大學生心理健康關於戀愛的心得體會（精選10篇）

有了一些收穫以後，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編爲大家收集的大學生心理健康關於戀愛的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇1

“問世間情爲何物，直教人生死相許。”愛情一直是一個古老而常新的人生話題。

對於大多數的大學生而言，進入了大學，過多的自由時間讓他們感到非常寂寞和空虛。所以對於這些文化水平比較高，情感體驗較爲豐富的大學生們來說，愛情更成爲了最熱門話題之一。那麼我校的大學生是如何看待大學談戀愛的呢？他們對待愛情的觀念又是什麼呢？他們愛情的動機又是什麼呢？就這些問題，我們對我校大學生作了一次“大學生戀愛觀”的調查。

由於問卷存在一點瑕疵，還有部分同學對愛情問題回答諱莫如深或者回答時間倉促，調查結果可能與實際存在差距，但也確實反映了一些真實情況和問題。在調查中同學們各自發表他們對大學戀愛的看法：57%的同學表示自己談過或是正在戀愛，而有31%的同學目前未談，若遇到合適的也會陷入其中，只有12%明確表示至今未談，也不準備在大學期間談，總結出來大致可以分爲三種態度，即贊成、隨緣、反對三種。

大學戀愛的普遍，是什麼使得戀愛之火如此旺盛的燃遍校園呢？贊成者的看法分爲以下幾種：

1.多數的被調查者認爲是因爲學業壓力不大，空閒時間太多，內心空虛寂寞，需要慰藉，引發了愛情。

的確，進入大學後，擺脫了高中重壓式的機械學習，時間變得隨機而靈動，假如不擅長安排時間，就會感覺有了過多空閒，似乎無事可做。而且大學生活中，人際交往、學習考試等都可能給大學生造成身心壓力。長期如此，內心的空虛日益加重，壓抑開始充滿心頭。逃避痛苦是人的本能，而戀愛是建立一種比較親密的關係，可以造成注意力的轉移。

2.少數的同學則認爲虛榮心有一定的關係。

認爲談戀愛、有朋友，或被異性追求是有本領、有能耐，反之則是無能、落後、跟不上時代潮流的表現。如一個寢室的的大部分人多已經談戀愛了，那剩下的人就會覺得自己很沒面子，即使不怎麼想找，也會隨便找一個來滿足自己。或看到他人的甜蜜想到自己的孤單，就會萌生戀愛的想法。一部分的同學認爲在大學中不談戀愛便是對不起自己的大學時光。大學有三大事：談戀愛、上網、逃課，認爲沒有經歷過這些事的大學生根本不是真正的大學生。大學生已經是成年了，到了該戀愛的時候了，他“戀愛”看作是人生必須完成的任務，對戀愛有一種使命感。

3.有的隨緣者認爲如果能遇到與自己有共同語言的，志同道合的人可以談，可以愛。但是不會把“戀愛”看成一種任務，一種消遣的工具。

並且在相處時，要掌握一個“度”，要及時調整好自己的控制力，使自己不沉迷於其中，因爲在大學裏，還有一個比戀愛更加重要的任務——學習。同時他們認爲，“戀愛”是注重過程的，是享受過程中的酸甜苦辣，無所謂結局；認爲有緣的愛情是一種神祕的，甜美的經歷。本人也比較贊成這種觀點，而只有個別的同學反對大學談戀愛。他們認爲在校園裏戀愛，將來能生活在一起的概率很小，那樣又何必浪費感情呢。而且戀愛是一種精神、物質雙投入的工程，它既浪費時間、金錢，又磨損人的精力，且個人自由時空也會大大的縮小。認爲談了戀愛就多了一份牽掛，少了一份自由自在。況且在工作時，生活穩定了，好的人選也很多，那時再尋找也不遲。這些同學則把愛情看成一種累贅，一種浮華的物質。

調查表明大學生的戀愛動機和觀念都存在一些問題：用愛情轉移思想上的空虛；思想上不成熟，不穩定，易出現矛盾衝突；只在乎愛的過程；把物質條件看成愛情的基礎？而這些問題又表明大學生對愛情認識在理想與現實間搖擺或對愛情十分盲目。

愛情是人類獨有的情感，象徵着純潔，忠貞，美好和神聖。是男女在內心形成的對對方最真摯，最熱烈，最穩定，最專一的情感。愛情一人的性生理髮育爲前提，以人的具有社會內容的思想感情爲基礎。愛情這個古老而又永恆的話題，一直是大學校園裏一道亮麗的風景線。適當的愛情我們相信可以促進雙方的學業，但我們要說的不要過度的沉溺在愛情的河流中，不要在熱戀中迷失自己的前進方向，畢竟大學生活是我們學習專業技能的黃金時期，是決定我們未來方向的關鍵階段，不能爲了一時的快樂而把一生的幸福都拋棄了。對於愛情我們要始終保持一種平穩心，不能爲了一時的不快，而做出令自身、對方、家人和社會傷心欲絕的行爲。

人的一生短暫而豐富多彩，而愛情無疑是生命中最美麗的一部分，只有愛情會給人無限的力量去完成任何一個不可能完成的任務。“繁華如三千東流水，我只取一瓢愛了解，只戀你化身的蝶。”大學生考慮愛情問題是無須指責的，但一定要正確認識愛情。戀愛是一對男女之間基於一定的客觀物質基礎和共同生活理想，在各自內心形成的真摯仰慕，並渴望對方成爲自己生活伴侶的情感。當代大學生只有把愛情融入理想，事業才能給自己的人生及愛情賦予真正的含義。

四年的大學生活是短暫而寶貴的，當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下，而應立志奮發成才。大學階段是人的一生智慧與才華發展最快的黃金季節，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成爲我們奮發向上的力量，成爲我們學有所成、有所作爲的動力。

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇2

愛情，人們心中必不可少的情愫。學生戀愛的問題早已是社會討論的熱點，在社會上的兩種相對立的觀點各有其理，有人認爲戀愛和學業會互相產生不良影響的兩個因素，有人卻抱有相反的態度。本報告從大學生的戀愛觀出發，立足問卷調查，以大學生戀愛觀爲主題，用真實數據分析大學生戀愛特點，探究影響學生戀愛心理和戀愛行爲的主要因素。本次調查的目的是讓大學生了解自身所形成的戀愛觀，從而引導大學生樹立科學合理的戀愛觀。

一、研究方式及內容

1．研究方式。本次調查採用自編的《大學生戀愛觀調研問卷》，在羣發400份郵件，回收約340份，有效率爲85%。

2.調研時間爲xx年xx月xx日。

二、調查結果及其分析

大學生接受戀愛觀調查的有340人，男生136人，女生204人。其中有約88%的同學談過戀愛，正在戀愛中的人只佔約50%。在接受調查的學生中，有接近8%的學生對求學階段戀愛持有反對的態度，還有部分學生表示沒有考慮戀愛的問題。調查顯示，有40%的大學男生表示對失戀無所謂，會再找一個，而女生卻有80%認爲對失戀會悲痛欲絕。這表明了大學男女生的戀愛觀差異，女生普遍比男生對愛情的態度要執着。而這份執着，往往導致情緒的不穩定，是影響學習與生活的一大問題。

求學青年這一受着保護的羣體，在還沒有面對社會的壓力，總是在學校中享受着“無憂無慮”的生活，主要任務無非是學習，而在不斷的面對學習時，總會在有餘的時間裏想去嘗試如戀愛這些學習外的精神物質。而這簡單的追求，從來就不用像新婚夫妻那樣考慮生活中的各項開支，或者是其他來自共同生活的各種壓力，也是這種“無壓力”的戀愛，致使求學中的我們有着嘗試戀愛的心理。而在不斷的接近這“愛情”的時候，就產生了各種不同的戀愛觀。

由於戀愛思想的不成熟，不恰當的戀愛觀也出現在了學生的戀愛當中。表現出思想上的波動、情緒上的不穩定、衝動、幻想。

1、朦朧性。

首先，正是那種說不清、道不明的感覺，使得少男少女之間的感情具有着獨特的朦朧性。之所以說它朦朧，是因爲暢遊在青春小河裏的青少年，還沒有懂得什麼是真正的愛。真正的愛不僅僅是一種情感，更是一種責任和義務，是一輩子的承諾和關懷。她還包括寬容，犧牲。有的青少年只是把對某個異性的好感當成了愛，也許只是喜歡他（她）的外貌，只是忘不了他的聲音，他打球的動作，他走路的樣子，甚至是他穿在身上的那一件外套；只是鍾情於她的笑容，她的眼神，她的舞姿，甚至是她飄逸的長髮。很多高中生的戀情由外貌的吸引開始的，往往因爲新的更吸引人的外貌出現而結束的。

2、單純性。

認爲愛至高無上，認爲愛就是一切，往往把愛神聖起來，純粹起來，根本不管其他因素。一旦發現有誰把愛與經濟狀況、社會地位等相聯繫，就認爲愛不純潔了。這種只講愛不講其他的單純性的戀愛觀，在現實生活中肯定是行不通的。“物質決定意識”這是唯物主義哲學的一個基本觀點。對於成年人來說，談戀愛、找對象，愛情並不是惟一的因素，還有其他方面的考慮，比如經濟、地位。但是青少年在發生戀情時卻對這一切毫不考慮。

3、衝動性。

在戀愛過程中，往往憑自己的情感來左右自己的行爲，經常感情用事，不太考慮自己應注意什麼，應遵守什麼，應承擔什麼責任或義務。往往只顧眼前不管以後。只要對方在某些方面符合自己的要求，就很投入，甚至不顧一切，而一旦出現矛盾，便很快翻臉，甚至分手。這種缺乏理智、太情感化的戀愛必然面臨很多矛盾，使雙方的關係不時出現裂痕。

4、盲目性。

他們往往是隻憑自己的情感需要或某些感覺或某些看法而開始戀愛的，幾乎沒考慮自己應找哪一種人，不該找哪一種人，帶有很大的盲目性。有的只是爲了排遣內心的煩悶與孤獨，有的是爲了面子（如認爲別人都在談戀愛而自己沒談就很沒面子），還也有的同學甚至只是爲了好玩和探奇談戀愛。還有的甚至就是一種性欺騙，一旦達到目的就見異思遷，草草收場，根本不是爲了真正的戀愛甚至婚姻。這種盲目性常常使他們的戀愛沒有方向，甚至走入許多誤區。

5、不穩定性。

青春期是人生重要的成長時期，也是生理和心理急劇變化的時期。隨着年齡的增長和社會閱歷的增加，青少年們的理想、志趣、愛好、性格等等都會發生很大的變化，從而引起愛情的變化。

三、建議

通過調查分析，針對調查得到的結果中學生戀愛觀的問題，爲正確領導學生樹立正確的戀愛觀，特提出以下一些建議。

1、明確自己的位置

作爲一名學生，我們應該要意識到自己的任務，明確什麼是該做的，什麼是不該做的。我們是學生，只是一名站在“社會”門口的一員，真正的愛情不只是你情我願。愛情需要負責任，負一些可能在我們能力範圍外的責任。

2、做正確的定義。

人生短暫而美麗，每個人的身邊都伴隨着親情、友情、愛情。但，複雜而又重要的情感則是愛情。也只有愛情會給人無限的力量去完成任何一個不可能完成的任務。青少年學生考慮愛情的問題是正常的，但隨意去接觸愛情卻是不應該的。真愛是以互愛爲前提的，它可以使人獲得力量和幸福，充實人生。愛情不是人生的全部內容，就短暫的人生而言，偉大的事業、崇高的理想更具有意義，而愛情則處於從屬關係，當代大學生只有把愛情融入理想、事業才能給自己的人生及愛情賦予真正的含義。

3、正確處理學習和戀愛的關係

在相當一部分同學眼裏，愛情與學業是不相矛盾的，愛情能促進學習，作爲學習的動力。確實，在大學生中，存在愛情與事業“雙豐收”，但比率相當低。古今中外，凡是能立大志，樹大業的人都能正確處理好愛情與事業的關係。作爲青年學生們更應利用自己的“黃金時期”多多積累知識，培養自己在各個方面的能力。大學生不能因爲好奇而過早涉入愛情，更不能以愛情爲託詞，來滿足自己尋求刺激的心理。當愛情真的降臨到你身上時，要進行理智的思考，擺正愛情與學業之間的關係。戀愛觀實際是人生觀的反映，有什麼樣的人生觀，就有什麼樣的戀愛觀，加強教育和管理，這樣才能幫助大學生樹立正確的戀愛觀，引導他們正確處理愛情與學業的關係，成爲社會主義事業的合格建設者。總之，學生時代因爲有了男生與女生，生活才豐富多彩起來，帶着純潔的友誼一路同行真的很好，一路迎着朝霞與彩虹，這是一道美麗的風景，它感染着每一個人。

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇3

大學時期是人接受教育，步入社會之前的重要階段。大學生是重要的人力資源。當前，我國步入到改革開放的重要階段，社會生活正在發生翻天覆地的變化。經濟發展方向的轉型，人才之間的競爭更加激烈，這也導致大學生將面臨學習和就業的雙重壓力，由此引發的各種心理問題也不斷增多，心理問題，如果不能正確化解，勢必要影響大學生的健康成長，甚至影響我們培養人才的質量。因此，我認爲大學生要成爲有用之才僅僅擁有科學的文化知識是不夠的，大學生還需要良好的思想道德素質，身體素質和心理素質，其中我認爲心理素質是人全面發展中最重要的部分，這關係到一個人能否健康成長和成才的巨大問題。

我最喜歡大學生戀愛心理這一章節，戀愛是一對男女基於一定的客觀物質基礎和共同生活的生活理念，在各自內心形成對對方的最真摯的仰慕，並渴望對方成爲自己終生伴侶最強烈的、穩定的、專一的情感。這對我的影響頗深，愛是自我成長的，我們要學會愛自己，正確的自我認知，珍惜感情，學會說“不”，對自己負責，同時我們也要學會愛別人，尊重你自己的愛人，幫助對方積極發展自我，一起攜手並進，創造美好未來。

而對我幫助最大的一章則要數大學生職業生涯規劃，這節課幫助我全面認識自我，我選擇職業首先要對自己的性格進行定義，人在現實的，穩定的態度和習慣化了的行爲方式中表現出來的個性心理特徵就是性格，性格表現出了人們對現實與周圍世界的態度，對自己，對別人，對事物的態度，具有穩定性，一旦形成較難改變，因此，我們要認識到每個人都有與衆不同的性格，這樣才能匹配到最佳的工作，成爲更有效的工作者。同時，興趣也是很重要的因素，興趣是人對客觀事物的選擇態度，是人都需要的情緒表現，或者說是指一個人認識和掌握某種事物，並經常參與該事物的心理傾向。職業興趣可以影響人的職業定位和職業選擇職業興趣能夠開發人的潛力，激發人的探索與和創新與職業興趣可以增強人的職業適應性和穩定性，因此，選擇感興趣的職業很重要。美國心理學家霍蘭德的職業興趣理論將人格和職業環境分爲六個類型，我自認爲是事務型的，比較喜歡有條理，程序化的工作，願意聽從指示，有組織有計劃的完成工作。同一職業羣體內的人有相似的人格特點，因此對情境和問題會有類似的反應，從而產生特定的職業氛圍及職業環境，它具有特定的價值觀念，態度傾向和行動模式。最後我們要對自己的能力下定義，能力的定義，是指人們成功地完成某種工作，所必須具備的心理特徵。許多企業在招聘人才時，不僅看其學習成績，更重視他的綜合能力。如良好的溝通，表達能力，較強的分析組織能力和領導能力，尤其是團隊精神。因此，本章內容使我受益良多，更加體現在生活中。

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇4

通過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作爲一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理髮展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學會改變學習方式，使學習輕鬆愉快，然後確定一個切乎實際的目標；要知之爲知之，不知爲不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裏去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。

二、人際關係的處理

良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，保證大學生心理的健康發展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現代大學生中戀愛已經成爲普遍現象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛爲基礎，以高尚情趣爲戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解爲前提，以奉獻爲內容，以被愛爲結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的責任。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇5

這個學期我有一門心理健康教育的課，這也是大學的必修課程之一，這也能夠看出來大學對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現象都是跟心理健康問題相關的，可是我們現在很多的同學對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。

以前在網絡上看到別人說抑鬱了什麼的，我心理還是比較懷疑的，抑鬱症和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我並不清楚哪些東西屬於抑鬱的現象，所以網上看到每個人都說自己抑鬱了就會產生一種不相信的感覺，覺得哪有那麼多，上課後我才瞭解到，原來抑鬱的現象真的特別多，許多人一直沒有關注罷了。

比如有的人看待一個問題會用特別悲觀的監督去看待，也有些人對某些事情的執念特別深一直沉溺進入不願意忘卻，這些都是有一些抑鬱的輕微症狀的，老師說很多人包括我們在坐的同學都是這樣對一個事情看不開，就容易產生不好的心情，然後又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。

一個學期的課程中，老師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎麼取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然後男的後面出軌了，因爲女生是初戀，所以一直忘記不了想不開，後面還割腕了。

雖然後面沒有發生什麼不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美好的事情，可是成爲了這樣的結局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題。

主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性格比較內向，然後分手後也沒有人陪她聊天什麼的，不開心的事全都憋在心裏，所以久而久之就導致自己鬱悶、抑鬱了，所以才發生後面的事情。

這就告訴了我，我們在遇到心裏想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉移自己的注意力，千萬不要一直憋在心裏，最後明明是別人的錯誤卻傷害了自己。

心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應該要注意，我們可以適當的運動，讓自己的心情得到放鬆，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自己的鬱悶，再或者尋找專業心理醫生的開導，千萬不要悶在心裏懲罰自己。

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇6

比郎才女貌還般配的婚姻是三觀相近的婚姻。

有人用蒸米飯形容婚姻，在沒有電飯鍋的年代，人們做米飯不僅要計算時間，還要學會控制火候。甚至還需要打開鍋蓋去看看或者聞聞味道，覺得差不多了就熄火燜一會。才能做出好吃的米飯。在沒有電飯鍋的年代，時間不夠的話，米飯會很生，足矣形容當下的閃婚。兩個人談戀愛也是一樣，需要一定的時間，談的時間不夠彼此都不甚瞭解就結婚去了，婚後很容易出現問題。時間過了的話，米飯會糊。兩個人談得時間久了，當初激情不復存在，加之環境和不可確定的因素干擾，當初很相愛的兩人也會容易分手。

當下有很多閃婚閃離的年輕人，他們不一定就是不相愛了，他們可能還愛着，只是難以消化對方的缺點，毛病，可以說是三觀不太一樣。

一位閃婚閃離的女性朋友說過一句話：愛可能是戀愛的唯一條件，卻不會是婚姻的唯一前提。如果只是相愛，那麼談戀愛就可以了，但如果要結婚，還需要三觀合。這一次閃婚閃離才令她瞭解到有一些事情，是需要在結婚前瞭解清楚的。包括兩個人的溝通習慣、對待衝突的管理方法，包括兩人對家庭的理解、如何定義家庭的意義……而這一些都需要一些時間的相處來觀察得出，不是一朝一夕就能瞭解清楚。

我不是一錘否定閃婚就一定不幸福。相反閃婚幸福的夫妻並不是個例。我想提醒的是閃婚是有風險的，就像她一樣，遇到和她有着不一樣的習慣、觀念的人，生活中就會產生各種各樣的問題，不是單靠相愛就能解決的。

什麼是真正的三觀不合？

你喜歡看書，他喜歡玩遊戲，這不叫三觀不合；但是他說看書有什麼用，不就是裝文藝嘛？這才叫三觀不合。

你喜歡去西餐廳吃牛排，他喜歡在大排檔擼串，這不叫三觀不合；但是他說那玩意兒死貴，還不好吃，說你真是做作，這纔是三觀不合。

你喜歡假期去各地旅遊，他就喜歡宅在家裏，這不是三觀不合；但他說旅遊有什麼好玩的，不就是花錢遭罪嘛，躺在家裏多舒服，這就是三觀不合。

其實，三觀一致並不是要求你們的興趣喜好、思維方式完全一樣，而是彼此間尊重，能夠求同存異，懂得包容、理解和欣賞。

否則，你跟他說大海可真美，TA說你都不知道這裏淹死了多少人；你跟TA分享快樂，TA覺得你在顯擺；你跟TA傾訴內心的想法，TA覺得你是矯情。跟三觀不合的人相處，比搬磚還累，因爲TA根本就不會懂你。

在你看來是順理成章的事情，在對方眼裏就成了匪夷所思。你很難改變另一個人的認知，他也不會理解你的想法，你們永遠都不在一個頻率上，相處起來自然很累。

尤其是在金錢觀上面，也就是花錢這件事上，往往成爲夫妻三觀不合最集中的矛盾爆發點。

你說花480看場話劇，TA說這些錢都夠看10場電影了；

你每天化妝打扮，TA說你臭美；

你堅持去健身房，TA說你亂花錢；

你喜歡買鮮花裝飾家裏，他說開不了幾天就敗了，還那麼貴，買它幹嘛！

你們要出去旅遊，一個人圖便宜選價低的購物團，另一個人注重品質要選價格稍高的純玩團。各自說着理由都想讓對方聽從自己，結果戰火越燒越高，不僅旅遊沒去成，還鬧得不歡而散。

這樣的例子，生活中有不少。小到幾十塊的咖啡，大到幾十萬的汽車，太多的婚姻因爲消費觀的不同大吵大鬧，心生嫌隙。你們當初都有美好想法，一起放鬆、爲了對方有面兒、把家變得溫馨，一起出去浪漫看世界，這些美好的初心遇到不肯相讓的金錢消費觀點，悲劇收場，久而久之，留下的只是對方的蠻橫和頭疼的吵鬧，無人再記得那些初心，甚至婚姻的初心！

有人說女人就是愛注重這些雞毛蒜皮的小事，雖然這都是很小的事情，但在三觀不合的人面前就成了心累，在三觀一致的人眼裏，就成了舒服。愛一個人不就是一起做什麼事情都不會覺得無聊嘛！

三觀接近的夫妻，會是這樣的

他喜歡玩遊戲，但是也支持你看書；

他喜歡宅在家裏，但是也願意聽你分享旅途中的趣事；

他喜歡擼串、去大排檔，但也能陪你走進西餐廳；

他有自己的興趣，但也對你的興趣保持尊重。婚姻裏的我們明白愛不愛是其次，久處不累纔是最重要。一輩子真的很長，金錢、外貌也許只能決定你們有沒有可能在一起，但是三觀決定了你們適不適合走下去。

王琨老師說過夫妻之間“同頻才能共振，交流才能交心。三觀一致的核心在於理解、包容和溝通，而這些正是現在大部分婚姻中所缺乏的，我們都想要支配甚至控制對方，但往往忘記了每個人都是獨立的個體，我們越是控制，對方距離我們越遠，夫妻爭吵、互諷、冷戰等問題也會愈演愈烈，最終走向感情破裂。

生活觀一致，就不會因爲生活方式不同而把家變成戰場；金錢觀一致，就不會因爲錢的問題而產生很多矛盾；人生價值觀一致，就不會因爲沒有共同語言而無話可談；教育觀一致，就不會因爲教育孩子引起分歧，導致家長和孩子都不開心！

如果你還沒有結婚，請找個跟自己三觀儘量貼近的；如果你已經結婚，但是對方跟你三觀不合，但你們之間有共同的目標——建立幸福溫馨的家，愛會讓你們懂得溝通，理解和包容。這個過程你們共同成長，三觀不斷接近。

當你在一份感情裏，看對方的時候，不去評判他的美醜，尊重他以及他的所有，你就跟愛合一了。當你不帶任何評判的去看對方的眼睛，突然一種相會發生了，能量融合了。這份融合，便是感情深處的靈魂之美。他懂得你的辛苦，你知道他的不易。他知你冷暖，你懂他悲歡。還有什麼，比這個更重要呢？

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇7

男人說過的永遠不是距離的遠，而是他的決定。

情到濃處，男人會對女人說：“我會永遠愛你！”或者“我會愛你到永遠”，試問誰不期待一份天長地久的愛情？永遠只是想象出來的,現實當中我們所說的永遠大約是那個人一輩子的時光。可就是這一輩，也不能保證愛你到生命最後一刻。說過那些的話的人很多都沒有堅持到結婚；又有多少當初說着愛你到永遠，結婚沒多久就離婚了；有些人開始很愛你，整天說愛你到永遠，等到老了就變成夫妻之間的一種習慣了，做個伴而已。

他關心你多久，在乎你多久，就是愛你有多久。永遠不是可以衡量的距離，而是那人做下的決定。

愛，貴在兩情相悅，難在長相廝守。做一個長久的決定，需要勇氣；執行下來，需要智慧。你不能強迫許下諾言的人必須完全實現他的諾言，就像你無法完全實現自己全部諾言一樣。但得到一個人的承諾，也是對自己魅力的最好肯定。

情話綿綿，讓相愛的人在那一刻相信永遠！張小嫺說過：我想不到有什麼理由要不相信。無論將來變成怎樣，那一刻，我們會願意相信這個諾言。

但是她又說過：是否相信有永遠的愛，那又是另一回事。我相信永遠的愛也是會變的。

相信有永遠的愛是一回事，愛是不是會永遠不變是另一回事！愛也許會永遠都在，但愛的成分和方式會在年月的變化中有所改變。情話裏的永遠愛，是熾熱的，全部投入的，後來的愛可能不再熱烈，不再濃烈，轉而平淡，轉而習慣，轉而相互依賴，到最後轉化成了親情手足，成了生活中不可缺少的一部分。你有些懷疑這還是不是愛？覺得這樣永遠的愛只剩永遠沒有了愛。清茶、濃茶，它們都是茶。愛自始至終，它並不只有一種味道。你說呢？

爲何苦苦糾結永遠和愛？也許只有一瞬間的熾熱，也要相信，永遠就是每個人想要的那麼遠！只是在那一刻過後，在那一段時光之後，需要你用心去看見，去體會，去覺察。你也許永遠愛一個人，或者永遠被一個人所愛。但愛的成分會在年月中改變。

時間會改變一切，世間萬物也都無時不刻的變化，許諾的那個人已經走遠了，女人仍然期期艾艾地沉浸在。那份已經過了保質期的、作廢了的愛情誓言裏不能自拔，是不是作繭自縛？錯過了太陽，還要錯過星星嗎？感情不再，理智就該回歸了。

兩個人能夠相逢，相知，陪伴走過一段歲月，就是一段很奇妙的緣分，彼此在愛的時候真心付出，用心呵護，在離開的時候儘量不傷害，不折磨，在心中留下美好的回憶，遠比追問他當初的承諾更有意義。不是嗎？

如果有一天一個男人對你說：“在這個什麼都善變的世間我想和你看一看永遠。”如果你對他也有好感，WHY NOT？一定是因爲你的'與衆不同，才讓他下定了這個決心。結果誰都不能保證，但過程親身參與其中，會變成你最好的塵世經歷

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇8

透過愛情參悟過去與未來，對愛的憧憬和回憶，讓一個人學會長大，學會期盼，在追尋中找到自己。愛的前世今朝，也是我們的過去與未來。人一生是在渴求愛情--尋求愛情--失去愛情的循環中找尋意義的。

年少時盡全力去理解愛情，悄悄地觸碰愛情。盡力把對一個人的喜歡想象成愛，後來懂得喜歡和愛是相同的感情，就如同爸爸和爹是相同的一樣。沒有理由覺得喜歡是淺而愛是深。

初戀的喜歡也是愛情，雖僅是萌芽。愛情之苗在心裏生長，心靈經受了成長之痛。回憶常讓痛更痛。每一個深夜站在街燈下說過的愛，都沒有可能帶你回到過去，唯一能回去的，只是深藏於心底的記憶。當指尖劃過流年的時候，在那片浩瀚的黑暗中，我又想到了你，往事便如鮮花開滿原野。

幸福對每個人都是極力想得到的，在它的驅動下，開始另一段愛情，帶着上一次的傷痕。

有的愛情會成爲你生命裏的暖。心若動，念己成行，遇見，讓如詩如畫的流年，有了雋永的味道，就像風會記得一朵花的香，雨會記得一片綠葉的清新，這世上，總有些東西，愈久沉香，永遠不會老卻。回眸，淺淺一笑，是清歡，亦是美好。

最終你我選擇用婚姻永遠留住愛情，開始人海中篩選“對的人”。有些人，你費盡口舌，把心掏出來他也不明白，有些人，你隻字未說，他卻懂了。理解是玄妙的事，也是最稀缺的，有一個懂自己的人比什麼都來得重要。選擇中，我們放棄一些原則，開始變圓滑，用穩定般配來詮釋愛情。

愛情教會人學着放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執着。什麼都在失去，什麼都留不住，唯有當下的快樂與幸福。

我們會用很多次戀愛來確定那個適合自己的人，也會一見鍾情地終生與一人相伴，不管哪種方式，得到真正的愛情都要有胸襟和智慧。

在婚姻生活中安定下來，閒暇時回憶年少的愛情，居然記不起大多細節，甚至結局，只剩一些模糊的情節提醒他或她存在過在生命中，當時極力想忘卻的就真的想不起了，不小心提及你，彷彿說着別人的故事。這時我們已經不知覺中學會放下，學會遺忘。

愛情對於人來說會是很多的得到失去，一個人會擁有多段愛情，但最終隨着生命的平淡，生命的結束，都將失去。唯有愛情的幸福感在一次次回憶變得更清晰，在世人的歌頌中引導更多的人追趕

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇9

大學是一個比較寬鬆自由的環境，大學生的生活與學習中的很多事情已經具有相當的自由與自主，這使得大學生的戀愛一直是大學校園裏的熱門話題，順其自然的，大學成爲配置愛情花朵最爲肥沃的土地。就這一現象，我們於11年小學期期間對在校大學生的戀愛觀做了一些調查，從中發現了許多現象與問題，當然也有很多結論與收穫。

當代的大學生對於愛情少了以往的矜持和羞澀，更多地表現出的是對愛情的強烈嚮往和追求。但是對於大學生的戀愛，很多人的態度都是不一樣的，對於如何對待戀愛、如何處理戀愛與學業的關係、如何正確處理好隨戀愛而來的責任等很多問題也有很多人沒有正確的認識以及不知如何處理。戀愛關係處理正確得當，可以成爲學習和事業的催化劑，是人學習努力，也有利於樹立正確的人生觀；戀愛關係處理的不當，可能分散注意力、情緒波動、浪費時間，還有可能會影響到接下來的生活學習，更有甚者，會發生刑事案件等讓人惋惜的事情。因此我認爲了解大學生的戀愛並且樹立正確的戀愛觀是非常有必要的。

我們採取了最爲普遍的方式即發放問卷來獲取信息。因爲個性稍內向一些，不善於陌生人交流，剛開始的時候，看着手裏的問卷，面對着來來往往的人流，卻不知如何開口，心裏確實是經過了一些思想鬥爭的，還好後來慢慢進入狀態，資料蒐集起來也容易了許多。接受調查的同學也表現出不同的態度，從這個些地方也能發現一些他們對於愛情的看法。前期的信息採集工作結束之後，通過歐整理分析問卷結果，我們發現了在大學生的戀愛中普遍存在着一些不合理的地方：

第一、戀愛目的不單純，片面化。

有很多同學談戀愛都只是爲了排解對於大學生活的不適應，也就是很多人所謂的“空虛”，但是對於對象的喜好性格人品全然不在乎，對於將來的打算更是無從談起。並且，當代大學生談戀愛時，往往考慮的事情比較片面，只考慮兩個人在一起時的事情，而沒有考慮到家庭、社會、周圍事物的影響。往往是隻在乎愛情的過程而不考慮結果，把愛情與婚姻相脫離，還美其名曰“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”，有這樣的心理的驅動，很多人會在意識的衝動下，做出不計後果和影響的事。

第二、戀愛奢侈化。

當代的大學生戀愛更多的注重的是感情上的愉悅，追求現實的快樂感，當代的大學生都追求浪漫，但是浪漫需要金錢的支持的，送禮物，生日宴等等，這讓我們的日常開支大大增加，而我們大學生每月固定的生活費之外並沒有多餘的經濟收入，很多人感嘆，看着日一邊空的錢包，難免無限惆悵。但是，戀人對於愛情的成功卻是不太看重，甚至認爲戀愛和結婚是兩碼事。

第三、戀愛缺乏責任感。

當今，社會在快節奏的生活，大學生的戀愛也開始簡單化，從思想上也沒有了以前的審時度勢瞻前顧後，女孩子也沒有了以前的“矜持”，兩個人從陌生到熟悉到戀人甚至用不到一週的時間。當時間久了，激情退去，所謂的愛情也將不復存在，兩人好合好散，分道揚鑣。

另外，還有對於戀愛態度過於偏激，戀愛行爲不雅，不會正確處理失戀等問題。在此，我們提出了一部分小小的建議，例如:黃素里正確的戀愛觀。提出昂志同道合的愛情，擺正愛情與事業的關係，懂的戀愛死一種相互理解，是相互的責任，是一份責任的奉獻；發展正確的戀愛行爲。戀愛言談舉止要文雅，講究語言美。

戀愛行爲要大方得體避免粗俗化。在戀愛的過程中要平等相待相敬如賓；培養愛的能力與責任。要培養迎接愛的能力、拒絕愛的能力、發展自得能力，培養愛的責任。

我認爲，愛情對於大學生而言並非是必須品，所以我們不應該強求愛情，當同時也不能反對愛情，同時還要注意培養好自己對於愛情的各方面的能力，畢竟大學裏的愛情是最純真的，當真正的愛情來臨的時候，如果我們能夠妥善的處理好，那也將會是人生最美好的回憶。總之我們大學生要樹立正確的戀愛觀，讓大學裏的愛情成爲青春記憶力一道最美麗的風景線。

大學生心理健康戀愛的心得體會 篇10

愛情，這個永恆的主題，都曾是每個人青年時的主旋律。它使每個人淺嘗甘甜，但同時愛情這朵帶刺的玫瑰也帶來了很多憂傷。如今，隨着社會的不斷髮展，西方思想文化的不斷融入，當代大學生的戀愛觀發生了許多新的變化。正確認識當代大學生的戀愛觀，對幫助心智尚未完全成熟的大學生健康成長十分重要。

一、當代大學生的戀愛觀

1.以結婚爲目的的戀愛

以結婚爲目的戀愛的學生，一般把愛情建立在感情的基礎上，和傳統的戀愛觀差別不大。嚮往童話式的愛情，並且對愛情忠貞。此類學生更爲注重對方的品德，他們彼此相互依賴支持，不僅不會對學業產生消極的影響，反而會爲了彼此的未來而一起努力，還能起到一定的動力作用。

2.以過程爲目的的戀愛

以過程爲目的戀愛的學生，他們大多對以後沒有什麼長遠的規劃，具有一定的不成熟性。青年時期的學生在生理和心理上對愛情都有一定的嚮往，有戀愛的需要。因此，他們的戀愛只是爲了暫時的需要。其戀愛動機具有多元性，有的注重的是功利價值，有的是注重物質享受等。

3.以享樂爲目的的戀愛

以享樂爲目的戀愛的學生，他們大多自制力較差，對行爲不負責，只是爲了排解孤單、寂寞，滿足好奇心等。這類學生戀愛比較隨意，觀念開放，過早地發生性行爲等。

二、不同戀愛觀形成的原因

1.以結婚爲目的的戀愛觀形成原因

以結婚爲目的的戀愛觀的大多是傳統型的學生，受傳統思想影響較深。其自制力較強，不易受外界不良因素的影響。這類學生大多家庭較幸福，父母能給予及時的引導，使其養成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀。

2.以過程爲目的的戀愛觀形成原因

以過程爲目的戀愛的學生，雖然他們還不成熟，想問題僅限於其所處階段沒有長遠規劃，但這類學生大多是屬於比較有主見的學生。他們的戀愛觀形成的原因完全出於自身需要。其戀愛觀有多元性，能根據自身需要隨時調整自己的態度。其靈活性較強，但是原則性較弱。這類學生大多是成長在放養式的家庭，父母不對孩子過多地干涉，因此其受外界思想影響較多。特別體現在把愛情也當作實現功利和物質享受等手段。

3.以享樂爲目的的戀愛觀形成原因

以享樂爲目的戀愛的學生大多缺少父母關愛，在缺愛的同時他們沒有家人在生活中予以引導，他們需要陪伴，需要排解寂寞，因此他們就隨意找伴兒。同時這一時期的孩子大多處於生理心理髮育時期，對愛情、對性好奇，因此其追求性刺激，追求享樂，不顧後果。

以結婚爲目的、以過程爲目的、以享樂爲目的的戀愛觀形成的原因除了社會因素、學校因素、個人因素以外，在社會刺激、學校教育、學生個人素質基本相同的情況下，家庭影響尤爲深刻重要。因爲，每個學生生活的社會大環境、學校教育基本相同，在學生自身因素方面，人之初性本無善惡之分，顯然，其產生錯誤戀愛觀的主要原因還是在家庭。

三、引導當代大學生樹立正確、科學的戀愛觀

1.以結婚爲目的的戀愛觀引導方式

對以結婚爲目的戀愛的學生，我們給予其肯定的態度，對其引導我們只要起輔助作用即可，在其需要幫助時給予引導而不做過多幹涉。因爲這類孩子通常都是有分寸的，能自覺遵守學校的規章制度，按照童話故事的美好純潔地發展自己的愛情。

2.以過程爲目的的戀愛觀引導方式

對於持過程戀愛觀的學生，我們應引導其樹立正確的戀愛觀。在社會方面，應加強思想引導，引導到真善美等主流思想上。在學校方面，學校要加強對學生的思想政治教育，開設引導課程，抵制不良思想。在個人方面，在堅持自主性的同時，加強自身是非觀教育和自身道德教育。要在對自己人生負責的同時，對他人的人生負責。在家庭方面，父母要給予孩子及時的引導，時刻關注孩子，抵制西方不良思想對孩子的侵蝕。

3.以享樂爲目的的戀愛觀引導方式

以享樂爲目的的戀愛觀引導應建立在家庭以及自我努力的基礎之上。對於這類孩子我們要呼籲家庭給予更多的關愛，同時孩子個人應接受意志磨鍊教育。

四、引導大學生樹立正確、科學戀愛觀的方式方法

雖然家庭的教育引導在大學生戀愛觀的影響方面最深刻，但在家庭努力的同時，社會和學校及學生個人也應積極努力。對於學生來說，引導其的主力軍主要體現在家庭和學校。

（1）家庭和學校要做好青春期教育。首先，進行性道德教育。家長要對學生進行性道德教育，學校要開展思想道德修養等課程或專題活動等，使學生知道道德是一個人之爲人的底線，要成爲有道德的人。其次，進行性保健教育，瞭解性生理心理知識可以避免很多不必要的傷害。最後，進行心理教育。要對學生進行適當的心理疏導，定期進行心理教育。

（2）健全學校的管理機制。首先，要加強校園文化建設。校園文化不僅能填補孩子們業餘時間的空白，而且能豐富其精神生活，使之遇到西方不良思想影響時能抵制不良誘惑。其次，加強校園環境管理。通過對校園環境的管理給學生營造一個良好的環境。在宿舍管理方面嚴禁校外留宿。每天做好宿舍檢查工作，保證學生的人身安全。最後，建立健全各種規章制度。只有健全的規章制度，才能完善管理，不讓學生抓規章制度不健全的空子。