大學生個人心得體會

當我們備受啓迪時，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的大學生個人心得體會，希望對大家有所幫助。

大學生個人心得體會1

軍訓，是一個聽起來帶着些許神祕卻又莊嚴的詞彙。在沒有接受軍訓前，我們總對它望而生畏;而在軍訓結束後，我們又對它有着無比深切的懷念。很多人說，接受軍事訓練，是進入大學的必經之路。可在我看來，軍訓更像是一個里程碑，它標誌着我們正式踏入、正式適應大學校園;它又像是一盞明燈，爲我們大學生涯照亮了前進的道路，在我們遇到瓶頸，感到迷茫時指引着我們，激勵着我們。經歷過軍訓的我們，收穫的不僅是身體上的健壯，更是心靈上的啓發。經歷過軍訓，我們對我國國防，軍事思想，國際戰略環境等有了更深的認識;經歷過軍訓，我們學會了堅持，學會了樂觀，學會了遇到困難不畏懼，不退縮;經歷過軍訓，我們能以更高的身體素質和心理素質迎接未來的挑戰!

在今年爲期14天的軍訓裏，我們有幸接受了特警隊教官的訓練。雖然軍訓的日子很苦很累，但現在想起來的，卻滿滿的都是軍訓的歡笑與收穫。每天清晨，英姿颯爽，精神抖擻的教官都會準時出現在我們面前，他們用自己的行動無聲地教育着每一個同學。在教官的帶領下，每天早晨爲時30分鐘的早操爲我們開啓了一天的清爽，令我們能精神抖擻地迎接一天的訓練。操場上那一片片的橄欖綠，是每天最靚麗的風景;那一聲聲整齊劃一的口號，是每天最動聽的音樂。

當同學們連續好幾次都沒做好時，教官是這樣訓道的：身爲大學生的你們應該懂得，機會是可遇不可求，可能只有一次的。現在有機會給你練習，就儘量做好，當機會失去時，你想把握也把握不了。這真是話糙理不糙，畢竟機會不是每天都有的。還記得當有的同學因爲訓練出汗而挽起袖子時，教官略帶凶狠地對同學說：還不快把袖子放下，這種天氣感冒了怎麼辦!不經意間的對話就感受到教官對我們的關心。感動，也油然而生。操練是嚴格的，枯燥的，但在辛苦的同時卻也充滿了歡笑與感動。教官嚴格的操練讓我明白了不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香的道理。沒有經過汗水洗禮的操練，又怎能爲訓練打下紮實的基本功，又怎能擁有堅強的意志。可充滿歡笑與感動的操練，卻也讓我們打心底感受到了教官的親切和對我們的關心。

每天的軍事理論課程，讓我們看到了當前我國在國防和軍隊建設上面臨的新形勢，新問題。這不僅引起了我們的思考，更讓我們的眼界變得更寬闊，更長遠。通過軍事課的學習，我們瞭解到了許多軍事上的思想，軍事上的技術，軍事上的技能等等，受益匪淺。在經驗豐富的教學老師的帶領下，我們明白了增強國防觀念和國家安全意識其實是每個大學生的必修課，因爲有關國家安全的問題可能時時刻刻就在我們身邊。

圍繞軍訓這個主題，我還有好多想和你們一起分享的片刻。軍訓，除了每天的操練，不得不提的莫過於唱軍歌的時刻。唱軍歌可謂是軍訓最理所當然的娛樂的活動了。當那一首首昂揚向上的軍旅旋律從教官的口中唱出，我們感受到的不止是教官洪亮而動聽的歌聲，更是那種發自肺腑的對軍旅生活的熱愛，對祖國，對人民的熱愛。在那一刻，我相信沒有人不會被那種堅定向上的情緒所打動，所感染。拉歌比賽更是增進了同學們之間的友誼。大家一起唱着，喊着，讓我覺得大學四年的時光，有你們相伴，一定會很精彩，很快樂，讓我難以忘懷。

認真嚴肅的教官，同學們操練時的挺直的腰板和堅實的步伐，再到軍事理論課上認真的聽講這一切的一切，都繪成了那個冬天最五彩斑斕的畫卷。海沒有波濤就不再壯闊，山沒有峭壁就不再險峻，人沒有磨難就不再堅強。嚴格的軍訓，培養了我們吃苦耐勞的精神，堅韌不拔的品質。正如《孟子》裏的一句話是這樣說的：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，增益其所不能。軍訓，爲我們能成爲冬日裏的那一朵凌寒傲雪的梅花，成爲那一抹夏日獨立的小荷留下了無限的可能性，也爲我們迎接以後的人生大任打下了良好的基礎。

軍訓有苦有樂，有得有失;教官有嚴肅，有親切每個人對軍訓的感受都不盡相同，有人不捨，自然也有人抱怨。可在我看來，這不過就是因人而異，異的是你面對軍訓的態度，對待教官的態度。但無論怎麼改變，也改變不了軍訓的命運;無論怎麼選擇，也無法選擇軍訓的教官。既然如此，我們爲何不收回抱怨，用積極的心態去笑對軍訓呢?我想，讓我們學會用積極的心態去面對，也是軍訓的魅力之一吧。

生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸。感謝軍訓，讓我不僅擁有強健的體質，更擁有了堅強的意志和笑對的心態。願每個人都能通過軍訓，擁有積極的心態，成就意志堅強的人生，跨過生活的海洋。

大學生個人心得體會2

這次軍訓讓我印象無比深刻，步入xx這裏之後，正式成爲一名大學生，首先要明白的就是大學期間的學習生活應該調整好心態，步入大學之後第一件事情就是軍訓，這對我的來講是非常有意義的事情，確實感覺很好，儘管這次軍訓期間我感覺非常的吃力，但是我還是覺得自己有許多的進步，作爲一名大學生應該要有一定的承受能力，軍訓就是一次很好的機會，雖然訓練大多時候是比較枯燥的，但是偶爾也是發生了有趣的事情，這次軍訓讓我也有了一番心得。

每天的起的很早，這讓我印象深刻，過去沒有過這樣的經歷，對於我而言還是應該要端正自己的心態的，作爲一名大學生這些都是一定，每天早上非常艱難的起牀，到了訓練場開始一天的軍訓，在這樣的方式下面我也確實是感覺很有意義，對於我而言我能夠深刻的感受到這一點，軍訓期間的點點滴滴，頂着那麼大的太陽，一遍又一遍的訓練，一開始的時候確實是感覺非常不適應，後面纔開始能夠逐步適應，通過這樣的方式我也努力的提高了自己各個方面的能力，提高了自己的抗壓能力，現在回顧起來在前面幾天的時候，總是感覺自己要堅持不下去了，可是沒有一位同學放棄，這就讓我感受非常深刻，在不知不覺當中我也是深刻的體會到了這一點，軍訓期間的點點滴滴，讓我的也得到了非常大的鍛鍊。

和周圍的同學相處的也非常好，訓練期間大學一起頂着烈日，培養了感情，真的是覺得很有意義，這對我而言感覺非常有意義，和周圍的同學在相處過程當中培養了很多感情，一起經歷過了軍訓，在訓練的時候一起拉歌，我在這個過程當中能夠經歷一些開心的事情，軍訓是一次難忘的經歷，雖然每天比較熱，可是開心的時候確實是非常開心，每天主要的事情就是訓練，遠離了手機，遠離了溫室，專注的做一件事情真的感覺非常的好，回顧軍訓期間的點點滴滴，真的讓我很有動力，我相信以後在學習當中我一定能夠做的更好，成爲一名優秀的學生，這一點是的非常重要的，軍訓是難忘的，軍訓也是很有意義的，感激這次的軍訓經歷，鍛鍊了我的獨立能力，在陌生的環境下知道如何適應，確實感覺這十幾天的時間下來成熟了很多。

大學生個人心得體會3

x月，在x工廠進行了爲期x周的金工實習。期間，我們接觸了鋸、銼、鏨、鑽、車、銑、刨等7個工種，還簡單地瞭解數控機牀加工技術。

說真的，剛開始感覺x周真的很漫長，可時光匆匆，x週轉眼間就飛逝了，現在回想這x周的藍領之行，我嚐到了：酸——嚴格的上下班和工作制度；累——手持銼刀不停地銼呀銼；辣——高速切削的精彩表演；更多的甜——親手製作精美的工件。

我們去到南校區，首先學習的是鉗工，鉗工是以手工工作爲主的加工方法，勞動強度大，生產效率低，操作技術要求較高。但是鉗工應用的工具簡單，加工多樣靈活，適應性強，能完成某些加工所不便或難於進行的工作，因此，目前某些機械加工和修理工作中，鉗工仍是不可缺少的重要工種。

接下來的一個星期裏，老師要求我們自己通過銼刀、鋼鋸等工具，手工將一個鐵塊磨成六角螺母，再經過打孔、攻螺紋等步驟最終作成一個精美的螺母，還有兩套配合的工藝品。

記得最初製作螺母時，老師對我們說，工件的尺寸一定要精確，如果大小超過了公差範圍的x那就要在得分的基礎上扣掉1分。聽了這些我擔心自己把六角螺母做小了，在從圓柱裏鋸斷時就特意把厚度鋸大了x，然後手持銼刀打磨。一開始我還以爲x的厚度算不了什麼，很快就可以磨掉的，沒想到，磨呀磨呀，x的厚度居然花掉了我兩個鍾，那時我明白一個道理：原來x可以與2小時劃上等號的。

經過努力，終於在規定時間內完成了作業。吃了這一次的虧後，我也學乖了，在後來的作業中我都認真的計算，認真的按老師講的步驟一步一步細心的做，再認真測量。經過x天的練習，效率也提高了很多，製作的工藝也越來越精確，美感係數也隨之提高！

時間如白駒過隙，一週的時間就在各種機器轟鳴聲中劃上了一個戀戀不捨的句號。之所以覺得戀戀不捨，其原因是時間太短暫了，這是本次實習的遺憾。真的希望學校能多給我們點實習的時間。雖然有些累，但我們痛並快樂着。

很快我們就要走出校園，進入社會，面臨就業了，我想用人單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微的手把手地引導我們怎樣去做，更多的是需要我們自己去觀察、學習，不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨着科學發展的日新月異和新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試纔能有所突破，有所創新。

一週的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛鍊的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自身情況去感悟，去思考，這纔是本次實習的根本目的。

大學生個人心得體會4

滿懷着好奇心與探索精神，在7月15日這一天，我的晉城大醫院社會實踐之旅終於開始了。

實踐第一天，我們先了解了醫院的歷史與主要結構，然後學習了心肺復甦急救知識與措施。雖然醫院的結構有些複雜，讓人學起來懵懵懂懂，但心肺復甦急救知識與措施，確實增長了我的見識，相信下一次遇見失去意識的路人時，我可以爲他出一份力。

學習完基礎知識後，我們就開始正式“上崗”啦!

在導診臺爲患者及其家屬指明方向、解決問題、預約掛號，在取藥處指導患者及其家屬如何掃碼取藥，這些都是我在家裏、在學校從未接觸過的全新體驗!總會讓人耳目一新、眼前一亮。

然而，任何事物都是有新鮮感的。隨着時間一分一秒地流逝，對醫院社會實踐的新鮮感逐漸消退，隨之而來的是疲憊感，然而，也有濃濃的責任感逐漸升起，彷彿自己真的成爲了醫院的一份子，再苦再累也要咬牙堅持下去。

這一次的社會實踐對我的影響真的很大——結交了新的朋友，懂得了如何與人相處;學習了新的醫療知識，增強了救人意識;學會了服從安排與恪盡職守，增強了自身的責任感;耐心地對待每一個患者，也學會了寬容他人……每一個所見所聞所想所感，都教會了我很多。

站在導診臺裏，看着醫院大廳里人來人往，想着醫院裏的生老病死，彷彿一瞬間就想通了人生的意義。

大學生個人心得體會5

有了八月，藍天滿雲，時光悄悄吟唱。那些神氣活現的青少年站在訓練場上，迎着陽光。所有的相遇都應該心存感激。僅僅六天的軍訓就給我帶來了很多發自內心的感觸。

偶遇的帥氣陽光的導師給我們帶來了很多溫暖和理解。艱難地轉身離開馬路，淚水幾乎奪眶而出。生活是多麼完美。每一天，都有值得感恩的事，有很多值得珍惜的回憶。這些都足以成爲我們在漫長的人生道路上前行的信心和勇氣。雖然累了，坐20分鐘就可以睡覺了，但是陪我的是並肩訓練的夥伴和大家。這樣，我們更有信心堅持下去。我們會在逝去後成長。我們所遭受的一切磨難，都是我們在應對未來更嚴峻的困難時強大的心理防線。烈日擋不住腳踢，又打在地板的正面臺階上，發出由衷的笑聲。生而爲人，清澈善良，記住所有經驗的完美。

: 2em; text-align: left;">熱血燃燒，盡顯風度。華外的人文讓我驚喜讓我敬佩。輔導員教師還有學長學姐們的模樣。都深深的感染了剛剛步入大學校門還有些稚嫩的我們。很優秀的'他們，讓我在看到學長學姐們在爲學校做貢獻時。我也對自我說，我也要成長的那樣優秀。能夠行走的那樣漂亮，坦坦蕩蕩，光明磊落。

青春的年華最到好處，山高水長，不忘不負初心。即便有很多煩惱，但只要有幾分鐘的歡笑，就足以忘掉那些不歡樂，轉而擁抱幸福和知足。軍訓帶給我的成長，我想，向着天空呼喚出的口號，永遠不要忘掉笑傲羣芳的驕傲，永遠相信自我，澄澈的善良，相信完美。尊重每一個人，向每一位人生中相遇的他道一聲，榮識。感激你帶給我的所有完美，衷心的期望你能夠順遂，平安。

不辭朝夕，遠望未來。夢想未遠，用堅定去爭取，用自信去戰勝。一場軍訓，一場入學的第一課，我驕傲的成爲華外的一名大學生。從軍訓中學到的認真，坦蕩，端正的做人做事，也將貫徹到未來漫長風雨飄搖的人生路上。青蔥少年，當珍惜完美光陰，未來可期!

大學生個人心得體會6

通過六週的實習，我從懵懂無知蛻變成能夠獨當一面。一週的培訓，五週的實踐，讓我真正理解了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的內涵。在校無論我們的基本功多麼紮實，基礎知識掌握的多麼牢固，但是這放在實際問題上並不見得有效，所以就和毛主席說的“實踐是檢驗真理標準”是同一個道理，正是因爲理論知識並不能完全滿足工作需要，所以我們仍然需要到實際中去運用、去學習，在理論結合實際中昇華自己。未來的路還很長，我們只有通過不斷提高自己的學習能力，並將這些緊密聯繫工作生活，纔會發現自己的不足，才能自我改進。所以在這段時間我對於提高學習的方法做了一些總結。

一、早會

每天8點30分的例會，請不要輕視。會上有前輩們對行情的理解、對產品的剖析，甚至還有沙龍模擬。這打開了我對早會的新認知，不再只是應付了事，而是把它當做獲取專業知識的一種渠道，點亮新的學習技能。

二、每日一練

在實習單位，下午3點收盤後我們需要每天對於大盤做覆盤分析，有專門的投資顧問會對我們的作業作指導。日復一日，作業不再是作業，而是你睡前瀏覽的習慣。即使你還是不能“出師”，但是你從“零”到“壹”了，這對於提高市場的敏感度是很好的方法。

三、做好每一件小事

比如後臺的客服工作，我也曾出現過厭倦，但始終不敢消極懈怠的原因正是我的團隊長說過的一句話：每一屆實習生過來看到這些工作性質的時候都很迷茫，但爲什麼最後他們還是選擇了堅持？這句話的答案我想了很久，其實在我們看來後臺工作繁瑣沒意義，但我們往往忽略了存在即合理。這也許只是一件小事，甚至不起眼，但卻是最鍛鍊人的，因爲在打xx過程中我們會遇到形形色色的人，有客戶不理解、掛斷、辱罵都是家常便飯，正是這些困難促使我們不斷修改我們的話術，提高成功率，而這便是進步，是成長。

四、找準定位

實習期間我們做的工作量可能很大，但爲什麼我們還是能夠完成。因爲剛步入社會的我們有着憧憬與活力，在這段時間的我們就像是海綿，吸收着一切，這個時候最能體現我們的學習能力。我們做大量的工作就是爲了去尋找哪份工作是最適合自己，也可以理解爲實習期就是一個磨合期，目的就是爲了找準職業定位。

五、你的敵人就是自己

你可以不適應離開學校離開家，但是請不要將這段不適或者迷茫期放大，真的要堅信時間就是金錢，在你碌碌無爲的時候可能就會被社會落下，一定要記得你的敵人就是自己，與其與別人比較，不如超越自己。

儘管實習已經結束，但是還是很感謝單位的培訓，感謝指導老師的教誨。儘管自己還是不夠優秀，但相信自己還會繼續成長，未來也要帶着這種積極向上的心態去擁抱明天，迎接更好的自己。

大學生個人心得體會7

帶着希望，帶着夢想，我來到了大學這個憧憬了12年的地方。而上大學的第一項挑戰就是軍訓。過慣了衣來伸手，飯來張口的日子，軍訓對於大一新生來說的確是一個挑戰。

心裏有些激動，有些害怕，我們出發了。還記得當時我們軍訓的地點是xx山。到達目的地了，不由的心生一股恐懼。因爲周圍都是山，向遠處望去，連城市的影子都看不到。第一天我就叫苦連天。住的是30多人的宿舍，早上醒了，眼睛卻睜不開了，只能睜成一條小縫，吃飯的時候我們一桌子人圍着鹹菜和饅頭髮呆，這苦啊，可真是苦到心裏了。

頭頂上是炎炎烈日，腳底下是沙石操場。就那麼一遍一遍的練，教官說我們站十分鐘的軍姿要比他們站幾個小時的軍姿輕鬆的多。長大了，所有的苦，所有的累，所有的不情願，能讓讓別人看見，都要往肚子裏咽。這條路是我自己選的，再苦再累都要勇敢的承擔。不知道當時哪來的壯志豪情，我不斷的對自己說，你要堅強，要勇敢，就是擁有這樣的信念，所以我一直堅持。

累了，就咬咬牙，這點困難算得了什麼呢?別人看來，這樣的想法很可笑，但是對於一個出門在外的沒離開過父母的孩子來說，確是莫大的精神支柱。隨着時間的流逝，全身像是散架子了似的。碰哪都像針扎的一樣。本來就不白的皮膚曬的更黑了，變的粗糙了。細細嫩嫩的手出了繭子。生病感冒了，雖然有輔導員老師關心，但是還是很想家。我可以自己瞧不起自己，但是我不允許別人消笑話我。可是，我還是堅持不住了。

軍訓結束的那天晚上，同學們都在操場上圍坐着聊天，我終於忍不住一個人跑到一邊，撥通了爸爸的電話。本想和爸爸聊聊天，撫慰一下自己那顆不安的心。結果電話撥通了，我卻哭的淅瀝嘩啦的一句話都說不出來。掛斷電話，才發現自己旁邊不知道什麼時候多了好幾個同學，她們拍着我的肩膀說：“想家了吧，怕什麼啊，你還有我們啊”。幾句話讓我泣不成聲，這一次是感動的眼淚，欣慰的眼淚。突然間覺得自己不是孤獨的一個人。晚上躺在牀上，我想，我是幸福的。

大學生個人心得體會8

學院：xx學院

時間：2月1日

地點：xx敬老院

實踐內容簡介：在2月1日這一天，我和小夥伴們一起去xx鎮敬老院，和老人們一起聊聊天，嘮嘮嗑。

個人成長感悟：我們想象中的敬老院應該有很多老人坐在溫暖的陽光下曬着太陽，有的老人在室內打着乒乓球，有的老人在嘮着家常，有的老人在擺弄一些花花草草，在我們的想象中，敬老院應該是個充滿溫暖的地方。但我們進去以後，那裏的工作的人員卻告訴我們，這裏很多老人都不能行動，只能躺在牀上。如果二十年後，當父母老去，當他們已經無力再用他們的雙手呵護我們，當他們腿腳不便甚至於無力行走當他們的頭腦已不在靈光，甚至有時會認不出他們的兒子女兒是誰，我們應該怎樣去贍養我們的父母？怎樣讓他們可以有一個幸福的晚年？當我們無力去照顧他們時，難道真的只能把他們送去養老院嗎？或者說三四十年後，當我們慢慢老去，會不會有一天早上起後發現好多沒有做的事這輩子卻再也沒有機會去做，會不會後悔當初爲什麼不再勇敢一點，會不會埋怨自己當初爲什麼那麼脆弱，敗給了現實，弄丟了夢想，會不會有一天當自己住在養老院，期望着可以有人看我？

大學生個人心得體會9

心理健康問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注，面對越來越多的大學生由於心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作爲當代大學生，我認爲心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關係和諧,很好的融於集體;能很好的適應環境…

經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關係，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎麼站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學、朋友的關係。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心裏話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要製造矛盾。平時父母管我，我心裏感覺很厭煩，現在我什麼事都爲父母朋友和家人着想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以後遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以爲要把自己的心裏話當那麼多同學的面說，有些不好意思。後來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以後有什麼事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收穫。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶着一顆感恩的心去回報愛。 通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，爲父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母爲我們操心，不讓他們爲我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在

還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什麼錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存着謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛僞的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什麼，你得回來的也是什麼。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能瞭解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意；由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行爲予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行爲的統一性。這是指個體的心理與其行爲是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質爲中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質爲先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如理想與現實的衝突、理智與情感的衝突、獨立與依賴的衝突、自尊與自卑的衝突、求知與辨別能力差的衝突、竟爭與求穩的衝突等等。這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，爲了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承

受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長着的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理髮展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。

大學生個人心得體會10

今年暑假，我只身前往xx，希望找到一家能夠提供暑期社會實踐的單位，來增強本專業的知識，同時也作爲自己的實習經歷，但是事與願違，在跑了多個人才市場後，竟然沒有一家願意提供此方面的職位，短短兩個月的時間，對於一般業務培訓來說，過於短暫，即使對於個人來說能夠提高能力，但是兩個月之後，個人依然要回到學校當中從事學習，這樣，對於用人單位來說無疑是一種損失。

即使某個單位提供了某方面的職位，那麼，培訓經費則要該單位自己承擔，但是，畢竟對於暑期的大學生來說，暑期實踐只是暫時性的，還未等到其給單位創收，其將離開單位返回學校，這種虧本的買賣，是很少有哪個單位願意做的。短短的兩個月暑假時間，用人單位也常認爲，對於大學生所需要的實習經驗來說，太微不足道，對於大學生的發展，幫助甚微。

社會主義高校辦學的根本目標是培養學生成爲有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。達到和實現這一目標的途徑和方法是教育與生產勞動相結合。因此，各高校紛紛開展大學生暑期社會實踐，以期望通過開展此項活動達到在提高大學生社會適應能力的同時，服務社會的目的。

我們在對本專業知識和技能還不夠熟悉和精通的情況下，往往收穫甚少！在提倡實事求是的當今社會，大學生暑期社會實踐難的問題確實擺在我們的面前，對此，我們必需調動社會的力量，尤其是學校與社會之間，更應當建立起一種互進的模式，給大學生提供一定的機會，否則，所謂的暑期社會實踐與其達不到最終的目的，還不如讓大學生好好呆在家中避暑。如果只是一味的追求實踐，而不注重實踐的效果，不但浪費了資金和精力，而且浪費了大學生寶貴的時間。相信，這樣的結果是誰都不願意接受的。

“大學生暑期社會實踐”就這個活動本身而言的確是奔着提高大學生綜合素質，服務社會而來的，但在操作的過程中卻出現了一系列的問題。正所謂“不飛則已，一飛沖天”，我希望通過各方面的努力解決這些問題，使得大學生社會實踐能“不做則已，一做驚人”。

大學生個人心得體會11

雷鋒的名字伴隨着國人度過了四十多年風風雨雨，可謂家喻戶曉，婦孺皆知，每到三月，人們便開始以不同的方式來紀念這位英雄人物。這位普通的中國士兵，在其短暫的二十二載人生歲月中，以平凡樸實的言行，展現出一種令人震撼的道德品質和人格魅力。

雷鋒精神很博大，它是一種莊嚴的責任感和偉大的激情，它體現在人際關係、職業態度和志願行爲這幾個方面。它爲我們的社會開創了一代新風，它的實質和核心就是一種爲共產主義而奮鬥的無私奉獻的精神;忠於黨和人民、捨己爲公、大公無私的奉獻精神;立足本職、在平凡的工作中創造出不平凡業績的“螺絲釘精神”;苦幹實幹、不計報酬、爭做貢獻的艱苦奮鬥精神，歸根結底就是全心全意爲人民服務的精神。

爲了學習雷鋒精神，弘揚毫不利己專門利人美德，全心全意爲人民服務的精神，在雷鋒活動月來臨之際，我們電商0742班的46位同學來到離學校比較近的居民小區，幫助他們鋤雜草。來到小區，我們一部分人跟着小區的居委會主任去取勞動工具，剩餘的人直接去雜草叢生的地方，等取來勞動工具，大家很快分好工，有的鋤草，有的拉拖車將同學們鋤的雜草運到垃圾場，大家忙得不亦樂乎，由於天氣比較熱，大家都滿頭大汗的，再加上雜草等一些飛起來的灰塵粘在同學們是身上，只要不小心撓一下，很快就起了一個紅紅的包，但是大家不怕辛苦和困難，堅持做事，終於，在大家的共同努力下，用時2小時，一大片雜草終於鋤完了，大家都開心的笑了，爲小區又增加了一個漂亮的角落。

現在經濟在發展，社會發生了巨大的變化，雷鋒精神的內涵也已經發生了新的變化，因此需要創新“學雷鋒”的形式，也要與時俱進，不斷爲學雷鋒活動注入新的內容和活力，要牢牢把握雷鋒精神的實質，從實際出發，適應發展變化的時代需要。不能把雷鋒精神簡單地理解爲掃掃地等做一件好事，雷鋒精神是較高的道德境界，要把學雷鋒活動與加強精神文明和思想道德建設緊密聯繫起來。

學習雷鋒就要牢固樹立遠大理想，就要發奮學習科學文化，就要始終堅持艱苦奮鬥，就要大力弘揚文明新風。儘管學雷鋒月的時間很短，但是學雷鋒活動遠沒有停止，我們會把他作爲生活和學習的榜樣，勇於奮鬥，不停探索，積極進取。相信再社會上，有困難的地方不僅有雷鋒，還有我們。

俗話說，“說起來容易做起來難”，要想真正達到雷鋒那種無私忘我的精神境界是十分不易的，作爲一名入黨積極分子，我會努力從小事做起、從身邊做起，以一名黨員的標準來嚴格要求自己，以自己的實際行動來支持“學雷鋒”活動。使自己成爲真正的人才、社會需要的人才，爲社會做出更多的貢獻！

大學生個人心得體會12

今年的暑假挺短的，還不到一個月，但我還是不想放過這個難得的假期，想找點事來做做，畢竟上大學了，很快就要步入社會了，找點事做來增加社會閱歷，拓寬知識面也是好的。反正在家閒着也是閒着，我還真捨不得浪費青春這大好時光！

到家後，先是和親朋好友寒暄了多天，然後就剩下十多天了。問題來了，誰願意僱用一個就上十幾天班的員工呢？我開始找了幾家酒店想當服務員的，都被老闆給委婉拒絕了。一天和我姐閒聊，我姐說夏天了，藥店還挺忙的，在加上還要帶小孩，還真有點忙不過來，姐姐問我願不願意去她藥店幫幫忙。我想了想，這麼短的時間，想找個工作也幹不了多久，況且也沒什麼地方願意用我，再接着找又有點浪費時間；雖然我學的是計算機專業，與醫藥方面毫無關係，但我想多知道一點知識也是挺好的啊，而且健康與我們每個人的生活都是息息相關的。於是我答應了姐姐去藥店幫忙。

南方的夏天真是特別的熱，狂熱啊！都三十好幾度呢！幸好藥店裏有空調，可天天頂着火辣的太陽，騎着腳踏車去藥店也是一件很痛苦的事。但是惡劣的環境正激起了我的鬥志，我要克服環境的不足，雖然很熱，容易變困，但我仍要打起精神來，好好幹，不能有半點馬虎和偷懶。

由於我是非售藥人員，不能給隨便賣藥，我在藥店就是幫忙打掃，做一些清潔之類的活兒，還有就是收盈等等。活並不是很重。一開始，我還真有點不想幹了，覺的學不到什麼，還不如在家看看電視呢，可姐姐對我很熱情，我想那就過幾天再說了。我們在社會要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就幹不下去了，我一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做得很輕鬆，首先得儘快地熟悉自己所在的工作環境。

藥店只有一層，面積也不是很大。早上去，我先要掃地，得每個角落都掃乾淨了。有顧客來的時候我要上前很禮貌的說“請您坐下稍等一會兒，我姐姐很快就來了。”然後我就去喊我姐姐過來（姐姐挺忙的，常常不在）。在等我姐姐來的這段時間，我會隨意的和顧客聊幾句，使他不會感覺等太久了。沒人來的時候，我就擦櫃檯玻璃，別小看這活，還真是挺累人的。擦完櫃檯，閒着沒事的時候，我就會看看藥品的說明，瞭解並且記着每種藥的功用和禁忌，增長知識嘛。有時候也會和姐姐聊聊天，問她一些疾病的原因和治療方法。姐姐有時也和我說說我工作中的錯誤和缺點，我也很虛心地聽她說，她說看一個人怎麼樣並不僅僅是看他學歷、文憑怎麼樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實。我承認我是懶了點有點。姐姐還對我說：“你跟我們不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確實，聽了我的姐姐對我所說的金玉良言，我的確讓思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，姐姐給我指明瞭很好的一個努力方向。

還有一次，和姐姐聊天，姐姐語重心長的說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用寒暑期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作爲學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然後姐姐給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知慾非常強烈，想方設法地想多學點東西，放假的時候，經常往全國各地跑，不爲別的，就爲了增長見識”。姐姐的話讓我很受感觸。

在藥店真是學了許多東西，至少能應對經常發生的感冒，知道什麼樣的症狀吃什麼藥比較好，而不是不管三七二十一，一旦感冒了，拿到一個感冒藥就吃，常常不能對症下藥，浪費錢。我還知道了拉肚子的輕重程度，該吃什麼藥；跌打碰傷該怎麼辦……都是與日常生活相關的重要知識。

這次的社會實踐工作讓我感觸良多並學到了許多書本以外的知識。不僅使我認識到了與人溝通的重要性，鍛鍊並提高了自己的交流能力，同時還對醫學知識有了一個感性的認識，體會到了醫生的價值，還真有點後悔當初沒選醫科呢！說着玩的，我知道，我學的專業計算機在社會中也有着很重要的作用。我由衷的爲自己的收穫感到高興，也清楚地意識到身上所肩負的重任。

大學生個人心得體會13

大學軍訓是我經歷過爲期最長、影響最大的。雖然這次軍訓時間不長，但它教會我的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。

在這次軍訓中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠在邊疆地區千千萬萬個保家衛國的戰士和哨兵。正是他們不怕風吹雨打日曬、年復一日的工作，纔有了我們現在安定的生活，想到這些，我們的頭擡得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓中，同學們覺得最苦最累的便是站軍姿了。太陽當頂，我們擡頭挺胸、兩眼目視前方，像棵筆直的樹一樣20分鐘站立不動，在教官的法眼注視下，想動一下都很難。就在我們都快堅持不住的時候，教官說了句讓我感到驚訝的話，他說他們當兵最享受站軍姿。驚訝之餘，他告訴了我們，因爲他們當兵時站軍姿是最輕鬆的。是啊，軍官們如此，我們爲何不能學學他們，何不換種享受的表情去接受軍姿呢？

軍訓期間，我還體會到了團結的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳；你看，那豪邁而整齊的步伐伴着嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團結的力量，他讓我在訓練中堅持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽感。

軍訓，雖然簡簡單單的動作別我們反覆的重複了很多遍，但這反覆的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關注的會操中、看到主席臺上學校領導們滿意和讚許的表情、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。軍訓就這樣不知不覺的結束了，雖微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。

軍訓不僅讓我們學會了自立自強、自尊自愛，還讓我們懂得的團結，樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我們懂得了如何做人，做怎麼樣的人，我軍訓着，所以我成長。

大學生個人心得體會14

我很榮幸能夠獲得在察哈爾學會實習的機會。通過爲期三個月的工作和學習，我對國際關係這門學科的實踐意義有了較明確的認知，也對智庫的運作模式和現實價值定位做了進一步的瞭解，一系列的體驗對我將來的擇業有很大的參考價值。不僅如此，祕書處前輩們給予我工作上的支持和鼓勵，對於我工作疏漏上的包容和指正，真的令我非常受用。

總的而言，察哈爾學會祕書處是一個年輕化的團隊，工作氛圍活躍而不失嚴謹。一方面，作爲一個維持機構運行的部門，不乏瑣碎的日常事務;另一方面，我也看到了祕書處前輩們在學會運行模式和宣傳方式上不斷進行着的探索和創新，鼓勵包括實習生在內的每一個人提出想法和建議的氛圍也讓整個機構的運行更加地民主和活躍。從一個實習生的角度而言，看到大家的想法從討論到成型，最後被綜合性地投入到實踐當中，通過成果反映出來，這一過程給我很大的參與感和獲得感。這種尊重意見、自由討論的工作環境給了我足夠的空間鍛鍊自己的能力。

祕書處的張玲姐姐和柔尹姐姐在日常工作中給予了我很大的幫助。我的工作較多地需要製作講座海報，但由於沒有接觸過設計方面的內容，實操起來還是比較生疏。她們在海報的整體審美和佈局方面爲我提了許多寶貴的意見，很多時候甚至是一路協助我修改出成品效果爲止。我在反覆的製圖和修改中也學到了很多技巧和套路，可以說是拓展了業務範圍，非常地感激她們。另外，在對“一週政策”欄目內容的編寫過程中，她們對我所蒐集的政策內容與大方向提出了許多修改建議，我的信息檢索能力和新聞敏銳度也得到了相應鍛鍊。

不僅如此，在實習中我也遇到了許多同專業方向的夥伴們。與他們交流看法、理清思路的過程總是頗有收穫，通過問題的討論，我也意識到自己的專業水平還有很大提升的空間。祕書處的大家對國政外交的熱忱和專業能力，讓我備受鼓舞。

今年由於疫情關係，不能和祕書處的前輩與實習小夥伴們做更深入的溝通交流，實屬遺憾。然而，察哈爾學會在學術交流和公共外交方面的專業性，以及工作方式的嚴謹程度，仍然給遠在南方的我以真切的震撼，祝願學會日後在各方面能夠發揮更大的影響力。

大學生個人心得體會15

大學畢業之際，學生都要面臨實習的問題，實習是即將畢業的大學生對自己以後工作的一個提前的“試崗”，也是工作單位對大學生工作態度和工作能力的一個初步的考察。我作爲一個即將畢業的大學生，實習現在對於我來說，是最重要的事情。

我通過各方的平臺，在我比較剛興趣，以後想往這塊發展的領域投了自己的橄欖枝，希望能有人接受我的橄欖枝，能夠提供我一個學習的機會。我投了幾份後，終於有一家公司給了我一次機會，通過面試，我順利進了公司，成爲了公司的實習生，開始了我的實習生活。

我實習的公司是一家銷售公司，我個人是比較喜歡銷售的，我覺得能夠說動一個陌生人買我們手上的產品，這是對自己人格魅力的體現，我覺得這樣的工作有一定的挑戰性，但是也是一種很有趣的工作。我剛來的時候，是先了解公司的產品，產品的種類、產品的性能和跟其他同類產品相比的優勢。我認真的去看公司有關產品的介紹，仔仔細細的一個字一個字的去看清楚看明白，認真全方位的去了解公司產品的所有相關的東西。

我第一次面對客戶的時候，是在實習開始的第二個星期，那時我對公司的所有的產品對有了一個全方位的瞭解，我對自己很有信心，我認爲我已經全部看完了公司產品的相關介紹，而且都可以自己說出來了，我就覺得自己肯定也能跟其他同事一樣搞定客戶。可是事實不是如我所願，我的第一個客戶，我並沒有搞定，我那時甚至都不知道爲什麼明明對我們產品很感興趣，最後卻沒有簽下來呢？我百思不得其解，最後還是我所在部門的主管告訴了我原因，我才明白銷售是一門很深的學問，想要想好，自己要學習的還有很多。

之後的實習時間裏，我努力的學習，空閒的時候看別的同事是怎麼簽下項目的，是怎麼拿到客戶的合作合同的，我將自己所學到的認爲重要的東西，我都記在了我的筆記本上，每天有空都去翻翻。最後我好像悟出了一個道理，其實銷售就是在與不同的人打交道的過程，客戶會跟我們合作的最主要的原因好像不是在產品身上，而是在銷售人員身上。

這是我實習期間學到的一個最大的收穫，我也會繼續努力的工作，現在實習期已經過去了，但是我學習到的東西將成爲我一生的財富，很感謝這家公司對我的栽培，以後我將會一直奔着這個方向奔跑。