保護眼睛活動總結

總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，讓我們好好寫一份總結吧。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？以下是小編整理的保護眼睛活動總結，希望對大家有所幫助。

保護眼睛活動總結1

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要愛護自己的雙眼。

假如我們沒有眼睛，就會失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到溫暖的`陽光，從此沒有歡笑聲;走路的時候沒了雙眼，走路時跌跌撞撞，這可多不好受啊!

那麼，我們要如何愛護我們的眼睛呢?我覺得必須做到：平時要注意用眼衛生，常做眼保健操;看電視要注意時間，可以看電視但是時間不能太長，要讓我們的眼睛休息;看書要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在牀上看;要多看綠草綠樹等植物，緩解眼睛疲勞。

我有過這方面的經歷，現在與大家分享一下。在我上小學二年級的時候，沒有一個好的用眼習慣。看書、寫作業都不注意姿勢，喜歡趴着看書、寫作業。有一次做完作業，我感到眼睛酸酸的，和媽媽說了以後，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進行了眼睛的測試。測試結果：右眼0.6、左眼0.8，這個結果讓媽媽非常的擔心，於是就讓我在千里明做眼保健。一個月過後，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。爲什麼會這樣呢?我覺得，一方面是因爲我在千里明做了眼保健;另一方面，是我在家看電視時間比較短，平時多看綠色植物，看書、寫作業時注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。

我的經歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界!

保護眼睛活動總結2

不知從什麼時候起，我的眼睛看東西越來越模糊，有時候，上課時看黑板還要半眯着眼看，才能清晰一些。難道我近視了?

媽媽也經常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應付住了!但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來了，說：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”儘管我心中有幾百個不願意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多醜呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列。”一想到這，我如坐針毯，心中充滿了懊惱!

不知不覺，我來到了眼鏡店，走進驗光室，任憑醫生擺佈，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來：“該不會我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那麼重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動，挪不開，我非常後悔，後悔自己不愛護眼睛，後悔沒有聽媽媽的話保護好它，後悔現在來配眼鏡已經遲了，後悔……我有太多後悔了!但結果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的.眼鏡!

回家的路上，我想：“遠離近視得從身邊的小事做起，只要養成良好的用眼習慣，那麼眼鏡就會離你遠去!”

大家一定要愛護眼睛哦!

保護眼睛活動總結3

爲了貫徹黨的教育方針，在區教育局學生保健所的正確指導下，以《中小學生近視眼防治工作方案》爲依據，積極認真把開展以“防近”爲中心的衛生，保健工作。切實做到領導抓，人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發展，成爲“四有”的一代新人。

一、我校基本情況

爲了保護眼睛的健康，積極預防十分重要。如果已得近視，更應加強預防措施，只有通過預防，配合治療，才能可能防止近視度數加深。預防近視，必需抓早，抓小。我校學生視力有所下降：低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%。

二、具體措施：

(一)加強領導

(1)成立“亮晶晶”工作領導小組，具體地貫徹、執行學校貫徹《方案》的計劃。

(2)成立學校衛生值日小組，由各班的衛生員及眼操指揮員共4人組成，專管班內的防近工作。防近小組分工爲：1人負責督促同學們下課後到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，1我負責衛生的監督檢查。

(二)組織全體教師學習“防近方案”實行崗位責任制每學期第二週前組織全體教師學習“防近方案”及《中小學生學生近視眼防治工作的崗位職責》1次，並印發崗位職責人手一份，實行目標管理。

(1)把是否重視培養學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列爲聽課，評課的重要內容。

(2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，到期末對視力有所提高的班主任實行獎勵。標準是：

一、二年級提高5%;三、四年級提高3%;五、六年級視力提高2%。

(3)視力有所下降：(低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%)的班級，不能評爲“文明班”

(三)學校與專業眼科醫院聯繫，由醫院的專業醫生對學生進行視力檢查，對視力有問題的學生做記錄，發信給家長建議家長帶孩子進行治療。

(四)建立制度，加強宣傳教育

(1)加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮，爲振興中華，保護眼睛，提高視力”的輿論。通過衛生課、黑板報及定期進行防治近視眼的講座，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。

A、每期開學的第一週定爲“防近宣傳週”

B、每星期有一次學校廣播時間，宣傳“防近”知識

C、每月出版一次的衛生黑板報要有“防近”角。

E、每學期進行一次防近講座。

F、每次家長會要作“防近”內容。

G、期末工作要有“防近”內容。

(2)視力檢查制度

每季度全校檢查視力一次，全年共檢查四次，以進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。

(3)眼保健操的檢查評比制度

每天上午第二節課、下午第一節課後，由學校用廣播樂曲統一指揮全校學生做眼保健操各一次，(要求各班進行做操記錄，作爲學校“文明班”評定的一項內容)做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質量。

(4)學生的體檢制度。

按規定全校學生由保健所每年體檢一次，由衛生老師逐人立檔。

(5)學生座位的調整制度

各班主任應按前、後、左、右，高矮遠近合理調節的要求，每月調整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。

(五)減輕學生的學習負擔，增強學生的體質。

(1)保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，做到不拖堂。

(2)認真執行《學校衛生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規定。嚴格控制學生的課外作業量，向40分鐘要質量。學生的每天課外作業時間規定如下：

A、一年級一般不留家庭書面作業。

B、二、三年級每天的作業一般不超過30分鐘。

C、四年級一般不超過45分鐘。

D、五年級不超過60分鐘。

(3)嚴格控制測驗和考試次數，語文，數學，每單元一次測檢。其它學科每學期測驗一次。

(4)加強體育活動的領導，堅持，“兩操”“大課間活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恆，以增強學生的體質，提高學生的抗病力。

(六)採取措施，培養學生良好的用眼衛生習慣。

(1)要求全體老師課堂教學貫徹教學衛生要求，注意學生對用眼衛生“三個一”的`執行情況。

(2)課間要求學生到室外活動或遠眺。

(3)教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。

(4)教育學生要睡足10小時，晚上到九時才睡的，白天午睡一小時。

(七)控制看電視時間，加強節約視力，合理使用視力的教育。

(1)要求學生除星期六和星期日的晚上以外，其餘的晚上一般不看電視，(最多隻能看半個小時的新聞報導或少年兒童節目)

(2)中午一律不準看電視。

(3)教育學生看電視時要注意位置與距離。

(八)把“防近”列入“三好學生”評定條件

凡視力在原基礎有大幅下降(下降三行視標以下)者不能評爲“三好”學生

(九)做好防近工作經驗總結及交流工作

每學期末進行“防近”工作考覈，總結經驗，期初進行經驗交流。

(十)貫徹預防爲主和防治方針，改善學習條件

(1)改善採光設備，教室的光管由4支增至6支。

(2)保證教室的牆壁潔白，黑板彩不反光的玻璃黑板。

(3)綠化、美化、淨化校園，爲學生創造一個優美的舒適原學習環境，開闊學生的視野。

(4)按衛生標準給學生配備適度的課桌椅。

(5)對已患上假性近視的學生認真進行矯治(由衛生導師每天集中使用“矯正儀。進行矯治)。

對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。(德正醫院)

(十一)、學校、家庭密切配合

①每學期召開全校性家長會一次，重點班家長會一次，會議上向家長彙報防近工作及宣傳防近知識。

②老師家訪要向家長反映學生的視力保護情況，指導家長做好學生的視力保護工作。

③給家長印發學生用眼衛生及保健操說明書，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。

④每年體檢後對近視眼病患者要發給家長報告書，通知家長配合治療。

我校通過開展“保護眼睛、預防近視”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性。

“保護眼睛、預防近視”活動的開展對推動我校預防近視的工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。

保護眼睛活動總結4

愛眼日活動總結六月六日”是世界愛眼日，爲此，我校在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的“愛眼”、護眼衛生知識宣傳活動，現就本次活動的`開展情況作如下總結：

一、領導重視學校領導對本次愛眼非常重視，深入課堂進行督促。

通過以上幾種方法實施，對我校近視眼發病情況有所控制，大大降低了近視眼發病率。

二、宣傳教育我校首先利用學校廣播室進行宣傳，內容包括:《近視眼的發病原因》、等，然後又進行有關愛眼知識衛生講座及圖片展，學校爲了保證學生眼保操質量，每天對眼睛保健操進行檢查督促，提高了我校師生保護眼睛衛生知識水平，同時促進了學生身體健康。

20xx年級還由同學做出手抄報。

以上是“六.六”世界愛眼日衛生知識宣傳活動，在活動中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘着這次活動的東風，把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去，常抓不懈，爲保障學生的身體做出更大的貢獻。

保護眼睛活動總結5

學生課業負擔過重是一個原因，小學生每天揹着個大書包，回到家要做一大堆作業，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來，視力也越來越差，所以減輕學生課業負擔，讓孩子們多做戶外活動，是預防近視的一項重要措施，有些家長爲了節約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。遊戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長時間注視着閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。

保護視力，預防近視，必須瞭解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的.用眼衛生習慣。

一、保持正確讀寫姿勢

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離爲33-35釐米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右(一寸)。

2.寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺着看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環境

(一)讀書寫字視覺環境要求。

1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及檯燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

2.儘量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字體不要過小。

3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近爲宜。

(二)看電視的視覺環境要求。

1.看電視時，人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

(三)操作電腦視覺環境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。

2.電腦操作檯應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低於50釐米，視線應略低於平視線10-20度。

4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

三、養成良好的用眼衛生習慣

1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3.不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要儘快到醫院眼科做進一步的檢查。

2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。

3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等症狀，影響視力，有害無益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

保護眼睛活動總結6

應區教委和衛計委的工作要求，20xx年9—10月爲“防近視，控肥胖”健康宣傳月，我校積極落實文件精神，在全校範圍內，廣泛開展“愛眼護眼、健康飲食”系列健康月活動。現將相關活動情況總結如下：

一、積極預防近視，做好護眼第一步

1、在一年級範圍內開展“老幫帶”服務，因爲一年級新生對眼操的'操作還有不熟悉，不準確問題，對眼操重要性認識還有待提高，故學校請來六年級和八年級志願者服務小一生們。使他們能迅速成長。

2、繼續開展二年級“愛眼日記”活動，讓學生的視力保護真正動起來，做到家校生一起爲學生的視力保駕護航。

3、八年級範圍內結合生物學知識開展認識眼睛眼球結構，調查身邊同學視力情況活動。

4、全校加強視力保護宣傳片的教育。

5、開展全校範圍內的眼操評比活動，改革傳統的由學生參與評價的方式，採用校長評估系統由各年級組長和各科室負責人綜合評價手段進行。同時眼操評比結果納入優秀班集體評選重要依據之一。

6、在全校範圍內加強眼操保健意識教育，明確專時專用制度，杜絕任何老師有任何藉口佔用學生眼操時間。

二、身體保健我做主，營養健康大助力

以觀看視頻的方式、國旗下講話、填寫調查問卷、手抄報等方式繼續加大力度，讓學生真正認識到什麼是健康，什麼是營養，爲學生的健康之路做好引航燈。

保護眼睛活動總結7

一、宣傳教育，提高認識

近視眼是學生當中的常見病、多發病，同時限制了學生的升學及就業，給學生的身心健康帶來了嚴重危害，因此，我校首先在週一進行有關愛眼知識衛生升旗儀式，然後又利用學校廣播室進行宣傳，內容包括:《近視眼的.發病原因》、《如何採取有效措施保護學生視力》等。學校爲了保證學生眼保操質量，每天對眼睛保健操進行檢查督促，做到一天兩檢查，一週一公佈。

二、通力合作，齊抓共管

學校領導對本次愛眼非常重視，在愛眼日宣傳和教育中，我校團委成立了愛眼日工作領導小組。由校長負總責，學校團委具體負責宣傳和教育工作，各班班主任及團支部具體領導班級宣傳和教育，體育教師負責做好眼保健操的指導和管理。學校領導還對班主任及任課教師作了佈置，時時注意教學衛生，上課按照教學衛生去做，班主任定期給學生調整座位，校醫深入課堂進行督促。

三、積極開展愛眼活動

在做好以上工作的同時，學校還邀請了渾南區醫院眼科醫生童醫生，開展了一次關於預防紅眼病的宣傳活動。課間氣氛熱烈，學生們求知慾望高漲，在童醫生講解完預防措施，治療原則和預後處理後，同學們還強烈要求講解關於眼睛的其他內容。

與此同時，學校也通過多媒體、宣傳欄、手抄報等多種形式，積極的開展了愛眼護眼視力保護宣傳教育活動。

總之，學校愛眼教育是一項長期的任務，我們爭取使學校青少年視力教育工作制度化、規範化，更好的保護好青少年的視力。在全社會營造兒童青少年視力保護“政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注”的良好社會氛圍。

保護眼睛活動總結8

一、認真落實有關精神，高度重視預防近視月活動。

首先，我們召開了各村小校長會議，傳達了衛生保健所學初會議精神，要求各村小要高度重視，認真開展預防近視月活動。主要做好以下幾點：

1.每天必須做兩次眼保健操，上午一次下午一次。

2.每班下發視力表，要求裱上不能弄髒弄壞，貼時要注意距離與高度的要求。

3.每班要選一名“視力監督員”隨時檢測學生的視力情況。時時提高學生的防近意識，糾下自己的讀寫姿式。

4.學校每學期對學生視力檢測一次，嚴格控制新發病率。

5.張貼標語，加大宣傳力度，提高師生認識。對保護視力“三個一，四個不要，五個注意”定期抽檢。

6.按上級精神要給學生減負，一二年級不能留書面作業。在校時間不能超過六小時。不能壓堂。

二、加大宣傳力度，營造良好氛圍

教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關制度和措施，培養學生良好用眼衛生習慣。在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園板報、牆報、班會、等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。

1、利用預防近視月活動，開展預防近視衛生知識講座一次;

2、把預防近視宣傳標語張貼在宣傳板內。

3、利用宣傳板等多種形式，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。

4、在衛生課上，利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造，瞭解近視的發病原因，瞭解保護眼睛的重要性，讓學生對近視引起足夠的重視。

三、規範眼保健操，培養良好習慣。

眼操這項活動是學生在校期間不可缺少的一項重要工作，這項工作做的好壞關係到學生的切身利益。如果做的不好，會直接影響學生們的.學習及身體健康、因此，我們就怎樣做好眼保健操爲主題，每天做兩次眼操，向學生講解如何正確做眼操的重要性，推動眼操的廣泛開展，目的就是進一步推動這項活動，引起學生們的高度重視，養成良好的習慣，糾正錯誤的做操方法，使自己有一雙明亮的眼睛，更好的投入到學習中去。

認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹爲宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。每天播放兩次眼保健操的音樂，學生隨音樂節拍做操，衛生教師指導、糾正穴位不夠準確的學生。爲了做好這項防近視的活動，使這項工作真正落實到實處，而且每天都檢查各班的眼操情況。

四、加強與家長溝通，完善監督機制。

向家長宣傳保護視力的重要性和預防方法，積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視並參與預防近視工作的良好局面。爲學生提供有利於視力保護的學習環境、控制學生近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間)、及時糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時要及時到正規醫院就診。

總之，我校由於領導重視，措施具體，採取多種防近措施，對保護視力、預防近視有一定的促進作用。

保護眼睛活動總結9

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關係到一個人的生活學習及人生的幸福指數。近年來，由於信息技術的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導致學生近視患病率居高不下，視力問題已成爲政府、學校、教師、家長多方關注的焦點。我校在積極落實防近工作的過程中取得了一點效果。學生的.低下視力率和新發病率得到了一定程度的控制。現將我們學校防近工作在這裏向領導和同行進行彙報：

一、改善教學衛生條件，創建良好的視覺環境

1、保證每個教室內光線充足。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發現不亮的燈管由班主任及時上報學校，學校安排人及時更換。

2、每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內亮度。

3、每學年初調試桌椅高度，各班按學生身高坐高標準選擇相應型號的課桌椅，以坐着舒服爲準。

4、學校規定至少每兩週調換一次座位，方式爲列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。

二、培養學生良好的用眼習慣。

學校統一要求教師做到：

1、培養學生良好的用眼習慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;看書、寫字一小時後要休息片刻，並適當遠望。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規管理的重要任務去抓。

2、教師認真備課，向四十分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。

3、教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕鬆辨認。

三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質量

1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，大課間集中做亮眼操，不得私自佔爲他用。班主任負責監督和指導學生的眼保健操指法。

2、紅領巾檢查崗檢查學生做眼保健操情況，發現找不準穴位的學生及時糾正並反饋給班主任。

3、班主任或任課教師平時依據反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。

四、加強體育鍛煉，增強體制

保證每天一小時體育活動，使學生的體質得到加強。各班還要以小組爲單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。

五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識

1、利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。

2、向學生及學生家長下發宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據調查發現由於過度看電視和電腦導致的近視其發展速度和近視程度比學習引發的近視還要嚴重。

學校的防近工作是一項長效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導思想，齊抓共管堅持不懈紮實開展防近工作才能收到一定的實效。今後在區教體局的引領下，同時借鑑兄弟學校的好經驗，努力把建平學校的防近工作做得更好。

保護眼睛活動總結10

我國近視發病率位居世界之首。最近一份調查顯示：我國小學生的近視發病率爲22.78%，中學生爲55.22%，而大學生高達76.74%。兒童和青少年的近視問題已經成爲一個社會問題，它與社會因素、環境因素、個人用眼習慣等諸多方面有關，因此預防近視要從以下四個方面入手。

一、社會預防

如今兒童和青少年近視的發生率不斷增高，這與社會科技技術的高度發展有密切關係：電視機、電子計算機、手機、遊戲機等電子產品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現在學校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時間也越來越多，這也是一個不可忽視的原因，尤其是畢業班的學生，患近視的比例要比非畢業班的多。所以首先要取得社會的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產品的時間，學習壓力減輕一點，使孩子在眼球發育過程中相對輕鬆一點。

二、學校預防

首先是學校的環境設施：教室寬敞明亮，燈光分佈科學合理，桌椅的`高度適宜;其次，學校要定期開展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學生認真做眼保健操;最後，定期調換座位……，只要是有效的方法我們都要用。

三、家庭預防

要給自己的孩子創造一個良好的學習環境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡爲宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要爲孩子們眼睛的健康提供全面的營養。

四、自身預防

作爲一個孩子，一個學生應積極參加體育鍛煉和戶外活動，增強體質，提高眼肌的調節力;自覺做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起，合理安排學習時間，自覺保護自己的眼睛。