學中國女排精神心得體會

在既是明星球員又是傳奇教練的“鐵榔頭”的帶領下，4年前灑淚倫敦的中國女排在雅典奧運會奪冠後時隔12年重登奧運之巔。下面是小編整理的，歡迎大家閱讀!

　【學中國女排精神心得體會1】

中國女排奪得了里約奧運會冠軍。這個比賽結果令國人振奮，“女排精神”四個字順勢重新成爲國人探討的熱點話題。在很多人看來，女排精神濃縮起來是四個字：堅持、拼搏。而在這四個字背後，還有更多辛勤的付出值得銘記。

中國女排精神的光芒，離不開無私奉獻。奧運會四年一屆，只有到了奧運會，中國女排纔會真正成爲人們關注的焦點，平日裏默默無聞的她們，並不會佔據人們的視覺焦點，不會屢屢成爲新聞媒體報道的對象。即便有女排五連冠的歷史光環在，但一個項目如果沒有足夠夯實的羣衆基礎，其發展會面臨阻力。中國女排隊員多年來持續的付出，無私的奉獻，那種不計回報的高尚精神，讓人們肅然起敬。一個社會的發展，離不開女排精神的弘揚，那種甘於孤獨、樂於奉獻的精神，讓人們感動的同時，也需要傳播和繼承。中國女排從默默無聞、臥薪嚐膽中走出低谷，這種甘於寂寞、堅信自己會重拾榮耀的道路走得困難卻堅定，閃爍着強大的精神之光。

中國女排精神的光芒，離不開科學備戰。中國女排能夠重新站在世界巔峯，不但需要隊員們自強不息的拼搏精神，還需要教練員們對世界女排大勢有充分的瞭解。隨着古巴、俄羅斯等傳統女排強隊的沒落，一大批女排新生力量奪人眼球，站上世界舞臺的她們以初生牛犢不怕虎的力量讓人們眼前一亮。女排領域需要這些新新力量，但這對志在奪冠的中國女排來說，卻意味着更多艱難與挑戰。在這方面，中國女排教練員做出了巨大努力，中國女排在賽場上恣意釋放熱情，展現能力，最終戰勝這些球隊，得益於自我發揮，更離不開教練員背後默默地付出，他們通過視頻剪輯、徹夜分析，爲中國女排安排了針對性的打法，爲中國女排奪冠鋪平了道路。這種着眼全局、重視對手、科學備戰的部署，讓女排精神閃爍出智慧光芒。

中國女排精神的光芒，離不開團隊精神。伴隨女排的高奏凱歌，越來越多的體育迷知曉了女排背後不爲人知的故事。主教練郎平放棄了在美國的優厚待遇，隻身一人回國執教，一句“國家需要我，我就回來了”讓郎平展現出她純粹的一面，也是她對中國女排團隊精神的最好理解。面臨當時女排隊伍人才青黃不接、球員基本功不紮實的窘境，女排團隊積極挖掘人才力量，樹立“大國家隊”的理念，動態的運動員管理機制更是讓越來越多的運動員有了比賽機會。在比賽中，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協作回球後都會輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵，這就是女排隊員對團隊精神的最好理解。把女排教練組、隊員當做自己的家人，爲了家人而戰，爲了夢想而戰，這種對團隊精神的深刻理解，讓女排精神有了溫暖的人性光芒。

中國女排重新站在世界巔峯，用優異成績回報國人關注，她們的精神值得人們頌揚。然而，女排精神卻遠不止“堅持、拼搏”這四個字，其背後深刻的內涵更值得我們敬仰。女排精神不是國人暫時的精神助力劑，它在帶給我們靈魂深處的感動的同時，更應成爲我們每個人自強不息的精神動力。

　　【學中國女排精神心得體會2】

女排精神是中國女排的歷史遺產，是20世紀80年代中國女排奪得五連冠之後的經驗總結。女排精神的基本內涵可概括爲：無私奉獻精神;團結協作精神;艱苦創業精神;自強不息精神。

女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。這是郎平對“女排精神”新的註解。

女排是三大球中中國隊唯一奪得過世界冠軍的球隊，承載着國人太多的榮耀記憶，本次里約奧運會更被寄予厚望。然而中國女排在小組賽的發揮並不盡如人意，以2勝3負小組第四名的戰績，勉強晉級八強。面對強大的東道主巴西，以絕對實力衡量，這支以年輕隊員爲主的中國女排並無優勢。

重重困難之下，女排姑娘們沒有示弱。巨大的壓力激發出巨大的鬥志和力量。面對佔據天時地利人和的東道主，她們拼到最後一刻，拼出逆境中的勝利。這樣的勝利格外提氣!格外動人!這樣的勝利是對女排能力的最好肯定，更是對女排精神的完美詮釋。

打贏巴西，打出了中國女排的精神;淘汰荷蘭，再一次創造歷史;最終戰勝塞爾維亞，演繹王者歸來!里約奧運會我們經歷了太多始料未及，中國女排給了我們最大的驚喜!

從比賽過程看，比的不完全是技戰術，而是誰的心理更爲強大，誰的臨場發揮更穩定。比賽最艱苦的時候，作爲女排靈魂的郎平教練並沒有表現出情緒上的起伏，她只是在技術層面給予運動員指導，而沒有任何責備和不滿的語氣。郎平的心態太穩定了!太淡定了!每次丟分或賽局的關鍵時刻，郎平果斷地叫暫停，從電視上聽到郎平總是在說:“就這樣打，很好，目前輸幾分沒關係，能打多少打多少。”“沒事沒事，放鬆下來，就當輸了打吧!”

“沒關係，這很正常”。

半決賽打荷蘭，在第三局14比17落後時，她在暫停時對某個隊員說“你要注意往前推啊，手……”但是她並沒有使用“你手爲什麼不往前推呢”這類命令或責備的語氣。即使她是在下命令，在句尾也會加上一個“好不好?”這種商量的語氣，會讓隊員感覺很舒服，感覺尊重她們，這是郎平成熟人格特徵的體現，這種人格特徵讓她的臨場指揮效率更高，而這種鎮定自若的指揮風度會給運動員帶來更多的信心去應對當前困難。

賽前她跟隊員說：“中國女排是最堅強的，我們一起頂”。最後，不管場上形勢怎樣，隊員表現如何，她都會盡可能地鼓勵隊員，比分落後時她也會說“打得非常好啊”。在打完比賽之後，郎平幾乎會和每個人擁抱，表揚她們。郎平這種“善待個體，以人爲本”的指導思想，凝聚了女排的團隊力量和人心。也成爲了新時代競技體育的共識。平時郎平對於隊員生日，傷病，甚至假期，都會給予關懷，正是這種母親般的溫暖和知遇之恩，才讓這些90後的孩子們升騰出無以比擬的殺氣和拼搏意志。

球場上的頂級高手，最終打的，是心態和修爲。要不，你得有郭靖源源不斷的內力和激情，要不，你就得有掃地僧一樣的平和從容，大徹大悟。有這樣勝不驕、敗不躁的教練，女排姑娘們就有了主心骨，有了一根穩住心神的定海神針。

沒有哭過長夜的人，不足以語人生!郎平這種徹悟的心態，後面是一次次人生的起起伏伏，潮起潮落，鳳凰涅磐之後，修煉出來的!而郎平這種心態的修成，來自於她1987年自費到美國留學後，從零開始，幾乎身無分文，從世界冠軍到國際打工仔，從天到地的心理落差的磨練;來自於她因爲兩地分居，婚姻家庭最後遭遇破裂，一份痛苦沉思後的釋然;來自於在國外曾長期忍受貧窮、孤獨和痛苦的歷練;來自於她重新回國帶隊的誤解，那年，當中國女排獲得銀牌回到首都北京，她備受指責，甚至有些民衆評論“不如拉去火葬場”!這些挫折，磨難和委屈沒有擊垮她，而是更加堅定她的人生目標，使她變得更從容，更優雅和淡定。

郎平自己說了：沒有這些起起落落、沉沉浮浮的經歷，我的人生不會有第二次起航!任何一個人，不經歷一番苦寒徹骨，是無法錘鍊出那種巍然不動、看淡雲起雲落的內心的!

用信念頂住壓力，用氣勢壓住強敵，用心態困境逆襲! 這是女排的文化，也是中國的文化：永不言敗，自強不息，大氣從容，打不死、衝不垮、壓不倒!女排奪冠，郎平淡定逆襲，背後的故事讓13億人震撼!

本次里約奧運會上，對於媒體鋪天蓋地的“女排精神回來了”，中國女排主教練郎平保持着難得的冷靜，她說：“不要因爲我們贏了一場，就談女排精神，也要看到我們努力的過程。女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。”事實上，女排精神應該與時俱進。明知不會贏，也要奮力拼博。無論是體育競技還是深化改革，新的時代，整個社會依舊需要女排精神的鼓舞，但這種鼓舞，不應該是唯結果論、唯金牌論。“勝不驕，敗不餒，遇到挫折及時調整，堅定信心，義無反顧”，重視過程而不是結果，那麼我們每一個人，都能在女排精神的鼓舞下，取得新的更大進步和提高。

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