心理健康教育優質活動方案範文大綱

爲了確保活動有序有力開展，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。活動方案應該怎麼制定呢？以下是小編收集整理的心理健康教育優質活動方案範文，希望對大家有所幫助。

　　心理健康教育優質活動方案1

形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

時間：XX年X月X日

地點：五年三班教室

　　一、活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作爲小學五年級的學生，他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

　　二、活動內容：

本次班會分爲以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；

第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

爲了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

三、活動準備：

1、提前一週召開全班會議，確定主持人（男：張天浩 女生：秦璐瑩）；

2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一週學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

5、會場佈置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄製鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

　　心理健康教育優質活動方案2

　　一、活動方案的設計思路：

新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何爲“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

　　二、活動目的'：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑着面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　三、活動對象：

主要針對小學高年級的學生。

　　四、活動準備：

學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示

　　五、活動過程：

　　(一)談話揭題本節課的活動主題。

共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”

分別將快樂和煩惱劃分爲四個等級，你屬於哪一個?

師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

　　(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：

1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)

3、學生傾訴煩惱：

同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心裏的煩惱說出來之後，你感覺怎麼樣?

　　(三)交流方法，心理疏導：

1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)

(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)

2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們爲什麼生氣，他們這樣做對嗎?爲什麼?同桌討論。

3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什麼新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心裏會怎麼想?

學生先說一說，然後老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心裏是怎麼想的：

(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎麼生氣。

(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裏會想：我爲什麼這麼倒黴、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　(四)分享經驗，體驗快樂：

1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己心態的?

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裏。

4、享用“心理快餐”：

現在，大家行動起來，伴隨着一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳餚吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接着大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟着歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

　　六、活動總結：

真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做爲別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試着爲他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

　　心理健康教育優質活動方案3

　　【活動目標】

1．通過學生討論、交流，讓學生懂得學校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學校生活。

2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學生從情感上認識到自己長大了。

3．在遊戲的過程中，讓學生體驗與同伴相處的快樂。

　　【活動設想】

“背起書包上學去”對每一名小學生來說都是人生中的重大事件。新的生活開始了，新的任務也到來了。作爲一名小學，他要慢慢學會料理自己的學習生活、養成良好的行爲習慣，發揮更大的自主性，通過活動，幫助一年級小學生更瞭解、更喜歡自己現在的角色和生活。

　　【活動過程】

一、熱身運動：歡樂蹦蹦跳

1、師：（伴隨着舒緩的音樂）——小鳥嘟嘟叫，誇我起得早，背上我的小書包，來到新學校。校園裏，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在說：“早上好！”教室裏，老師親切的目光把我們帶入知識的海洋，盡情地遨遊，多快樂呀！就讓我們先來做個遊戲“歡樂蹦蹦跳”。

（遊戲規則：老師先說“歡樂蹦蹦跳”，學生齊說“誰來跳”，老師根據學生的性別、衣服等特徵，邀請符合條件的學生起身跳一跳，可循環進行多次）

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：女生跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：男生跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：穿紅衣服的跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳？

師：扎辮子的跳

二、討論學校與幼兒園的不同

1、師：學校的生活讓我們這麼快樂，不過第一天來上學，有些小朋友卻還不怎麼習慣，就讓我們來看看大家的開學鏡頭。

（播放一年級新生的錄象）

2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔着小嘴，拉着爸爸媽媽的手，不願離開，王老師想問問你們，開學第一天，你有什麼樣的感受呢。

（生交流）

3、師：小朋友都很踊躍，與其他人分享了自己的開學感受，現在開學已經快一個月了，你們覺得學校和幼兒園有什麼不同的地方呢？先小組討論，我們再交流（小組討論，然後交流）

4、大家觀察得很仔細，小學與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應小學的生活，也開始喜歡這裏的生活了，一定有開心的事情。

5、師：你覺得在小學裏最開心的是什麼事情呢？

（最後點到交到了許多的朋友）

6、師：能不能向大家介紹自己的好朋友呢？

（請學生上臺發言，講講朋友的特點）

三、交朋友

1、師：原來我們大家有了這麼多的朋友，能說一說你們是怎樣交到朋友的呢？（生交流）

2、師：小朋友說得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對待別人，我們每個人都會成爲好朋友。

四、雞蛋pk賽

1、師：有朋友的感覺真好，你幫助我，我幫助你，我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個遊戲——雞蛋pk賽。

（遊戲規則：全體小朋友蹲下，是一個小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到臺上來，變鳳凰。）

四、小結

師：剛纔同伴之間的遊戲開心嗎？雞蛋孵化最後長大的過程就像我們每個小朋友的成長過程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護下，在同伴的互幫互助下，我們一定會茁壯成長。相信以後的校園生活，一定會讓我們更快樂！