防溺水演講稿(精選14篇)

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。現如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，那麼你有了解過演講稿嗎？以下是小編整理的防溺水演講稿，歡迎大家分享。

防溺水演講稿 篇1

近年來，中小學生的溺水事件時有發生。溺水已經成爲了導致少年兒童意外死亡的罪魁禍首之一。尤其是在暑假，更是溺水事件的'高發期。前不久，就有一個小女孩在葉集新廣場的小河邊玩，一不小心掉到了水裏，幸好被路人救了上來，才挽回了生命。而讓人心痛是，最近有四個高中生一同到河裏游泳，最後全部溺水身亡。安全問題大於天，因此我們班舉行了這次防溺水討論會。

陳同學先開口了：“游泳的時候要有家長的陪伴，不會游泳的同學如果想游泳，應該使用游泳圈。”衚衕學說：“如果有人掉到水裏，我們可以魯莽行事，應該向大人求救。如果身旁有救生圈，應立刻扔給他。”朱同學開了口：“我們郊遊的時候最好不要在河邊玩，不能離開大人的視線。”李同學也說：“我們不能私自去河裏游泳，否則後果不堪設想。”……

大家你一言我一語地說個不停，意見又好又實用。在這裏，我也總結了三點避免發生溺水事件的注意事項：

一、我們要在家長的陪伴下游泳。

二、不在深水域裏游泳。

三、游泳時，要將救生圈帶在身旁，一旦發生危險就可以應急使用。希望我的幾點建議能被同學們採納，讓溺水事件不再發生。

防溺水演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是八（x）班的xxx。今天我演講的題目是，《珍愛生命，嚴防溺水》

同學們，當你降落人間，這就標誌着又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注着你，期望着你快快長大，成材成器。你不但屬於家庭，父母，說到底你是屬於社會，國家。

所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恆話題。人的生命是最可寶貴的，只有人才能創造財富，才能使世界變得更美好。只有同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲，那麼造成的後果將不堪設想。

什麼是幸福的`家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀於一旦。陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這麼好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面後竟隱藏着一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞併了。那是在20xx年5月6日下午15時左右，江西宜昌璜溪村小學的六名學生因天氣炎熱下池塘洗澡造成五名小學生溺水死亡。看吧，他們一家人的生活原本多麼溫馨，無時無刻都在一起，互相關愛。卻在此刻，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運，改變了他們一家人的希望……

一幕幕慘劇目不忍睹。只因爲忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓。悲劇一旦發生，所有的後悔，醒悟都爲時已晚，對生命的關愛，只能成爲一個美麗的詞藻。由於安全意識的淡薄而造成的嚴重後果，難道我們不該反思嗎？爲此我們在這裏一起學習一下防溺水的注意事項：同學們，注意聽，防止災害記心中，夏天游泳防溺水，河溝水庫底不清，千萬不能胡亂行。會遊的，也不中，逆流底溝亂草生，一旦發生溺水害，喊人救命沒人聽，不會游泳的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意危險情，游泳就去游泳館，安全清潔更輕鬆。更輕鬆。

同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理，防患於未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到！

防溺水演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

彎彎的x水河蜿蜒穿過我們美麗的xx縣城，河水靜悄悄地流淌，閃動着粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝視着我們美麗的小城。夏季來臨，小城的人們總是把河兩岸當成消暑的樂園。這條安靜美麗的小河帶給了我們無限的歡樂，但也見證了一個個生命的消失，見證了親人的痛苦和別離。

經常聽說在河裏戲水的孩子出了意外事故，在醫院工作的媽媽也經常向我描述這樣一張張圖畫，一個個溺水的孩子在醫務人員的拼力搶救下仍靜靜離開了人世，淚流滿面的家長抱着嘴脣已是白色，全身冷冰冰的孩子是那樣悲痛欲絕。溺水事故就像殘酷的殺手，奪去了一條又一條寶貴的生命！這根本原因還是人們缺乏安全意識而造成了不可挽回的慘痛結局。

真正的`安全需要我們自己去注意，我們應該積極行動起來，共同預防溺水，讓悲劇不再重演。我們一定要聽從老師和家長的教導，不要獨自在河邊、水塘邊玩耍；應在成人帶領下學會游泳；不去非游泳區游泳；不會游泳者不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全；游泳前做熱身運動有助於預防下肢抽筋。預防溺水，保證安全，從我們自己做起。

媽媽還教我怎樣去搶救溺水者，希望我在需要時能搶救他人生命。溺水者擡出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布將舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢；然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。呼吸停止者應立即進行人工呼吸，急救者位於傷員一側，用力托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裏吹氣，待其胸廓稍有擡起時，放鬆其鼻孔。心跳停止者應先進行胸外心臟按壓，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在手背上，借急救者身體重量用力，每分鐘100～120次進行心臟按壓，直到心跳恢復爲止。

我們一定要珍惜寶貴的生命，學會保護自己，學會幫助他人。“珍愛生命，預防溺水”，讓我們行動起來，讓悲痛的事故遠離我們身邊，讓生命之花開出絢爛的色彩！

防溺水演講稿 篇4

敬愛的老師，親愛的同學：

有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金;我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

春去夏來，天氣越來越嚴熱，暑假來臨，廣大的青少年在沒有家長帶領下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不會求生，水域深的情況下游泳。

就在前段時間，一場悲劇降落在幾位7歲男孩身上。這天萬里無雲、陽光明媚，一位男孩邀請同齡夥伴們結伴來到河裏游泳，他們在進行了一番準備之後，不一會兒就跳入江中，本來正遊得好好的，但是後來由於水力太大，幾位小夥伴無法抵抗兇猛的水力，導致他們那渺小的.生命吞沒在這江底之下。這件事傳開以後，悲慟欲絕的母親們聞訊趕到現場，抱着自己兒子屍體數個小時都不放開。

又是一天的下午，一名18歲小夥剛和朋友們喝完三瓶啤酒，就在頭腦不清醒的情況下搖搖晃晃地來到了河邊游泳，正當要游回岸去時，腳被水草纏住崩得緊緊的，最後溺水身亡。

現在，讓我們遠離威脅我們生命的水池吧!不要讓他吞噬了我們的生命。

防溺水演講稿 篇5

水是我們生命的源泉。這是每個人都喜歡在水中自由游泳的東西，但你知道嗎？落水很危險，不會游泳的人很難自救。所以在水中運動一定要小心溺水。

在許多情況下，人們處於水的危險之中。如果他們會游泳，他們就有活下去的希望。如果你不會游泳，你會有危險。在民間，會游泳的`人有兩條命。正因爲如此，我們都要學會游泳。在我國，溺水和車禍死亡人數最多。因此，溺水成爲兒童意外死亡的主要殺手之一。在水庫下面玩耍是非常危險的。即使是無水的河牀，也一定不能久留。船上不能打架，船頭護欄上不能坐、站、伸手。即使你會游泳，你也不能去水流湍急的河流。即使水流不急，也要大人照顧，準備好救生衣和戒指。當我們發現一個溺水的人時，我們應該首先研究方法。就算會游泳，也不能盲目救人。最好叫大人來救。在溝渠和下水道旁邊要小心，因爲裏面有惡臭。時間長了，很有可能會暈倒淹死。如果你在棗澤附近，一定要趕緊離開，因爲如果掉進棗澤，絕對沒有生還的機會。

生命只有一次，請大家珍惜這寶貴的生命。

防溺水演講稿 篇6

我們的生命像鮮花一樣美麗迷人，我們的生命像黃金一樣寶貴，但我們的生命又像玻璃杯一樣脆弱。因爲我們的生命只有一次，唯一的一次，失去了便無法挽回。爲了不讓唯一一次的生命在人間蒸發，因此，我們一定要珍惜生命，預防溺水。讓防溺水的警鐘走進千家萬戶，走進我們的心靈。

溫暖舒適的春天悄悄地離我們而去，炎熱的夏天靜靜地到來，相信每一個人在夏天中最愛的運動便是游泳了吧。在炎炎夏日，在清澈、涼爽的好溪裏舒舒服服的遊個泳，是多麼的愜意啊！但是，在你歡樂的同時，死神已悄悄地來到你的身邊

在每年的5月至10月的180天中，死神常常用水奪走了許許多多的寶貴生命。在20xx年7月12日的那一天。火熱的太陽炙烤着大地，此時此刻，4名學生因忍受不了酷熱，於是瞞着家長，結伴到好溪邊游泳。他們到了好溪邊後，看到涼爽、清澈的'溪水，一個個都迫不及待的跳下好溪去游泳，就連熱身運動都沒做。看，4個小精靈在好溪裏快快樂樂的遊着泳。在快要上岸換衣時，期中一位同學突然腳抽筋，在水裏一邊掙扎着一邊喊救命。此時此刻，一個同學突然聽到了同伴的呼喊聲，於是他不管三七二十一，直接跑過去救人，結果卻被那位溺水的同學拉下了水。另外幾位同學也同樣被溺水者拉下水，結果一個個都被拉下了水。他們四個在水中撲騰了幾下後，都沉入溪底溺水身亡。這個故事告訴我們，一定要在家長的陪同之下才能去溪裏游泳；在下水前要做好熱身運動；在同伴溺水後，不能貿然前去營救，要冷靜，要呼喚大人，要運用周圍的工具前去營救。同學們，我們的生命是寶貴的，因此，我們一定要珍惜生命預防溺水。

我們的上帝真的是很公平，給予每人只有一次美麗、寶貴、脆弱的生命。因此，我們一定要珍惜生命預防溺水。同學們，安全是一個永恆的話題，我們一定要注意安全，珍惜生命，預防溺水，讓防溺水的警鐘走進千家萬戶，走進人們的心靈。

熱門版初中生防溺水演講稿

親愛的同學們：

大家好!如今是春暖花開的季節，天氣漸漸的變暖，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。爲避免溺水事件的發生，學校積極響應教育局號召，在校內進行主題爲珍愛生命預防溺水的安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求

1、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，

2、同學們平時、節假日一定要牢記不要私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。

3、不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、水庫邊、池塘邊等地方游泳。

4、不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。

5、不去非游泳區游泳，不會游泳者不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全。

6、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

7、嚴禁私自外

防溺水演講稿 篇7

各位老師、各位同學：

大家好！

我今天國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

據有關部門統計，近年來溺水事件已成爲造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來，近年各地溺水事故又時有發生。特別是進入5月份以來，各地溺水事故頻發，5月4日，xxxx縣，3名兒童溺水死亡；5月12日，xx縣4人溺水死亡；5月1日，xxxx市1名兒童溺水死亡；5月11日，xx縣5人溺水死亡，同日，xx縣又有4名學生溺水。頻發的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。

近年以來的中小學生溺水死亡事故，多發生在週末、節假日或放學後；多發生在農村地區；多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發生在學生自行結伴遊玩的過程中，有的是結伴遊泳溺亡，有的是爲救落水同伴致多人溺亡；多發生在小學生和初中生中，且男生居多。

一年一度的`夏季是安全事故的高發季節，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，爲積極響應以“防溺水”爲主題的“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，在此特向全校同學提出如下要求：

1、禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、要堅持做到“四不去”：未經家長教師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警，避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。

4、每個人從我做起，嚴守學校紀律，用學到的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。在加強自我安全意識的同時，對於那些違反學校紀律，私自玩水、游泳的行爲，要堅決抵制、勸阻並報告學校老師。

同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最後，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

謝謝大家！

防溺水演講稿 篇8

親愛的老師、同學們：

大家好!

有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛鍊項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天有近xxx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因。

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引着多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因爲這一個個不規範的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，這是多麼令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。

江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏着安全危機，如果游泳前多一分防範意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的`後悔與遺憾。因此，在這裏我希望同學們：從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。

一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生;不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活着的親人留下心靈的創傷。

同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，爲自己，爲祖國創造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。

謝謝大家!

防溺水演講稿 篇9

各位領導，同志們：

大家好！

今天，有機會展示自己，接受領導和同志們的檢驗，我感到萬分榮幸！我競聘的xx職位。感謝大家給我這次提高自我，鍛鍊自我，成長自我的機會，我將十分珍惜，全力面對。

我出生於xx年x月，現年xx歲，博士後學歷。先後在x鎮、xx辦公室、xx工作鍛鍊。20xx年我進入市xx工作，在辦公室負責文祕、收文、發文以及以及領導交辦的其他工作。

我深知，辦公室工作很瑣碎，但事關大局。我始終保持高效的工作作風，堅決服從服務大局，踏實工作、不計得失，確保了各項工作準確無誤、嚴格規範。在領導及同志們的幫助下，我的工作得到了大家認可，20xx年，20xx，我被評爲優秀公務員。

我深知，我的每一點進步都離不開組織的培養教育、領導和同志們的關心幫助，我將永懷感恩之心！之所以競聘這個職位，我認爲自己有四個方面的優勢：一是具有滿腔的工作熱情，二是具有堅定的工作信心，三是具有豐富的.基層經驗，五是具有良好的品德修養。

我深知，參加競爭是一種自我展示和自我提高，更是一份責任、一份擔當。不厚其棟，不能任重。自己的綜合協調、文字功底、語言表達等得到了較大提高，但在工作經驗和工作能力方面都存在的不足，不管能否競選成功，我都會一如既往磨練自己，提高自己。

一是不斷學習，提升素質

一方面，要加強政治理論知識的學習，不斷提高自己的政治理論修養和明辨大是大非的能力；另一方面，要加強業務知識和高科技知識的學習，不斷充實完善，使自己更加勝任本職工作。同時，認真學習法律法規和業務知識，向領導學習、向同事學習、向實踐學習，向羣衆學習，不斷提升格局境界、業務能力，工作上拿得起，幹得好，獨當一面。

二是增強責任，從嚴從實

無論從事什麼工作，都要做到敢負責、敢擔當。進一步加強作風轉變，堅持從嚴從實，以精心的態度、精細的運作、精緻的服務，不斷提高工作水平。

防溺水演講稿 篇10

尊敬的各位xx:

大家好！

今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

如今是春暖花開的季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。中國教育部基礎教育司相關人員在發佈會上曾透露，溺水佔死亡人數的43.59%，居第一位。

這些數據讓人觸目驚心，爲了確保安全，防止溺水事故的.發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對自己的水性要有自知之明，下水後不呢不過逞能，不要貿然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

5、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

小朋友們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界！從現在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好！

謝謝大家！

防溺水演講稿 篇11

同學們：

你們好!

目前，天氣開始轉暖，一些學生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是中中學生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中中學生非正常死亡的頭號殺手。據統計，全國中中學生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中中學生死於溺水事故，而在4月份到9月份這個數字就更大了。請看一組血淋淋的.數字：

5月19日下午，惠民縣三名學生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學生溺水身亡，爲積極響應省、市、縣以“防溺水”爲主題的“安全教育月”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發生，我們特向全校同學發出如下倡議：

一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;

二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳;

三、只有在有家長陪同的前提下，才能到安全的、正規的游泳池游泳，並要做好相應的游泳前的準備活動，防止溺水事件的發生;

四、學會相關的防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際。

五、請各班班長在本週利用合適時間在班內召開一次“防溺水”的班會課，把安全意識貫穿到每一位同學的心中，並把班會課記錄上交校團委。

同學們：我們是國家和民族的未來和希望!安全至上，生命爲大!爲了自己和他人的安全，從今天起，每一位同學都立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長!讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩!

防溺水演講稿 篇12

老師和學生：

大家好！

夏天到了。游泳安全逐漸成爲學校安全教育的熱門話題。

池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏着安全隱患。游泳前多一點準備和甦醒可以給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾。

本着“以人爲本”的精神，爲確保師生安全，學校嚴格防止因游泳引發的安全事故的發生。在學校期間，未經允許，任何學生都不允許去游泳池、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳！假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚麼呢？我們聚集了有關知識。請同學們耐心腸聽下去一定會有收穫的。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險正告，則不能在此游泳。

5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較爲安全。

7、在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被衝出太遠，及時調劑方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：

（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止。

（2）若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，並用力向身體方向拉，同時用同側的'手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的話，可一樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出。

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家！

防溺水演講稿 篇13

老師和學生：

大家早上好！

夏天到了。游泳安全逐漸成爲學校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏着安全隱患。游泳前多做準備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預防小學溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啓動。

本着“以人爲本”的精神，爲確保師生安全，學校嚴格防止因游泳引發的安全事故的發生。在校期間，未經允許，學生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上週，學校給每個學生髮了一份《致中小學生家長的一封信》。希望同學和家長認真學習背面印的《防水安全三字經》，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內容。

在家裏，除非有父母陪同，否則不允許在水裏游泳！想和父母一起游泳，需要注意什麼？我們收集了相關知識。請耐心聽，會有收穫的。

一、游泳安全點

1、下水時不要太餓或太飽。飯後一小時纔可以下水，避免抽筋；

2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；

3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個人遊；

4、下水前觀察游泳場所的環境。如果有危險，你不能在這裏游泳；

5、不要在地理環境不清楚的山谷裏游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；

7、在海里游泳時，沿海岸線平行方向遊。游泳技術差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個標記，注意自己是否被衝得太遠，及時調整方向，確保安全。

二、游泳時如何防止下肢抽筋

游泳前一定要熱身。

你應該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。

游泳前，先在四肢上提起一些水，然後跳入水中。不要立即跳入水中。

如果游泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉後再上岸。

腹痛時，應上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救策略

如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置於危險之中。在溺水的情況下，專家應該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：

（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止；

（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可一樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的`教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家！

親愛的同學們：

大家上午好。

我演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》

炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成爲學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏着安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的後悔與遺憾。

學校本着"以人爲本，預防爲主"的宗旨，爲確保全體師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生，堅決禁止任何同學私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發生，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。

一、什麼是溺水？

溺水是指人淹沒於水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水後，溺水者面部會出現青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等症狀。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因爲疏忽，有的是因爲釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河裏去了，有的是因爲逞能，在水中游一段時間，又遊得較遠，因體力不支遊而溺水，有的是在水中由於腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。

二、如何預防溺水？

一不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。二嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。

（三）游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

三、自救與互救

1、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打着水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的，便於拋向落水的人

抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。

2、互救法：

因爲我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人。如果發現有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

生命安全高於天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命預防溺水。謝謝大家！

防溺水演講稿 篇14

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是——《生命如花》。

有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹着蓬勃朝氣，多麼快樂，多麼美麗！我們如此美妙的生命靠的是什麼？唯一的答案：是安全！是“安全”這把柺杖捍衛着我們的生命，維護我們生存的權利、我們歌頌生命，因爲生命是寶貴的，它屬於我們每個人只有一次，最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生最易發生溺水事故高發時期，全國各地不斷傳來中小學生溺水的相關報道，這是我們生命的悲劇，爲了不使這樣的悲劇再次上演，我特提出以下倡議：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

二、用學會的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。

三、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自玩水的行爲，要堅決抵制並勸阻。

生命無處不在。在川流不息的人羣中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命。在散發着智慧氣息的森林裏，沐浴着陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命。在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢遊的小魚，婀娜多姿的'珊瑚，是無數靈動而美麗的生命。

生命之河流，需要“安全”做曲折迂迴的護堤。生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對於每個人只有一次，而生命的控制，往往在於我們自己。

同學們，我們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，我們一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法爲榮、以違法亂紀爲恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最後，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

謝謝大家！