2021年舞蹈活動方案（精選5篇）

爲保證活動高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定活動方案，活動方案是爲某一次活動所制定的書面計劃。我們應該怎麼制定活動方案呢？以下是小編爲大家收集的2021年舞蹈活動方案（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　舞蹈活動方案1

一、活動目的：

（1）使學生正確掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上把下的練習，知道基本的手位、腳位。

（2）對隊員們要求基本達到下叉、下腰。軟度不好的可延長時間。

（3）對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

二、活動安排：

（一）第一月教會學生正確掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上把下的練習。知道基本的手位、腳位。

（二）第二個要求全體隊員都能在教師的訓練下基本功達到下叉，對個別軟度不好的學生可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練，腿部的訓練；撩腿，彈腿，踢腿。

（三）第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一下下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步組合。

（四）第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個別的素質提高，技巧方面可加深一些，如：虎跳，前後橋，搶臉，同是要學一些簡單的兒童舞蹈。

三、活動內容：

1、熱身活動：在訓練的15分鐘左右的時間內，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身活動。

2、地面訓練：兒童的生理特點中人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以是運用平整的地板來幫助學生們的軟度開度的訓練，主要措施有：

（1）腳背的膝蓋的訓練。

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

（3）旁腰和旁腿軟開度訓練。

（4）胸腰和腹肌的訓練

（5）脊椎和胯骨的訓練

（6）胯部和臂部的訓練

（7）胯部和腿部的綜合訓練。

（8）節奏和方位的訓練

（9）後腿和背脊的訓練

（10）踢腿和力量的訓練。

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練後單手扶把，由於有把杆的依附，孩子們的形體和姿態容易正確。爲中間訓練打下基礎。具體措施：

（1）直立和半蹲訓練

（2）擦地推腳背訓練

（3）壓腿練習，分爲壓正腿和壓旁腿

（4）大踢腿

（5）下腰遊戲

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的是解決形體、重心、控制和呼吸。

具體措施：

（1）手的姿態的訓練

（2）小跳的訓練

（3）點轉

（4）平轉

（5）控制

5、能夠伴隨音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

　　舞蹈活動方案2

舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啓迪學生的智慧，陶冶學生的'情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校和本小組的實際情況，特做出如下的計劃：

一、活動目的：

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱遊活動，能夠隨着音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育於舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行爲規範、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學之後，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因爲只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。

二、活動內容以及措施：

1、熱身運動；在訓練前的15分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，如：圓軸走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

（4）胸腰和腹肌的訓練

（5）脊椎和胯骨的訓練

（6）胯部和臀部的訓練

（7）胯部和腿部的綜合訓練

（8）節奏和方位的訓練

（9）後腿和背肌的訓練

（10）踢腿和力量的練習

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以後單手扶把，由於有把杆的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，爲中間訓練打下基礎。具體措施有：

（1）直立和半蹲訓練

（2）擦地推腳背練習

（3）壓腿練習，分爲壓正腿和壓旁腿

（4）大踢腿

（5）下腰遊戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

（1）手的姿態的訓練

（2）小跳訓練

（3）點轉

（4）平轉

（5）控制。

5、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛鍊學生。

三、活動時間：

星期二、四下午後兩節課

四、活動地點：

西樓頂

五、活動具體安排

第一週：形體基本訓練

第二週：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

第三週：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

第四周：基訓練習：手位練習，腳位練習

第五週：基訓練習：手位練習、新舞蹈基本動作

第六週：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；複習舞蹈《紅星閃閃》。

第七週：排練新舞蹈；複習舞蹈《紅星閃閃》。

第八週：排練新舞蹈；複習舞蹈《紅星閃閃》

　　舞蹈活動方案3

舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。爲了起到啓迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，爲了積極推進素質教育快速、穩步的發展，豐富學生的課餘生活，發展學生的舞蹈藝術特長，陶冶美好情操，結合我校實際，特成立舞蹈興趣小組，工作安排如下：

一、活動目標

以音樂審美爲核心，以興趣愛好爲動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑑賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

二、基本訓練內容

1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。

2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；

3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力、

4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑑別力。

6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

三、人員選定

由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。

四、指導教師

由楊花和鞠雲紅老師具體負責指導。

五、活動時間

利用每週四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到複雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

六、注意事項

1、每次活動，指導教師要有文字記錄。

2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

七、達成目標：

1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。

2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

3、把杆練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、後踢腿、踢腿。

4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

八、活動小組成員名單

孫瑞景 王春燕 鞠雅楠 耿雙 曹秀芮 欒鑫興 孫愛敏 王敬賢 李素麗

　　舞蹈活動方案4

活動目標

1、知道舞曲的名稱，初步感知舞曲優美、柔和的旋律。

2、會用優美的動作跟隨音樂表演。

活動準備

讓幼兒熟悉少數民族瑤族，跳舞唱歌的場景圖片，配樂磁帶《瑤族舞曲》

活動過程

一、欣賞樂曲，理解樂曲的內容，找出主要音樂形象。

1、小朋友，我們今天來聽一首好聽的曲子。（教師彈奏樂曲）。

2、剛纔的曲子叫《瑤族舞曲》，好聽嗎？我們再聽一遍錄音，你一邊聽一邊想，音樂中告訴我們叔叔阿姨在幹什麼？聽完樂曲，讓幼兒說一說（叔叔阿姨在跳舞……）對幼兒的想象加以評價。

3、出示圖片（瑤族叔叔阿姨跳舞的場面，有長鼓，蘆笙，小河。樹，竹樓，晚霞……），再次引導幼兒邊看圖片邊聽音樂。

二、組織幼兒分段欣賞樂曲。

1、彈奏第一段，要求幼兒聽出音樂的速度是快還是慢。

提問：聽了這段音樂，想象叔叔阿姨是怎樣跳舞的（引導幼兒說：這段音樂很慢，叔叔阿姨在跳着優美的舞蹈）。

2、聽第二段音樂，要求幼兒講出音樂的快慢。

聽了這段音樂，想象叔叔阿姨是怎樣跳舞的（引導幼兒說：叔叔阿姨跳得很快，因爲這段音樂是快的）。

3、讓幼兒聽第三段音樂，以同樣的要求讓幼兒邊欣賞邊想象，這時叔叔阿姨幹什麼？

4、在分段欣賞的基礎上再讓幼兒完整欣賞一遍樂曲，教師可配上語言（可以事先準備好的，也可以是加上幼兒想象講述的內容，教師即興組織的）。

如第一段音樂可配上："在風景優美的瑤族寨，住着許多勤勞的叔叔阿姨，這天，晚霞映紅了天邊，他們結束了一天愉快的勞動，來到了小河邊，唱着動聽的歌，跳着優美的舞"。第二段音樂可配上："聽，他們越唱越歡樂，瞧，他們越唱越有勁，啊，他們在唱歌歌唱我們的生活多美好。

三、引導幼兒在欣賞樂曲過程中熟悉它的結構。

1、要求幼兒反覆欣賞音樂，開始的速度怎樣？中間的速度怎樣？最後的速度怎樣？

2、引導幼兒欣賞第三段音樂和哪一段音樂一樣？通過不斷欣賞，讓幼兒知道舞曲是（ABA）三段體的結構形式。

四、欣賞、學習鈴鼓舞，體驗舞曲的優美、柔和。

1、欣賞老師的表演。（老師自編）

2、幼兒徒手模仿老師的動作，用身體和手臂表現樂曲的柔美。

3、幼兒持鈴鼓隨音樂練習，進一步體驗樂曲的優美、柔和。

　　舞蹈活動方案5

一、指導思想

爲了豐富學生的課餘生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學年我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每週一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。

二、活動宗旨

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

三、活動對象

我校初一學生可自願報名，通過考覈擇優錄取。

四、活動地點

學校舞蹈室。

五、活動內容

1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、要求全體隊員自行編排舞蹈作品。

3、進行作品完善，展演

六、活動措施

1、在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導並採取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知慾和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

2、舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。

3、凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。