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【推薦】小學教研活動總結模板集錦五篇

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總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,寫總結有利於我們學習和工作能力的提高,不如我們來制定一份總結吧。總結怎麼寫纔不會流於形式呢?以下是小編幫大家整理的小學教研活動總結5篇,歡迎大家分享。

【推薦】小學教研活動總結模板集錦五篇

小學教研活動總結 篇1

語文是有聲的藝術,不是靜止的字符。“讀書百遍,其義自見”“讀書破萬卷,下筆如有神”“熟讀唐詩三百首,不會作詩也會吟”這就足可以說明讀書的重要性。《語文課程標準》在課程的基本理念中提出:“全面提高學生的語文素養。”如何解讀這個核心理念呢?我認爲:一是我們要從知識與能力,過程與方法,情感、態度、價值觀,這三個維度促進學生德、智、體、美的和諧發展;二是我們要面向全體學生,讓每一位學生的個性發展空間得到充分的張揚。因此,我們在課堂教學中藥喚起學生的主體意識,突出學生的主體地位,正確處理“主導”和“主體”的關係,使教師的“導”落在關鍵上和點子上,成爲學生積極參與,主動發展的方向和途徑,全身心地投身到整個學習活動中去,“大兵團作戰”,人人動腦、動口、動手,大面積提高學生的語文素養。

一、激發學習興趣,誘導學生主動參與

俗話說;“興趣是的教師。”也是學好語文的先導。學生的興趣離不開教師精心誘導和激發。因此,教師要把準學生的心理脈搏,點燃火花,想方設法增強他們學習的“心理優勢”。

1、再現情境誘趣。

心理學研究說明:新異的刺激物能引起學生的興奮和興趣。因此,教師要從教材內容出發,考慮小學生的心理特點,積極創設情境,努力實現教學方式的多變性,做到師生合作,生生合作,形成一個互動互助的勢態,構建一個民主和諧的教學平臺,提高學生自主參與的興趣。

2、感情朗讀生趣。

感情朗讀時檔次的朗讀訓練。那介入角色的朗讀能使學生身臨其境,如見其人,如聞其聲,不但陶冶了學生思想情操,而且使學生生趣添樂,培養學生的語感。

二、優化課堂教學方法,引導學生全程參與

崔巒同志說,在過程與方法這一維度目標中,我們看重的不僅是教學的結果,而且更重要的是學生獲取知識的過程與方法。因此,我們在課堂教學中要創設學生參與學習的空間和時間,讓學生在自始至終的參與中有所“體驗”,有所“發表”。引導他們總結學習規律,在學會中悟法,在學會中用法,自己去獵取知識,不斷豐富語言的積累,培養情感,發展思維,使他們逐步具有適應實際需要的識字寫字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力、社會綜合實踐能力,使他們逐步形成良好的個性和健全的人格。

實踐證明:學習方法的總結,知識的坡度和跨度比較大,學生的回答往往是片面的、零碎的,甚至是一點半星的。在獲取知識的過程中,教師要善於引導學生總結和歸納,不斷增加其智慧含量,逐步形成規律性的東西。這樣總結出來的方法纔有遷移性和指導性。

三、精心設計提問和課堂練習,啓導學生全員參與

課堂提問要注意調動學生的主動性和積極性,激活學生的思維,着眼於全體學生,多爲中下生着想。一般要體現下面的特性:

1、目標性——提問要圍繞這一節課的教學目標進行,努力使提問真正成爲達標的階梯;

2、層次性——爲了照顧中下生,提問要從教學目標所設計的大問題中分解成若干個小問題,使小問題成爲大問題的鋪墊;

3、漸進性——提問要體現循序漸進的原則,使學生可思考可接受,圍繞目標逐步推進,分步到位;

4、靈活性——教師的提問若中下生接受不了,這要以學生的學出發,及時地、靈活地調整自己的提問,順學而導。

心理學家認爲:新的需要和原有水平或主觀內部狀態的對立統一,構成兒童思維發展的內部矛盾,形成思維發展的動力。課堂提問應當符合這種需求,不斷滿足每一層次學生新的需求。

課堂練習的設計在體現知識變爲能力的基礎上要面向全體學生,兼顧好中差,啓導學生全員參與,讓每一個層次學生在原有基礎上有不同程度的提高。學生的差異是客觀存在的,中下生越多,差異性就越大。作爲一個教師,要承認差異,多想辦法,因材施教,分步到位,喚起中下生的良知,激發他們的內驅力,就能使他們從厭學——好學——勤學——優學,逐步跟上隊,獲得大面積提高,全面提高學生的語文素養。

小學教研活動總結 篇2

在教科所的領導下,我校於10月開展教研月活動,近一個月來我們開展了大量的研討工作,現就我校教研情況總結如下。

一、構建完善教研月活動安排體系

(一)明確活動主題及時間

學校教研活動開展始終堅持以“落實過程 跟蹤質量”爲主題,以校本教研爲載體,引導廣大教師積極探究有效教學策略和方法,切實提高教學效率,實實在在提升我校教育教學質量。活動時間從二00八年十月十日至十一月十日。

(二)認真制訂本學期教研工作計劃

1、組織各教研組長討論本學期教研月活動工作基本思路。

2、各教研組分別討論學期教研工作、教研月活動工作基本思路。

3、教導處再次召開教研組長制訂本學期教研月活動工作計劃。

(三)設立教研工作激勵機制

1、把學校常規教研納入教師業績考覈範圍。

2、設立專項經費鼓勵教師參加各種形式的技能競賽,提高教師業務水平。

二、落實活動內容

我校除認真貫徹萬州教研[20xx年秋季分來了三位新教師,讓他們通過學習新課標、研究新教材,夯實教學基本功,並於第十四周三位新教師各上一節彙報課。

(四)、精化一個校本課題。在全面開展校本課題研究的同時,以點帶面,引領全體教師提高教研意識和教研能力,促進教學質量的提升。

(五)、教研室組織了送教到我校活動,三位獻課老師分別來自王牌小學、電報路小學、紅光小學,他們的課給老師們開闊了視野,對教師觀念和行爲改變有很大的促進作用。

(六)我校於10月14日至17日認真組織開展了全區第二屆中小學青年教師才能競賽初賽活動,三個競賽學科分別是語文、數學、思品,一共有21位教師參賽,經過兩天緊張角逐,曹志平、蔣豔老師奪冠,於20xx年11月6日至7日參加分水片區的複賽,語文學科曹志平喜獲第一名,思品學科蔣豔榮獲二等獎,曹志平老師將代表分水片區參加區級決賽。

(七)10月28日,結對幫扶學校,校際合作交流教學研討會在百安移民小學舉行,來自高梁小學、後山小學、百安移民小學的`老師歡聚一堂,砌蹉教藝,高梁小學、後山小學各獻了一節課,百安移民小學獻了兩節課。

三、認真總結經驗,深化新課標理念

本次教研月活動在學校的領導下,教研室親自指導下,學校的常態教研較以前有較大提高,教師參與熱情很高,收穫不少。

(一)、學校認真組織各教研組總結本教研月活動中的不足,寫出經驗總結材料上交學校教導處。

(二)、學校教導處實事求是總結了教研月活動中取得的成績和存在的不足,寫成總結材料,印發給每位教師。

(三)、對在教研月活動中發現教師新的教法、教學觀念等請教師作報告,把這些經驗加以交流、推廣。

(四)、教導處就本教研存在的不足寫進下期的教研工作計劃。

四、教研月活動的體會

(一)、加強理念學習是提高好教研活動的前提基礎,教研實踐必須是理論指導下的實踐,只有掌握了較爲全面深刻的理論知識,教研過程才能把握方向,教學實踐才能確保操作的科學性。

(二)、加強過程督導研討是教研成功的保證。在教研月的活動中,將不可避免的遇到一些困惑和難題,因此反覆學習討論有關新課標的理論及時調控過程中的偏差,交流設計的教學模式,相互聽課、研究改進教學結構和方法,都離不開集體督導研究活動。

(三)、教研活動的開展必須堅持三個實際。

1、堅持從教師實際出發。教研活動的主體是教師,教學活動中教師處於主導地位,教學的成敗關鍵在教師,而教師素質客觀上存在一定差異,根據我校實際情況在教研月的活動中,充分發揮教師的集體優勢和作用,以教研組爲單位,集體研討,設計教學方法,然後由個別教師登臺實踐,通過老師與老師交流,組與組交流,校與校交流,促進共同進步,整體前進。

2、堅持從學生的實際出發。教學時,學生是主體,一切教學活動都是建立在學生實際情況之上的,因此優化的教學方法,必須考慮符合學生的年齡、年段和學生的認知心理等實際。如果我們的教研脫離了學生實際,學習方法得不到落實,教學目標就不能實現。

3、堅持從教材的實際出發。教研要以教材內容爲藍本,要求每個教師鑽研熟悉新教材,認真領會文本意圖,準確瞭解教材特點,研討優化的教學方法實現課標目的。

時間匆匆,短暫的教研月活動結束了,但我們的教育、教學、教研仍在進行,我們將一如既往地搞好學校的一切活動,爲提高萬州區教育教學教研水平貢獻我們的力量

小學教研活動總結 篇3

本學期語文組以教研工作和學校制定的教研工作爲指導,以探索“有效教學的途徑與方法”爲主題,提高了語文課堂教學效率,大力推進了課外閱讀,提升了師生的整體語文素養。現把工作情況總結如下:

一、以課堂爲陣地,確保了課堂教學的有效性

教學是學校的命脈,課堂是教學的主陣地,讓每一節課都有效是教學的主旋律。爲了實現輕負擔高效率的課堂教學承諾,我們語文組在開學初就要求每一位語文老師在集體備課的基礎上自己要嚴格備好每一堂課,在集體備課的基礎上備出適合自己班級的課,通過教師的隨堂聽課來檢查老師的課堂教學,備課中要安排好每堂課的練習時間,可以是口頭表達的,更重要的是課堂上要留有書面作業的時間。爲了提高老師課堂的有效性,我們語文組規定,每節語文課不得不許拖堂,語文課堂作業不得擠佔其他課時間完成,教研組要經常商討備課情況,及時探討上課後情況,安排好每一單元的檢測練習,並要做好每次檢測的量化分析。課堂有效了,學生的知識掌握更牢固,老師騰出時間鑽研教材的時間也就多了。

二、以課題爲抓手,提升了教師解讀教材的能力

“有效教學的途徑與方法”是我們學校的課題,針對大課題研究的方向,教研組可以自主尋找研究的切入口,也可以老師針對教學的問題自己研究,但每次的教學要針對自己研究的課題或者小問題進行思考,針對集體備課和獨立備課,我們要求語文老師反思一節課堂教學情況。反思的主題要圍繞自己研究的主題進行,通過課堂教學的反思,找出以後教學改進的措施,或者比較好的做法年級組推廣。每週的反思有指定的骨幹教師評議和探討,通過骨幹教師的引領,老師們自己反思能力的提高,目前我校教師對文本的解讀能力逐步增強了,老師從實踐到理論的水平也提高了。

三、以發展爲目標,全方面提高學生的語文素養

語文學習是爲其他課程學習打下基礎的,學生的語文素養的培養是一個長期的、系統的工程。小學裏語文學習是最基本,最根本的素養培養,老師的教學要着眼於學生的未來。因此,我們語文組開學初就針對每個年級制定了各學段語文素養的培養目標,讓老師有目的、有意識地去培養。對於學生的語文學習成績,改變一張試卷定終身的觀念。我們從讀好書、寫好字,說好話,擴大閱讀知識面等全方面對學生進行考覈。語文組進行了各個年級的語文素養考覈,檢測方法由老師自主檢測和學校抽測相結合,集體檢測和個別檢測相結合,平時檢測和期末檢測相結合,檢測內容朗讀、寫字、說話或習作,評改同年段交互流水批閱,每次檢測教研組總結情況,反思問題,找出改進的措施。平時老師就特別注重學生各方面素養的培養,學校參加了廬陽區開展的誦讀經典等比賽活動,五年級參加了廬陽區組織的漢字大賽活動。

四、以常規爲核心,周密安排好每次教研活動

教學工作以做好常規爲基本,在老師們做好每天的日常教學中,語文組定時定點安排好老師們的教研活動。開學初教研組根據年級課務的安排,自主安排好集體備課時間,商討每週的教學任務以及教學中的困惑,每兩週安排一次集中的學校課堂教學研討課活動,每次活動要求教研組集體備課,試教研討課再到學校層面展示。語文組xx老師代表學校參加了語文教師素養大賽並獲一等獎,教研組課堂教學研討就幫助她爲大賽做準備,其他老師參與聽課和評課。從課堂教學到說課的磨練,老師們參與的熱情較高,學習收穫也多。在教研活動課堂教學研討課中,老師們展示的課堂教學都比較精彩。本學期語文組開始探討作文教學,從開始的嘗試作前指導到現在語文組作文教學基本形成模式,老師們在教研活動中成長。學生們在教研活動中收穫。在xx市暑假學生徵文活動,我校二年級的xx獲一等獎,xx等六位同學獲得三等獎,xx老師獲得優秀教師指導獎。xx老師在xx區語文教研論文賽中特等獎和一等獎。xx、xx和xx在中國基礎教育學會教學論文大賽中獲二等獎。xx老師在xx市教學論文賽中獲得二等獎。

五、以閱讀爲根本,大力推進書香校園的建設

學好語文,提高學生素養最有效的途徑是擴大閱讀面。推進閱讀,大力提倡閱讀,成就書香校園一直我校的願望。本學期我們依然啓動好每班的小書架,定期定時更換圖書,圖書館推介新書,學生自主借閱,同伴交互閱讀,班級內好書漂流閱讀,每班設計閱讀牆報,開展閱讀知識競賽,評選閱讀之星,讀書節中根據每班閱讀情況還評選了書香班級。通過讀書,學生的知識面拓寬了,學習能力增強了。在提倡學生大量閱讀的同時,語文組也推薦語文老師去大量閱讀。

追隨着歲月的腳步,我們總會感嘆時間的無情。我們語文組在本學期踏踏實實工作的基礎上,相信以後的語文教學教育工作還會做得更細緻,更成效。

小學教研活動總結 篇4

體育教研組在學校領導的關心支持下以及全體教師的協調配合下,認真貫徹黨的教育方針,堅持貫徹“健康第一”的導思想。實施新課程標準,積極推行《全民健身計劃》,增進學生身心健康,增強學生體質,使學生牢固地掌握體育基本知識和基本技術,培養學生良好的鍛鍊身體習慣,爲學生的終身體育奠定堅實的基礎。認真執行《學生體質健康標準》,積極開展“陽光體育體育活動”,在普及的基礎上狠抓提高,不斷髮展學生身體素質,培養合格的體育人才,使學校體育工作再上新臺階。回顧一學期的體育教學工作,現就本學年教學工作做如下總結:

一、教學工作

教學工作是學校教育工作的重要內容,體育是學校教育的內容,一個教師工作帶好壞取決於教學質量的完成。爲了更好地教學,我們體育組教師在開學初就制定了各自教學工作計劃和教學教研進度表並組織全體教師舉行各人擔任年級的教材疏通學習,並形成紙質材料上交教導處。

在教學組織過程中,我們體育教研組教師嚴格按照新課程標準以及教材根據學校實際結合學生特點開展教學。

通過一學年的努力圓滿完成教學任務,教學收到了較好的效果。教研組一致要求所有上課教師杜絕放羊課,認真上好每一堂常態體育課。現在,通過努力圓滿完成了小籃球、田徑、體操、武術等內容的技能教學,爲學生體育課的學習有了保證。

二、課間操工作

課間操工作是學校常抓不懈的工作,爲了更好地開展此項工作,我們體育組教師都會在開學初的幾個周對學生做操技術的改進學習,並利用廣播操時間對學生做操習慣的培養和糾正。不管輪到誰值周體育教研組都要求教師聲音洪亮、口令要標準、精神要飽滿指揮做操。要始終充滿熱情和高度的責任感,針對做操情況及時小結。在組織課間操的過程中要指揮好學生做操前後的集隊解散隊,調控好節奏,針對學生解散時亂跑現象提出批評教育。確保學生大型體育活動時的安全撤離。

三、教研工作

教研工作是學校體育教學工作保持生命力的重要保證。爲了提升教育教學工作質量,讓體育教學持久保鮮,在體育教研組長的帶領下定期舉行教研活動,堅持每週一次教研活動時間。

針對教師任教情況進行小結,堅持每個月對教師常規工作做檢查記錄,及時指出和糾正不足。遇到學校體育教研組組織大型集體活動時,我們教研組羣策羣力,針對活動方案展開討論,體育組教師各抒已見不斷完善方案,最終形成方案上報校長室批准執行。

活動結束後,組織教師對活動做小結和交流學習。每個月,我們體育教研組安排每個教師根據學校體育課教學實際結合實際需要自定教研小專題主持交流;堅持每個學期4次小的教學專題的研究和4節研究課聽評課活動;活動後認真組織交流,提出改進措施。堅持每位教師學期末認真撰寫教學論文,積極投稿,積極參加縣市一級論文評比活動,不斷提高教科研水平;做好期末工作總結,堅持做好教學反思,充分挖掘教學與訓練中的問題,深刻反思不斷積累,不斷提升自身教科研水平。

認真撰寫教學論文,其中《xx》以及《xx》已發表在xx上,《xx》獲得全國體育教師網絡教研研討會徵文二等獎,《xx》榮獲xx市德育精品課,育人精彩瞬間,小學組短文三等獎。

四、《學生體質健康》達標測試及數據上報工作

《國家學生體質健康》是反映一個學校學生體質健康水平現狀的指標之一,同時也是檢驗學校體育工作開展好壞的一個方面。

多年來,我校從不怠慢,本着對學生“健康”負責任的態度,認真組織學生進行測試,分析並在測試過程中認真領悟實際操作方法和調整方案。

由於20xx年時間緊,任務重,通過體育組幾次與學校協調研究決定於20xx年10月14——16日停課三天以年級爲單位進行了達標測試,通過對真實數據的彙總、整理和分析後並於17日成功上報。《學生體質健康》測試及數據的成功上報,確實爲學生體質健康工程做了一件應該做也值得做的大事。也爲體育教師贏得了領導的好評和認可。

五、體育訓練比賽工作

體育訓練和比賽工作是體育課堂教學的延伸,也是培養學生體育特長,開展學校特色體育的途徑。每年的3月是我校一年一度的五年級學生籃球運動會。

爲了能讓學生在活動中鍛鍊身體,展示特長,我們體育教師充分利用下午活動課時間組織了五六年級學生的籃球比賽。

活動歷經一個多月,通過比賽提高了學生的球技和籃球水平,通過活動增強了學生的凝聚力振奮了精神,我校學生籃球運動取得了長足的發展。現在,籃球運動在xx第一小學具有良好的羣衆基礎。籃球也在我校已經形成常規,有了特色。

一年一度的體育節是學校大型常規工作之一,由於前學期流感預防期間我們學校取消了全校性大型活動。今年,由於前期績效工資分配問題,學校一直沒有時間組織體育節活動。爲了讓學生能在比賽中展示自己,使身體得到了全面鍛鍊,感受體育運動的樂趣。

我們體育組教師統一思想,認真策劃並和組織已於11月順利開展了xx第一小學第十八屆體育節。體育節歷時兩天半,比賽項目項目12個小項,3個集體項目的比賽。項目內容涉及田徑、球類、拔河、跳繩、毽子和素質類等,選擇的項目講究個人與集體,競技與趣味性相結合的原則,深受學生的喜愛。

通過比賽提高了學生的身體素質,培養了部分學生的體育特長,讓學生進一步認識體育運動,認識體育鍛煉的重要性。全校2554人蔘與比賽到活動中,個人項目將近1000多人次在比賽中並獲獎。

20xx年學校體育教育教學工作雖然取得了一點成績,但已經成爲過去。今後,我將不斷總結經驗,改進教育教學工作中存在的一些不足,不斷地開拓進取創新,力爭做得更好。

小學教研活動總結 篇5

我校數學教研組在縣教研室和學校教導處的帶動以及在各成員的共同努力下,我們的教研活動開展得有聲有色。全組教師堅持教育、教學理論的學習,積極參加各項教研活動和探索課堂教學新模式,認真學習先進的教育教學理論和新的課程標準,完善和改進教學方法和手段,爲提高我校的數學教學質量做出了一定的貢獻。

  一、積極參加各類培訓與組織理論學習

首先,每有外出參加培訓學習的機會,我校總能最大限度的組織人員前往參加。近幾年來,我校數學組成員幾乎每人都參加過多次外出培訓學習。不僅有縣教研室、市教研室組織的青年教師培訓、骨幹教師培訓、數學小課題研究、全國遠程教育培訓等,還有部分教師參加了在我省濟南、青島等地及北京師範大學舉辦的各類數學培訓。培訓學習返回之後,學校要求每位外出學習的教師都要認真書寫培訓心得,並儘快組織二次培訓。

其次,學期開始,教導處都將學習《新課程標準》作爲第一次教研活動,而每次學習交流中都會有更進一步的教學理論昇華。這學期,學校教導處統一下發了《小學數學課程標準》的重要內容,由教研組組織各組員進行了研讀,邊讀邊劃邊書寫研讀後的思考、體會。

再次,教導處帶領教研組充分利用《山東教育》組織理論學習,做好“一刊三用”。“一刊”指《山東教育》,“三用”是用這本書學習教育教學理論、學習學生管理經驗、學習教學實踐。每一期的學習共分三步:一是瀏覽感受,刊物到手後,教師首先要瀏覽一遍,對整刊內容有一個大致的瞭解和感受;二是精讀剪輯,對自己有興趣、感觸深、幫助大的、與自己任教學科有關的內容進行精讀,剪輯整理在“學習剪報”上,並對有些文章進行批註;三是品讀感悟,對優秀的文章進行品讀,讀出其中的味道,品出蘊涵的哲理,寫出讀書收穫。其他業務書籍有選擇的閱讀,大力提倡網上閱讀。“一刊三用”從理論上武裝了教師的大腦,在實踐中提高了教師的素質,提升了教師執行新課程教學的自覺性。

  二、教研活動方式

我校數學教研組組織教研活動主要有以下幾種:

⑴主題式:發現教學過程中的問題進行研討。我校數學教研組在教導處組織領導下,定於週二下午辦公時間在教導處進行主題式教研活動。(除有幾次因客觀情況修改了時間或未能組織外)交流在這之前所確定的主題,如:如何打造高效課堂;作業的佈置與檢查等等。活動中既有認可也有爭論,但總會有頗多的收穫。活動結束再共同確定下次交流主題,以便各位數學教師能夠充分的思考準備。

⑵對比式:師徒、學科年級同課異構。我校數學教研組確定有數學教學骨幹教師李善玉老師帶領兩位新參加工作的數學教師參與數學教研,組織了多次聽課、評課活動。數學教研組在教導處組織下進行了低年級組數學教師和高年級數學教師的同課異構數學教研活動,活動分年級組確定同一課題-----《三角形的分類》進行備課及分析,並確定李亞男老師進行了試講。

⑶評比式:組織賽課,展示課堂教學成果。數學教研組在教導處的指導下,組織了以青年教師爲主賽課活動。有時集中於中心小學進行,講課結束後及時組織評課交流活動;有時則由教導處鄭主任帶領教研組成員到村小組織聽課評課活動。

⑷案例分析式:組織聽課後進行鍼對性評課。每學期至少組織兩次全鎮課堂教學展示課。全鎮教研活動和每次賽課及課堂教學展示後,教研組都會在學校多功能教室組織全體參與教師進行案例分析交流活動。

⑸網絡式:建立自己的教學博客,進行交流。數學教研組的每位教師都有自己的教學博客。在博客中,闡述觀點、交流經驗,撰寫教學心得體會、教學案例、教學反思、作業設置、數學小課題研究等等。

  三、數學教研組各組員成績

近幾年,數學教研組在組織教研活動方面積累了越來越多的經驗,教研活動有所完善和發展。而且,各成員在教研教學上也有了很大的進步,不僅教學成績在全鎮名列前茅,而且在校、縣、市等各級各類教育部門組織的教研教學活動中也取得了優異的成績。

我校數學教研組成員中,李從剛、李亞男等老師在縣教研室組織的優質課比賽中獲獎;李世紅、李善玉等老師在信息技術與數學學科教學整合的講課比賽中獲獎;還有很多老師在其它數學教研教學比賽及教學論文評選活動中獲獎。當然,新參加工作的幾位數學教師還很少有機會參加縣級以上的公開課、優質課等活動。下一步,我們將重點培養青年教師、新教師,提供更多的機會讓他們參加上級組織的教研教學培訓學習活動;骨幹教師要心貼心、手把手的幫助新教師樹立數學課堂教學理念、確定教學方法,將新老師推向教研教學一線,展示自我,完善自我。