運動會活動方案範文（通用5篇）

爲了確保活動有效開展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是爲某一次活動所制定的書面計劃。那麼活動方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編收集整理的運動會活動方案範文（通用5篇），希望對大家有所幫助。

　　運動會活動方案1

一、活動名稱：

森林探險——解救小動物

二、活動目標：

1、通過遊戲，練習孩子鑽爬、投擲動作，發展孩子手眼協調能力，初步萌發孩子樂於助人的意識。

2、通過親子游戲增進親子之間的情感，體驗親子游戲所帶來的樂趣。

三、活動準備：

綵帶、球框（或紙簍）8個、獨木橋、墊子、氣球、扇子（可以用紙板代替）沙包、高蹺。

四、活動過程：

“在森林裏的一間小木屋裏，住着小白兔的一家，家裏有四隻兔寶寶，因爲兔媽媽出去找吃的不在家，可惡的大灰狼就把兔寶寶們抓了起來，兔媽媽回來後找不到兔寶寶了，那怎麼辦呢？小朋友們，你們願意幫兔媽媽找到兔寶寶嗎？”

遊戲玩法：小朋友們踩高蹺，腳不能着地，爸爸媽媽，手拿武器（沙包），取氣球用小扇子扇着過獨木橋，幼兒過獨木橋時，爸爸或媽媽這時把沙包放到幼兒頭頂，走完獨木橋，幼兒取下沙包，爬過草地（墊子），家長跳過障礙，媽媽與幼兒背對背把氣球擠破，之後幼兒用沙包投擲到框中，擊敗大灰狼，救出小白兔，原路返回。最先回原點的勝利。

規則：媽媽扇氣球時不能讓氣球着地，幫幼兒把沙包放頭頂時，可以手拿氣球，除規定外，不能動手幫助幼兒，遵守遊戲規則。共同體驗親子游戲帶來的快樂。

　　運動會活動方案2

一、 項目介紹

（一）主辦及協辦單位

眉山市東坡區第二屆運動會由中共眉山東坡區委、區人民政府舉辦，由東坡區文體局、東坡區教育局、東坡區直屬機關工委、東坡區總工會承辦，各相關單位協辦，三蘇酒業將作爲本次運動會賽事冠名首席贊助。

（二）比賽時間、規模及項目介紹

運動會擬定於20xx年4月25——4月29日之間舉行，共有超過50個工人團體參加比賽，比賽項目主要以象棋、乒乓球、拔河、跳繩、接力賽、羽毛球爲主。

（三）宣傳重點

1、 弘揚團結拼搏，進取向上的體育精神，倡導體育健身。

2、 展現我市職工文化。

3、 展示我市工人體育發展成果。

4、 三蘇文化、蘇東坡酒文化融入到比賽氛圍中。

5、 主推蘇東坡紅狀元、黃金甲酒。

二、 廣告投放

（一）投放地點

1、 激情廣場

2、 東坡金城

3、 應林健身中心

4、 紅星路

5、 三蘇雕像

6、 市政府大轉盤、激情廣場小轉盤

7、 環湖路東延段

8、 杭州路中段

9、 詩書路北段

（二）廣告投放形式

1、 彩虹門

2、 氣球（空飄）

3、 標語

4、 展板

5、 彩旗

（三）具體投放情況

1、 激情廣場

舞臺、背景、音響、盆景

彩虹門2個，面對南北幹道的兩個路口

空飄20——28個，圍繞廣場一圈

桁架 2組 規格3米x6米，開幕式現場兩邊。

道旗預計200面

2、 東坡金城

橫幅3面，賽場一面，府街口一面，凌雲家電口一面

3、 應林健身中心

籃球場地、羽毛球場地、橫幅各兩幅，展板各一個，門口橫幅1面，停車場展板一個。共計橫幅5面，展板3個。

4、 紅星路

護攔廣告兩面預計80個，跨街橫幅整個路段

5、 三蘇雕像

桁架一個 護欄10個

6、轉盤、 各4個展架。

　　運動會活動方案3

一、活動對象：

工會會員

二、活動簡介：

（一）活動時間：20xx年xx月xx日14：00至18：00

（二）活動地點：室內體育館

（三）活動流程：

集體賽（14：00—16：30）

個人賽（16：00—17：30）

頒獎典禮（17：30—18：00）

三、集體賽項目及規則：

以部門爲單位，以抽籤方式決定各部門比賽順序。共分三個項目：趣味接力賽、跳大繩、拔河；

（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的.比賽距離爲100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給後一個項目運動員，後一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先後順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）。現場裁判2人（全程跟隨運動員）。

（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然後用單足跳的方式完成50米賽段。接着將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然後用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。

（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員在原地“大象轉圈”30圈，然後繼續往前跑，鑽過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。

（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女） 比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然後換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。“坐花轎”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。

（4）齊心協力——參賽人員：每隊2人

比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成100米規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。

（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽籤方式決定，一個部門輪空。組合後男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。

比賽規則：2人搖繩，10人蔘加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數。多者獲勝。道具：大繩一條，秒錶兩個；賽段裁判：1人。

（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽籤方式決定，一個部門輪空。組合後男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。

比賽規則：各組合提前抽籤，分爲5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最後的決賽！

道具：一條大繩。賽段裁判：2人。

四、個人賽項目及規則

以個人爲單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿鬥雞、定點投籃；

（一）花樣跳繩：10人蔘賽（男女分組）

比賽規則：花樣分爲正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規定時間內累計跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。

（二）單腿鬥雞：10人蔘賽（男女分組）

每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿擡起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞

擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即爲失敗；參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽採用三局兩勝制決出勝負。賽段裁判：10人。

（三）定點投籃：300元。：10人蔘賽（男女分組） 在規定的一分鐘內，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。

五、計分及獎勵

（一）集體賽：

1、趣味接力賽：以部門爲單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分。

2、跳大繩：以組合爲單位計分，1分鐘跳繩次數最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。

2、拔河：以組合爲單位計分，最後獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。

合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。

（二）個人賽：

1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。

2、單腿鬥雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元

獎品。

3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。

（三）活動獎：

所有參加活動人員均將佩戴運動手環一隻，在所有頒獎活動結束之後，各部門綜合內勤交叉統計其他部門員工運動手環計數並計算其部門平均運動步數。平均運動步數最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。

六、活動安排

（一）前期工作安排

1、宣傳安排：

海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。

橫幅宣傳：活動當天懸掛在體育場。

早會宣傳：早會進行活動宣導。

電子屏幕宣傳：在活動開始前一週進行爲期一週的電子屏幕宣傳。

2、活動報名：

（1）個人比賽報名於活動前3天接受現場報名。

（2）裁判招募：10名。

（3）工作人員招募：10名。

　　運動會活動方案4

一、活動主題

增強教職工體質，構建和諧校園。

二、組織領導

爲保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

組長：

委 員：

三、參賽人員

乒乓球：男：

女：

呼啦圈：女：

跳繩：女：

羽毛球：男：

女：

女：

定點投籃：男：

女：

四、比賽規則

1、乒乓球：分爲男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前 名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽採用三局兩勝制，每場次累計得分，最後按總分依次排列。注：每場出現2：0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2：1，勝者得2分，敗者得1分。

2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。

3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者爲勝。取前三名。

4、羽毛球：分爲男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前 名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽採用三局兩勝制，每場次累計得分，最後按總分依次排列。注：每場出現2：0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2：1，勝者得2分，敗者得1分。

規則：（1）發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

（2）發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球要低於發球員的腰部。擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。

（3）發球員須在接發球員準備好後才能發球。

（4）發球員的分數爲0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。發球員的分數爲單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球

（5）無論哪一方發球，勝者得分，並由勝方發球。

（6）發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。

（7）司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。

（8）比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。

（9）比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。

（10）球的第一落點剛好落在線上，此球爲界內。

5、自行車慢騎

（1）裁判員鳴哨後，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。

（2）騎車比賽過程中，單腳不得落地，前後輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。

（3）比賽中車輛只能前進，不能後退或原地轉圈。

6、定點投籃

（1）裁判員鳴哨後，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。

（3）每人有10次投球機會，每投中一球得一分。

（3）投球過程中，踩線或是未進者均不得分。

　　運動會活動方案5

20xx年元旦即將到來，爲了營造濃郁的節日氣氛，提高廣大教職工節日情趣，豐富廣大教職工業餘生活，經學校校長室、工會研究決定特舉行教職工趣味活動。

一、“慶元旦”教工趣味活動組委會

組委會成員：

競賽組組長：

裁判組成員：

器材組成員：

二、趣味項目

1、飛毯逃生

地點：學校操場

時間：

裁判：

比賽規則：六人處於危險區，有七張毯子約30X30，參賽隊員必須全部站毯子上，用毯子幫助逃離危險區，到達安全區，用時最短者獲勝。參賽者在行進過程中，人落地比賽終止，不計時間。

2、聯手穿呼啦圈

地點：學校操場

時間：待定

裁判：蘇田發 黃鑫敏 陳國柱

比賽規則： 1、每隊8—10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；

2、比賽開始前，由排頭第一人手持呼啦圈；

3、開始後，在保持每名隊員之間不鬆手的前提下，可採用任何方式（注：必須經過每一名隊員）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手裏後，然後再反向折回到第一名隊員手裏後爲結束；

地點：學校操場

時間：待定

裁判：蘇田發 黃鑫敏 陳國柱

比賽規則：籃球場四角ABCD，跳球區E。

1、A角，哨子聲起，計時，1人喝完一瓶水後，用乒乓球拍託乒乓球往B跑，到達B。

2、B角，第2人，原地跳繩50次，扛飲用水桶，到C。

3、C角，第3人，原地完成拼圖，背起一名隊員，到D、

4、D角，被背的隊員，抽出1個捲紙芯，夾蹦球跑到E，計時停，完成比賽。

三、 參賽方法及獎項設置：

1、以級組形式參賽。

負責人：各級長

2、每項比賽由小組長（級長）安排隊員比賽。

3、每項比賽取3名，記3分、2分、1分。

4、時間：20xx年12月17日。

四、注意事項：

1、運動員根據自己身體情況選擇合適的比賽項目。

2、運動員在比賽時要注意安全，必須穿運動鞋。