心理健康教育的活動方案(15篇)

爲了確保工作或事情有序地進行，常常需要預先準備方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的心理健康教育的活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康教育的活動方案1

按照學生處20××年工作計劃安排，我校擬舉行“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動。

一、活動主題

“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春”

二、活動時間

20××年3月25日--20××年5月25日

三、活動內容

學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團體輔導和遊戲；心理健康主題班會；心理健康主題徵文。各院系自行組織開展心理健康主題徵文活動，於5月20日前推選3-5篇徵文上報心理諮詢中心XX老師處，參與學校優秀心理健康徵文評選；心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動；“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，於5月15日前，推薦3名心理委員上報心理諮詢中心XX老師處，附個人簡介和事蹟。由學工部組織對候選人進行網絡投票（具體辦法另行公佈）。表現突出的心理委員被授予“20××年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽稱號。

四、表彰獎勵

學工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做爲各院系學生工作年度考覈的一項重要指標。本次活動擬評選突出表現集體獎2個，分別獎勵1500元；優秀組織獎4個，分別獎勵1000元。

五、活動要求

（一）、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本着“發揮院系主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓勵各院系結合專業特點和學生實際，精心策劃、組織、開展相關教育活動。各院系於20××年4月5日之前將“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動方案（電子版）報送心理諮詢中心備案。各院系根據方案安排，及時開展相關活動，學院可邀請學工部對接領導、心理諮詢中心對接教師指導和參與相關工作，也可以調動中心分配的'朋輩輔導學生具體指導相關活動的開展。

（二）、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發動廣大同學積極參與。要充分發揮大學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合學生自主管理改革，充分調動大學生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發揮和依託朋輩心理輔導團隊、學生社團，班級心理委員、宿舍信息員等學生骨幹隊伍，引導更多學生組織和參與形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。

（三）、及時總結、求得實效。各院系要對第十四屆心理健康宣傳季活動開展情況進行認真總結、梳理，查找不足，及時整改，務必突出教育效果，並於6月1日前將活動總結（文字+圖片，電子版和紙質版）報送心理諮詢中心惠筱處。

心理健康教育的活動方案2

中學心理健康教育活動月的開展有利於提高我們的心理素質，培養樂觀、積極向上的心理品質，促進我們人格的健全和發展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將爲學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踊躍參與。

活動宗旨：

根據_學生心理健康教育發展中心關於組織“_學校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”爲主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。

活動目的：

以心理健康月爲契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的心理素質，培養學生積極樂觀，健康向上的心理品質，塑造陽光型的`青春少年形象。

活動主題：

陽光路上，相伴成長

活動時間：

1、宣傳與發動(_月_日~_日)

2、實施活動(_月)

3、優秀心理健康主題班會評選(_月下旬)

4、優秀心理情景劇作品參加評選(_月~_月中旬前)

活動內容：

1、心理健康月宣傳活動：

(1)心理廣播：強調心理健康的重要性，宣佈心理健康月啓動;

(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;

2、心理情境劇排演：

參與對象：

心理社團成員，其他部分學生

活動形式：

首先對學生進行培訓，瞭解心理情景劇的理念和技巧，然後安排學生根據發生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據現成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優秀的劇本推薦參加區心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

3、優秀心理健康主題班會評選活動：

(一)活動目的

爲了提升學生對自身心理健康狀況的關注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20_年_月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”爲主題，特舉辦“優秀心理健康教育主題班會評選”活動。

(二)活動對象

全體在校學生和教師

(三)活動時間

20_年_月

(四)活動安排

A、優秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動

日期：20_年_月_—_月_日

a以班級爲單位，提交以人際關係、學習、成長髮展等爲主題的心理健康教育主題班會活動方案。

b活動方案於_月_日之前電子稿發給政教處。

c屆時評選出優秀主題班會方案設計。

B、優秀心理健康教育主題班會評選活動

時間：20_年_月_日—_月_日

(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。

(2)_月_日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優秀主題班會。

(3)安排教師進班級觀摩聽課。

心理健康教育的活動方案3

各系：

爲更好地做好大學生思想道德教育，切實做好育人工作，加強我院大學生心理健康教育，幫助大學生樹立心理健康意識，提高心理健康水平，現開展20xx-20xx學年下學期大學生心理健康教育宣傳月活動，具體事項通知如下：

一、活動主題

和諧心靈，健康成才。

二、活動目的

1、通過開展內容豐富、形式多樣的以“和諧心靈，健康成才”爲主題的心理健康教育活動，進一步宣傳普及心理健康知識，樹立大學生關愛自我、健康成長的心理健康理念，展示大學生陽光心理，提升大學生自我規劃、自我管理、自我實現的能力。營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康知識的同時爲學生搭建起鍛鍊心理素質，提高心理素質的平臺。

2、從發展的角度培養大學生的'毅力、感恩、樂觀和愛的能力等積極健康向上的心理品質。爲學生釐清夢想、規劃夢想、成就夢想。讓大學生通過自我實踐、自我體驗、自我探索、自我教育，達到自我發展和自我完善，發掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達到全面健康成長成才的目標。

3、通過開展與大學生密切相關的生活、學習、適應人際交往等方面的活動，讓大學生在活動中增進友誼，實現思想和情感的互動，學習緩解心理壓力的辦法和技巧，增強自身心理素質，通過奉獻和傳遞愛心，提升心理健康水平，減少不必要的學生心理問題。

4、促進心理健康教育堂內外教學和實踐活動的有機結合，進一步提升各系、各專業輔導員的心理健康教育實踐能力。

、通過開展心理健康教育活動，營造團結友愛、奮發向上、健康生活的校園氛圍，夯實大學生成長成才的基礎，構建和諧向上的校園化。

三、活動時間

20xx年月—6月。

四、活動內容

開展大學生生活問題、學習問題、適應人際交往問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、挫折問題、壓力管理、突發性疾病、傳染病、網絡成癮等方面的心理健康教育活動。

五、活動形式

各系要結合實際，精心組織，統籌規劃，合理安排，切實部署，採取多種形式，創新多種方式，拓展多種渠道，認真組織開展本次心理健康教育月活動。可以採取“心理健康教育月開幕儀式、百人簽名活動、心理徵、主題班會、心理海報板報設計、心理劇、心理電影展播、心理拓展訓練、心理健康專業知識講座、現場心理諮詢”等形式。

六、活動材料報送

各系、各專業要深入、細緻、全面總結本次心理健康教育月活動開展情況，在6月底報送活動開展情況總結，包括系級活動總結和專業活動總結。

心理健康教育的活動方案4

各院系：

爲進一步加強我校大學生心理健康教育工作，培養學生理性平和健康心態，按照學生處20xx年工作計劃安排，我校擬舉行第十四屆 “陽光護航”心理健康教育宣傳季活動。現將具體工作安排如下：

一、活動主題

“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春 ”

二、活動時間

20xx年3月25日------20xx年5月25日

三、活動內容

學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團體輔導和遊戲；心理健康主題班會；心理健康主題徵文。各院系自行組織開展心理健康主題徵文活動，於5月20日前推選3-5篇徵文上報心理諮詢中心惠筱老師處，參與學校優秀心理健康徵文評選；心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動；“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，於5月15日前，推薦3名心理委員上報心理諮詢中心惠筱老師處，附個人簡介和事蹟。由學工部組織對候選人進行網絡投票(具體辦法另行公佈)。表現突出的心理委員被授予“20xx年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽稱號。

四、表彰獎勵

學工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做爲各院系學生工作年度考覈的一項重要指標。本次活動擬評選突出表現集體獎2個，分別獎勵1500元；優秀組織獎4個，分別獎勵1000元。

五、有關要求

(一)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本着“發揮院系主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓勵各院系結合專業特點和學生實際，精心策劃、組織、開展相關教育活動。各院系於20xx年4月5日之前將“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動方案（電子版）報送心理諮詢中心備案。各院系根據方案安排，及時開展相關活動，學院可邀請學工部對接領導、心理諮詢中心對接教師指導和參與相關工作，也可以調動中心分配的朋輩輔導學生具體指導相關活動的`開展。

（二）、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發動廣大同學積極參與。要充分發揮大學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合學生自主管理改革，充分調動大學生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發揮和依託朋輩心理輔導團隊、學生社團，班級心理委員、宿舍信息員等學生骨幹隊伍，引導更多學生組織和參與形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。

（三）、及時總結、求得實效。各院系要對第十四屆心理健康宣傳季活動開展情況進行認真總結、梳理，查找不足，及時整改，務必突出教育效果，並於6月1日前將活動總結（文字+圖片,電子版和紙質版）報送心理諮詢中心惠筱處。

心理健康教育的活動方案5

一、活動目的

在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環節，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。

通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。

二、時間安排

20xx年月至6月20日。

三、活動內容

（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、徵演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。

(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫徵集、攝影展等活動，引領學生髮現生命的美好，瞭解生命意義和價值。

(三)加強對“三困”學生羣體的關心關懷。各單位要持續關注學業困難、經濟困難、心理困難學生羣體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關係不良等背景的學生羣體持續開展人關懷，爲經歷心理痛苦、存在心理創傷、支持系統薄弱且求助意願不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。

(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

四、活動要求

(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，着力構建和諧、良好的師生關係，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。

(二)運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，採取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。

(三)各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。

一、活動目的

加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態，培養健康、健全人格。

二、活動主題：

關注心理健康構建典範校園

三、活動對象：

全體學生

四、活動時間：

20xx.5.3——20xx.5.30

五、活動內容：

（一）心理健康月活動啓動儀式

活動時間：20xx.5.3下午活動時間

活動對象：高一、高二心理委員、班長

活動形式：召開動員大會——宣佈心理健康月活動啓動及相關係列活動具體安排。

（二）心理健康手抄報比賽

參賽年級：高二年級

時間：5月3日——5月20日

要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量佔整版面的75﹪或以上；繪畫小報和徵文圍繞主題不要走題。

每班於5月16日前上交2份作品予以參評。

5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。

5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。

（三）心理劇大賽

爲進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。

1、校園心理劇簡介

校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理衝突、煩惱、困惑等，以通過心裏話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領悟的目的。

2、活動主題

按照“青春舞臺我來展示”主題範圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易於通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。

3、設計參賽劇本

各班要充分調動學生自編自導的.積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行爲，引導學生模仿一種正確的行爲方式。

4、評分標準

4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）

（1）能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。

（2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。

（3）語言精練優美，富有感染力，能給人啓迪意。

（4）對校園一些心理問題有一定預見性，並能給出合理的解決方案。

（5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。

4.2表演流暢自然，注重細節表現。（25分）

演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現心理活動

4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）

4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）

（1）道具使用能準確表現劇情場景，道具切換快速安靜。

（2）服裝要能準確表現人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態度認真，着裝整潔，舉止大方等。（20分）

5、具體要求

5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6、時間安排

5月3日——5月6日各班準備並提交劇本電子稿

5月9日——5月10日教育處審覈劇本

5月10日——5月20日各班排練

5月23日進行心理劇表演大賽

5月底推薦優秀心理劇參加校園文化藝術節閉幕式演出。

7、獎項設置

優秀劇本獎二名；表演獎二名；優秀組織獎二名

（四）心理減壓團體輔導

1、活動背景及意義：

隨着高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，爲給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕鬆減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動主題：釋放壓力，從容衝刺——高三年級心理減壓團體輔導

3、活動目的：通過短時間的氣球遊戲活動，達到放鬆心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。

4、活動時間：5月9日—5月13日下午

5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室

6、活動方式：學生自願報名

心理健康教育的活動方案6

一、活動意義

開展心理健康教育活動是學生整體素質教育的核心內容，是提高人口質量的重要途徑，是國際、國內形勢發展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質量，對於提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。

二、指導思想

1、以學生心理髮展的年齡特點爲基礎。

2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題爲主線。

3、以學生的思維品質爲核心。

4、以學生的自我爲出發點。

三、遵循原則

1、平等性原則。

2、尊重性原則。

3、鼓勵性原則。

4參與性原則。

5、目的性原則 。

6、娛樂性原則。

四、參與人員

心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。

五、具體活動方案

（一）、中隊輔導員心理教育理論學習

給全體中隊輔導員發一套關於學生心理健康教育的網上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化後進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的'疏導例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行爲的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們瞭解學生的一些心理問題並重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。

（二）、進行心理健康課課例評比

步驟如下： 1、發給中隊輔導員一份有關心理健康課的教學參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。2、選定課題後，輔導員可向課題小組索要有關活動課程的指導資料，然後填寫活動表格。3、上一節心理健康課，課題小組領導分低、中、高年級全面聽課，評出優質課例三個。4、評選出的優質課經專家指導改進後作爲觀摩課面向區內外學校開放。

（三）、設立情感信箱

各中隊設一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：1、美觀實用。2、只限於師生間情感交流。該信箱的設立有利於：1、學生宣泄情緒、表達感情。2、輔導員及時瞭解學生的情感動向並給予指導。3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。4、輔導員及時把特殊情況向上反映。

（四）、加大宣傳和表揚力度

針對學生愛聽表揚話的心理特徵，發動各中隊把隊員的先進事蹟、進步事蹟和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操後時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數量不計）。該活動有利於樹立後進生的自信心，增強優生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助於評選優秀中隊和優秀少先隊員。

心理健康教育的活動方案7

各教學系：

爲進一步加強我校大學生心理健康教育工作，提高大學生的心理健康水平，培養學生積極向上的健康心態，提高其自我調適能力，同時在校園中營造健康陽光的心理氛圍，讓大學生了解心理健康知識，提高心理保健意識，提升心理素質，特決定組織開展20xx年“2大學生心理健康教育宣傳月”系列活動。現將有關事宜通知如下：

一、活動目的

通過開展系列活動，搭建提升心理素質、提高心理健康水平的平臺，達到宣傳和普及心理健康知識，構建和諧校園、和諧心靈的目的，引導學生以健康、積極、負責的心態面對生活和學習。

二、活動主題

關愛自我，瞭解自我，接納自我

三、活動內容

（一）系列活動一：心理健康教育系列講座

1、實施單位：教育系、心理健康教育與諮詢中心

2、系列講座：

講座時間

講座地點

講座主題

面向對象

月16日19:0

1-202

心與心的`交流與碰撞——人際關係

20xx、20xx級班長、團支書

月17日19:0

做情緒的主人

月16日19:0

2-102

淺談心理諮詢理論與技術

20xx、20xx級心理委員

月17日19:0

積極心理學與積極自我

（二）系列活動二：心理委員實踐活動

1、實施單位：各教學系、心理健康教育與諮詢中心

2、面向對象：20xx級、20xx級所有班級心理委員

、活動內容：心理委員利用自身掌握的心理健康教育知識，在班級中開展以“關愛自我，瞭解自我，接納自我”爲主題的心理健康教育宣傳活動，可進行團體輔導（班級凝聚力提升、人際和諧、學業規劃、自我激勵、情緒調節等）、心理健康知識講座或知識問答等形式的班級活動。班級活動結束後，心理委員撰寫實踐報告，每班一份，報告字數20xx字左右，內容包括活動內容、活動照片、學生感悟和反饋，心理委員對實踐效果的反思以及對心理委員隊伍建設以及培訓的建議和想法。另外，展示形式也可以包括視頻、電子書等其他輔助材料。

4、截止日期：20xx年6月8日，以係爲單位,將各班實踐活動報告彙總，紙質版交到大學生事務中心20室，電子版統一發至llxxlzx@16，郵和附標題應爲“系別+班級心理健康實踐活動”,附中請標明各班級名稱。

（三）系列活動三：心理素質拓展活動

1、面向對象：全體輔導員

①實施單位：心理健康教育與諮詢中心

②活動項目：具體活動內容和規則將在現場統一佈置

③活動時間：20xx年月24日1點（如有變動，另行通知）

④活動地點：大學生事務中心二樓展廳

⑤活動主題：釋放壓力，增強凝聚力

⑥注意事項：活動期間，請遵守規則，聽從引導，注意安全。

2、面向對象：20xx級新生

①實施單位：各教學系、心理健康教育與諮詢中心

②活動項目：具體活動內容和規則將在現場統一佈置

③活動時間：20xx年月19日上午9點（如有變動，另行通知）

④活動地點：學校田徑場

⑤活動人數：本次活動主要面向大一學生，以係爲單位組織報名，各教學系需要保證10人蔘加，建議另有1-2名替補隊員，指定其中一名同學爲隊長。要求隊員男女混合，儘量避免單一性別，本次拓展項目主要考驗團隊協作，男女生均宜報名。

⑥報名方式：由各教學系統一將報名信息彙總，彙總表見附1，於20xx年月16日12點之前發送至郵箱xx，郵標題爲“系別+拓展活動報名”。

⑦注意事項：活動期間，請所有隊員遵守規則，聽從引導，注意安全。

（四）系列活動四：心理健康知識宣傳活動

1、實施單位：心理健康教育與諮詢中心

2、面向對象：全體學生

3、活動時間：20xx年月1日——月1日

4、活動內容：充分利用心理導航微信平臺、心靈方舟網站、校園廣播等渠道營造關注心理健康的氛圍，積極宣傳心理健康知識以及心理保健方法。

（五）系列活動五：心理健康知識現場宣傳、答疑活動

1、實施單位：教育系、心理健康教育與諮詢中心、大學生心理協會

2、面向對象：全體學生

3、活動時間：20xx年月2日（星期五）

4、活動地點：怡丁軒餐廳前

5、活動內容：

（1）現場回答學生在學習、生活、人際交往等方面的問題，引導學生探索個人職業興趣；

（2）發放心理健康知識宣傳單；

（3）開展笑臉徵集活動。

（六）系列活動六：團體輔導活動

1、實施單位：心理健康教育與諮詢中心

2、面向對象：勤工助學團隊

3 、活動時間：20xx年月起

4、活動地點：大學生事務中心團體輔導20室

5、活動內容：心理健康教育與諮詢中心從月起安排各勤工助學團隊團體輔導的時間，根據團隊特點及要求開展團隊凝聚力、自信心提升、時間管理等團體輔導活動。

四、活動要求

1、高度重視，精心組織。各教學系心理健康教育領導組要高度重視學生心理健康，充分發揮輔導員、班主任、學生幹部特別是班級心理委員的作用，以“2”心理健康教育宣傳月爲契機，根據學校系列活動方案，結合本系實際及專業特點，制定切實可行的本系教育宣傳方案，使心理健康教育與宣傳活動落到實處。

2、廣泛宣傳，營造氛圍。各教學系要以“2”心理健康教育宣傳月爲契機，利用橫幅、展板、LED電子屏、宣傳欄及微信羣、微博等平臺，廣泛宣傳大學生心理健康教育知識，營造濃厚的心理健康教育與宣傳的氛圍，讓學生深刻認識心理健康對自身成長和家庭幸福的重要性，樹立健康第一的意識。

3、加強引導，收到實效。各教學系要積極引導學生廣泛參與，通過召開和舉辦主題班會、心理講座、團體心理活動、趣味心理遊戲等形式多樣、學生喜聞樂見的教育和活動，讓學生進一步瞭解心理健康教育知識，掌握必要的防患心理問題的技能，以健康、積極、負責的心態面對生活和學習，快樂生活，愉快學習。

4、全面排查，掌握重點。各教學系在普及宣傳、教育的基礎上，認真組織排查，對因各種原因造成的心理困惑、焦慮、障礙的學生，建立心理健康檔案，合理安排輔導員、班主任，進行專門的幫扶和重點關注，暢通家校聯繫渠道，保持與家長的信息溝通交流，隨時瞭解和掌握他們的心理健康狀況和心理訴求，通過細緻入微的教育引導和家校通力合作，有效緩解學生心理問題。

5、認真總結、及時報送。各教學系在認真組織落實心理健康教育宣傳活動的基礎上，認真總結經驗和典型做法，及時整理歸檔相應資料，並與6月8日前將本系活動方案、活動總結、心理健康排查結果等活動資料及時報送至校心理健康教育與諮詢中心，紙質材料蓋後送至大學生事務中心20室，電子檔發至xx。

心理健康教育的活動方案8

爲增強大學生的心理調節能力，引導大學生善待自我，關愛他人，健康成長，促進學生全面協調發展，多舉措培養學生關愛自我，善待生命的意識，海爾學院擬結合本院學生特色開展主題爲“疫”路同心，健康成長的'心理健康教育月系列活動。活動具體方案如下：

活動時間

20xx年5月

活動對象

海爾學院全體在校學生

組織機構

海爾學院心理健康部

活動內容及安排

1、“心關懷·愛隨行·共成長”心理委員主題班會課

由班級心理委員組織策劃並實施開展，可根據班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，反映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑爲目標，開展形式可多樣化，如：團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。

2、“追夢·成長·蛻變”心理健康電影展播

爲豐富同學們日常生活，提高同學們對心理健康的重視，營造積極向上、樂觀開朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動。望能緩解學生的生活壓力和學習壓力，深入心理健康教育，引導同學們直面生活中的挫折與困難，樹立積極向上的生活態度。

3、“與心同行·光影築夢”心理主題攝影大賽

活動要求及參與方式：參賽圖片由學生本人原創拍攝，題材不限，器材不限。作品內容健康、積極向上，能夠準確體現夏天的生機和活力。作品電子稿以“班級+姓名+作品名稱”命名後發送至XXX@XXX。大賽將設置一二三等獎及優秀獎，學院心理健康教育工作站將爲獲獎創作者頒發獎狀及發放獎品。

4、參與20xx年山東省學校心理健康教育月各項活動

心理健康教育的活動方案9

活動目的：

1、 使學生感受到集體活動的快樂，培養他們的合羣性。

2、 使學生明白合作與協調是使集體和諧、團結的重要因素，從而培養他們的合作能力。

活動設計：

一個良好的班集體不僅能爲學生的學習提供有利的外部環境，同時也能爲學生的身心健康發展提供良好的基礎，讓學生體驗到集體生活的快樂，是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是，小學階段的兒童往往存在以自我爲中心的傾向，同學間互不關心、自成幫派、缺乏集體責任感的現象時有發生。而集體是由多個個體所組成的，一個良好集體的形成有賴於其組成人員間的相互配合、合作與努力。爲此設計該活動，使學生通過活動體驗、感悟相互配合、分工合作的重要性，從而在日常學習、活動中減少甚至拋棄以自我爲中心的傾向， 加強同學間的團結合作，建設一個團結、健康的班集體。

活動重點：

讓學生在活動中體驗成功和失敗，同時明白成功來自於大家的協調和合作。

活動準備：

空可樂罐若干個、籃球四個、秒錶一隻、二十四張邊長爲45釐米的正方形硬紙板。

活動地點：學校操場

參加對象：四年級4個班學生

活動時間：2課時

一、聽故事，談感想

五個手指的故事

從前，有一位長者聽到五個手指在議論：

大拇指說：我最粗，幹什麼事都離不開我。別的四個手指都沒用。

食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。

中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不願意和他們在一起。

小拇指說：他們長得那麼長、那麼粗，有什麼用？我是小而靈，我的作用最大。

長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那麼我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。於是這位長者拿出兩隻碗，其中一隻裏面放了一些小豆子，要求五隻手指分別把這些小豆子拿到另一隻碗裏。結果可想而知，沒有一隻手指能完成這件事。聽了這個故事，你懂得了什麼道理呢？（五隻手指只有互相合作才能完成任務。）

“大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能幹，只看到自己的長處，看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。

呂子韻手舉得很高，一副急着發言的樣子，我就請她來回答，“我覺得他們只看到自己，看不到別人，其實，只要大家一起來做的話，我想肯定能完成的。”

“我認爲只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務了。”善於總結的張夢勤回答道。

這時，平時愛發表獨特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想，用一隻手指也能完成任務的。”

同學們聽了與衆不同的答案，互相小聲地討論起來。有的反對，有的贊同。

這可是我沒料到的局面。接下去該怎麼辦呢？這時我看到了帶來的道具——裝在碗裏的綠豆。於是，計上心來，“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看，只用你的一隻手指把這隻碗裏的綠豆放到另一隻碗裏。” 郭睿充滿自信地走了上來。這時，贊同他的同學異口同聲地喊起了“加油”。

郭睿先用他的食指取綠豆，只見他小心翼翼地盯着一顆綠豆，然後用食指去壓綠豆，想把綠豆粘在食指上，可剛提起來一點，綠豆就又掉回到碗裏去了。反覆了幾次，最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊着“真沒用，讓我來。” 郭睿已沒有了剛上來時的自信了，額頭已滲出了小汗珠。爲了幫他解圍，我就讓郭睿用張夢勤剛纔說的辦法用五個手指一起抓，結果不費吹灰之力就把綠豆都移到了另一隻碗裏。

看着用五個手指完成任務的郭睿，我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務有什幺不同的感受。

“當用一個手指移綠豆時，非常費勁，而且還沒有成功，而用手抓時，非常輕鬆，一下就完成任務了。”——這就是郭睿的體驗。

接着我又請了幾位同學用兩種不同的方法來移動綠豆，讓他們通過做來體驗兩種方法的不同——只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務！這是孩子們聽了故事並通過實踐得出的結論。

“那在我們平時的生活、學習中該怎樣呢？”我乘機問道。

——“互相合作”，同學們異口同聲回答道。

二、講合作，取勝利

請同學們通過合作來完成下面的遊戲，最後看哪個班同學合作得最好。

遊戲1：搭空可樂罐

每班選兩人蔘加遊戲——搭空可樂。要求兩人互相合作，把遠處的可樂罐移到指定地點，並把空可樂罐往上壘，看3分鐘內哪一組壘得最高，而且不倒下來。

規則：在運可樂罐時只能用兩隻手，不能借助其它東西；違反規則不給分。

評分：每壘一個可樂罐得1分，按最高的一壘計算。

在這個合作遊戲中，有的小組是兩人同時去取空可樂罐，全部取回後，兩人再一起搭；而有的是第一次兩人一起去取，取回後，其中一人就留下來搭，另一人跑步去取；搭的過程中也有不同，有的就是一個一個往上搭，而有的是下面搭得比較寬，再慢慢往上搭……

經過3分鐘緊張合作，四（1）班在本輪活動中獲勝，得11分。

本活動結束後，我請來四（1）班的選手，請他們談一談獲勝的祕訣：“我們能取得勝利是因爲我們合作得很好。我們先商量好由謝寬去取，我來搭，因爲謝寬跑步跑得很快，這樣他就能很快地把可樂罐取回來。怎樣才能搭得不倒下來，我們也是商量好的，如果一個一個往上搭的話，很容易倒下來，如果底下寬一點的話，就不容易倒。”

聽了四（1）班選手的'介紹，其它班的同學都議論開了。四（2）選手惋惜道：“我們兩個沒有合作好，我們倆一起去取，一起搭，在搭的時候，兩個人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不輸嗎？”

老師小結：通過這個活動，同學們知道了“互相合作，才能取得成功。”這次沒獲勝的班級，在下面的活動中準備在哪些方面進行改進？給大家5分鐘進行討論。

選手們熱列地進行着討論，連班主任老師也參與其中。

遊戲2：傳紙板

每班選5位同學排成縱隊參加遊戲。每班發6張紙板，每人腳下踩一張紙板，最後一位同學手上再拿一張。

規則：遊戲開始，最後一位同學把手上的紙板傳給第四位同學，第四位同學再傳給第三位同學，直到傳到第一位同學。第一位同學拿到紙板後立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達的地方，然後雙腳踩到紙板上，第二位同學馬上雙腳踩到第一位同學空出來的紙板上，第三、第四、第五位同學依次雙腳踩到前一位同學空出的紙板上。重複上述活動，直到5位同學全部到達終點。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

違反規則按0分計算。

參加選手人數增加，就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前，各小組選手都在認真地討論，班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴肅，準備在比賽中一決雌雄。

活動開始，小選手們按規則進行着比賽。拉拉隊爲自己班的選手加油，活動熱火朝天地進行着。小選手們像一隻只小兔一樣，拼命往前奔。各班不相上下。這時發生了意想不到的事，速度最快的四（3）同學出現了失誤，第一位同學拿到紙板後把紙板放到了自己前方很遠的地方，跨一步根本不可能夠着。根據比賽規則，只能算違規。

本輪活動四（4）班獲得第一，得10分。“我們5個同學合作得很好，我在最後，我時刻提醒自己要保持警惕，自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學，並且還喊他的名字提醒他，其他同學也是這樣，一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝。”“我是第一個，我在扔紙板時特別小心，不能太遠，也不能太近。”這是四 （4）班傳授的經驗。

這時四（3）選手舉手想發言，我就請他們上臺，一位選手說：“其實我們被判違規有點冤枉。因爲當時我只想把紙板方的遠一點，可以加快速度，可紙板太輕了，我一扔就飄了出去。實在是冤枉。”說完，留下了悔恨、自責的眼淚。面對當時的情景，用語言是蒼白無力的，我只能把雙手放在孩子的肩上，讓他感受到有人在安慰着他，有人理解他的心情。

遊戲3：“夾球同行”

每班選12名同學參加，分成兩組，每組6人，相對而站，之間相距100米（距離可調整）。兩名同學背靠背夾住球運往對面，對面的兩名同學也用背夾住球再把球運回去，依次運球，直到每位同學都參加活動爲止。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一後運球扣1分。

規則：兩人背對背夾住球，不準用手幫忙；兩人側身背靠背向着前進方向運球，不許一前一後運球；交換球時，運球的同學不能用手，但其它同學可以用手幫忙換；中途掉球后，撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。

隨着選手人數的增加，相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作，還需要班上其它同學的合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間，而且球不容易掉下來。

活動還沒開始，各隊選手已開始練習起來了。相互間討論着兩個人的手怎樣鉤住，要求放球的同學把球放在哪個位置等。

隨着一聲哨響，最後一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾着球，一蹦一跳地奔向對方。看，有一組因爲球沒放好，調皮的球逃了出來，滾到很遠的地方去了，有位選手趕忙去追求，從球掉的地方重新開始參加比賽。

比賽結束後，我請了獲勝的四（1）班選手傳授祕訣：“我們選了跑得快的同學參加比賽，兩個個子差不多高的同學爲一組，這樣夾球時容易一點，如果一高一矮夾球的話容易掉球。另外還請了兩個動作快的同學給我們放球，球要放在中間一點，不然在走的過程中球會掉下來。”

四（4）班在比賽中成績不佳，我也請選手上臺分析失敗的原因：“我們考慮得沒有1班同學多，我們倆個個子相差比較多，所以我們在夾球走時，球就會掉下來，還有我們沒有專門請同學放球，所以交換球時就慢，等我們放好球，其它班已經走了。就是沒有配合好。”

老師小結：“通過今天的活動，我們知道了合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。在今後的生活、學習中要記住這樣一句話：‘學會與人合作吧，它將是你踏上成功之路的捷徑。’”

案例討論前的作業單

1. 五隻手指爲什麼沒有一隻能完成任務？怎樣才能輕鬆地完成任務呢？

2. 獲勝選手有什麼祕訣嗎？

3. 你知道了獲勝選手的祕訣，平時你也是這樣做的嗎？如果不是，你準備做哪些改進？

案例問題

1. 這種活動形式的心理課效果如何？人數太多是否會影響效果？

2. 對於這樣的活動，男女生參與的程度有差異嗎？

3. 學生通過活動知道了要互相合作，才能最後取得勝利，他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎？

教學註釋

案例概要

本次活動的目的是通過遊戲活動使學生感受到集體活動的快樂，增強集體凝聚力，培養學生的合作能力。

在平時與學生相處的過程中發現，由於學生性格、家庭背景及情感體驗的不同，有的學生個性很張揚，而有的卻膽怯、羞澀，不能很好與別人交流、合作，可見不會與人合作、不願與人合作的學生大有人在， 因此除了在小組合作學習中來鍛鍊學生的合作能力外，有必要對學生進行專門的合作能力訓練，包括合作的意識、態度及能力。這也是新的課程標準提出的新的要求。

通過遊戲活動的形式讓孩子來體驗合作所帶來的快樂，並讓這種快樂的體驗引導孩子在以後的學習、活動中樂於與人合作，善於與人合作。對於小學中年級的學生來講，這種在遊戲中體驗的方式是比較合適的。

針對這個案例設計了作業單，讓孩子把活動中的體驗說出來，一方面強化自身這種體驗，另一方面能給不會合作者以啓示。

案例教學的注意事項

在活動過程中，由於學生人數較多，真正參與的人數有限，因此，這樣的活動在以班級爲單位的團體內開展效果會更好。

另外，對活動開展的細節應作更充分的考慮。如，活動中由於紙板較輕，發生了“漂移現象”，在以後的活動中應加以避免。

建議討論的問題

評價學生在活動中的參與意識

1. 選手在活動中積極參與，也有學生只把自己作爲旁觀者，沒有主動參與，各舉一例。

2. 學生的合作意識、能力如何進行量化評價？

教學方法問題

1. 體驗教學的方式對人數較少的團體比較合適，對人數較多的團體是否適用、怎樣適用，需探討。

2.在活動中學生積極參與，互相合作，怎樣保持學生的合作意識，使他們能在以後的各項活動中樂於合作？

3.體驗式的活動形式有何利弊？如何評價這種方法？

背景問題

1. 新課程標準把“自主探索、合作交流”提到一個前所未有的高度，這充分肯定了合作學習能從許多方面促進學生更加生動、活潑地學習。因此在培養孩子的合作意識、合作能力方面，教師該承擔什麼角色？

2. 心理教育與各學科應更好地整合爲統一的力量對孩子施加影響，因此，心理教育不光是心理教師的責任，每一位教師、每一位教育管理人員，都應在學科教學、管理中滲透心理教育的理念，切切實實爲孩子健康成長服務。那麼怎樣體現“全員心育”的理念呢？

拓 展

1. 讓學生把參加活動的過程及心理體驗寫下來，並在班級交流。

2. 開展合作遊戲活動（如兩個同學把靠着的兩條腿綁起來，比賽哪兩位同學走得快；劃定一個較小的範圍，要求一組同學設法全部站在裏面等）。

3. 小組分工合作完成一份小報（如辦語文小報、衛生報、英語報等，要求每位成員承擔一項工作，如版面設計、美工、編輯等）。

4． 合作舉辦一次聯歡活動（如慶六.一、迎新年活動等）。

心理健康教育的活動方案10

活動目的：

爲了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關係，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”爲主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，並使之學會心理調適的基本技巧，爲廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

活動主題：

沐浴心育陽光健康快樂成長

活動時間：

第14周

活動地點：

xx中心小學

活動內容：

一、心理健康活動周啓動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1、宣佈心理健康活動周啓動儀式開始

2、顧問代表講話

3、教委辦領導講話

4、宣讀紫峯中心小學心理健康活動周方案

5、學生代表發言

6、大型手語操

7、團體心理活動觀摩課

8、心理講座

二、黑板報

各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”爲主題出一期黑板報，低年段以學生的學習爲內容，比如：如何養成良好的行爲、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心爲內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關係爲內容。（於5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）

負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（於5月8日前完成）

四、心理輔導課

各班的輔導員在週五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五、廣播站

與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關於心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，於星期二～四中午播放。

六、展板

製作心理展板，其一爲學生作品展示板，其二爲學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

七、活動樂園

（一）團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

對象：一、二年級學生

（二）團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）

對象：三、四年級學生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學生

活動要求：

1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，並注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。　　教學目標：

1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。

2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調整自己的'不良情緒。

3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。

活動重點難點：

活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。

活動難點：如何引導幼兒積極想辦法，來初步調整自己的不良情緒。

活動準備：

1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）

2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；

3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。

教學過程：

一、謎語趣導

現在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什麼嗎？（臉）

二、情緒大變臉

（一）辨別面部表情

1、你們見過哪些表情的臉？（啓發幼兒聯繫自己的生活經驗，並根據幼兒的回答出示相應的表情面具）

2、爲什麼會出現這些不同表情的臉？

3、教師小結："臉"真是一位大魔術師，時時刻刻都能發生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。

（二）"變臉"遊戲現在我們來玩玩變臉遊戲好嗎？

1、集體遊戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。

2、同伴之間互相遊戲：你說我來做。

（三）引導幼兒將表情面具按情緒進行分類

1、剛纔我們在玩變臉的遊戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？

2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。

3、教師小結：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬於良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬於不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。

（四）玩"臉譜轉盤"，鞏固對情緒的理解

1、規則：每次請1位小朋友來玩轉盤，轉動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試着做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），並說說自己對這種情緒的感受。

2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？爲什麼？（知道不良的情緒不利於自己的身體健康，愉快的情緒有利於自己的身體健康）

三、聯繫生活實際

1、請幼兒觀看教師事先錄製好的幼兒園的生活片斷。

問：錄像中哪些小朋友表現出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪裏看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）

2、這些小朋友爲什麼會有不好的情緒？你能想什麼方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調節情緒的方法）

3、教師歸納小結：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做遊戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經常保持快樂的情緒，我們的身體纔會更加健康。

四、活動結束

一起來跳舞最後，讓我們隨着《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現在一樣高興、快樂，保持一份好心情。

五、活動延伸：

1、佈置"心情牆"，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。

2、開展"小小心理諮詢師"的活動

心理健康教育的活動方案11

一、活動目的：

爲貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》、《教育部關於加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，掌握必要地心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。增強學生正確認識自我、承受挫折、適應環境的能力，提高學生心理健康水平，以良好的心態快樂學習、生活。根據學校德育工作計劃，制定本活動方案。

二、活動主題：“快樂心靈、健康生活”

三、活動時間：20xx年11月7日—11月30日

四、活動對象：全體師生、家長

五、活動內容：

（一）心理健康教育宣傳月啓動儀式

1、時間：20xx年11月7日

2、地點：升旗廣場

3、內容：國旗下講話（宣佈活動內容）

4、主講：**

5、參加對象：全體師生

（二）心理健康教育專題講座

1、時間：20xx年11月10日（午自休）

2、地點：一層多媒體電教室

3、主題：“陽光女孩”專題講座

4、主講：JJ老師

5、參加對象：初一年女生

（三）心理健康教育主題活動課、遊戲課

1、時間：20xx年11月8日班隊課

2、地點：各班教室

3、主題：“健康心理、快樂校運”

4、負責人：各班主任

5、參加對象：各班學生

（四）心理健康教育主題黑板報

1、時間：20xx年11月14日（星期一）前完成並評比

2、地點：各班黑板

3、主題：“健康心理、快樂校運”

4、負責人：各班主任

（五）心理健康手抄報（電子手抄報）比賽

1、徵集時間：20xx年11月7日—11月23日

2、參加對象：全體學生

3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂”

4、評選事項：紙張規格A3或8開；每班推薦3—5幅作品送政教處參評；設一、二、三等獎若干名。

5、負責人：政教處

（六）快樂心靈、健康生活感悟徵集

1、徵集時間：20xx年11月7日—11月25日

2、參加對象：全體教職工、學生、學生家長

3、活動事項：各班主任要發動學生、家長撰寫感悟，並篩選一些具有哲理性的感悟（每班學生、家長感悟不少於15份），開設班級心理感悟論壇，同時用電子版本報送政教處；政教處進行彙編。

4、負責人：政教處，電子郵箱：**

（七）心理健康教育學科滲透個案徵集

1、徵集時間：20xx年11月7日—11月28日

2、參加對象：語文、政治、地理、生物、體育老師

3、參考目錄：

語文：初一上《口語交際—自我介紹與提問》

初一下《地毯下的塵土》（誠實、善良、勤勞）；

11、《巨人和孩子》（有愛心、不自私）

初二上《最苦與最樂》（學會負責任）

初二下15、《你是你的船長》（同情心、正義感）

初三上14、《給孩子的一封信》（培養良好的品質）； 《給女兒的一封信》（認識什麼是真正的愛情）

政治：初一上 1。1融入新集體 2。2感受青春 2。3 男生女生

初一下 5。3青春閃光 6。1直面挫折 8。3對不良誘惑說不

初二上1。1自尊自信 3。2欣賞與讚美

初二下6。1維護人身權利 8。4負起我們的社會責任

初三上4。1立報效祖國之志

地理：初一上 第三章第1節《世界的'人口》；

第2節《世界的人種》

初二上 第一章第3節《中國的人口》；

第4節《中國的民族》

生物：初一下 第四單元第13章第1節《健康及其條件》；

第4節《當代主要疾病和預防》

初二上 第六單元第19章第1節《人的生殖和發育》；

第20章第4節《性別和性別決定》；

第6節《遺傳病和人類健康》

初二下 第八單元第24章第1節《人口增長與計劃生育》

體育：初一上《體育活動與你的心理健康》

初一下《體育鍛煉能增進你的自信和自尊》

初二上《體育鍛煉與營養》

初二下《安全常識和韻律活動》

4、徵集要求：以上學科老師每人提供不少於2份個案（教案），A4紙打印或複印均可，送政教處。

5、負責人：政教處

六、活動要求

1、各年級、班級、相關老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理諮詢外，重點結合本月活動方案積極開展活動。

2、各年級，班級開展教育活動時，要儘量達到“針對性、目的性、廣泛性、社會性”的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動。

3、活動結束後，要做好各類講稿、主題班會設計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，並寫好本活動月小結，同時提出對本次活動的意見和建議。

心理健康教育的活動方案12

爲了更好的加強對廣大學生疫情期間的人文關懷和心理疏導，積極預防、緩解疫情給同學們帶來的心理影響，提高學生的心理健康素質，提升學院心理育人工作質量，學院積極響應學工部心理健康教育中心號召，現將學院有關事宜通知如下：

一、活動主題

聚力同心，戰疫同行

圖片

二、活動時間

20xx年5月22日-6月18日

三、參與對象

全院全日制在校本科生

四、活動內容

1、“心關懷，雲傾聽”活動

“隔‘疫’不隔愛”

學院全體輔導員老師成立傾聽小組。讓愛靜靜相連，讓心彼此相牽，讓我們傾聽你的聲音，只要你輕輕的呼喚我們，我們就在你的身邊。

傾聽郵箱xxx

2、“雲端宣傳，戰疫同行”活動

“朋輩心語，互助成長”心晴日記

作品要求：學院朋輩心理輔導員和寢室心理聯絡員根據疫情期間與同學們相互成長、共同陪伴過程中的新發現、新決定和新資源用文字形式記錄心理成長的點滴瞬間。每份作品300字以上，各班級朋輩心理輔導員要積極組織寢室心理聯絡員參加。各班級同學將參與作品（word文檔）以“心晴日記+姓名+學號”格式命名發送至各班級朋輩心理輔導員處。

“居家抗疫，真情陪伴”圖影作品

作品要求：圍繞抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情期間學生的所感所觀、與親人互動、網絡學習等，以圖片文件的形式提交，並以文字的.形式進行作品簡要描述，格式爲JPG，保留ExIF信息，每組作品不超過5張。各班級同學將參與作品（圖片及word文檔）以“圖影作品+姓名+學號”格式命名發送至各班級朋輩心理輔導員處。

“呵護心靈，感恩生活”微視頻作品

作品要求：徵集在疫情防控階段能夠弘揚愛國主義精神、突出心理支持、心靈陪伴、感恩生活正能量的微視頻作品。視頻文件格式爲MP4，要求畫面清晰，聲音清楚，重點內容可配字幕。每份作品時長小於1分鐘，文件小於100MB，各班級同學將參與作品以“微視頻作品+姓名+學號”格式命名發送至各班級朋輩心理輔導員處。

以上三個作品上報要求：各班級要認真組織、審覈，將班級內優秀作品於5月28日前發送至郵箱，優秀作品將在學院公衆號等網絡宣傳平臺進行展示。

3、“雲觀影，緩壓力”活動

“心理電影沙龍”觀影活動

學院將依託於線上雲端平臺，在“5·25我愛我”大學生心理健康教育宣傳月活動期間，預對全體學生開展2次雲端觀影活動，具體時間及觀影房間號由學院公衆號發佈。

4、“雲宣傳，促健康”活動

“心理健康知識”宣傳活動

學院將依託學院公衆號等網絡宣傳平臺結合學生疫情期間不同階段的心理需求定期發佈心理健康知識的普及宣傳，爲同學們的心理健康保駕護航。

心理健康教育的活動方案13

一、活動目的

爲了普及中小學心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質、培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，學校決定開展以“和諧校園、幸福人生”爲主題的心理健康教育宣傳週活動。

二、活動主題

和諧校園、幸福人生

三、活動時間

20xx年月

四、活動內容

（一）心理健康宣傳週啓動暨國旗下講話（具體內容如下）：

1、宣佈心理健康活動周開始

2、宣讀xx小學心理健康教育宣傳週方案

3、以“和諧校園、幸福人生關”爲主題進行國旗下講話

（二）“做個抗壓小能手”心理健康講座

1、參與對象：六年級全體學生

2、地點：多媒體

3、內容：故事導入抗壓事例，說明提高抗壓能力的好處，提供畢業班學生提高抗壓能力的辦法。

（三）心理健康手抄報

六年級學生圍繞主題“學會面對挫折”出一期有心理健康手抄報，每班上交張，學校將擇優展出並表揚。

（四）利用“紅領巾廣播站”宣讀心理方面的稿

在宣傳週期間，利用“紅領巾廣播站”，讀有關心理健康知識的稿，提高全校師生的心理意識，營造校園的心理教育氛圍。

（五）心理健康漫畫

五、六年級學生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學校霸凌）”出一張心理漫畫（4），每班上交張。

（六）班級心理健康主題班隊會活動

1、時間：各班自定

2、地點：各班教室

3、參加對象：各班班主任及全校學生

4、要求：各班主任針對校園潛在危機，開展心理班隊會。

五、活動總結

1、資料整理

2、總結活動過程中的'得失，爲下一個活動做準備。

六、工作要求

（一）高度重視，積極參與。

全校師生深刻認識到心理健康對人成長髮展的重要性，自主提升心育意識，積極參與心理健康活動周系列活動。

（二）廣泛發動，認真組織。

各班要廣泛發動學生積極參與，一起營造良好的心理健康教育氛圍。嚴格按照方案要求，認真組織，確保活動的順利開展，保證活動的效果。

心理健康教育的活動方案14

爲進一步加強我校大學生心理健康教育工作，營造良好的心理健康教育氛圍，倡導學生珍愛生命、健康生活，形成積極的思維方式和樂觀的生活態度，提升學生的幸福感與責任感，促進大學生健康成長和全面發展,學校決定舉辦第九屆大學生心理健康教育活動，現將具體事項安排如下：

一、活動主題：善待自我關愛他人珍愛生命健康成長

二、活動時間：201年4月1日——月1日

三、活動內容及安排：

1、心理健康知識宣傳普及

⑴通過宣傳展板、橫幅、海報、校園廣播、心理健康宣傳手冊、報紙、微博、微信等多種形式，在大學生中宣傳普及心理健康知識，傳播心理調適方法，幫助我校大學生樹立科學的心理健康意識，推動我校心理健康教育工作順利開展，營造和諧健康的校園氛圍。

⑵在大學生中廣泛開展心理題材影片賞析及心理學經典閱讀活動，引導大學生積極樹立心理健康保健意識，主動學習心理健康知識，使學生身心健康、心靈和諧。

2、心理健康專題培訓會

⑴輔導員專題培訓。

輔導員心理諮詢輔導技能培訓。爲進一步提升輔導員隊伍心理健康教育工作的規範性與實效性，促進我校心理健康教育工作水平的進一步提升，心理諮詢中心將邀請心理健康教育專家爲輔導員進行“如何開展談心談話”的心理健康專題培訓，提升輔導員心理健康教育工作的專業技能。

輔導員情緒管理與壓力應對團體心理訓練。輔導員及學工系統工作人員日常的學生教育管理工作具有高強度、繁瑣性及緊迫性，由此產生的高壓力狀態普遍存在。爲避免或抵禦因工作倦怠而產生的工作效率下降、職業認同下降等不良狀況，開展輔導員“情緒管理與壓力應對”團體心理訓練，提升輔導員的抗壓能力及情緒管理能力，傳授調控情緒及行爲的方式方法，達到促進輔導員高效工作、快樂工作的目標。

（2）心理委員、宿舍舍長專題培訓。心理諮詢中心及各院系應積極開展心理委員、學生幹部以及宿舍舍長心理健康專題培訓，講解心理健康的評價指標、心理問題的分類與甄別，心理委員的工作職責及工作流程等，加強心理健康工作隊伍建設，幫助心理委員、學生幹部以及宿舍舍長樹立科學的心理健康觀念，傳授有效的朋輩心理輔導技術，進一步提升我校大學生心理健康工作的實效性。

⑶“與性別對話”男生、女生成長訓練營。爲促進大學生的性別角色認同、自我同一性發展、個性優化以及優秀品質塑造，舉辦“與性別對話”男生、女生成長訓練營，包括：男生成長訓練營及男性生理健康知識講座；女生成長訓練營及女性生理健康知識講座。通過活動的開展，促進大學生自尊、自信、樂觀、獨立等優秀品質的養成，爲進一步優化學生的個性品質、激發學生的內在潛力起到積極作用。具體安排見附1。、“新蛻變·心成長”第二屆心理情景劇大賽。

心理情景劇是一種新穎的心理健康教育形式，參與者通過一個人或多人合作進行表演，在支持性氛圍中體驗和表達內心的真實情感，通過講述或表演展示心理衝突和矛盾問題、化解心理壓力和困惑以及如何進行心理及行爲的提升，最終達到個人心理成長的目標，具有很好的教育引領作用。具體要求見附2。

4、“影悅人生”第二屆觀影寫影評大賽

爲了豐富校園化生活，拓展心理健康教育新途徑，營造健康和諧的心理健康教育氛圍，提升學生的人素養和藝術鑑賞力，使學生在重溫經典心理影視作品、領略電影魅力的同時，感受積極向上的精神品質，舉辦第二屆“影悅人生”觀影寫影評大賽。具體要求見附、“挑戰·協作·成長·探祕”第三屆校園尋寶大賽

“校園尋寶大賽"是一項以定向越野爲載體，以心理健康知識問答、團體心理訓練及互動性競技比賽的方式，集教育性、趣味性、益智性爲一體的綜合性心理主題活動。比賽中，團隊成員要依次完成一系列富有挑戰性的團隊任務和個人任務，競賽中需全情投入，發揮智能，統籌安排，協調統一，才能在比賽中獲得較好的成績。通過活動的開展，可以增強團隊的凝聚力和創造力，激發參賽成員的內在潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我、超越自我，最終達到自我成長的目標。具體安排見附4。

6、各院系自主開展心理健康教育特色工作

各院系應結合本院系學生的特點，積極開展心理健康知識的宣傳普及活動，自主開展符合學生身心特點的'特色活動。可通過開展心理健康主題班會、團訓心理訓練、素質拓展、心理委員專題培訓、心理健康專題講座、辯論會、座談會等多種形式創造性地開展工作，提升心理健康教育工作的針對性和實效性。

四、工作要求

1、高度重視，周密安排。各院系黨總支要高度重視，統籌安排，充分利用心理健康宣傳活動的契機，在積極參與學校組織的各項活動的基礎上，結合本單位實際，開展各具特色的心理健康教育活動，切實加強我校大學生心理健康教育工作，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。

2、廣泛宣傳，營造氛圍。各院系黨總支和相關部門要充分利用宣傳標語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網絡等多種媒介廣泛開展心理健康知識宣傳普及，使學生對心理健康相關知識有科學合理的認知，積極引導大學生關注心理健康問題，培養積極健康的生活方式，爲我校大學生心理健康教育工作營造良好氛圍。

、及時總結，不斷提高。各院系黨總支要對本院系心理健康宣傳月活動的各項工作及時總結，對好的經驗和做法要及時進行宣傳報道，不斷提高我校大學生心理健康教育工作的水平。各院系黨總支於6月6日之前將活動開展情況書面總結、各院系活動開展一覽表（見附）以及活動照片（每個活動1—2張清晰數碼照，僅需電子版）統一上報至大學生心理健康教育與諮詢中心，電子檔發送至。

學工部大學生心理健康教育與諮詢中心

心理健康教育的活動方案15

爲進一步加強我校大學生心理健康教育工作，提高大學生的心理健康水平，培養學生積極向上的健康心態，提高其自我調適能力，同時在校園中營造健康陽光的心理氛圍，讓大學生了解心理健康知識，提高心理保健意識，提升心理素質，特決定組織開展20xx年“5.25大學生心理健康教育宣傳月”系列活動。現將有關事宜通知如下：

一、活動目的

通過開展系列活動，搭建提升心理素質、提高心理健康水平的平臺，達到宣傳和普及心理健康知識，構建和諧校園、和諧心靈的目的，引導學生以健康、積極、負責的心態面對生活和學習。

二、活動主題

關愛自我，瞭解自我，接納自我

三、活動內容

（一）系列活動一：心理健康教育系列講座

1、實施單位：教育系、心理健康教育與諮詢中心

2、系列講座：

講座時間

講座地點

講座主題

面向對象

5月16日19:30

1C-202

心與心的交流與碰撞——人際關係

20xx、20xx級班長、團支書

5月17日19:30

做情緒的主人

5月16日19:30

2C-102

淺談心理諮詢理論與技術

20xx、20xx級心理委員

5月17日19:30

積極心理學與積極自我

（二）系列活動二：心理委員實踐活動

1、實施單位：各教學系、心理健康教育與諮詢中心

2、面向對象：20xx級、20xx級所有班級心理委員

3、活動內容：心理委員利用自身掌握的心理健康教育知識，在班級中開展以“關愛自我，瞭解自我，接納自我”爲主題的心理健康教育宣傳活動，可進行團體輔導（班級凝聚力提升、人際和諧、學業規劃、自我激勵、情緒調節等）、心理健康知識講座或知識問答等形式的班級活動。班級活動結束後，心理委員撰寫實踐報告，每班一份，報告字數20xx字左右，內容包括活動內容、活動照片、學生感悟和反饋，心理委員對實踐效果的反思以及對心理委員隊伍建設以及培訓的建議和想法。另外，展示形式也可以包括視頻、電子書等其他輔助材料。

4、截止日期：20xx年6月8日，以係爲單位,將各班實踐活動報告彙總，紙質版交到大學生事務中心205室，電子版統一發至，郵件和附件標題應爲“系別+班級心理健康實踐活動”,附件中請標明各班級名稱。

（三）系列活動三：心理素質拓展活動

1、面向對象：全體輔導員

①實施單位：心理健康教育與諮詢中心

②活動項目：具體活動內容和規則將在現場統一佈置

③活動時間：20xx年5月24日15點（如有變動，另行通知）

④活動地點：大學生事務中心二樓展廳

⑤活動主題：釋放壓力，增強凝聚力

⑥注意事項：活動期間，請遵守規則，聽從引導，注意安全。

2、面向對象：20xx級新生

①實施單位：各教學系、心理健康教育與諮詢中心

②活動項目：具體活動內容和規則將在現場統一佈置

③活動時間：20xx年5月19日上午9點（如有變動，另行通知）

④活動地點：學校田徑場

⑤活動人數：本次活動主要面向大一學生，以係爲單位組織報名，各教學系需要保證10人蔘加，建議另有1-2名替補隊員，指定其中一名同學爲隊長。要求隊員男女混合，儘量避免單一性別，本次拓展項目主要考驗團隊協作，男女生均宜報名。

⑥報名方式：由各教學系統一將報名信息彙總，彙總表見附件1，於20xx年5月16日12點之前發送至郵箱xx，郵件標題爲“系別+拓展活動報名”。

⑦注意事項：活動期間，請所有隊員遵守規則，聽從引導，注意安全。

（四）系列活動四：心理健康知識宣傳活動

1、實施單位：心理健康教育與諮詢中心

2、面向對象：全體學生

3、活動時間：20xx年5月1日——5月31日

4、活動內容：充分利用心理導航微信平臺、心靈方舟網站、校園廣播等渠道營造關注心理健康的氛圍，積極宣傳心理健康知識以及心理保健方法。

（五）系列活動五：心理健康知識現場宣傳、答疑活動

1、實施單位：教育系、心理健康教育與諮詢中心、大學生心理協會

2、面向對象：全體學生

3、活動時間：20xx年5月25日（星期五）

4、活動地點：怡丁軒餐廳前

5、活動內容：

（1）現場回答學生在學習、生活、人際交往等方面的問題，引導學生探索個人職業興趣；

（2）發放心理健康知識宣傳單；

（3）開展笑臉徵集活動。

（六）系列活動六：團體輔導活動

1、實施單位：心理健康教育與諮詢中心

2、面向對象：勤工助學團隊

3、活動時間：20xx年5月起

4、活動地點：大學生事務中心團體輔導205室

5、活動內容：心理健康教育與諮詢中心從5月起安排各勤工助學團隊團體輔導的時間，根據團隊特點及要求開展團隊凝聚力、自信心提升、時間管理等團體輔導活動。

四、活動要求

1、高度重視，精心組織。各教學系心理健康教育領導組要高度重視學生心理健康，充分發揮輔導員、班主任、學生幹部特別是班級心理委員的作用，以“5.25”心理健康教育宣傳月爲契機，根據學校系列活動方案，結合本系實際及專業特點，制定切實可行的本系教育宣傳方案，使心理健康教育與宣傳活動落到實處。

2、廣泛宣傳，營造氛圍。各教學系要以“5.25”心理健康教育宣傳月爲契機，利用橫幅、展板、LED電子屏、宣傳欄及微信羣、微博等平臺，廣泛宣傳大學生心理健康教育知識，營造濃厚的'心理健康教育與宣傳的氛圍，讓學生深刻認識心理健康對自身成長和家庭幸福的重要性，樹立健康第一的意識。

3、加強引導，收到實效。各教學系要積極引導學生廣泛參與，通過召開和舉辦主題班會、心理講座、團體心理活動、趣味心理遊戲等形式多樣、學生喜聞樂見的教育和活動，讓學生進一步瞭解心理健康教育知識，掌握必要的防患心理問題的技能，以健康、積極、負責的心態面對生活和學習，快樂生活，愉快學習。

4、全面排查，掌握重點。各教學系在普及宣傳、教育的基礎上，認真組織排查，對因各種原因造成的心理困惑、焦慮、障礙的學生，建立心理健康檔案，合理安排輔導員、班主任，進行專門的幫扶和重點關注，暢通家校聯繫渠道，保持與家長的信息溝通交流，隨時瞭解和掌握他們的心理健康狀況和心理訴求，通過細緻入微的教育引導和家校通力合作，有效緩解學生心理問題。

5、認真總結、及時報送。各教學系在認真組織落實心理健康教育宣傳活動的基礎上，認真總結經驗和典型做法，及時整理歸檔相應資料，並與6月8日前將本系活動方案、活動總結、心理健康排查結果等活動資料及時報送至校心理健康教育與諮詢中心，紙質材料蓋章後送至大學生事務中心205室，電子文檔發至xxxxx。