班級活動策劃4篇

班級活動策劃4篇

班級活動策劃 篇1

(一)中暑是怎麼回事

中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、噁心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

戶外活動如何防止中暑呢?

1.喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2.降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，着淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重，應該立即送醫院診治。

預防中暑還應注意哪些?

1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學

(二)游泳時應注意什麼

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在着危險。要保證安全，應該做到：

l.游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

3.下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4.飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。

5.水下情況不明時，不要跳水。

6.發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導下學習游泳,否則，安全得不到保障。

8.要在成人的帶領下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。

(三)夏天如何防曬

不少人認爲夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認爲夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全。

紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。

夏天選購衣服時，應選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬鬆、色彩鮮豔的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。

夏天很多人頭部裸露着，認爲光頭更涼快，其實這樣不利於散熱。專家建議，外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。

班級活動策劃 篇2

一、活動目的：

讓同學們正視吸菸的危害，戒除吸菸的陋習，更加健康的生活每一天。青少年吸菸問題已成爲衆多家長和學校倍加關注的問題。爲了學生的身體健康，爲了淨化校園環境衛生，從5月1日開始，進行一次全校範圍的吸菸專項整治活動，要通過各種形式的宣傳和教育活動，讓學生遠離菸草，戒掉陋習，用自己的實際行動，來維護校園的和諧局面。

二、活動主題：遠離香菸，健康生活

三、活動時間：20xx年*月*日

四、活動地點：重慶****

五、主辦單位：計算機科學系團總支

六：承辦單位：計科系團總支組織部

七、活動對象：所有在校學生

八、活動流程：

1、在5月1日之前，寫出較好的標語橫幅。

2、張貼在學校食堂、教學樓、操場等一些公共場合，也可以製作一些醒目的標誌（宣傳部負責）。

3、給各個班上一些視頻資料，在食堂門口組建一個小組，負責放視頻宣傳，發傳單（200份）（組織部負責）

4、在食堂門口拉上需要簽名的橫幅，在同學們簽名的同時，給他們講解有關禁菸的知識。（宣傳部負責）

5、評比無煙寢室、無煙班級（辦公室負責）。

九、經費預算：

複印傳單（200份）、橫幅、膠水等費用：100元

製作相關標誌：50元

總計：150元

十、注意事項：

1、在活動過程中，注意友善的和同學交談，每個人對吸菸都有不同的見解（尤其是吸菸的.男生）。

2、在張貼橫幅過程中注意安全。

班級活動策劃 篇3

一、活動名稱：“我和春天有個約會”班級春遊活動

二、活動背景：

四月的春風吹來了又一個逐夢的花季，風華正茂的我們在爛漫的人生路上繼續尋覓，尋覓我們生命的亮點。四月的春風是溫暖的，四月的陽光是和煦的。俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨。可見一個好的開始對我們的生活是多麼的重要。青春理應是詩意而蓬勃的，在這萬物復甦，草長鶯飛的暖暖春日，爲何不背上行囊，輕裝上陣，呼朋引伴，與這美麗而又易逝的春天來一場美麗的約會！這次11級工管六班團支部組織一次春遊踏青活動。這樣我們可以更好的親近自然，更好的體會融入自然的感覺。可以遊走在芳草落英之中，呼吸着青山流水的氣息，品味“天人合一”的真正內涵。我們有時間，又有可以遊玩的閒適之地。爲什麼不給心靈放個假，放飛思想，讓它在林間自由的翱翔？

三、活動主題：

走出校園，親近自然

勞逸結合，增強溝通

四、活動目的：

1.在競爭激烈的現代社會，大學生精神處在高度緊繃狀態。所以要適當的參加一些戶外活動來放鬆我們的身心，我們這次活動的一個目的就是讓同學們親近自然，放鬆精神，感受生活；

2.大學的教育更主張自學，大家的交流也就減少了。熟悉的也許只有自己的宿舍。這次活動可以增進同學們的友誼，讓大家有個更好的交流環境，能夠讓我們懂得團隊的重要；

3.在活動過程中會遇到很多問題，這次活動也可以鍛鍊我們處理應急問題的能力和解決問題的能力；

4．通過活動增進班級凝聚力、表現力，增強班級成員的集體榮譽感，促進班委和同學間的相互交流，以便更好地進行團支部建設，此外極大的豐富同學們的課餘生活，促進了班級文娛氛圍的健康發展。

五、活動意義：

通過活動可以達到親近自然，增進友誼，交流感情的目的。所謂“讀萬卷書，行萬里路”，新時代文化日新月異，這也就要求大學生不能再“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”，此活動不僅可以提高實踐能力，更可以讓我們在這樣物質的世界裏尋覓到心靈深處的那份寧靜，讓我們發現我們一直擁有卻沒有珍惜的那些生命中的點點滴滴。物質的享受只是會滿足我們一時“衝動”的需求，精神的享受纔是會讓你終生難忘的。讓我們的生活多些刻骨銘心，讓我們的情感路上多些風雨過後的彩虹，讓我們自己懂得愛別人也懂得珍惜自己。春遊踏青，愛的路上不止我和你。大愛無疆，讓我們去體會生命中的每一朵流雲，去欣賞身邊的每一個微笑，去感謝生活中的每一個愛你的人，去珍惜身邊的每一段友誼，大學我們不僅僅收穫了知識，更有心靈的永恆慰藉。

六、活動對象：1*級工管六班團支部全體成員

七、活動時間：4-15

八、活動地點：新鄉市人民公園

九、活動形式：以遊玩、欣賞自然風光爲主，在遊玩過程中進行各種團體娛樂活動及談心交流。.

十、活動具體流程策劃書：

（一）宣傳工作及前期準備

1、由班委於4-10前將地址及路線選定，並由宣傳委員通知所有支部成員；

2、生活委員要在活動未開始前將經費預算好，讓每位參與人員做好準備，以免造成經費準備不足而導致活動不能開展；

3、活動過程中，班委對支部成員進行一定的監督，並要求大家注意自己的形象；

4、爲了防止突發事件或疾病的發生，生活委員要帶相關的物品和能處理突發疾病的藥品；

5、團支書準備各環節所需的文字圖片資料和素材；

班級活動策劃 篇4

一、活動簡介；

此次趣味運動會是民商06級1連走到現在史無前例的一次大型活動，是迎接XX年北京奧運會的最有意義的聯誼活動之一；此次趣味運動會是由熱愛體育運動的“一連人”共同全力打造的一場聲勢浩大、規模空前的腦力與體力、個性與團結相結合的體育大聚會。

本次趣味運動會以“快樂運動，快樂一連”爲宗旨，以構建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學綜合素質爲目的，同時爲同學們搭建了一個展示才華、鍛鍊自我的平臺。

二、活動時間：XX年12月14日16：00（遇雨順延）

三、活動地點：北園壯志路（好望角處集合）

四、活動對象：民商XX級一班，二班，三班全體同學

五、活動形式：趣味運動項目比賽

六、項目介紹：

（1）拔河：以班級爲單位，每班出10男10女，採取三局二勝制，實行班級循環賽；設置一等獎，二等獎，三等獎，並頒發獎狀。

（2）跳繩：

1、按班分組，兩人繞繩，人數不限，不間斷，進去多者爲勝。

2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內通過次數多者爲勝。

（3）貓捉老鼠：全體同學組成兩組，每組50餘人，圍成兩圈，內圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩隻老鼠，當第三隻老鼠貼到內圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當老鼠被捉住，既刻變成貓。

（4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關節用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發令員發令,賽程爲20米，記時時間爲發令員發令至十名隊員中最後一名隊員越過終點線,若比賽中某一根繩子鬆散，比賽成績無效。

（5）單槓夾人：兩人吊在但槓上，互相用腿夾住對方，先落下者爲輸。實行擂臺賽，連續守擂三次成功即可獲得物質獎勵，並評選出“單槓王”。

（6）踢毽子:在給定範圍內活動，從第一次擊毽到毽子落地進行記數，時間不限，個數多者爲勝。

（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學面前，迅速取下袋子給另一個同學套上，繼續接力，四人跳完爲止。計算時間，用時最少組取勝。

七、日程安排：

（1）前期宣傳：製作海報張貼於公告欄（宣委：宋琴陳玲徐文）

（2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴陳玲徐文）

八、獎項設置：

團體獎：最佳表現獎最佳組織獎道德風尚獎

個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）

九、器材準備：

（1）拔河用繩一根：體育委員；

（2）跳繩用繩三根：體育委員；

（3）綁腿用繩若干：羅勇；

十、經費預算：

（1）獎狀6張，毽子若干，編織袋4個；

（2）各種單項物質獎勵；

（3）生活委員具體操作。

十一、注意事項：

（1）參加之前請大家穿運動鞋；

（2）活動期間注意安全；

（3）本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

十二、組織委員會：

（1）組織委員組成裁判組；

（2）學習委員組成計時組；

（3）班長、團支書組成仲裁組。

附：具體流程

（1）各班體育委員整隊集合；

體育委員代表宣讀運動會注意事項；

生活委員代表宣讀獎項設置；

團支書代表宣佈趣味運動會開始。

（2）首先進行跳繩，分三組，同時進行；

其次拔河，班際循環賽；

最後各種遊戲操作，視情況而定。