戶外拓展活動方案彙編15篇

爲保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。方案的格式和要求是什麼樣的呢？下面是小編收集整理的戶外拓展活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

戶外拓展活動方案1

戶外拓展活動爲了豐富員工的業餘生活，爲大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展戶外拓展活動---xx拓展之旅。具體如下：

一活動時間：

20xx年5月18日（具體時間暫定爲：8：30—13：00）

二集合地點：

xx

三活動口號：

放鬆心情，勇攀高峯

四方案策劃：

xx

五活動組織：

綜合管理部

六參加人員：

公司所有員工。

活動總指揮：xx

後勤服務與記分：xx

七、活動形勢：

以戶外拓展活動爲主，宣傳爲輔（以公司旗幟爲主要形式）

八活動行程：

拓展活動行程安排表

九拓展活動安排

（一）拓展競賽部分

全體員工分爲紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。戶外拓展活動方案1、拓展競賽評分標準

任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個爲10分、3個爲15分（判定標準爲手機號能撥通並與人對話（採用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。

任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張爲5分、2張爲10分、3張爲15分（判定標準爲全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物爲2分（判定標準爲信物完好無損）。任務4（20分）：最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最後到達的加10分。 2、遊戲評分標準：

遊戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

遊戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的隊伍將獲得由xx送出的精美禮品一份。

（二）遊戲環節遊戲1：無敵風火輪

項目類型：團隊協作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地遊戲時間：10分鐘左右詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

6）活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的.工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

遊戲2：2人3足

1）項目類型：團隊協作型

2）場地要求：一片空曠的大場地3）需要道具：一米的繩子三條

3）詳細遊戲規則：

參賽隊伍爲3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

4）活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

遊戲3：搭橋過河

1）項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

2）參賽人員：全體隊員

3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩着“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界後另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的爲勝。按時間記名次，按名次記分。

遊戲4：揹人踢球

項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組爲不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行揹人路踢球比賽，比賽勝利的那組爲優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行揹人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組爲第一名，輸的那組爲第二名，在第二比賽中輸的那組爲第三名。

6）競賽規則：每組2人蔘賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不

能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點後由下兩位隊員接着比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組爲第一名，最後完成任務的爲第三名，剩下的那組爲第二名。

遊戲五：障礙賽

1）項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地需要道具：無

競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢後在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組爲第一名，最後完成任務的爲第三名，剩下的那組爲第二名。

十注意事項：

1此次活動爲戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

2提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫。

3行爲舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

4期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

5在登山及遊玩中，要儘量結伴而行。

6爲了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

7比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。

8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

9登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

10.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

戶外拓展活動方案2

盲人足球

一。項目類型：團隊協作型

二。道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、矇眼布。

三。場地要求：空曠的大場地

四。詳細遊戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員纔可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。”在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

五。活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力。

穿越生死網

一。項目類型：團隊協作型

二。道具要求：網繩

三。場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四。詳細遊戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想爲有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或擡着或扛着安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了“生死網”。

五。活動意義：整個遊戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認爲很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在遊戲中認識的更深入了。

人椅

一。遊戲類型：團隊遊戲

二。遊戲目的 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三。遊戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上；

3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；

珠行萬里

一、遊戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的`目的地爲止。

二、遊戲人數：12-16人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、遊戲時間：約40分鐘

六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，爲共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

瘋狂的設計

一、遊戲類型：益智型、團體合作型

二、遊戲目的：增強組員的團體合作能力

三、遊戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四、遊戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

五、遊戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。

六、遊戲時間：30分鐘。

戶外拓展活動方案3

18:30篝火晚會開始

一.發放水果，瓜子(美術班兩袋，xxx班一袋，音樂班半袋)

二.做遊戲

三.各班級互相比拼(如果領導在場唱酒歌歡迎)

四.跳左腳舞

備註：領導發放獎品

活動人員安排

第一組：後勤組(負責後勤保障工作，物品保存戶外拓展遊戲策劃書團隊精神。10—15人餘思乾、王藝璇負責。)

第二組：宣傳組(負責宣傳，活動統計，節目編排，海報工作，五套設計及佈置。10—15人陳滿林、王曉丹負責)

第三組：禮儀組(負責接待及獎品發放—配服裝，女生8—10人吳海梅、王婭主要負責)

第四組：採購組(負責所有物品的採購。10—15人李元輝、彭星雲、魯清福、康琪琳負責)

第五組：衛生組(xxx班全部參與，打掃四次晚會的衛生) { (12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負責) (下午領導講話4,5,6，組負責) (篝火晚會由7,8,9組負責)}衛生組總負責人：王珩

第六組：應急組(主要負責安全，消防以及意外傷害應急)備註：滅火器2個，急救箱1個張明發、王珩負責)

第七組：攝影(男生5人，待定)

遊戲規則

一.扮時鐘(培養同學們的判斷能力以及協調性)

在白板或者牆壁上畫一個大時鐘模型，分別將時鐘的刻度標示出來，三個人分別表演時鐘的時針，分針，秒針，在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或牆壁)扮演者不看“時鐘”

主持人任意給出一個時刻，比如：14：00時，零分，零秒，要xxxx時刻三根指針的同學的同學用手中的道具迅速的指向正確位置，錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)

二. “怪獸過河”

操作：a團隊在連成一體的情況下，通過一條60米的河(繩子作爲河岸)

b最多由八隻手，四隻腳可以接觸“河面”

c團隊隊員有15分針討論如何操作

目的：統一團隊領導能力，簡化工作流程，鍛鍊團隊協作能力。

規則：a通過“河面”期間，身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視爲失敗，團隊要接受懲罰，隊長接受雙倍懲罰。

b通過“河面”的時間爲2分針

c若兩隊均沒有在規定的時間內完成，通過距離最長的一方爲勝利者。

三. “嘴咬撲克”

操作：a全體拓展學生15人一組

b每組的單個成員可以在特定遊戲區域任意站位

c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員

目的：鍛鍊參與者的心理素質

規則：a遊戲期間，各組成員可以在特定遊戲區域隨意調換位置，以增加遊戲的難度。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。

c遊戲進行中，撲克從嘴裏掉出來者視爲失敗需要進行懲罰

四.解手鍊

形式：10人一組最佳

時間：20分鐘

目的：讓同學們體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

程序：1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓

2主持人說：先舉起你的右手，握住對面的那個人的手，再舉起你的左手，握住別人的手，現在你們對面一個錯綜複雜的問題，在不鬆手的情況下，想辦法解開

3告訴大家一定可以解開，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個套着的環戶外拓展遊戲策劃書戶外拓展遊戲策劃書。

4如果過程中實在解不開，主持人可允許同學決定兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

五.頂氣球比賽

道具：氣球一個，繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般3至7人)

遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網球網一樣)然後雙方排開用頭頂氣球，哪方先落地爲輸，雙方輪流發球(體現配合能力和競爭能力)注意只能用頭，不能用其他部位。

六.搶伴舞

五位男生，四位女生

音樂響起，各位男士邀請一位女士跳舞，會有一個男士沒有舞伴請他獨舞，音樂暫停時，請各位交換舞伴，看哪位男士獨舞的時間最長，他就得表演節目一個。

七.同手同腳。

程序：1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起，並排列向前。

2把準備好的氣球放在兩者之間。

規則：1率先完成者獲勝。

2期間氣球不準落地。

3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調整繼續比賽

4比賽時間爲5分鐘戶外拓展遊戲策劃書團隊精神。

八.跳大繩

程序：1.準備六條繩子，六條繩子相互接在一起(在中間打結)

2.13個人爲一組，一個人跳，12個人在掄動長繩，看哪一組跳的次數最多，跳的次數最多的一組獲勝。

3.由場外主持負責計數。

九.不管三七二十一

1主持人請每區派一名選手上臺(越多越好)

2主持人講解遊戲規則：從一開始報數，每逢7和7的倍數不能說出，速度要快，犯規者淘汰出局，最終勝出的人爲優勝者

3主持人宣佈開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊，剩下的人接着報數

4主持人頒獎

十.灰頭土臉

準備一盤面粉，讓人們用力將麪粉從盤中吹走

十一.我是淑女

將3至5本書放在同學的頭頂，並請他學模特走一圈，如果書掉，就重來。

十二.踩氣球

一次六人以上參加，在每個參與遊戲的`人腳上都綁上相同數量的氣球，然後規定一個時間(2~3分鐘)遊戲開始後大家相互踩對方腳上的氣球，時間到時，看誰腳上剩下的氣球多的就是優勝者。

活動預算

1.攝影費：xx元—2500元

2.水果：蘋果700個：500元—600元

瓜子：10元1公斤—50公斤(共計500元)

小橘子:120公斤(10元3公斤)：400元

花生：50公斤每公斤10元(共計500元)

糖：30袋10元一袋(共計300元)

3.獎品：三等獎10人，每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)

二等獎：8人，每人一個鉛筆袋(共計160)

一等獎：5個人，每人一本30元的書(共計150)特等獎：3名每人一本50元的書(共計150)

4.裝飾用品：氣球：500個(共計70元)

打氣筒：2個(共計20元)

大透明膠帶：5卷(共計25元)

雙面膠：10—15卷(共計30元)

綵帶：70元

果盤：6—10個(共計50元)

卡紙：20元

標籤：400張(共計15元)

5.服裝預算：待定(1000元—xx元)15套左右

6.藥箱：一個30元藥品：{創可貼：20個(共計3元)消毒水：一瓶(共計10元)紗布5元雲南白藥噴霧劑一大瓶(共計60元)棉籤：2元藿香正氣水：20元

7.(12月8日上午獎品)益達：6瓶(共計60元)

旺仔：4小件(24小瓶共計72元)

8.晚會用品：用來噴的雪花：25瓶(共計125元)

花筒大禮炮:6個(共計90元)

橫幅：3條{(1)xxx教育20xx屆全體師生拓展交流晚會(2)匯百家教學子弟寓教於樂(3)智名流育英才桃李滿天(費用預定200元)}

9.繩子:70米(共計350)(備：8號上午活動用具)

10.備註:(領導接待用水果)香蕉：六公斤每公斤4元(共計24元)礦泉水：一箱(共計30元)蛇果：六個每個10元(共計60元) {(柴，汽油，手電筒，擴音器，)費用待定}

11.備用資金：1500元

總計：10276元

一、活動目的：

利用本次活動調動職工的積極性;增強團隊成員之間的協作能力，加強團隊協作意識，培養參與者的團隊向心力;增強團隊榮譽感。

二、時間：

20xx年4月底，具體時間根據生產情況而定。

三、地點：

公司籃球場

四、參加人員：

1、廠領導爲本次活動的總負責;廠辦人員具體組織實施;

2、共分大夜、白班生產工段，電工段，鉗工段四個團隊;

3、每個團隊暫定16人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據實際情況進行調整。

五、遊戲規則：

1、每個團隊由工段長任隊長，爲本工段的人員及秩序的組織協調者。

2、比賽次序：賽前由隊長猜拳決定比賽次序。

3、遊戲規則：

(1)、比賽開始前，16名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線後待命，後一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發令後，16名隊員通過協調配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。

(2)、賽程往返60米，參賽隊由起點至終點繞過標杆折回到起點後，以各參賽隊最後一名隊員走過終點及終點線所在垂直平面爲計時停止，用時少着名次列前。

(3)、整個活動過程，隊員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊員的雙肩，中途不能有隊員退場，否則以犯規計算。

(4)、冠軍角逐：完成遊戲用時最短者，爲冠軍。

六、遊戲注意：

1、按照軍訓要求，以工段爲單位成縱隊集合並報數。廠辦根據人數合理分配人員。

2、一個團隊參賽時，其餘團隊必須在廠辦規定區域外進行觀看比賽。

3、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀律。

4、違反以上規定取消比賽資格。

七、準備及後期工作：

1、前期準備：經費申請;獎品購買。

2、道具準備：懸掛條幅;口哨一個;照相機一臺;攝像機一臺。

戶外拓展運動活動方案4

活動目的：

穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，纔是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：

20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：

肇慶九峯山風景區

參加活動人數：

20人

活動內容：

1、8：00員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置爲兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約爲80cm，中間相隔約1.5m　。(此環節賽道約爲6m　)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約爲1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置爲一根橫杆，離地面高度約爲1m。(此環節賽道約爲4m　)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脫落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置爲兩個橋墩，大小爲1m3，中間相隔5m，上架一根半徑爲10cm的獨木橋，下面爲水池。(此環節賽道約爲7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置爲15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約爲50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約爲5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30起牀，洗漱，晨練。

2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00到達森林公園

6、10：30挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30合影留戀

9、13：00中餐

10、14：00帶着疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動費用預算：

1.包車費用：來回1600元

2.拓展訓練教練費300元/人共計600元

3.人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍

戶外拓展活動方案4

一.活動目標：

1、學生能對即將過去的一年作個回顧，說說自己的收穫，及從中獲得的樂趣。

2、學生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點，進行原因分析，並能相互取長補短。

3、學生能在新的一年即將到來之際，給自己定下新的目標和努力的方向，同時能積極爲班級活動出謀劃策。在遊戲表演中增強班級凝聚力。

二．活動地點：

二（1）班教室。

三．活動準備

1．佈置教室，體現節日氣氛。

2．主持人做好準備。

3．準備好活動器木才和獎品。

四．活動過程：

1、各小隊集隊、報告人數。

2、中隊長報告人數。

甲：“新年新希望”主題隊會現在開始。

乙：全體起立、出旗、敬禮

甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。元旦，是我們大家的節日，五十六個民族的人們都在爲它歡慶。

乙：讓我們以最大的熱情，唱起來吧。

全班齊唱《新年好》

甲:下面請我們的輔導員致新年賀詞。

3．班主任致新年賀詞。

親愛的同學們，新年就要來臨了，你們又要長大一歲了。老師祝你們新年快樂，身體健康，學習進步。

4.遊戲中反思過去的一年

甲:哎,程鴻龍,新年過了就是牛年了吧

已:不如一開始我們先來跟牛親近親近吧。

甲:好啊,我知道我們班同學最喜歡歇後語了,不如我們出一些有關牛的歇後語,讓咱們同學接接。

乙:好主意,接對的同學還有機會來抽回顧箱裏的'紙條,說說你的真心話啊。

合:那我們就開始吧。

接歇後語抽問題說真心話回顧問題:

﹝1﹞在即將過去的一年中，你的目標是什麼？你達到了目標嗎？

﹝2﹞在過去的一年中你有沒有爲什麼事努力過?說說你是怎麼努力的?

﹝3﹞在過去的一年裏,你有什麼收穫?

﹝4﹞你認爲自己身上有什麼優點?準備怎麼保持?

﹝5﹞你覺得自己身上有哪些不足,準備怎麼改進?

﹝6﹞在過去的一年,你有沒有說過謊?

﹝7﹞過去的一年,有沒有什麼事讓你留下遺憾的?

﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學學習?

﹝9﹞根據這一年的表現,你最希望幫助哪位同學提點建議?

﹝10﹞你最喜歡上什麼課。爲什麼?

﹝11﹞你最想給哪位老師提點什麼建議/?

5.相聲“與衆不同”

甲:好了,真心話我們就說到這兒,同學們,我們都希望新的一年自己能有所改變,變得更漂亮了,學習更有興趣了,或者變得更加與衆不同了,當然應該是最優秀的與衆不同,今天我們班的一位同學他就覺得自己非常的與衆不同,到底怎麼個回事,請聽相聲“與衆不同”

6.遊戲同周共濟

乙:希望大家不要學我剛纔那樣,做一個胡思亂想的與衆不同,應該做一個比別人更出色的與衆不同。我們二3班是一個團結的集體,新的一年更加需要我們同心協力創造我們班美好的明天。下面我們做一個能體現我們合作精神的遊戲,叫做“同舟共濟”。

遊戲規則;取一張報紙剪四個小洞,兩人一組,共同把腳伸進去,到達終點時,沒破紙的小組,就算贏。

7．新年習俗知識小競賽。

甲;’我們一歲一歲的長大,迎接着一次又一次的新年,那你們知道有關哪些新年的知識呢?

乙;下面我們就來新年知識小競賽。

（1）你知道過年的來歷嗎？

（2）中國人過新年有哪些習俗？

（3）你還知道哪些國家是怎樣過新年的？

8.小品大掃除

甲:剛纔我們談到了,在過新年的習俗裏有掃塵,我們的班級,我們的學校也應該打掃打掃迎接新年了。

乙:對啊,接下來就請欣賞熊丹,陳喜國等帶來的小品“大掃除”。

9.小組唱勞動最光榮甲:是呀,齊心協力,不怕髒不怕累才能讓我們周圍的環境更加美麗,所以大家說勞動光榮不光榮?下面請欣賞我們班同學帶來的歌曲“勞動最光榮”。

10.遊戲精打細算

乙:新的一年即將開始,我們對自己的新年也應該有一個新的計劃,更應該學會認真地去珍惜時間,做好每一件事。下面我們就來做一個遊戲,就叫做“精打細算”。

規則:每組派幾名代表共同完成,女同學定價值五毛,男同學定價值一元,主持人報出一個價,看哪些同學能根據價值做出最快最正確的反映。圍成一個圈,而這個圈的總值就是所報的假。玩到最後的就是勝利者。

11詩歌朗誦

乙:下面讓我們在林海婷的詩歌中共同迎接20xx年的到來。

12.紙條送祝福。

合:最後，讓我們在《過新年》的樂曲中互贈新年禮物，把美好的祝願送給同學

各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然後叫大家在“希望箱”裏輪流抽取，並大聲地念出祝福內容。最後貼在班級的許願樹上。

13.班主任總結。

甲:請我們的輔導員老師作總結講話。今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來，憧憬未來，我們是多麼的高興和興奮。老師祝大家年年有進步，天天有快樂。

14.二（1）中隊新年新希望主題隊會到此結束！

戶外拓展活動方案5

一、活動主題：感受童年、快樂共享

二、活動目的：豐富孩子們的課外生活，加強家長與老師的聯繫，增進家長與小孩之間的感情，促使荷小二年級二班能更好的成爲一個具有凝聚力的團結的大團體。

三、活動時間：20xx年x月x日

四、活動地點：x

五、活動臨時組委會：

六、活動組織步驟：

1、通過在羣裏發信息，想參加活動的，12月5日早九點前，把人數報給x或x(手機發信息格式：小孩名字+(包括家長在內參加人數)+聯繫電話)，及時統計，以方便採購

2、各採購員負責採購燒烤所需物品;

3、經費收支(先由各採購員先墊付採購，到時按人頭數平均收取x、x負責收取，經費的`收支情況在活動後通過QQ羣向大家公開);

4、安全問題，車輛自備、安全自負。

七、活動內容安排：

1、20xx年x月x日上午10時前到x;

2、10時至15時燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;

3、下午15時氣排球賽、拔河賽，地點：老鴨山莊球館;

4、下午17時以後，各回各家，各找各媽!

八、注意事項

1、本次活動由於在戶外，車輛自備、安全自負。各家長要對孩子監護，制止一切不安全行爲，避免發生意外事故。

2、活動中不要獨自離開活動現場，有事要提前走必需徵得x的同意。

3、同學們之間或家長們如果發現同學們行爲不安全，每個都必需立即阻止。

4、燒烤時同學們注意防火，不要玩弄打火機，不要在非燒烤處點火，玩火。

5、燒烤時注意人不要站在下風口，防止煙燻，及飛出的火星很容易燙傷人。

6、燒烤時要注意安全，個人包括衣物與燒烤爐保持適當距離。

7、燒烤時要注意沒有烤熟的食品不要吃。

8、由於這次活動是在戶外進行，自備防蚊蟲藥。

戶外拓展活動方案6

一、活動主題：“端午營銷”

本次活動以“端午營銷”爲主題，旨在向高中端客戶和大衆客戶表達銀行與之分享耕耘碩果、共創美好未來的真誠願望，傳播銀行個人銀行業務以客戶爲中心、致力於實現銀客“雙贏”的經營理念。各行可在此基礎上，根據本行的活動特色，提煉活動主要“賣點”作爲副題。

二、活動時間

20xx端午節期間

三、活動目的

以中秋佳節、端午節爲引爆點，以個人高中端客戶和持卡人爲重點目標羣體，以鞏固和發展客戶、促進儲蓄卡使用、提高速匯通手續費等中間業務收入爲主攻目標，重點拓展購物、旅遊、餐飲、娛樂市場及其相關市場，同時擴大產品覆蓋人羣，促進客戶多頻次、多品種使用，帶動個人銀行業務全面發展;同時通過“端午營銷”宣傳活動的開展，確立我行品牌社會形象，增強客戶對我行個人金融三級服務(VIP服務、社區服務、自助服務)的認知和感受，提高電子渠道的分銷效率，切實提升經營業績。

四、活動內容

活動主要包括以下內容：

(一)“端午營銷產品歡樂送”優惠促銷贈禮活動。

爲鼓勵持卡人刷卡消費和無紙化支付，促進銀行卡和自助設備各項業務量的迅速增長，同時保持和提升速匯通業務競爭優勢，促進匯款業務持續快速發展，特開展以下優惠促銷贈禮活動：

1.“端午營銷.自助服務送好禮”

(1)活動期間持我行儲蓄卡在全省範圍內的自助設備上繳納2次費用的客戶，可持繳費憑證及存取款憑證，到所在地的營業網點兌換價值200元的禮品一份。先到先得，送完爲止。憑證必須是同一儲蓄卡的繳費憑證，禮品兌換後，我行將收回繳費憑證。

(2)凡在活動期間辦理簽署代繳費協議的客戶，可獲得價值200元的禮品一份。簽約即送，一戶一份，先到先得，送完爲止。

活動禮品由各行自行購置。

2.“端午營銷.卡慶雙節”

(1)活動期間申請卡免收當年年費。

(2)刷卡消費達到一定標準，可憑消費交易POS單據和銀行卡到當地建行指定地點領取相應標準的禮品，領完爲止。

刷卡消費達1000元(含)以上，贈送價值100元禮品;

刷卡消費達5000元(含)以上，贈送價值150元禮品;

刷卡消費達10000元(含)以上，贈送價值200元禮品;

刷卡消費達20000元(含)以上，贈送價值300元禮品;

禮品應充分迎合客戶節日期間消遣購物的心理，刷卡消費5000元以下的建議爲動物園門票、公園門票、商場周邊麥當勞等用餐環境幽雅的'快餐機構套餐票等，具體由各行自行確定。

各行應根據當地實際情況，積極篩選3-4個大型商場、高檔賓館、高檔飯店等消費交易量大的特約商戶，對當天消費達到標準的客戶採取現場贈禮的方式，提升活動的轟動效應。

由於活動時間爲期一個多月，各行應合理安排禮品投放節奏，確定每天各檔次禮品投放數量，當天禮品送完即止;同時各行應積極做好異地卡客戶消費贈禮工作

3.“端午營銷.速匯通優惠大放送”

活動期間，速匯通匯款手續費優惠20%幅度。

(二)“端午營銷產品歡樂送”網點個銀產品展示及優質服務活動。

以營業網點爲單位開展“端午營銷.產品歡樂送”優質服務及個銀產品的展示活動。活動主要內容有：

1.營業網點統一懸掛宣傳橫幅，張貼和擺放省分行下發的營銷活動海報以及活動宣傳摺頁(近期下發)，以新穎、豐富的視覺感染力，吸引客戶關注。

2.網點櫃員統一佩帶工作胸牌，增加員工親和力，突出我行員工熱情、親切的服務形象。

3.活動期間，網點須設專門的宣傳諮詢臺並配備導儲員，加強動態推介，引導客戶使用我行提供的自助渠道辦理普通存取款和繳費業務，積極做好相關兌獎工作。

4.積極開展網點優質服務工作，提高速匯通等業務的櫃檯服務質量，加強櫃檯人員與客戶的交流，切實提升網點服務形象。

5.切實做好對客戶的綠色通道服務，嚴格按照有關要求向客戶提供優先優惠服務，爲客戶營造良好的節日服務環境。

(三)“端午營銷產品歡樂送”社區活動。

1.擴大社區營銷滲透面，密切社區關係，按計劃穩步推進社區營銷工作。

抓住中秋節和端午節的有利時機開展“端午營銷.產品歡樂送”社區營銷活動，穩步推進第二階段社區營銷工作。通過社區金融服務網點優質服務、戶外展示、社區金融課堂、營銷小分隊社區宣傳等各個方面密切結合，全方位樹立我行的社區服務形象，加強社區金融服務網點與目標社區的各項聯繫，密切網點與社區客戶的感情，穩步推進社區營銷工作。

2.結合活動促銷內容，確定社區目標客戶，積極拓展相關業務量，切實提升社區營銷經營業績。

(1)積極拓展速匯通業務

--月爲學生入學或新生報到高峯期，各行可以開展憑學生證或錄取通知書享受匯款優惠的營銷活動，吸引學生客戶羣體，拓展教育社區市場業務;對城市中匯款頻率較高的人羣，如商業社區經商人員、外出務工羣體等，積極開展社區營銷活動，提高營銷活動的有效性;對潛在的匯款大戶及有異地代發工資需求的全國性、跨區域企業，各行可以通過公私聯動進行一對一營銷，爭取導地代發工資等批量匯款業務。

(2)切實促進個人儲蓄存款業務

--月個人存款的目標社區應確定爲校園社區和批發市場等商業社區，切實抓住學生學費繳納以及商業交流頻繁的季節特點，大力吸收儲蓄存款。抓住端午節期間股市休市的商機，重點營銷“個人通知存款”，抓住新生入學的時機，重點營銷“教育儲蓄存款”，營銷宣傳中要注意突出我行通知存款助理財、教育儲蓄可只分兩次存入的創新優勢。端午節期間，各行要做好安排，活動期間，各行要安排專人值班，妥善處理客戶投訴或滿足客戶的特殊需求。

(3)有效發展個人汽車貸款業務以及各項個人消費信貸業務

活動期間，各行應在汽車經銷市場、家電批發市場、住房裝修市場等商業社區加強對汽車消費信貸以及我行各項個人消費信貸業務的宣傳和營銷。加強對高中端客戶的營銷力度，推進集團客戶購車服務合作;同時加強與人保財險公司以及汽車經銷商的溝通合作，加大對集團客戶資源的拓展力度，促進個人汽車貸款業務穩步增長。

在活動期間，各行要加快業務受理的效率和審批速度，在規範操作的基礎上力求爲客戶提供便捷高效的服務。

(三)“端午營銷.產品歡樂送”活動。

以本次活動爲切入點，通過建立客戶回訪制度、瞭解客戶節日需求，充分利用合作單位的服務功能向客戶提供全方位貴賓增值服務;同時抓住高端客戶“十一”期間有閒暇考慮個人或家庭的財務規劃問題的有利時機，向高端客戶推介個人理財業務，進一步提高樂當家理財服務的吸引力。主要內容有：

1.活動期間，各行採用信函方式或人工送達方式向客戶發送省分行統一製做的一張節日賀卡，並同時準備一定金額的禮品。禮品袋由省分行統一製作下發，禮品由各行自備。

2.聯合本地餐飲、娛樂等行業的高檔合作機構在活動期間向持有我行卡的客戶提供打折優惠;聯合機場、車站等交通部門向我行客戶提供貴賓服務。

3.端午節期間，客戶外出較多，各行要確保理財中心、理財專櫃和客戶專窗正常營業;同時組織營業網點、個貸中心等經營機構切實落實客戶綠色通道服務和各項優先優惠服務，爲客戶營造良好的節日服務環境;另外要密切協作，嚴格執行“漫遊服務”標準，確保總行V客戶在全國範圍內能夠得到專門服務，兌現樂當家的品牌承諾。

五、活動目標

通過本次系列活動，全行個人銀行業務力爭在10月份實現以下目標：

1.客戶新增超過歷史同期水平，並使客戶結構得到改善，質量得到進一步提高;

2.卡社會知名度和使用率得到進一步提高，當月刷卡消費交易額比去年同期和今年9月份都有較大幅度增長，同業佔比在9月份基礎上有所上升;

3.速匯通競爭優勢得到鞏固和提高，促進業務持續快速發展，手續費收入新增創歷史同期水平;

4.自助設備存取款及其他代理業務交易量比9月份增長10%。

5.圓滿完成各項業務指標。

戶外拓展活動方案7

課時計劃

1課時

課程類型

親子聽覺 遊戲活動

適應對象

2.5---3歲

八大智能目標

1、發展孩子的聽辨能力，知道不同的質料會有不同的音色。

2、激發孩子對音樂的興趣，發展他們的節奏感。

3、增進親子感情。

課前準備

塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個，大紙箱一個，音樂，任何可以敲打的棒子。

教學活動

一、聽音樂做模仿動作：拍手、敲鼓、開槍、打炮。

二、出示三種罐子，讓寶寶敲敲打打，熟悉各種不同材質發出的聲音。

三、遊戲

1、爸爸媽媽敲着三種不同的罐子，讓孩子用耳多仔細聽聽罐子所發出來的聲音，然後再請小朋友閉上眼睛，猜一猜是哪一個罐子的聲音。

2、請孩子站在中間，然後爸媽從遠處敲打其中一個罐子，請小朋友閉上眼睛指出聲音的方向。

3、讓小朋友用棒子敲打任何東西，包括門、窗、桌子等等，瞭解音色的.不同。

4、用各種瓶瓶罐罐及大紙箱當成樂器，配上音樂，請孩子來一場即興的演奏。

四、小結活動

教師給寶寶貼小紅花標記進行獎勵。

指導家長讓寶寶在家繼續玩類似的遊戲。引導寶寶、家長和老師一起做模仿動作。

及時表揚寶寶表現積極的情況。

及時表揚寶寶，如猜對了請家長拍手獎勵。

不要讓孩子敲打易碎物品，避免孩子受傷。

教師觀察寶寶操作情況，指導家長讓寶寶有節奏地敲打，可由家長拉着孩子的手或家長在一旁做手勢空手敲擊。

戶外拓展活動方案8

一、活動背景

在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的衝動呢？你是否常聽別人誇讚你所在的學校——xxx學院是個美麗的地方呢？你是否覺得身在xxx學院青年志願者協會卻由於自己的羞怯或者有事未參與活動而少於與他人接觸呢？

二、活動目的

1、培育xxx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛鍊其團隊的`協作能力，加強團隊凝聚力。

2、加強管院青協成員的溝通，提升人際交往能力。

3、鍛鍊身體，加強抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園裏春天的氣息。

5、爲xxx院青協成員創造一個美好的回憶。

三、活動意義

通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協會成員，爲協會以後發展奠定良好的基礎。

四、活動對象

xxxx學院青年志願者協會全體內部成員

五、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，綵帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

六、前期準備

1、時間：5月18日—5月22日

2、人員：xxx院青協第全體幹部

3、內容：

a、將所需資源購買齊備。

b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網製作好。

c、將全體理事分組，幹部安排到具體點。

d、5月21日15：20全體幹部進行測試。