迎接新一天的工作。而每週四便有科長組織六到十一線開展週會，通過總結評價各線的工作情況，讓各條線之間形成競爭互助的關係，很好地促進了每條線生產量的提高。從這一系列的會議我們可以看出，要管理一個龐大的隊伍的工作，定時且及時的會議對工作進行評價、反饋和總結是必不可少的，這對於師範生的我，在未來管理班級工作方面具有一定的指導作用，我將對此提高重視，這樣才能很好地管理好一個班級，讓學生們在快樂中學習，在快樂中成長。

其次是關於人生價值觀方面的。在工廠這一個平臺，我認識了各種各樣的人們，他們有來自五湖四海的，有性格各樣的通過工作，我發現他們幾乎每天都花13個小時左右在工作上，每天幾乎都來回於工廠車間、工廠飯堂、宿舍這三個地方，那時我不禁想，這樣的生活有的人還持續了一年又一年，他們是怎麼堅持下去的啊？這該有多無味啊！鑑於此，憑藉工廠工作車間這一平臺，我便大膽對他們進行提問，我發現工廠裏的各個正式員工在工廠的目標，唯一的目標幾乎都是錢，攢錢存錢娶老婆、建房子等等。而在他們看來這些是那麼的理所當然，那麼的正常，看到他們這樣，我無法不替他們感到很傷心：這樣如此枯燥無味的人生該多麼無意義啊！如果是我，我肯定要將此好好改變一下！不過深入思考他們這一“打工仔”人羣，我發現他們是屈於條件纔不得不如此，事實上他們也有自己的“驚天動地”的夢想，只是人生難免有很多的不如願，所以他們只求吃飽喝足，組建一個簡單快樂的小家庭，大家健健康康就行了。從他們的這些想法中，我懂得了其實人生也不必要轟轟烈烈的，只要簡簡單單就行了，其實幸福很簡單，知足即可。所謂知足常樂，一個人活着幹嘛？不就想要自己可以快快樂樂的嗎？

接着就是關於人際交往方面的。正如前面所說的，在工廠裏面，我認識了不少的朋友，而不得不一提的是，我與挺多人建立了挺不錯的友情。這一次是我第一次出來打寒假工作爲大學的社會實踐，記得在這之前，很多人都說，社會是一個很複雜的，進入社會我們都要多留心。而來到這一個工廠，我發現其實不然，其中還是很多人讓我們備受關懷，社會其實也是一個很溫馨的大家庭的，我們這個電子廠就是。記得剛進入工廠時，對於我的工作，我幾乎什麼都不懂，那時我該是那麼慌那麼急，幸虧有了那些正式員工的熱心幫助，耐心提醒，解決了我工作上的各種問題，減少了我在工作上的煩惱，促進我工作效率的提高。不久，我們便彼此建立了友情，在工作上、在生活上相互幫助，往後我們的工作都順順利利、快快樂樂的，不會總是像開始那樣那麼的枯燥無味

最後是關於做事方面的。從每天看似反覆無味的工作中，我發現了一個很重要的'道理：細節決定成敗！我們一條線的二十多個員工的工作無非是生產一個鍵盤，而每個崗位的工作人員負責的部分幾乎都不同，如果一個鍵盤有一部分弄錯了，那麼這一個鍵盤的質量就不符合規格了，那樣的一個鍵盤就可能報廢，而那樣就表示其餘的二十多人員工所做的工作就又白費了，這該多麼浪費啊！所以我們每個人都要把握自己的關，盯好自己負責的每一細節，這樣使工作達標，進而提高工作的效率。

高業績肯定跟高質量產品離不開的，正因爲我們每個員工生產的產品高質量，工廠纔有市場，反過來說我們員工纔有工作做，這樣工資才高。然而員工可以生產出如此高質量的產品，是與工廠的管理離不開的。我們電子廠的市場龐大，可見其管理之科學。事實上，無論是員工的什麼工作，都是與工廠的管理密切相關的，管理管理，其地位可真不可小看啊！而對於一名教師來說，對於一個班級的管理何嘗不是呢？

20xx年這一寒假，我上了這爲時相當長的一堂課，可還真沒有白上，我的收穫可真不少！然而，這些收穫都只是存在於我的想法裏面的，接下來我要做的就是要進一步實踐，結合我未來教師工作進行實踐探索，鍛鍊自己關於的教師各方面的技能，爲未來成爲一名良好的人民教師做準備！

大學生寒假實踐心得體會5

面對冷假，我們身擔重擔，需積極響應學院的號召及 思想，積極地投身到社會實踐中往。當我揹着沉重的包袱回家時，總是有兩種思想在掙扎着，一是回家幫忙的餓意願，二是投進社會，感受社會實踐的那份甘甜。

幾經徘徊，有一種氣動在鼓動着自己果斷地作出了決擇，選擇回家幫忙的路...緣由很簡單，那便是留給我們最初的感動，家人的繁忙，父母的付出。的確，他們的那份付出是忘我的，偉大的。從而在更深層次而言，作爲- 位中華兒女，我們更要留生那份倦倦的赤子之心，並將之弘揚，由於他們是我們中國的文化精華的一部份，對我們而言，那樣做更是一份深沉的責任。

在此家裏也是弄服裝生意的，在幫忙之餘能夠學習的地方也是較多的，正所謂：“小生活，大道理”。而且我還是帶着一份感恩的心而來 ，牢牢地記住，滴水之恩，涌拳相報的道理。

一份感恩的情，一顆學習的心，讓我投進到家裏面這小經營當中，這次固然不是真正意義上的社會實踐，但我在這次實踐中收穫的是一段快樂而又難忘的時光，我不但從母親，顧客身上學習到了很多東西，更重要的是，我在這短短的時間裏，體會到通往社會之路的幾點：

一、真誠

您可以假裝你的面孔，但盡不可以忽視真誠的氣力。從商有從商的原則，對待客人我們即要真誠，更要遵守顧客至上的準則。你的一席微笑-瞥眼神，都會成心無意地震動到顧客的敏感度。與人爲善，擇善而從敬人者，人恆敬之：愛人者，人恆愛之之。我們真誠待人不但能從心靈上獲得對方的信任，更是讓顧客發自內心的感遭到我們對他的重視。

凡事總要用發展的眼光看題目，金碑銀碑，不如顧客的口碑，更不如有口皆碑。顧客對我們的`許可，那才稱得上是一筆巨大的，無以比擰的巨大的精神財富。

二、溝通

溝通可使很多事情變得順利溝通可使關係更加美好 ，因此，我們便要主動的與顧客之間構造出一座溝通的橋樑，讓我們能夠更加清楚的知道，顧客到底需要甚麼 ，又或在言語中，我們可以推論出甚麼衣服才更加臺適他，讓他們能夠買到心滿意足的貨物，從而另我們的商品交易能夠更加順利的進行。實在，溝通不但在貿易上能夠另我們獲利，但對我這爲學生而言，這更是一次難得的學習機會 ，另我的口才與交換能力有了一次質的奔騰，真可謂是實現了一次”共贏”。

三、豪情與耐心

豪情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。的確，每個顧客的思想，喜好都是不一樣的，面對各式各樣的衣服，便會不由自主的挑剔起來，這便會令你既是煩躁不安又是一份無奈，面對如此煩瑣的活兒，我們是不是可以堅持下往，靠的便是那份來自心靈最深處的豪情。

面對那樣的工作，務必會讓人感到身心的疲憊，但感覺是快樂的，由於我已把它當做了一次學習的機會，而我更是要牢牢地捉住這次難得的機會，所以心裏很是滿足，我明白，實在不管在哪一個行業，豪情與耐心都是不可以缺少的，豪情讓我們對工作佈滿熱忱，佈滿動力，願意爲共同的目標而奮鬥。耐心則讓我們細緻地對待工作，力求做好每一個細節，精益求精。豪情與耐心互補足進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能作到更好。

四、主動

事故無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也，四周所接觸到的人，只要他們有值得我們學習的地方，我們便要虛心認真的向他們學習，正所謂：”事事洞明皆學問，人情練達既文章。”當我們可以選擇的時候，-定謹記把主動權把握在自己手中，也許我們的學習對象是會比我們的學歷低一點點，但作爲工人或是顧客的他們，有時候最少回字經驗上要比我們多很多，自然也就有他們的可取的地方。

所以當我們用該的主動往請纓，能爲自己贏得更多的機會，只要是勤問，勤學，勤做，就會成心想不到的收穫。在此期間，自己接觸其他人，和他們的交換機會也增多了， 而正由於這樣，我在工作中也逐步變得英勇，固然開始也會有所顧顧忌，怕主動請纓會招來沒必要要的亂子，更怕那種另類的眼神會圍繞着自己打轉，但事實告知我應當對自己有信心，應當有勇氣往嘗試，即使在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛鍊機會，談何積累和成長？而這一切，只能靠自己往爭取，等待只能讓你在沉默中滅亡。只有主動，才能爲自己創造良機。

五、講求條理

條理性在我們的工作中也許其實不能輕易地審察出他的重要性，但在工作上，我們除要具有良好的邏輯思惟外， 更重要的便是要養成條理性的好習慣。例如，當我們記帳簿時，由於生意比較火暴，交易的人數又相對較多，假如記帳時不留意講求條理的話，不但不能正確的的記錄像應的銷售情況，而且將會致使往後翻查工作的不便便。因此，條理性便站在了-個相當重要的位置了。處理一項工作，假如不講求條理，一定會讓你的工作手忙腳亂，效力低下。

實在，其他工作也是一樣，講求條理能讓你事半功倍，記得普在美國電視領域很有成績的-個人說過，事情在有緊急性和重要性之分時，假如按條理分清主次，在逐一處理，那未你會覺得工作是那末輕鬆，養成講求條理的好習慣，能讓我們在工作中更加收益匪淺。

大學生寒假實踐心得體會6

對於一個大學生來說，家教應該是比較常見和適合的假期兼職工作。同樣，爲了能在這個假期充分利用自己大學生的身份和知識，我在這次的寒假中兼職了一份家教工作。並從中收穫了經驗和報酬。

回顧這段經歷，雖說是當其他人的家教，但收穫更大成長的是我也說不定。當然，畢竟是一份工作，無論是在心理還是教育方面，我都做了充分的準備和努力！現將我自身的心得體會總結如下：

一、家教工作情況

作爲一名家教，我深刻的感受到自己要面對的壓力不僅僅是教育小孩那麼簡單。在工作方面，我們不僅要面對需學生，同時也要面對家長。既然請來家教，家長自然是希望有成果，希望孩子能得到提升。爲此，家長們都希望能看到成果。

而學生這邊則不同，畢竟是假期，很多學生都更希望能好好的去玩，所以在學習上不上心的情況也比比皆是。

爲此，我在教育工作中積極發揮自身的溝通能力，一邊和學生交流、認識，並一次展開了解和教學，另一方面也與家長溝通，在分析學生情況的同時，也給予了一些建議，給學生合理的安排學習時間。

二、工作個人感受

在教育中，我認識了一些學生，通過接觸，我感受到他們其實並不是對那些科目不理解，更多的是因爲其他方面的原因跟不上。爲此，在教學上，我也儘量採取有趣的方式，並積極與自己的學生溝通，瞭解他的想法。這讓我的這次的家教工作還算是比較順利。

但此次也並非是毫無困難和辛苦的！因爲自身的不熟練，我每天都要花很多的時間去備課，甚至在深夜的時候還在想要怎麼教好下個章節。對我而言，這並不僅僅是一份假期的兼職，更是對自己學生的責任！爲此，我在教育上也花費了很多努力。

三、收穫和心得

此次，我通過自己的努力取得了工作的報酬，但更重要的'是，通過作爲家教老師的經歷，我鍛鍊了自己的膽量和交流能力，也實踐了許多教育的方法。這對我而言，比現在收穫的這些報酬更加重要。

在未來的道路上，我會更加努力的學習，鍛鍊自己！並在今後的道路上積極前進，終有一天，我會站在更大的舞臺上，發揮自己的知識和力量創造更加出色的結果！

初出學校我什麼都不懂，還想着好歹是個大學生，找的餘地多了去了，真正敬禮纔會明白自己有多麼不知天高地厚。在這一個月的磨練中，我將之前自傲的想法拋去，我現在還有的學呢！

在這次的寒假實踐中我並做什麼特別重要的工作，基本上就是一些簡單但是重複麻煩的事情，一天的工作看着並不是累人的，但是做下來需要長久的專注力，還要有細緻的耐心，敏銳的觀察力缺一不可。剛剛開始工作時，我並沒有放在心上，就覺得做這點工作簡直小菜一碟，但是每次上交任務時總是被挑出來的錯誤真的很刺眼，我才明白每一件工作都有難處和值得鑽研。我這時才知道作爲一名學生在學校是一件多麼幸福的事情，但是我在這裏進行社會實踐也不能半途而廢，這不是我的處事方式。

在接下來的實踐生涯中，我開始專注於工作，不再有別的想法，找到這份工作中的規律，如何在保持質量的前提下漸漸加快速度完成任務。我從一開始工作小白到現在比之正式工作員工也不落下風，中間我退縮過，但是還是付諸更大的努力完成任務，作爲我在假期中春節的禮物。在這次實踐過後，我對這個月的工作進行總結，對自己有了更加深刻認識，社會實踐鍛鍊了我，也成就了我。

“不經歷風雨，怎麼能見彩虹。”在人生的旅途上，沒有人會輕而易舉的成功，越早的看到自己的不足，就會更加明白努力的重要性。這次的社會實踐不僅在心理層面鍛鍊了我，還學習了更多的關於工作方面的知識，積累了很多經驗，更重要的是讓我高考過後膨脹的心態真真正正的冷靜了下來，不再有那種天第一，我第二的想法。在今後的生活中，我會以一個更加成熟的心態面對學習，成長爲一名有利於社會的人。

大學生寒假實踐心得體會7

終於盼來了寒假，是可以解脫了不，更大的問題還在後面呢！懷着期待與迷茫的心情，全系學生都參與了院上組織的寒假實習活動。我因爲各種原因被分配到xx度假酒店實習，xxx度假酒店是一家由xx斥資xx億打造的由xx酒店集團管理的五星度假酒店。是西南地區最大的溫泉水會酒店。

2月5日晚很晚纔到得酒店，簡單的用過晚餐，收拾行李之後就休息了，應該說酒店的員工宿舍總的還是不錯的。

2月5日七點左右起牀收拾，用餐之後人力資源部的培訓主管給所有實習生做了簡單系統的培訓，初步瞭解了該酒店之後，就分配崗位了。我不知道我是不是應該說我很不幸的被分配到了客房部，至少當時我是覺得我很委屈的。客房部的工作服很醜，並非因爲個人形象而是覺得員工的服裝不好看，如果工作服醜，那麼客人對酒店形象的打分也該會降低吧。在部門還沒有做培訓就上樓層了，當時什麼都不懂，上樓層能做什麼呢。“拿着鑰匙，去拆布草吧。”好吧，原來我們是來做這種沒技術的活的，ok，下午的時間搞定。第二天，客房部經理露面了，挺年輕，大家有些高興，似乎看見了我們的未來，可是還是沒有做培訓。說是正式分配樓層，先打打雜吧，洗洗客用杯，刷刷馬桶，好，我忍。幾天之後，終於進行培訓，瞭解了整理房間的整個程序，開始單獨作業了，這不是一件易事，工作車很重，這需要很大的力氣，貌似本人力道還不夠。我喜歡爲我的工作車減負，老員工喜歡給自己的.工作車增重，都是爲了方便工作，很好。鋪牀也不容易，要求也挺多的，一張牀得在三分鐘之內完成，牀單、被套、枕套，整理好就大功告成了，說起來容易，做起來就苦了。有的老員工人很好，在工作中會給與自己很多幫助，客房裏的很多事情並非中心短短培訓一段時間就能做完的，很多時候都是發現問題，老員工會很耐心的告訴你這應該怎麼做，在大姐們那裏，我覺得自己學到了很多，我想我會一直記得，謝謝，花水灣名人客房部的大姐們。

在酒店過了新鮮期之後，每天都在重複，機械一般的生活，開始厭倦，開始想逃避，卻又不得不停留，學分啊，我親親的學分。

每天都會感覺到很辛苦，即使在來之前就已經做好了心理準備，我們不是來度假的，我們是來鍛鍊的，但是，年輕的身體好像還是承受不了這突如其來的負荷，工作車的分量可以減，我的壓力誰來減，每天辛苦的工作之後感覺身體都不是自己的，腰痠背痛，我知道，我的靈魂正在脫離我的身體。想到還在無限量增加的工作量，想到自己微薄的實習工資，數着手指盤算着還有多長時間可以結束這樣的實習，就忍不住感覺到疲憊。偶有一日，夢到上班，夢到發工資，竟像是做噩夢般的哭着醒來，滿臉都是淚水和汗水（幸好那日宿舍沒人，否則臉也該丟光了吧。）那種感覺，至今仍然記憶猶新，那般無助和憂傷，連哭喊與傷痛的力氣也沒有，一時間彷彿失去了所有依撐，頹然倒地。我的期望從來也不高，人說我是一個極其容易滿足的人，我會努力工作，認真吃飯，好好的對待身邊的人，我會很好。我知道，酒店會有自己的要求和規定，我理解酒店，理解酒店旺季的時候工作量增加是很正常的，可是你至少告訴我，我們工作量的上限啊，至少心裏會有個數，感覺上班的時候會有盼頭，有動力。還有，生病的時候請假就那麼不能容忍嗎，如果能當面到你面前向您請假，請您批准，那還有請假的必要嗎，如果有走到酒店的力氣何必請假，何必受您的氣。如果在上

一個酒店，只有員工忠誠，纔會有顧客忠誠。

如果一個酒店員工每天都想着跳槽，酒店管理者每天都得煩惱怎樣才能留住員工，想着怎樣最大限度的利用勞動力，進行成本控制，那麼，這個酒店無疑是非常失敗的，即使現在贏利，可是終有一天員工散去，誰來做一線，誰來爲客人提供基本的日常服務，管理者，是您嗎？所以，高高在上的人啊，您垂耳聽聽基層員工的心聲吧，一線服務人員每天兢兢業業的恪守在自己的崗位上，才能維持一個酒店的正常運轉，爲酒店帶來利潤。而我們這些實習實習生，未曾踏入社會，並非我們多麼無知，我們有着良好的成績，認真的念着大學酒店管理的課程，一心以爲我們真的可以成爲一名管理者。當得知，一個管理者應該從基層做起，更應該是一名優秀的一線人員時，我們那麼努力的纔在這個專業堅持下來，我們覺得從基層做起也是應該的吧。得到通知要去實習時，我們至少是抱着期待的，我們知道我們可以學到更多了。我們懷着虔誠的姿態加入酒店這個大家庭，謙虛、謹慎、小心翼翼的做着做基本的工作。我沒覺得自己該有多大的抱怨，我只是想說，我們找的不是兼職，是見習啊。

的確，一個酒店成立的時間不長，管理上難免存在着漏洞，人是不斷學習成長的，一個企業也該是這樣，好吧，大家一起加油。如果是人力資源的確缺乏，多招聘幾名員工難道就這麼難麼。“一個只剩下錢的企業，是沒有生命力的，在追求利益益的同時，更應該讓自己的後方充實起來。”一個酒店在員工跳槽的時候，應該做的不該是用暫時的金錢留住員工，而應該加強酒店自身的文化建設，培養員工的歸屬感，長久的留住員工。同時，管理者應該重視員工內心的想法，聽取他們的意見，人性化管理纔是長久之計。

總之，在酒店進行社會實踐見習這麼長時間，學到了不少，更看到了不少，一句話，我仍然懷着極大的熱忱願意加入酒店業，希望自己能夠和酒店一起進步。

大學生寒假實踐心得體會8

寒假期間，我在恩施市龍鳳壩賈立安超市進行了一次深刻的社會實踐。我從中受益匪淺，這對我現在和未來的發展都是一個非常重要的挑戰。實習的結果也證明了我的選擇是正確的。

這是一家比較正規的超市，商品種類繁多，每天都有大量的顧客進進出出。我在那裏做銷售，當然，只做了一天。實習的前幾個小時主要是熟悉產品，包括學習各種產品的使用和簡單的障礙處理，向客戶詳細介紹產品的性能，演示產品。以前覺得做業務員很簡單，但是這輩子才知道紙上談兵的總是淺薄的，所以需要去實踐這件事。

剛開始用機器的時候，覺得自己擁有的比心多。一臺收銀機，看起來很簡單，就是幾把鑰匙，但是我比預期要多花一整天才能真正操作，卻比不上超市裏的銷售人員。因爲這是我接觸的第一個產品，結果好差，引起了我的興趣和學習的渴望。所以在以後的運營學習中，我很努力，很專注，但也是事半功倍。自己操作熟悉產品也不是太難。我們真正需要努力學習的是如何全面生動地向客戶介紹我們的產品，而且要簡明扼要。關鍵是要會說話，不僅要正確，還要能引起客戶的興趣，這樣才能成功做成一筆生意。這對我來說也是一個很大的挑戰。好在學校有活動課，平時老師的訓練和鍛鍊讓我在工作中不怕。由於我的專業優勢，通過我自己的努力，我可以很好地表達、介紹產品和與客戶溝通，這很快得到了同事和經理的認可。

在那裏，我也想對這個只比我大十歲的老業務員表示感謝，因爲他不僅教會了我如何與客戶溝通，如何從客戶那裏獲取有用的信息，也教會了我如何克服困難，戰勝自己。第一次見陌生人和人說話有點侷促，文字表達也不是很流暢，清晰簡潔。跟着老師的實際學習模仿了三遍，基本克服了第一遍的問題，說的.不錯，誇我進步快。銷售，以前一直被理解爲賣商品。看來這個職業一點難度都沒有。工作之初，我也一直保持着這份工作很簡單的想法。事實上，做一名好的銷售人員需要很多素質，比如自信、開朗的性格、細心和耐心，以及良好的表達、溝通和溝通技巧。

實際工作總結如下：

1.要小心，要記得好。作爲銷售人員，一定要熟悉商品和商品價格，小心謹慎，千萬不要粗心大意，遊手好閒。

2.貨物被放置和調節。我們應該注意待售商品的擺放。一定要把人們經常大量需求使用的商品放在最明顯的地方，堆起來讓顧客選擇，要有條理。

3.熱情周到，歡迎客戶。商場因爲客流量大，有時候會比較匆忙，但是要熱情地微笑，客戶就是上帝，一定要有賓至如歸的感覺，給客戶提供滿意的服務，讓客戶開心滿意。

4.解釋商品的時候要有耐心。解釋產品要有耐心，不要上火，用簡潔明瞭的語言介紹產品，突出產品的特點和功能，讓客戶購買。

5.知識改變命運。在實踐中，我深深體會到知識的重要性。以後要參加有意義的社會實踐，把課堂上學到的東西應用到社會生活中，補充課堂學習在實踐中缺乏的實踐技能。

短短一天的實習，給我漫長的人生留下了取之不盡的財富。我看到了自己的閃光點，學會了與人溝通，學會了體貼，學會了團結同事。就是在這種工作中，我才真正的說我提升了自己，實現了自己的價值。當然，在經歷了這麼多的坎坷和辛酸之後，我已經充分認識到了自己的不足，懂得了如何用一顆平常心去對待別人和事情。我也知道並且親身體會到團隊的重要性，知道自己的力量是有限的。在小組裏，112。更重要的是，我學會並理解了理解、愛、尊重人的現實意義，“我爲大家，大家爲我”。我們的禮貌也處處體現在和實習的人打交道上。雖然有些是小板塊，但沒有真正的意識，很難獲得別人(客戶)的信任。當然，那樣的話，什麼都不會發生。

經過實際工作，才能明白生活的艱辛，懂得珍惜的重要性。很難每分每秒都來。最重要的是明白學習的重要性。只有不斷學習，才能不斷提高。

大學生寒假實踐心得體會9

一、實習綜述

（一）實習時間

20xx年10月26日-20xx年3月15日

（二）實習單位（地點）

公司名稱：成都國信安信息產業基地公司

公示地址：成都天府大道南延線天府軟件園b3一樓

（三）實習指導教師

學校實習指導老師：張建輝

單位實習指導老師：田洪川

（四）實習目的

實習是本專業學生的一門主要實踐性課程。實習工作培養了我進行調查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，爲後繼踏入社會，服務社會打下了堅實的基礎。通過輔助培訓老師，將所學知識條理化系統化，從而對知識有了更深刻的領悟，並瞭解到我們專業發展現狀的最新信息，激發了我向實踐中學習和探索的積極性，爲今後的學習和將從事的工作打下堅實的基礎。通過實習可以讓我學會更多書本上不能學習到的內容，拓寬了我的視野，有利於將個人所學付諸於實踐當中。實習工作培養了我進行調查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，爲後繼踏入社會，服務社會打下了堅實的基礎。通過輔助培訓老師，拓寬我的專業知識面，增加了更多的理性認識，把所學知識條理化系統化，學到從書本學不到的專業知識，並瞭解到我們專業發展現狀的最新信息，激發了我向實踐中學習和探索的積極性，爲今後的學習和將從事的工作打下堅實的基礎。通過實習可以讓我學習和了解計算機專業技能培訓的全過程以及學校管理等知識，培養我樹立起理論聯繫實際的工作作風，以及實習工作當中將科學的理論知識和本專業的專業技能加以驗證、深化、鞏固和充實。

（五）實習內容簡介

1.協助主講教師批改作業、批閱試卷，並做好批閱記錄與筆記；

2.輔導日常考試答疑，協助教師上習題課；

3.負責協助任課教師聯繫與輔導本課程教學實驗及上機實踐環節；

4.全程聽課，並認真做好聽課筆記；

5.完成主講教師安排的其他教學輔助工作；

6.向任課教師反饋學生的意見和要求；

（六）實習單位基本情況

成都國信安信息產業基地有限公司系中國電子科技集團第三十研究所控股子公司，是“國家信息安全成果產業化（四川）基地”的運營實體、是“國家軟件產業基地（成都）”、“國家軟件服務外包基地”的專業服務機構。公司依託三大國家級基地建立起融研發、測試、教育、人才服務爲一體的綜合性it服務機構，

旨在爲成都乃至西部地區電子信息、信息安全、服務外包等產業領域的發展提供源源不斷的人才儲備和輸送。公司緊密與國際國內知名it企業、高校合作，充分發揮自身產業優勢，探索出研發、教育、人才儲備相結合的發展模式。擁有一支由“專家+工程師”組成的百餘名“研發+師資”團隊，開發完成了衆多的it項目和相關課程體系，已成功應用到實際的教學培養中，實現了歷年來學員98%的就業率及85%的對口就業率的成果。 “教育承載未來，學習實現夢想”，國信安立志成爲國內最優秀的職業教育學習服務機構，真誠期待您的加入，共同推動職業人才的持續進步。成都國信安信息產業基地有限公司（國信安基地）坐落於成都市天府軟件園，是中國電子科技集團第三十研究所控股、政府參股的人才培養、輸送實體；基地依託國家軟件產業基地、國家信息安全成果產業化（四川）基地、國家軟件服務外包基地，緊密與國際國內it企業、教育機構合作，在成都市、高新區政府的大力支持下，以培養

it技能型人才推動軟件產業發展爲宗旨，全面培養軟件產業所需的各級各類實用型人才。

（七）實習崗位描述

講師助教這個工作崗位需要每天保持與學生的經常性溝通，瞭解學生學習和生活狀況，完成每天學生意見的收集。在每天課餘還要承擔當天課程的簡單輔導、答疑、批改部分作業、輔助開展實驗課程等教學工作。指導部分實驗課程和演練課程，帶領學生參加專業的模擬答辯。輔助講師進行教學方案更新及其他教學基本建設工作。有時需要擔任某些課程的部分或全部授課工作。協助教師印製考題，監考和批改考卷。瞭解學員的思想動態及時給予解決，完成講師交代的其他工作任務。

二、實習內容

（一）實習任務介紹

工作任務：

1.輔助講師製作課件內容，講義等材料。

2.負責主講老師每天上課時間和上課地點的提醒通知；

3.每天督促學生準時上課，每天給學生點名，並記錄學生請假和曠課的記錄，如果有學生當天沒有按時上課，負責調查學生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學按時上課；

4.課後，完成學生對當天課程的答疑，並同學生溝通和交流，收集學生對當天課程內容意見和建議；

5.每天幫助主講老師佈置當天作業，並負責收取前一天的作業，幫助主講老師批改；

6.當考試臨近時，幫老師提前安排好機位，並完成每臺計算機軟件環境的安裝和配置；

7.到要學生要畢業時，組織學生參加團隊項目展示和模擬就業答辯。在平時的工作任務中，我主要負責主講老師每天上課時間和上課地點的安排和提醒，爲主講老師安排好本週需要做的事情；每天督促學生準時上課，每天給學生點名，並記錄學生請假和曠課的記錄，如果有學生當天沒有按時上課，負責調查學生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學按時上課；每天跟隨主講老師上課，聽課，並做好課程意見的筆記，提醒主講老師在課程內容上的遺漏；下課後，完成學生對當天課程的答疑，並同學生溝通和交流，收集學生對當天課程內容意見和建議；每天幫助主講老師佈置當天作業，並負責收取前一天的作業，幫助主講老師批改；當考試臨近時，幫老師提前安排好機位，並完成每臺計算機軟件環境的安裝和配置；到要學生要畢業時，組織學生參加團隊項目展示和模擬就業答辯。

在所有任務中，最重的任務還是輔助主講老師開展學生實驗任務，因爲在學習計算機專業技術方面需要很多地方都需要上機操作，上機操作甚至比在課堂聽理論的時間要多的多。作爲助教，要輔助實驗的指導和教學工作，卻又和實驗老師又有不同。爲了更好的開展工作首先要調整好自己和學生的關係。助教在學生中的形象既要有一定威信，又不好太死板，畢竟大家都是學生。助教威信的樹立要求助教熟悉計算機理論知識和操作以及相關背景知識，能善於講解即時回答學生的問題，另外也需要得到主講教師的足夠的支持。比如主講老師在實驗課上應該對助教在幫助答疑方面以及所達到的效果方面報以靈活和寬容的態度。如果助教在答疑時有原則性的錯誤應該在背後或者在討論會上提出並討論。助教也應該努力熟悉所授實驗內容以及相應知識，啓發同學討論提問，有不明確的地方及時向值班老師提問。在實驗操作方面同學的基本操作練習答疑需要花費很多的時間。不僅要讓同學們達到預期的實驗結果也同時更重要的是讓同學初悉定量實驗的要旨，不光做到認真細緻也要放開手腳，該細則細、該略即略。前面的課本知識學習很重要，便於幫助同學實驗成功的關鍵，這裏多花些時間便可以使後面的實驗也能事半功倍。在每次實驗前的答疑和上機操作幫助上不宜過細，這樣一方面鼓勵同學每次課前預習，也節省了大多數人的時間，但關鍵的地方還是要講解清楚，多做演示。每次講解的時候最好不拘泥於刻板的'形式，鼓勵大家多提問題，並及時觀察同學對講解的反饋。

在實驗中要經常走動及時糾正同學不正確的操作和不妥的處理放法，鼓勵同學提問，但同學有問題還是鼓勵他先看書或者思考之後再予做答。上機實驗操作中牽扯到很深層次的計算機理論知識以及操作的實驗小技巧助教未必能一一做答，不可礙於面子敷衍同學，要報以謹慎的態度查過書或者問了老師再向同學解答。對於實驗認真，操作出色的同學可以適當讚許鼓勵但不能有意的誇獎，對領悟稍慢實驗較爲粗糙的同學更應該多多鼓勵，發現他的長處多做肯定。鼓勵同學之間相互合作，互相學習、取長補短，達到對上機操作會學能用目標。只有這樣才能達到上機實驗的任務目的和要求。

（二）實習成果展示

通過平時工作的鍛鍊和聽取了公司同事的意見後，實習要結束的時候讓我有了更好的收穫。第一次來到公司的時候，覺得很拘束，不知道怎麼去和周圍的人溝通交流，每個人涉及的擅長領域都是不同的，沒有辦法再和學校一樣有同樣的專業愛好。但是，僅僅兩天的時候，這個熱情向上的環境讓我更好的融入了集體，大家爲了同一個目標而努力，一起解決同樣的問題，形成了一個包容的環境。

在我所擔任助教的班上在畢業前一個多月，班上的學生就有很多的同學已經跟其他公司簽訂就業合同。在實習的接近這四個多月中讓我對從事培訓的公司內部的運作和管理有了一定的瞭解，也鍛鍊自己很多方面的能力，不僅讓我在與人交流溝通的方式方法上有所改變和還學會了如何協商處理問題方面，而且在擔任助教的過程中提升了本專業知識量，懂得了如何更好的配合他人工作，增加了團隊合作意識，這些都讓我受益匪淺。

三、實習總結

（一）實習中面臨的問題和反思

在實習的過程中有很多問題是在學校沒有面臨過的，甚至有些問題想都沒有想過。但到了工作的崗位這些問題就在措不及防的時候冒出來，而且基本上都與知識和技術什麼的沒有關係。比如在公司中你正在完成某件比較着急的工作，但是你的上級突然又需要你馬上完成另一件也很急的事，他自己本身也很忙，而需要做的事又是你份內的事，這樣往往完成起來會花更多的時間來完成，但上級不給你更多的時間，這樣就會挨批評。有時覺得簡直是啞巴吃黃蓮有苦說不出。但經過同事的提醒，在接任務的時候，往往不要一味的答應下來，應該和上司有溝通，反映任務因爲什麼客觀原因不能完成。

從這個教訓中讓我意識到，其實在大學校園裏我們的專業知識培訓是一個方面，但在另一個方面，如何學會爲人處事也是非常重要的，如何去實現與他人的有效溝通交流在職場上也是必不可少的，實習到現在最大的收穫除開技術技能的收穫，就是爲人處事方面。現在仍然還有很多東西值得我去學習，不斷完善自己來適應社會的競爭。

（二）實習收穫

在實習中我覺得我們在teamcola上真正離不開的，仍然是工作記錄，而工作記錄，成爲了我們團隊凝結在一起的一個基點。透明和一目瞭然的工作記錄，構成了我們成員彼此信任及幫助的基礎，我們再也不需要每天的daily meeting就能清楚的知道我們的同伴們在做什麼，我們也能從彼此的記錄中，檢視各自的工作；也不會讓我們團隊的成員像完成家庭作業一樣編寫工作週報、月報，心得體會、工作感想?每天的工作內容匯聚在一起，能自然呈現出自己或成員工作上的問題，而願意真情流露的傢伙們自然會樂意多寫一兩句。這樣的模式，簡單，卻真有幫助。通過此次實習，感覺自己一下子成熟了，懂得了許多爲人處事的道理，也懂得了學習的意義，

時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站。這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了助教工作應支持仔細認真的工作態度，不管遇到什麼事都要積極地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文祕工作的有了一個新的開始，更好地爲我們今後的工作積累經驗。

我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取同事和上司的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因爲我明白了何謂工作。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。

（三）意見和建議

通過接近6個月的實習和生活後，我對於實習有了一些看法，我個人感覺實習的時間還是太短，就感覺到好像剛剛要融入公司了，實習就要結束了一樣；還有就是學校開設的課程我覺得深度還要加大，而且很多上班要用的專業知識還沒有學到；學校對於教授求職技巧有所欠缺。

所有我建議，學校應該在大二放假前，多安排各種面試和教授一些面試方面技巧，或者利用學生會分團委部門組織開展一些針對大二的模擬面試活動。在大二放假後，實習就算開始，不用回學校。對於在學校暫時沒有找到工作的同學或者不知道要找什麼工作的同學，學校應該安排專業老師對其進行就業輔導，解決實習問題。

（四）報告聲明

本實習報告內容不涉及所在實習公司商業機密，不違背實習公司保密協議，全部內容均來自本人實習期間總結所得，特此聲明。

>大學生暑假社會實踐心得3

很多有經驗的人都說社會實踐有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，社會實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才華的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好情勢。作爲一位大二學生，就快要步進社會的我帶着學習和好奇的心情往迎接在xx有限公司爲期七天的的實踐。

在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖然說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同於學校裏的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00放工，這一天的生活便度過於這小小的辦公室當中。此次實踐，主要實踐的內容是打印處理文件、平常電話接聽、客戶接待工作，和給各種雜活。簡單來講就是學習做一名辦公室文員。

固然我只是幫忙接聽電話、接受郵件、複印資料、整理文件等，但通過實踐的磨練，我深深地熟悉到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深進生活、回味無窮。下面我主要談一下自己的收穫。

一、我意想到做任何事情都不能眼高手低

接聽電話、接受郵件、複印資料、整理文件這寫在我實踐前看來根本就小菜一碟，我自以爲可以不費吹灰之力把它們做好。但事實我並不是如此，我不但沒能輕鬆完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、複印資料做起來還相對輕易些，只要把握基本操縱就行了。但由於我剛開始往的時候，其實不熟習公司的業務，很多東西都不懂，整理起資料來經常會手足無措，第一天我就把文件回得亂七八糟，幸虧有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖然說熟能生巧，但接下來的幾天有時候我仍會出現些錯誤。這讓我意想到做人要腳踏實地，千里之行，始於足下，不能好高騖遠。

二、我的口才得到了進步

在接電話的進程我十分留意語境，並且及時改正一些不得體的地方，使我說話比之前更得體更大方了。而且爲了能和同事相處愉快，我儘可能會找些她們感愛好的話題，不懂的東西也及時向她們請教。長此以往，交換多了，我不光學到了她們寶貴的工作經驗，口才也進步了。在待人接物、如何處理好人際關係這方面也有了很大的進步。

三、我感悟到要好好掌控在校的時光

熱電方面的術語我一無所知，這讓我深入地熟悉到我的知識的狹隘性，真可謂是書到用時方恨少，而大學又是拓寬知識面、進步本身素質的最好場所。我應當珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識（不但要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力進步綜合素質）、應用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。

四、不要輕言放棄，這次實踐後才能深入體會這句話的含義

在社會實踐中，一開始的環境不適應和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵下我還是堅持了下來。很慶幸我堅持到了最後一秒，假如沒有那份堅持，我也就不會取得以上那末多收穫，學到很多課堂上學不到的寶貴東西。輕言放棄是對自己不負責任的表現。它會讓你錯過很多人生的美景，失往很多進步的機會。真的，貫徹始終就是成功，不到最後一秒，決不要輕言放棄。

大學生寒假實踐心得體會10

一年一度的寒假，這本應該是最輕鬆，最歡樂的的美好假期。但在今年，我卻選擇了完全不同的道路！

作爲一名大學生，在經歷了x年的校園學習後，我認識到了自身在大學階段最大的不足——實踐！儘管說，“大學是一個小社會”，但畢竟只有實踐才能真正的掌握知識，才能理解在社會上的苦與累。

爲此，在這次的寒假期間，我利用的年前幾周的時間，進行了短暫的社會實踐工作。雖然時間不長，但卻也深刻的在社會與工作中深刻體會到自身所追求的實踐。在此我對自身這次的社會實踐心得記錄如下：

這是我第一次的社會實踐，爲了保證時間和社會體會的方便且充足，我選擇了在學校附近的xx餐館打工！雖然，乍一看是非常簡單的任務，起初我也是這樣想的。但當我真正的走進了工作的崗位之後，才知道在這個不大的餐館中卻也匯聚了社會的人間百態。

這幾周的工作中，我主要負責的打掃、佈置、清洗以及一些食材的處理。對於這種缺人的時候，老闆充分的將我們的能力調動起來，充分的發揮了每個人的工作價值。

這段工作中，我感到十分的辛苦。不僅僅是身體上，心靈和思想上也一度陷入“撤退”的邊緣。在工作中，我們每天都要努力且嚴謹的完成工作的任務。而且作爲餐飲業，所以老闆對衛生的要求就更加的嚴格！短短的幾周裏，我不僅累的腰痠背痛，還經常因爲一些小事被老闆批評。那時候我真的很委屈，甚至想過第二天就辭職我回家，享受自己美好的假期生活。但每每想到自己在最初的'豪言壯志，想到自己在的目標……我又不禁停下了向後的腳步。都已經走到了這裏，這時候再推出，之前的努力都前功盡棄了嗎？爲此，我又再次回到了自己的崗位上，堅持着在這辛苦的道路上努力前進！這次的經歷，讓我充分認識到了作爲一名工作者的辛苦，並感受到了責任的重要！

當然，除了工作的辛苦，我也不是沒有其他的收穫。在工作的空閒中，我經常會與一名的前輩交流。雖說是前輩，但他的年齡也並不比我大上多少。但在工作經驗上來說，卻比我強上太多了！

此外，通過實踐，我還大大的鍛鍊了自身的膽量，提高了自己的溝通能力和思想態度。如今，我已經能在這份工作中保持着積極熱情的態度努力的完成自己的工作任務，這不僅僅是經驗的提升，更是我個人思想的改變！

相信，在經歷了這次的社會實踐之後，我會在今後的學習和生活中發掘出更多的潛能，創造出更加美好的未來！

大學生寒假實踐心得體會11

學校元月15號回到佛山這裏，爲打發原本漫長的寒假，16號在爸媽上班後自己不覺中想找寒假工，正好不遠處桂城海三路新開了一個鴻大廣場(大潤發)。徒步在那裏，看到了很多現場招聘，於是自己過去嘗試了兩家餐廳的面試，一是肯德基，面試是過了，但最後卻是說要我上課期間的週末也要過去上班，我沒能答應;第二家是意式餐廳——薩利亞，進到那家店感覺很不錯，對我口試的是廚師經理，毫無疑問，我的工作就是廚房了，很快的，瞭解到工錢和工時，我就答應第二天去試工，因爲是做兼職，計劃是每天工作四個小時的，中午和晚上分別兩個小時。

我的寒假社會實踐征程就這樣開始了，不怕說笑話，在我走過的19個歲月中，這是我的第一份工作，那一天的節奏暢響了我的第一次工作，這是我第一次掙錢。17號，我走進薩利亞，走進廚房，走進我的第一份工作，我懷着無比激動的心情，但我並不緊張，雖說我沒有真正做過什麼工，但我清楚，只有內心自信才能將自己的工作做好，才能不被別人看扁自己，才能在更短的時間瞭解到自己立場的更多情況。

我走進廚房，我對一切都是好奇的，包括儲物室旁邊的更衣室，我以爲自己不能進去，進內廚不知道說要帶帽子。廚師長將我交給了阿均，我走進了色拉間，第一件事就是洗聖女果，滿滿的一袋很快的洗完了，接下來就是學色拉間裏面的活了，原以爲很複雜，但並不其然，我在比較短的`時間學會了裏面色拉的處理，包括色拉備份和其他原材料的處理以及各種色拉的做法，一個時間段過了，畢竟自己是兼職，工作時間段並不會很長，因爲我們兼職是算工時的，下班了，因爲是第一次工作，真的是很不想走，但我已做了三個鍾，很不錯了。出到門外，比我前兩天到的小田叫我吃飯，我懵了，原來薩利亞每天還給16元員工餐的，我也就更加喜歡這份工作了。

大學生寒假實踐心得體會12

進入飯店可不是直接就進取的而是通過在網絡上尋找然後面試才通過的，我也沒想到就像做一個短工也面試，但是對我來說這樣的面試並沒有壞處，聽說我們畢業之後去參加面試找工作，現在的面試對我來說就是一次預演，就是一次練習，雖然這次的面試簡單但是我也體驗過了面試。

進入到了飯店，我開始了工作，因爲我一直都在上學，可以說什麼眼力勁，動手能力都不怎麼樣，因爲我並不會這些，只會默默的讀書，正應爲記的動手機會少所以我選擇了參加社會實踐，鍛鍊自己，因爲自己的工作能力不行，每次上菜都需要有人提醒，都需要別人催促，導致我在工作的時候經常被訓斥，以前的我從沒有受到過這樣的委屈，一種叫做難受的東西在心中醞釀，讓我久久不能放下，一些阿姨和我一起工作的同事看到了我的情況，就及時點醒我告訴我，工作就要主動，不能什麼都被動的接收這樣的`工作是不被領導說喜歡的，所以想要能夠做好工作就要做到手勤眼尖，邊做事請邊思考，這樣才能夠做好。

因爲有了他們的提點讓我工作起來有了很大的進展也有了不同的結果，我的動手能力明顯強了也得到了很多經驗對我來說都非常寶貴，雖然不是與專業相關的工作但是卻也都幫助很大，我發現很多行業都有一些相同之處，想要好工作只要我們把自己的工作完成，實現自己的任務目的之外還要學會釋放自己的理論知識，雖然有一定的區別但是卻能夠鍛鍊，我學過消費這心理學這類營銷學知識，在工作中我考慮，消費中的消費心理，經常會主動的給客戶幫助讓很多客戶都慢慢喜歡我的服務，對我的滿意度大大提升，我也從中收穫了很多，比如與人交流的能力得到極大的提高，自己的辦事效率也都變得更加高效快速，不在向以前一樣磨磨蹭蹭，做起事來要分多個簡短，能夠一氣呵成，知道了工作不能有拖延。

其實這次實踐的最大的收穫，就是我走出了大學人生的第一步，能夠跨出校門去學習去成長，不需要父母的庇護，不需要爸媽的教導，能夠自己養活自己，能夠獨立生活這是我的優勢，對我來說是一個非常好的開始。短暫的寒假充實快樂，在今後的假期中我還會積極參與。

大學生寒假實踐心得體會13

寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出學校，走出課堂，向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自我。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原先乏味中充滿着期望，苦澀中流露出甘甜。

經過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自我的本事，在實踐中成長;另一方面，我們爲社會做出了自我的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自我的知識，鍛鍊自我的本事，爲今後更好地服務於社會打下堅實的.基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們僅有經過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸。

業餘的寶貴有很多人不理解爲什麼學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎樣懂得的。可是，經過這次的寒假實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。

首先，假期裏，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因爲它既能夠幫忙我們看到更大的一個世界，又能夠讓我們度過一段完美的時光。

最重要的是，當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的歡樂。當我們用自我的本事去實踐，去幫忙別人時，這種歡樂別人是沒有辦法體會的。

人生中，有許多事情需要我們去做。可是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定於他怎樣利用課餘時間。所以，一段有意義的人生。實踐必須是最最值得我們來體會的。

大學生寒假實踐心得體會14

寒假匆匆而過，我在大學的第一個寒假就這樣結束了，在一個月多的假期生活裏，真的有太多不一樣的體會，與以前的假期相比，真的是太充實了。在放假的時候，我按照學校的要求參加了社會實踐，就在我們的小區做環衛工人，跟着小區的叔叔阿姨們一起維護小區的衛生整潔。現我的社會實踐早就結束，我也來談談本次我的社會實踐的心得。

一放假，我就跟小區領導說了這事，在他的同意下，我正式的參加這支隊伍中去。在我進行衛生打掃的第一天，我就深有感觸了。那麼冷的天氣，這些叔叔阿姨還要爲了小區的乾淨整潔工作，天氣這麼冷，我差點都沒能起的來牀，但是爲了完成社會實踐的要求，還是堅持去了。我跟着他們一路清掃垃圾和雪，只爲給小區人們一個舒適的環境。雖然一開始的.時候，我也是感覺到很累，覺得無比辛苦，畢竟一整天都要維護小區的衛生，要一直工作到下午的六點，也真是很累。我忽然就佩服他們這些給環境“洗澡”的人了，那麼髒那麼累的活，他們都做的那麼認真，他們年紀比我大很多，都差不多是在家享清福的人了，我一個年輕人還比不過他們，真是慚愧。爲此衝着這個我也要努力堅持到結束的那一天。

隨後的日子，我比開始的那幾天要有幹勁了，也開始接受這份工作，不再去關注它有多類有多苦了，而是學會去看待這份工作的好處。我發現做環衛工人，真的是一個很好去交流的工作，在清掃垃圾的時候，小區內的人出來玩或者散步，都能跟我們嘮嗑幾句，這也算是在這寒冷的天氣裏的溫暖了吧。看着大家那麼的和諧友好，忽然就後悔自己以前總是呆在家裏不出來了，搞得自己都不認識小區的人，都不太熟悉。那在這次的實踐中，我就認識了好些人，尤其是小區裏的爺爺奶奶，真的是特別的好，會在路上隨意的給我吃的，給了我很大的力量，看到自己打掃的路上乾乾淨淨，爺爺奶奶們安全的走在上面，真的是一種很幸福的感覺，特別的驕傲。

做這份工作時間不過一月，可是卻讓我明白了很多事情，也讓我認識到自己住的小區人都很好，更讓我瞭解了環衛工人，對這份工作有了敬意，在以後我不會在輕易的扔垃圾了，畢竟隨手把垃圾扔在路上，就會給環衛工人增添一份麻煩。

大學生寒假實踐心得體會15

這是我第一次體驗社會實踐。對於一個大學生來說，敢於理解挑戰是一種基本素質。雖然天氣寒冷，風呼嘯，但我還是毅然走上了社會實踐的道路。我想通過個人的社會實踐經驗來更多的瞭解社會，在實踐中增長自己的知識，培養自己的天賦和韌性，通過社會實踐來發現自己的不足和差距。

爲了擴大知識面，擴大與社會的接觸，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的技能，使自己畢業後能夠真正進入社會，適應國內外經濟形勢的變化，處理好生活和工作中的各種問題，這個假期我開始了社會實踐。

實踐就是把我們在學校裏學到的理論知識運用到客觀實際中去，讓我們學到的理論知識變得有用。如果你只學不練，那麼你學的等於零。理論要和實踐相結合。我們應該學會從實踐中學習，從學習中實踐。於是，我在建材廠開始了爲期一週的實際工作。

在這一週裏，我的手被捏碎了，被工頭批評了，被工人鄙視了，但這些都不能打消我參加實踐活動的熱情，因爲我明白，我的生活中有太多的坎坷和困難，遠比我此刻所經歷的艱難。在我成功之前，我會繼續努力，即使失敗，我也會努力，這樣我就不會後悔一輩子。社會不一樣，我在工作時間學到了很多：

1、首先，搞好自己與領導、同事的關係。儘快熟悉自己的工作環境；

2.上班前制定今天的工作計劃，熟練掌握工廠各項規章制度和章程，保證上班時的工作效率；

3.按時上班，堅決不遲到不早退；

4.處理突發事件並冷靜下來，及時自救，不要忘記向別人求助；

5.保證工作時間，服從領導安排，大局爲重，大局爲重。

經過我的努力，我的假期工作悄悄地結束了。經過這次練習，我也真正體會到了很多道理：

第一：樂觀，無論遇到什麼困難，都要以樂觀的心態去應對，相信會有轉機；

第二：自信。首先，自信應該是自信。自信不是吹噓，而是對自己能力的肯定，讓別人更加相信和信任你。你要對自己說“我一定能做到”，那你一定能做到；

第三：願意努力，我一直相信一句話，“努力了，纔會有期待。”不要覺得成功遙不可及。事實上，只要你繼續努力，你就離成功更近了。"如果你踮起腳尖，你會離太陽更近。"在努力的過程中永不放棄。也許你離成功只有一步之遙，但你放棄了！勇敢面對各種挫折，挫折不能阻止勇敢的人成功；

第四：謙虛對於剛畢業的畢業生來說很重要。我們對社會上的知識知之甚少。我們切不可自大自以爲是，這是表面的。我們要謙虛，要融入社會，在人與人之間共同努力，讓他們更和諧地工作，事半功倍。我們應該傾聽別人的意見，要有耐心，要虛心理解。

經過這次寒假和社會實踐，我真的收穫了很多知識、成長和社會經驗，也在實踐中找到了自己的.價值。我遲早會走出校門，走進社會的大染缸。

我積極提議當代大學生走出校門，參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋求自我價值。我們來大學的目的是學習先進的科學文化知識，更好地爲社會服務。因此，我們應該儘快瞭解社會的需求，以提高我們各方面的文化知識和素質，並在走向社會時更準確地找到我們爲社會服務的位置。

只要瞭解了社會的需求和自我的長處，我們很快就會發現，一個自我社會中的現代大學生，缺乏社會知識和信息，在學校裏從不關注社會場景，甚至懶得看新聞，更不用說社會鍛鍊了。所以一踏出校門就迷了路，不知道拿着簡歷去哪裏。他們只知道自己的專業是什麼，卻不知道自己能做什麼，以至於很多大學生畢業後找不到工作。因爲大學生缺乏社交鍛鍊，滿腦子都是墨水卻不知道怎麼用。很多用人單位不想招應屆畢業生，願意吸納有工作經驗的，所以大學生就業率越來越低！有些學生努力了幾十年，但進入社會後卻找不到任何與自己專業相關的工作。這是一件可悲的事情，這是他們對社會需求的無知造成的。

所以要主動出擊，讓自己以後能更好更快的加入社會，早日實現人生價值，用自己的力量服務社會，才能更順利的工作。讓我們加入社會實踐吧！