中學生心理健康活動方案

爲了確定工作或事情順利開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？下面是小編整理的中學生心理健康活動方案，歡迎大家分享。

中學生心理健康活動方案1

一、活動主題：

我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”爲主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發 展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：

學生工作處心理諮詢中心

四、活動承辦：

院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：

20xx年5月3日（5月3日—31日）

六、活動範圍：

全體學生

七、活動內容及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）

橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳： 出一期報紙（<<心之橋>>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部

活動時間： 5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：(1)正確懸掛於南院和東院籃球場上；

（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料提供：院心理諮詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。

(二)活動篇

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生徵文徵畫比賽

具體細則如下：

（1）活動對象：全院學生

（2）活動時間：全院徵文上交時間爲5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間爲5月26日

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

（4）活動分爲兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選（篇數不限）

第二輪：院裏徵選

（5）備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢臺，發放心理健康節活動安排表；徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎項設置：

分別爲：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

（2）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協助單位：院心理成長協會

（5）活動內容：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心願和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

（6）活動流程：設立一個服務檯，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

（7）活動時間：5月12日下午14：30-16：00

（8）活動地點：南院籃球場

3、校園心理劇比賽

（1） 活動目的：

通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

（2）話劇主題：畢業N年以後，我們相聚湖鐵

（3）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（4）承辦單位： 院心理健康部

（5）協助單位：院治保部、體育部、院祕書處

（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

（8） 比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）評分標準：

（1）評分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤遊戲作品展覽

（1） 活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤遊戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理諮詢室體驗沙盤遊戲。

（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映着智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。

（3） 主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協助單位： 院心理成長協會、六繫心理健康部

（6）參與人員： 本院學生

（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤遊戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，並以係爲單位將照片電子稿上交院裏。院裏選擇部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）後統一沖洗進行展出。

（8) 圖片展覽時間：5月25日（三）9：30-5月26日(四）18：00

（9）展覽地點：南院籃球場

5、心靈影片賞析

（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2） 主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協助單位：機電繫心理健康部、電氣繫心理健康部、經貿繫心理健康部、軌道繫心理健康部

（5）活動要求：露天電影，心理諮詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備

（6)放映時間：第一場-5月6日（五）第二場-5月13日(五）

（7）觀看形式：各系組織觀看

（8）負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場--機電繫心理健康部負責

東院籃球場--電氣繫心理健康部負責

第二場：南院籃球場--人文繫心理健康部負責

東院籃球場—軌道繫心理健康部負責

（東、南院各設置一個場地）

6、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

（1）活動目的：呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。爲提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理諮詢員

（4）協助單位：院學生會

（5）活動流程：

（1）領導就“5.25大學生心理健康日”致詞；

（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；

（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系於5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置於南院籃球場；準備525宣傳資料。

（7）活動形式：團隊形式

（8）比賽地點：南院籃球場

（9）活動時間：5月26日，下午14：30-16：00

（10）活動內容：

團體競賽活動一：無敵風火輪

（1）項目類型：團隊協作競技型

（2）道具要求：報紙、膠帶

（3）活動場地：南院籃球場

（4）遊戲時間：10分鐘

（5）遊戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的爲勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

（6）活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

（9）活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽籤決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計

（1） 遊戲類型：益智型、團體合作型

（2） 遊戲目的：增強組員的團體合作能力

（3） 遊戲人數：各系2個小組，每組10人

（4） 遊戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

（5） 遊戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個， 然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3-4個字母組成），然後用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數最多爲勝利的一方。

（6） 遊戲時間：10分鐘

（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

（9）活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

（10） 活動場地：南院籃球場。

中學生心理健康活動方案2

一、活動主題：

健康心理，快樂學習

二、活動目標：

通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環境的能力；勇於面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂學習、生活。

三、活動時間：

12月

四、活動內容

1、問卷調查

由學生處心理輔導辦公室向每個級部發放問卷進行抽樣調查，以瞭解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區分年級進行結果統計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

2、心理健康知識宣傳

根據調查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然後班主任針對本班情況開展班級教育活動。

3、心理輔導與諮詢

以心理輔導老師和班主任爲主，爲學生提供一對一心理諮詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質。

中學生心理健康活動方案3

隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，心理健康是身體健康的重要組成部分。今天，數學與計算機科學系的師生們再次行動起來！選出我們心目中的超級學生盡我們的微薄之力，大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土。活動具體安排如下。

一、活動目的：

（1）通過此活動選出健康自然的超級學生，引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大衆對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。

（2）以此活動爲契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行爲，呼籲大家共建健康心理校園，從身邊做起。

二、活動主題：

“我心我秀。超級學生”

三、活動對象：

數計系全體同學

四、活動安排：

（1）籌備階段：20xx年10月17日--20xx年10月21日

（2）報名時間：20xx年10月23日--10月27日

（3）比賽時間：初賽：20xx年11月1日決賽：20xx年11月8日

五、大賽說明：

本次大賽分爲初賽、決賽二個階段。

（1）初賽各位參賽選手進行面試介紹自己（從姓名自己的夢想在大學最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式，要求內容積極向上健康活潑幽默風趣）在介紹完之後並由評委即興點評再出題目要求選手進行即興回答或表演。在經過一輪初賽後，選出最佳的20位進入決賽。

（2）決賽A：超級“自我”選手個性自我介紹，突出展現自我個性，B：超級搭檔，選手邀請自己親友團的一位好友和自己共同進行才藝展示和進行默契大比拼，C：各位選手抽籤選擇開導別人的題目（例如失戀了，家裏鬧矛盾了，考試掛科了，沒錢了等一些問題）對評委席上的某位評委進行開導要求語氣溫和語言幽默大方健康向上，最後評委點評各個選手表現並選出獲獎者。

六、報名方式：

本次活動班級推薦，由各班班長、團支書及相關負責人通過考覈原則上推薦至少5名同學參賽；

七、評選方式：

堅持公平、公正、公開的原則；

（1）初賽採用評委現場點評，即淘汰的方式；

（2）由“超級學生”大賽評委會評審評選出超級學生一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干。

中學生心理健康活動方案4

一、課題的提出

（一）實驗背景

初中階段是學生世界觀、人生觀形成的重要時期，也是個體心理從幼稚走向成熟的特殊發展階段。初中學生身心發展極爲迅速，可塑性大，同時又表現出極大的不平衡性。心理上的急劇變化和生活的日益複雜，給學生的心理髮展帶來很大的動力，但也帶來了很多的困惑，極易出現心理問題。《中共中央關於進一步加強和改進德育工作的若干意見》中明確指出，要“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理教育，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力”。因此，在中小學開展心理健康教育,全面把握初中學生的心理健康狀況，有針對性地開展心理健康教育，提高初中學生的心理健康水平，預防和矯治初中學生的心理問題行爲，應當成爲當今我們每一個教育工作者迫切需要關注和研究的重要課題。

（二）國內外研究現狀

我國基礎教育的宗旨是實施全面的素質教育，心理教育則是整個素質教育的有機組成部分，但目前基礎教育中尚未明確規定心理教育的課程設置，教育實踐中也很少有人專門注重心理健康教育。而目前教育的現狀是處於心理斷乳期的少年學生在社會主義市場經濟的衝擊下，由於社會閱歷淺、身心變化大，學習負擔重，面臨代溝，心理問題較爲嚴重，亟需及時有效的心理健康教育，心理教育面臨着新的課題與挑戰，儘管我國也開始注重心理健康教育，但是還只是剛起步，尤其是農村，更是薄弱。

國外尤其是歐美的心理健康教育起步較早，也積累了較爲成熟的理論和豐富的實踐體驗，這一方面對我國的心理健康教育有着較好的啓發，另一方面對我們也是一個壓力和挑戰。

（三）理論依據

１．教育首先關注的是人的自主發展能力的生長和成熟，教育是教書和育人的工作，教育是針對人、爲了人的工作，而教育要做好“針對人、爲了人”的工作，就必須首先了解自己的教育對象，以使教育教學做到有的放矢。沒有調查就沒有發言權，調查研究是做到這一點最有效的、最直接的途徑，這是本課題提出的唯物主義理論依據。

２．人的心理是一方面是先天造成的，更多的是後天的家庭、學校、社會中的諸因素綜合影響的結果。人的心理是發展變化的，發展過程中的問題最終在發展中實現解決。《當前農村中學生心理健康教育的行動研究》旨在透過差異與差別的學生心理現狀，確定教育的內容，把握教育的最佳的切入點與方法，這是本課題提出的心理學依據。

３．當代中國教育正在從傳統走向現代，課程改革逐步深化，學生的主體地位逐步得到落實，如何以學生爲主體，以教師爲主導，實現教書與育人的因材施教，這是一個俞來俞緊迫的任務。《當前中學生心理健康教育的行動研究》的意義在於實現育人的個性化，解決心理問題個別化，以避免學生主體地位落實後出現的負面效應，如：不敢管、不會管等不適應現象，以促進心理健康教育工作與新形勢的適應，這是本課題提出的教育學依據。

４．社會學認爲每個人在社會中都有自己的角色，而且呈現多元化特點。中學生心理問題在很大程度上是從小學到中學，從兒童到青少年角色轉換遲緩和低度發展造成的。《當前農村中學生心理健康教育的行動研究》的意義在於通過心理健康教育的探索與實踐研究，使心理健康教育“一切從實際出發”，推動學生順利地完成角色轉換，儘快地適應新階段的學習生活，這是本課題提出的社會學依據。

（四）現實依據

我市教育科研所和教育學會到基層開展工作時，發現廣大農村中小學教師迫切希望搞好學生的心理健康教育工作，但是又缺乏較爲科學的適應於農村中小學心理健康教育的內容依託和方法依託，難以針對性地進行心理健康教育。鑑於此，設想從市教科所的角度，會同市教研室、教育學會，在市內部分初中學生這個範圍內進行心理健康教育的探索和研究。這是本課題提出的本市教育教學的實踐依據。

二、課題研究目標

1、形成縣城學校心理健康教育的內容體系，解決“育什麼”的問題；有了對學生心理健康狀況的瞭解，還需要明確針對學生的心理健康實際，對學生教育什麼的問題，也就是要確定教育的內容，解決“育什麼”的問題。

2、形成農村學校心理健康教育的操作管理體系，解決“怎麼育”的問題；瞭解了學生的心理特點、健康狀況，明確了針對性教育的內容，還需要進一步解決如何教育的問題，也就是“怎麼育”的問題。

3、總體目標：提高全體學生的心理素質，開發其心理潛能，增強適應能力，預防、矯治學生心理問題行爲，促成學生生活上自理、行動上自律、評價上自省、心態上自控、情感上自悅，最終促進學生人格的健全發展。

4、具體目標爲：

①、培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

②、培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自願學習的態度，促進學生學業的成功。

③、培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特徵的發展。

④、培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

4、防治性目標：

①.輔導學習困難的學生，改進他們的學業；

②.輔導有情緒困擾、行爲問題的學生，改善他們的情緒，矯正他們的行爲；

③.輔導家庭環境不利的學生（包括單親家庭、離異家庭、寄養家庭及家庭關係緊張等），幫助他們健康成長；

④.輔導有心理困擾的學生，促進他們健康成長。

三、課題實驗的主要理論假設

1、關於心理健康的標準

近年來，世界衛生組織提出了關於人的“健康”的三要素，即軀體健康、心理健康和具有社會適應能力。

2、初中學生的心理問題大致可分爲兩類

⑴障礙性問題：屬心理疾患，比較明顯，人數也比較少。

⑵發展性問題：是伴隨學生心理髮展階段和交際範圍擴大出現的問題，主要表現爲不適應，而非心理疾病。這類問題在中學生中比較多，如果得不到及時幫助和解決，有的也會發展爲障礙性問題。

3、心理健康教育科學

是教育者運用心理學、教育學、社會學、行爲科學乃至精神醫學等多種學科的理論和技術，通過多種途徑與方法，培養學生良好的心理素質、提高心理機能，充分發揮其心理潛能，從而促進學生整體素質的全面提高和個性和諧發展的教育。

實踐是認識的來源，認識源於實踐，又反作用於實踐，這是馬克思主義唯物辯證法。要搞好以學生爲對象與主體的心理健康教育，首先就要認真準確地瞭解學生，只有瞭解和認識學生心理髮展的實際，才能做出有的放矢的教育與輔導，從而提高縣城中小學心理健康教育的實際效益，使學生獲得良性的心理髮展，實現學生的發展和學校心理健康教育工作的雙贏，探索並形成農村中學心理健康教育的工作思路和方法體系。

四、實驗研究的指導思想與重要性（意義）

心理健康教育是素質教育的核心。

1、心理健康教育是實施素質教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢於冒險，敢於探索，善於競爭，善於合作，富於創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求中學生在德、智、體諸方面的素質全面發展。中學生素質發展有多方面的內容，心理素質的發展有着很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。

2、中學生心理健康教育是德育工作的'重要內容。心理健康教育與德育的關係十分密切，是新形勢下德育工作形式的延伸和補充。我們認爲，思想教育工作有三個層次，即政治觀點教育，倫理道德教育和心理品質教育。在學生思想教育工作中有不少屬於心理方面的問題，而並非道德品質或政治觀點問題。心理健康教育重在育心，提高人的心理素質，德育重在育德，提高人的思想覺悟和道德品質，二者相互滲透，相互益彰。良好的心理素質是優良的道德品質和高尚的思想覺悟得以形成的沃土，而良好的思想覺悟和道德品質又會促進中學生心理素質進一步提高。

3、心理健康教育能促進中學生文化科學素質的提高。一項測驗表明：“一部分學生學業成績低下(文化科學素質欠佳)是由於心理素質造成的。”學生心理素質好，學習質量就高，從而，提高了學生的文化科學素質。

五、實驗研究遵循的原則

1、目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在於促進學生健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發展的潛能。圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養、情緒情感訓練、意志力的培養、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發等。除此，還應包括與之相關的心理測驗、諮詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。

2、現實性原則。由於目前大多數學校都缺乏從事心理健康教育的教師，因此，各校要根據本校的實際情況

、教師實際的教育能力、學生髮展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內容。

3、發展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發展。因此，確定學校心理健康教育的內容時，應“面向全體、注重發展”，選擇具有普遍意義和有代表性的主題內容，從而有效地發揮心理健康教育“預

防、促進”的功能。例如，中學應當把青春期教育作爲核心內容來抓。

4、差異性原則。在學校心理健康教育中，學生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個體差異，還有年級差異。因此，確定心理健康教育內容時應當遵循差異性原則，以滿足不同年級、不同學生的心理需要，這是保證學校獲得心理健康教育效果的前提。如，進行同伴關係的心理健康教育時，面對不同年級的學生，所講的知識內容、所舉的教育實例都應有所不同，所設計的教育活動、訓練內容及方式也應有所調整。同樣，對不同特點的學生應該進行分類指導。如對離異家庭的子女或有不同心理、行爲問題的學生往往需要進行特殊的心理

健康的教育與活動。

5、活動性原則。根據實踐性與應用性的要求，在確定學校心理健康教育的內容時，應突出以活動爲主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動的優勢，注重活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中，應創造性地設計各種豐富多彩的活動，如角色扮演、繪畫、想象、辯論、演

講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。

6、保密性原則。

實驗教師要承認和尊重學生的主體地位，對學生不願公開的內容，教師要幫他們絕對保密。

7、可行性原則

①、樺甸市教育學會是吉林市先進學會（連續四年），有一批學術造詣較深、熱心於教育事業的老學者、老專家、先進工作者；便於協調指導科研工作；具有實施教育科研的能力。

②、成立課題組。課題組成員有較爲豐富的教育教學實踐經驗和一定的理論水平一線教師，素質好，業務能力強，而且具有奉獻精神。

③、本課題屬於問題解決性研究，來自於教學實踐，服務於教學實踐。

六、課題研究的主要內容及其重難點

（一）課題實驗研究的主要內容

1、研究縣城學校心理健康教育的內容，解決“育什麼”的問題；

2、研究縣城學校心理健康教育的操作管理，解決“怎麼育”的問題；

（二）課題實驗研究的重難點

縣城學校心理健康教育的操作管理。

（三）、本課題將根據研究過程中出現的新問題對研究方案進行及時、必要的修正、完善，力求研究結論更加科學、實際、實用。

七、課題運用的主要研究方法和手段

1、本課題主要研究方法是採用行動研究法，藉助調查、觀察、資料等方法來實現研究。

2、在研究中注意收集國內外與本課題相關的文獻資料，瞭解有關本課題研究方法、研究成果，以便在研究中借鑑，促進本課題研究成果的形成。

3、加強過程管理，做好個案記錄的整理、積累和妥善保管。

4、積累案例，爲心理健康教育提供寶貴的資料支撐和經驗支撐。

案例研究是教育理論與教育實踐相結合的一種有效研究方法，是溝通理論與實踐的橋樑。將教師在心理健康教育實踐中遇到的種種難題細心地梳理爲典型的案例來進行剖析和研究，才能使教師通過最直接、最確切的方式具體感受與分析心理健康教育過程中的問題，纔能有效地理解、應用教育理論，提高用理論來分析評價實踐的能力，從而提高心理健康教育的專業水準，改進教育實踐。

5、本課題在研究過程中在縣城初中學校對學生進行分類，針對不同類型的學生，確定教育的內容和方法，組織教師開展教育工作，在教育的過程中，總結得失，深化研究。

八、課題研究程序

本課題預期研究週期爲2年。

第一階段，20xx年12月－－20xx年6月，爲前期研究階段。此階段結合樺甸市教育發展實際，學習、研究有關學校心理健康教育理論，完成課題的設計和立項，組建課題研究小組，制訂課題小組各項制度，制訂研究方案等工作，爲課題的進一步研究奠定基礎。

第二階段，20xx年7月－－20xx年7月，爲課題研究的具體實施階段。在這個階段，課題組通過實踐和反思，集中研究解決以下問題：

1、探索縣城學校心理健康教育的內容，解決“育什麼”的問題；

2、探索縣城學校心理健康教育的操作管理，解決“怎麼育”的問題；

3、積累案例，爲心理健康教育提供寶貴的資料支撐和經驗支撐。

第三階段，①20xx年8月——200xx年10月，得出研究結論，寫出研究報告和工作報告。②20xx年11月——12月請專家鑑定，完成結題工作。

九、課題成果形式

（一）課題研究的中期成果：

1、縣城中學心理健康教育的內容，即“育什麼”的問題；

2、縣城中學心理健康教育的操作管理，即“怎麼育”的問題；

3、豐富的心理健康教育積累案例。

（二）課題研究的最終成果：

1、研究報告和工作報告

2、心理健康教育文集

3、研究成果在省級學術刊物發表

（三）課題研究成果的轉化：

形成《樺甸市心理健康教育工作手冊》，納入學校工作考覈，推動和促進樺甸市心理健康教育的制度化和科學化。

十、保障措施

1、思想保障：學校領導高度重視，加強管理，不斷提出合理化建議，指導實驗操作；實驗教師提高認識，熱心實驗，確保實驗的順利進行。

2、經費保障：學校支持實驗的各項活動，學校負責支出圖書資料費，參加會議和外出學習的差旅費，打印文稿費，必要的實驗設備購置費，課題鑑定費等。

3、做一個人格健全的人，身體、心理健康的人。

中學生心理健康活動方案5

爲深入貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關於加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及Xx教體局教基〔20xx〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質，促進其身心和諧發展，我校決定開展心理健康教育月活動。

一、成立活動領導小組

組 長：

副組長：

組 員：各班主任

二、活動主題

快樂學習，幸福生活

三、主要目標及任務

1、充分發揮心理健康教育的育人功能，培養學生良好的心理品質，引導學生主動快樂地學習。

2、積極推進心理諮詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。

3、以“提升師生幸福感”爲核心，加強心育文化建設，爲學生的未來發展和終生幸福奠基。

四、活動時間

20xx年10月8日—11月8日。

五、活動內容及形式

1、舉行一次國旗下講話

各中小學在週一升旗儀式上，安排一名校領導發表以“快樂學習，幸福生活”爲主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室（鄭敏志）

2、召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會

以班級爲單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內容，創新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處（昝洪賦）

3、出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報

各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”爲主題，出一期專刊。學生動手蒐集資料，設計版面，校內組織檢查評比。

責任主體：團委（宋偉華）

4、舉辦一次心理健康知識專題講座

由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

5、開展一次心理健康教育知識競賽

以市教體局編印的中小學生心理健康教育知識問答爲基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

6、舉辦中學生徵文評選活動

組織中學生以“快樂學習，幸福生活”爲主題，撰寫一篇徵文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優秀徵文參加區級評選。責任主體：語文教研組（查紅武）

六、強化宣傳，及時總結

活動月結束之後，德育處對活動成果進行總結、上報。

一、班會背景：

和部分家長懇談並且與個別學生交流後，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，並積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

二、班會重點：

檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

三、班會難點：

養成一個好習慣，並付之以實踐。

四、班會準備：

1、製作三份問卷準備印發給學生填寫：

問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那瞭解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

問卷2 是學生的一份“自我報告”，內容主要爲：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少於3條)，簡要說明理由或後果。(課前填寫)

問卷3是有關“養成一個好習慣的實施計劃”。

2、請四位同學準備介紹學習經驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會過程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年裏最後的收穫年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮鬥，將結出豐碩的果實。

進入初三後，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變爲主動的過程中老師認爲包涵着同學們對於自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

(二)、“好”“壞”習慣之爭：

1、 發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

2、 老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決於學習習慣的好壞。

比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，並嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，採用記住後再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先複習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然後纔開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚爲主)

再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什麼;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂塗亂劃，考試複習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然後纔開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者乾脆把作業拖到第二天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

(三)、自查與反思：

拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

(四)、指點迷津：

請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：

1、 分清主次，首先完成學習任務。

要點是：不要在玩得很累、很遲時纔開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書，常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

2、 專心致志，不一心二用。

要點是：不要邊做作業邊幹其他的事。

3、 有張有弛，勞逸結合。

要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。

4、 學習生活的安排有規律。

要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

5、 遵循學習常規。

要點：課前預習，課上記筆記，課後複習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

中學生心理健康活動方案6

活動主題：

愛要大聲說出來-主題心理活動

活動目的：

爲同學們提供展示內心世界以及與他人心靈交流、溝通的平臺，通過多種形式展現親子情、師生情、同學情，促進學生的心理健康。

活動形式：

以班級爲單位，在各網絡平臺（微博、QQ、微信朋友圈等）鼓勵同學積極向父母、親人、朋友（各種意義上的）進行表白，可以匿名，也可以採用其他形式（如團體輔導、主題班會）等，活動形式不限。

活動對象：

計算分院全院學生

活動時間：

20xx年5月4日— 20xx年5月28日

活動地點：

各班自選

活動總結：

活動結束後，由各班心理委員進行總結展示宣傳，請各心理委員於5月30日下午5點前將相關總結資料（照片、圖片、攝像資料、總結材料等）交學工辦馮老師處，或隨心理週報表形式一起上交到郵箱。

中學生心理健康活動方案7

一、活動主題

《感恩父母》

二、活動理念

初中生正經歷着身心鉅變，他們與家庭父母關係也不同往昔，學生更多的是想從家長的嘮叨、干預、限制中解放出來，劃出屬於自己的小天地。而父母基於對子女期望，導致對子女的過分的關心和約束，所以進入青春期的學生，不願意跟父母講心裏話，不聽從父母話，甚至頂嘴吵架，於是親子的愛隨着衝突增多，代溝的加深而疏遠、淡化。此次活動課程是爲使學生理解父母、感恩父母，學會正確處理與父母的關係而設計的。

三、活動目的

1.通過情景設計，讓學生在活動中感悟親情，體驗親情的無私和偉大；

2.引導孩子學會關心父母，幫助學生學會正確處理與父母的關係；

3.引導學生正確看待與父母之間的矛盾，學會處理親子矛盾衝突，讓學生把對父母的愛付諸實際行動；

4.豐富學生的生活和情感積累，激發學生感恩之心，付諸於生活實踐；

5.引導學生積極向上的心理認知，以保證成長過程中的快樂、健康的情緒。

四、活動過程

（一）談話導入：【播放音樂《時間都去哪了》】

同學們，你們從哪裏來？聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來。從你們來到世上的那一刻起，父母們又多了一項繁重的工作——照顧你們。儘管這是一種沉重的負擔，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，父母們卻毫無怨言。但是當我們走進了青春期，你是否感覺到我們和父母之間的感情發生了微妙的變化…

（二）互動交談：

請大家思考以下幾個問題：

1.你父母做過的做讓你感動的一件事情是什麼？

2.最近一次和父母發生衝突甚至吵架是什麼時候，爲何事而吵？

讓學生先思考，然後讓學生自由發言。

（三）創設情境，開展活動：

1.一位苦惱的女兒寫給父母的信。（學生朗讀）不知從什麼時候開始，我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個子長高了，纔會覺得家裏的天花板給了我一種壓抑感？我也說不清楚，反正我覺得自己越來越像一隻關在籠子裏的小鳥——不自由！父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不瞭解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他們總是苛責多於鼓勵，要求多於傾聽。我已經明顯感覺到我們之間的代溝了！我現在和父母之間，只要一談學習，就猶如電閃雷鳴！之後便會換來狂風暴雨，可是從不見彩虹的出現！2.一籌莫展的母親寫給女兒的信。（學生朗讀）女兒是在我無微不至的呵護和關愛中逐漸長大的。可她上初中後到現在，與我的交談逐漸少了，問她學校的事，就是一句“你不知道”就打發了我。平日裏，你要她向東，她偏要向西；你認爲美的，她嗤之以鼻；你認爲醜的，她卻津津樂道。有一天，我發現女兒的抽屜上了鎖，難道是年僅15歲的女兒就有了隱私？她的心裏想什麼？我只好猜，有時偷偷去了解她。有一次，我趁女兒不在家砸開了抽屜，發現裏面只有一本記着學校生活的日記，幾張明星照片，一本瓊瑤的小說和一些小玩意，並沒有什麼“出格”的祕密。可爲此，女兒卻與我大吵了一架。望着抽屜上那無言的鎖，那個善解人意的女兒似乎飄然離我遠去。我的心隱隱作痛。

3.引出問題：馬克·吐溫的說：“當我7歲時，我感到父親是天底下最聰明的人；當我14歲時，我感到我父親是天底下最不通情達理的人；當我21歲時，我忽然發現我父親還是很聰明的。”你認爲馬克·吐溫的說法有道理嗎？爲什麼？你有和他一樣的感受嗎？你和你爸爸媽媽之間是否也存在着不可逾越的代溝呢？（讓學生討論後回答，教師適當發表意見。）

4.引出問題：其實我們與父母的衝突的產生主要是在於雙方是否相互理解，很多同學抱怨父母不理解自己，那麼你們真正瞭解、真正理解你的父母嗎？接下來讓我們一起走近自己的父母，看看你瞭解你的父母嗎？（出示黑板）爸爸／媽媽的生日爸爸／媽媽最愛吃的水果爸爸／媽媽最愛吃的菜爸爸／媽媽最愛看的電視節目爸爸／媽媽的愛好爸爸／媽媽最高興的事爸爸／媽媽最擔心的事爸爸／媽媽對我的期望請同學們分析自己的答案，如果你連父母這樣一些基本信息都不瞭解，談什麼理解？你還有沒有資格抱怨父母不理解你們呢？（讓學生思考後回答。）

5.觀看視頻——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結：鄰居阿姨給了你一個籃球，你會感激不盡；同學幫你揀起掉在地上的書，你也會說謝謝。可是父母給了我們多少東西？爲我們做了多少事情？你有過感激的時候嗎？你說過一聲謝謝嗎？也許從來就沒說過，只因爲父母與我們太熟悉了，父母對我們的付出，已讓我們習慣了，認爲是理所當然的事。其實，在我們的成長過程中，有很多人需要我們感激，我們應有一顆感恩的心，而父母是我們最需要理解和感恩的人。

6.歌曲《天亮了》給我們的感悟：

下面請同學們聽聽這首《天亮了》，有沒有同學知道這首歌的創作背景。（學生回答）（PPT展示《天亮了創作背景》）（創作背景：1999年10月3日10時20分左右，在貴州麻嶺風景區，200多名遊客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。11時10分，一陣難以想象的擁擠後，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟滿載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘後到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準備讓車廂裏的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米後，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響後重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車墜落的那一剎那間，車廂內來自南寧市的潘天麒、賀豔文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。結果，這個名叫潘子灝的孩子只是嘴脣受了點輕傷，而他的雙親卻永遠離開了人世……事故造成35名乘客死傷，其中14人死亡，死者中年齡最大的只有40歲，最小的才7歲。經調查，事故的發生是設計上有嚴重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的並不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是人世間最偉大的父母的愛！這個生命的故事，深深打動了歌手韓紅，她以這個令人震撼的事件並以小孩的口吻，創作了《天亮了》這首感人至深的歌曲，並經過多方聯繫，領養了這個大難不死的小孩。）

（四）總結：

同學們，自出生起，父母爲我們付出了多少？喂的每一口飯、教我們學走路、陪我們學說話；爲我們的學習操了多少心？爲我們的每一次晚回家擔了多少驚？受了多少怕？生活並非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父母分擔生活的艱辛、創業的艱難，但我們在生活上可以少讓父母爲自己操心。當父母生病時，我們是否應擔起責任，照顧父母？要知道，哪怕一句關心的話語，哪怕一杯水，都會慰藉父母曾爲我們百般焦慮的心。感恩父母，並不難做到。接下來的時間，我們一起來制定自己的感恩計劃，想想我們可以爲父母做哪些事？接下來給大家五分鐘時間，大家在卡片上寫下自己的感恩計劃。

最後大家齊唱歌曲《念親恩》結束活動。

中學生心理健康活動方案8

一、活動意義及活動目的

爲了防患於未然，加強對我校大學生心理健康狀況的關注，電子商務繫心理輔導站特舉辦此次“心語計劃”活動，旨在以同學們自己的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學生活的一點一滴，釋放同學們的心理壓力，防止心理問題的產生與發展，幫助同學們以積極健康的心態迎接生活、面對生活。

二、活動主題

心聲

新聲

三、活動時間

校歷第八週至第十七週

四、活動地點

電子商務系大一、大二各班教室

五、活動對象

電子商務系大一、大二全體同學

六、活動流程策劃

（一）前期準備

召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班佈置心語角。

（二）活動流程

1、各班同學記錄自己的心理動態。

2、由各班心理委員負責整理選出比較優秀的作品，於每週日晚自習下後交到心語室。

（三）活動收尾

1、學期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品並對其進行評比。

2、給獲獎班級和個人頒獎。

七、獎項設置

集體獎：

一等獎

一名

二等獎

二名

三等獎

三名

優秀獎

一名

八、評分細則

1、版面分（40分）

（1）突出主題

20分

（2）美觀

20分

2、內容分（60分）

（1）能清楚表達心理動態

30分

（2）貼近生活

30分

中學生心理健康活動方案9

活動名稱：

一週親近

活動背景：在外的生活中，我們會有被忽略的時候，會有受委屈沒有人訴說的時候，會有沒有人理解的時候，會有和朋友鬧矛盾的時候。這是一個讓我們互相溝通，互相理解的機會。

活動的目的及意義：

讓我們放開心扉，互相理解，心與心相互接觸，讓彼此更理解對方，感受更多的愛。

活動目標：

心靈接觸，擺脫陰霾

活動時間：

xx年6月—7月

活動開展策劃：

1.採取團體報名的形式。凡是想要與身邊人更親近均可報名。

2、統計報名人數，按照報名先後順序安排活動

3、每組以一星期爲活動時間，可多組同時進行。主要利用晚上的課餘時間參加活動。

4、租用教室或體育館，玩團體遊戲和交流心靈相結合：多組一起參與。

5、徵集活動志願者

遊戲有：

1、五毛一塊

所有人一起參加，女生是一塊，男生是5毛，有主持人喊出一個數，然後大家抱成團，沒有找到團隊的人就算輸

2、你畫我猜。一人比畫一人猜，不能說話

3、 推手遊戲

兩隊分別派人出來，面對面站，只能碰到對方的手，誰先離開原來的地方誰輸。

4、 。地雷陣

道具：報紙，兩條繩子，石頭，頭巾

準備：用繩子設定區域，裏面鋪上報紙，用石頭壓住作爲地雷。每組派一個蒙上眼睛進入地雷陣，由隊友指揮，通過的多的隊贏。

5、 打繩結

道具：一根繩子

兩個組，一個組發一條繩子

開場白：很久以前，有一個著名的魔術師，她非常善於解決各種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術師一根繩子，問魔術師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許鬆開的前提下，打出一個繩結。請你們以小組爲單位，幫助魔術師打出這個繩結。

先想出答案的隊贏。

答案：一名隊員摺疊雙臂，使之交叉於胸前，另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環，然後將繩子的兩端放在她的手上。這樣，她打開雙臂後會自動形成一個繩結。

6、 搶凳子游戲：在中間的空地上圍一圈椅子（椅子越多一次遊戲參與的人就越多，椅子數=一次參加人數-1），放音樂，大家圍着椅子轉圈，裁判不定時把音樂暫停，大家就馬上搶椅子，會有一個人沒搶到，這個人就出局了。然後撤去一把椅子，把現在的椅子擺好，繼續放音樂，依此類推，最後一個人就贏了。

7、 心臟病：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手裏的牌。然後以酒桌上的人爲序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編爲1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最後拍上去的人是輸家。

8、 開火車：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。暫定爲這些遊戲。

在這些遊戲裏選幾個，增進團隊精神。遊戲玩累了就開始談話。每個人必須遵守規則，必須等一個人說完下一個人才可以說，整個過程必須平靜安穩的進行，不許嬉笑打鬧不認真。

週五，請心理老師參加，每個人把自己的困惑說出來，彼此交流。

經費預算：飲料，零食，獎品，道具，共計：每組約100元

注意事項：必須全組人一起參與

活動負責人及主要參與者：負責人：205宿舍全體舍員及志願者

中學生心理健康活動方案10

一、活動宗旨

旨在提高我校學生的心理健康水平，普及心理健康知識，引導學生認識心理健康的重要性，學會正確面對心理問題以及掌握基礎的心理自我調適方法，培養良好的心理品質和健康的人格，在全校學生中營造一種關注心理健康、健康積極向上的氛圍，在宣傳心理健康知識的同時爲學生搭建起塑造心理品質、提高心理素質的平臺。通過一系列主題教育活動，切實加強我校學生心理健康教育工作。

二、活動主題

呵護心靈，美麗人生。

三、活動時間

20xx年5月2日—5月30日

四、活動範圍

全體學生

五、活動內容

專題心理講座、團體輔導、專題黑板報評比、主題班會、開心笑臉徵集、感恩活動等。

六、具體活動安排

1、“心理健康活動月”啓動儀式

時間：5月6日星期一國旗下講話，宣佈心理健康活動月啓動。

2、母親節感恩活動

時間：5月10日地點：廣場

在5月12日母親節到來之際，爲表達對母親最真摯的祝福與謝意，感恩母親的養育之恩，喚起學生感恩之心，將於5月10日第七節課在尚學廣場舉行“感恩母親，傳遞祝福”的簽名留言活動。

3、心理健康主題班會評比主題：呵護心靈，美麗人生

時間：5月7日—5月22日任一班會課

4、專題黑板報評比活動

時間：5月7日—5月23日評比時間：5月24日各班以“關注心理健康，共建和諧校園”爲主題出一期黑板報並進行評比，目的是宣傳心理知識，營造健康氛圍。

5、開心笑臉徵集

作品主題健康向上，能反映中學生心理成長軌跡，作品來源可以是相冊裏笑着的照片，也可以用手中的攝像工具記錄我們最燦爛的笑容，可以是自己的笑臉或者是身邊朋友、同學的笑臉；參賽作品必須爲原創作品，嚴禁後期PS作品和網上的作品，可以個人或集體的名義參賽；參賽作品要緊扣校園生活主題，充分體現心理健康的中心思想；用一句話概括拍這張照片時的心情，也可以用一個故事來細細描述這張照片背後的故事。作者需將這份心情故事統一用Word排版；作品均以電子版形式（。rar格式）參賽，上交內容包括：“開心笑臉”（jpg格式），心情故事（word格式，並在word文檔中明確標註作者的班級、姓名。數量要求：各班上交6份作品（多者不限），由負責人統一上交至學生會。

6、專題知識講座

主題：衝破迷霧，我們必贏——九年級學生考前心理調適

時間：5月6日班會時間

七、總結階段（6月1日——6月5日）

將相關活動開展情況（文字、圖片等資料）上報德育處處存檔。

中學生心理健康活動方案11

活動主題：

藍海豚尋寶及遊園活動

活動對象：

育才高一級

活動時間：

三月中旬

活動主辦：

育才心理社

協辦：

育才社團聯盟

活動目的：

1、宣傳心理社及心理健康知識。

2、活躍校園氣氛。

3、增強班集體團結意識。

4、與育才各社團建立良好互助機制。

活動內容大至說明：

（爭取週二下午自習課時間舉辦）（本策劃社內每人一份，稍後遊戲細則將發至所有參與的工作人員。）

1、以班爲單位，每班派出一支10人隊伍參加尋寶活動。

2、設六個關卡點，每關卡派兩位心理社社員守關。

3、每班心理科代作爲本班的嚮導，根據遊戲細則與關卡社員共同幫助本班同學完成遊戲。

4、派2~3心理社人員作爲攝影，跟隨隊伍拍攝。（要求拍攝出的影片清晰明瞭，能讓人看懂本次活動。）

5、除參與尋寶活動的隊伍外，其他人員均留在操場參與遊園活動。

6、遊園的遊戲需包含心理測試，心理圖片展視，許願樹等以心理有關的項目至少5個。

7、遊園其他遊戲可由其他社團人員共同參與，但需心理社人員參與。

8、遊園時派發宣傳心理社的傳單以及對活動的調查問卷。

活動準備：

【祕書部】

宣傳文稿（包括活動前宣傳單張，以及新版報內容。）2月24日前交齊。

調查問卷設計。下次會議交齊。

禮物的購買。

（尋寶要有大獎品，遊園要有大量的獎品，經費稍後定，便宜爲原則。）下次會議帶回來。

【宣傳部】

宣傳單設計（包括活動前宣傳單，心理社宣傳單，電子版）下次會議交。

宣傳版報（關於活動月）3月6日前完成。

【策劃部】

尋寶遊戲的遊戲細則（需講明遊戲細則，將發給每個參賽隊和尋寶工作人員）2月24日交。

遊園的遊戲安排（至少5個與心理有關的）2月24日交。

注：需安排關卡位置，設計尋寶圖並編排各組的順序。將遊戲規則說明整理成章，3月份發給參與活動的工作人員。

【戲劇部】

試拍視頻短劇（爲活動跟隨拍攝做準備）

活動橫幅。下次會議帶回。

爲避免影響各位太多午休時間，以後會議儘量加快速度，以提高效率，下次會議時間訂於3月3日。希望各位配合，能準時出席並完成分配的工作。不用一件事重複多次，浪費大家時間。遊戲時負責崗位由3月3日會議抽籤決定。

場地規劃：

方案一、以銅像廣場爲中心，在附近展開心一列遊園項目，體育類的可以在操場或校道展開活動。尋寶遊戲關卡則安排在校內各點。

方案二、在操場擺開攤位，一系列的遊園活動集中在操場。尋寶遊戲關卡則安排在校內各點。

預期效果：

1、增強團隊合作能力，讓每班隊伍認識合作的重要性。可在稍後心理課總結並進一步加深團隊合作理解。

2、宣傳心理健康知識，增加心理社知名度，活躍校園氣氛。

3、加強與其他社團的聯繫，協助育才社團聯盟提高知名度。

4、爭取以後逐步成爲藍海豚的招牌活動，通過拍攝記錄活動，記錄下第一次藍海豚三月活動月。

意外設想及處理：

1、時間擬定於3月10日（未確定），如遇雨則改至下3月17日。

2、如遊園過程中有人受傷及時送醫務室。

3、如遇突發情況，不要與在場老師同學爭執，儘量想辦法解決以免影響活動順利進行。

注意事項：

1、保持遊戲秩序，避免擁擠。

2、禮物發放要注意，不要一下就發完了，如真不足則速去補充。

3、在遊戲區中派發心理健康傳單，以及做調查問卷。

4、遊戲結束後及時清理場地垃圾。

5、活動進行當天中午全體會議，活動後中午總結會議。