衛生髮言稿大綱

在日新月異的現代社會中，我們可以使用發言稿的機會越來越多，發言稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。你寫發言稿時總是無從下筆？下面是小編精心整理的衛生髮言稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

衛生髮言稿1

各位老師，同學們：

大家好！

我今天演講的題目是《保護校園環境，從一點一滴做起》。

學校是一個育人的搖籃，是一方純淨的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。然而，我們的校園中常常出現一些不好的現象卻不由得讓我們對這個問題重新進行了思考：究竟，我們的校園還是一個潔淨的校園嗎？我們的同學是優秀的學生嗎？作爲中國跨世紀新一代的學生就是我們這樣的嗎？這不得不引起我們的思考。

校園，是我們學習工作的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個院校文明程度的重要標誌，是學校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學校學生整體素質的一個反映。

但是，校園中還有一些不整潔的地方，例如：我們的校園及教室地面上有許多的污跡，廢紙，垃圾隨處可見；在校園草叢中，有許許多多的不明垃圾和一些包裝袋，要麼就落在地上，要麼就停在樹上阻礙光合作用……

我們，作爲一名學生，首先要做得是校園衛生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣，讓我們的校園時時乾淨、整潔，讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環境。我們應做到“看見污跡主動擦、發現紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”， 語言美、行爲美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。

走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔淨和美麗，一株株綠樹爲我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花爲我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和牆壁在抗議！因爲有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踐踏草坪，有的同學在牆上亂塗亂畫，往校園的路上、地上、牆上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習生活，健康地成長，而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我向全體同學發出如下倡議：

一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多餘的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學們要注意適度消費，不亂花零用錢，要養成勤儉節約的好習慣。

二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在牆壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛生死角，多了一方潔淨的樂園。要主動清理地面和牆壁上的污垢。

四、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。

五、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園，我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創造出一個更加潔淨的校園。

朋友，當生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧！讓我們爲了明天的新星裝點一份綠色，爲新星的明天鋪墊一份光明吧！

衛生髮言稿2

各位老師，同學們：

大家好！

我今天演講的題目是《保護校園環境，從一點一滴做起》。

學校是一個育人的搖籃，是一方純淨的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。然而，我們的校園中常常出現一些不好的現象卻不由得讓我們對這個問題重新進行了思考：究竟，我們的校園還是一個潔淨的校園嗎？我們的同學是優秀的學生嗎？作爲中國跨世紀新一代的學生就是我們這樣的嗎？這不得不引起我們的思考。

校園，是我們學習工作的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個院校文明程度的重要標誌，是學校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學校學生整體素質的一個反映。

但是，校園中還有一些不整潔的地方，例如：我們的校園及教室地面上有許多的污跡，廢紙，垃圾隨處可見；在校園草叢中，有許許多多的不明垃圾和一些包裝袋，要麼就落在地上，要麼就停在樹上阻礙光合作用…… 我們，作爲一名學生，首先要做得是校園衛生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣，讓我們的校園時時乾淨、整潔，讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環境。我們應做到“看見污跡主動擦、發現紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”， 語言美、行爲美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。

從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。 走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔淨和美麗，一株株綠樹爲我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花爲我們裝點校園。

但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和牆壁在抗議！因爲有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踐踏草坪，有的同學在牆上亂塗亂畫，往校園的路上、地上、牆上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習生活，健康地成長，而美麗的.環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我向全體同學發出如下倡議：

　　一、少吃零食。

吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多餘的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學們要注意適度消費，不亂花零用錢，要養成勤儉節約的好習慣。

　　二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在牆壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛生死角，多了一方潔淨的樂園。

要主動清理地面和牆壁上的污垢。

　　三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。

“小草也有生命，需要你我的共同呵護”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。

　　四、加強思想品德教育。

主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園， 我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創造出一個更加潔淨的校園。 朋友，當生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧！讓我們爲了明天的新星裝點一份綠色，爲新星的明天鋪墊一份光明吧。

衛生髮言稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

春回大地，萬物復甦。我們的校園到處生機勃勃，春意盎然。美好的校園環境需要我們每個人來維護。

當我們踩着潔淨的地板踏進教室上課時，是否會想到手拿掃帚，埋頭打掃的同學們；當我們在操場樹蔭下嬉戲，玩耍時，是否會想到栽花種樹的叔叔阿姨們；當我們在操場上相互追逐打鬧時，是否會想到保潔員艱辛的身影。

當我們看到在春風的吹拂下，空中肆意飄動的紙片，柳樹杈上掛着的塑料袋，空中灰濛濛的塵土時，我們是否想過這一切是怎麼造成的？一切都是因同學們不愛惜環境而造成的。校園是我們的家，作爲一名少年先鋒隊隊員，就應該伸出手摘掉樹上的塑料袋，彎腰撿起地上的紙片，拿起掃帚把校園打掃的一塵不染。維護我們的校園環境是每個人的職責。

大家在教室裏也不能隨手亂扔紙張，要珍惜值日生帶給我們的乾淨舒適的環境。扔垃圾的時候要把垃圾扔在垃圾桶裏，不要讓我們離文明只差一步。

讓我們從自身做起，從每件小事做起，從現在做起，盡到少先隊員應盡的義務，爲校園貢獻自己的一份力量。

謝謝大家！

衛生髮言稿4

尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好!

同學們，講衛生是我們每個人的職責和義務，也是我們每個人每天要做的事情。撿起地上的一張紙放進垃圾箱，這是一件微不足道的小事，但可以折射出一個社會一個國家的文明程度。其實要做一個講文明的人並不難，就在舉手投足間。講衛生說白了就是文明與否的問題。如果我們每個人平時都能從生活中的細節和小事做起，習慣成自然，就能逐步養成講文明、講衛生的良好生活習慣。

爲了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現爲一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

那麼，大家應該如何講衛生呢?

一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便後要洗手,勤剪指甲，勤洗澡，勤刷牙，遵守作息時間，起居定時有規律。

二、養成良好的生活規律。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起牀後堅持早鍛鍊，呼吸新鮮空氣，堅持每天鍛鍊身體、增強體質，提高禦寒能力和抗病能力。有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活。

三、同學們要學着會整理好自己的課桌椅。不要的東西要及時丟到垃圾筒裏去，自己的書本要愛惜，整齊擺放或放進書包裏，那樣別人會覺得你是個愛乾淨，很講究的人。

四、學會要自我減輕壓力。在緊張的學習、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情。

五、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨着天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，

學校給了大家人生成長的大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設施，爲我們提供了一個優美的學習環境。 可是，在這些美麗的地方，卻常常有着一些不和諧的音符。在教室，勞動工具亂扔亂放，隨手扔垃圾;在公共活動場所，又有一些不和諧的景象刺痛了我們的眼睛：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個角落的瓜子殼、口香糖等不良現象時常發生!

同學們讓我們趕快改掉這些不好的行爲習慣!當你用雙手把書擺放整齊時，你會看到一雙雙讚許的目光鼓勵着你!當你彎下腰撿起地上的垃圾時，你會看到不遠處有更多得人也像你一樣彎下了腰……

同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟樑，讓我們攜起手來，共同爲我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。我們一定要從小養成講衛生的好習慣，每個人都做到自覺衛生，積極搞好衛生工作，這樣我們生活環境才能變得更美好!

謝謝大家!

衛生髮言稿5

尊敬的學校領導、老師、親愛的同學們： 大家好!

我是來自11班的11。我性格活潑開朗，處事沉着、果斷，能夠顧全大局（可以根據自己的性格寫，我只是幫你做個範文）。今天我很榮幸地站在這裏表達自己由來已久的願望：“我要競選衛生組長（你想擔任的職務。）”我在這裏鄭重承諾：“我將盡全力完成學校領導和同學們交給我的任務，使學生會成爲一個現代化的積極團體，成爲學校的得力助手和同學們信賴的組織。”

我已經在團委會紀檢部(或班級的幹部)工作了近一年的段時間，從工作中，我學會了怎樣爲人處世、怎樣學會忍耐，怎樣解決一些矛盾，怎樣協調好紀檢部各成員之間的關係，怎樣處理好紀檢部與其它部門之間的關係，怎樣動員一切可以團結的力量，怎樣提拔和運用良才，怎樣處理好學習與工作之間的矛盾。這一切證明：我有能力勝任衛生組長一職，並且有能力把學生會發揚光大。 假如我當上了學生會宣傳部長，我要進一步完善自己，提高自己各方面的素質，要進一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態去對待每一件事情；要進一步提高責任心，在工作中大膽創新，銳意進取，虛心地向別人學習；要進一步的廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見就接受，同時堅持自己的原則。 假如我當上了衛生組長，我要改革學生會的體制。真正的做到“優勝劣汰”，做到“日日清，週週結”，每週都對各部門的負責人進行考覈，通過其部門的成員反應情況，指出他在工作中的優點和缺點，以朋友的身份與他商討解決方案並制定出下階段的計劃。經常與他們談心，彼此交流對生活、工作的看法，爲把學生會工作做好而努力。開展主席團成員和各部長及負責人常作自我批評，自我檢討的活動，每月以書面材料形式存入檔案。我還將常常找各部門的成員瞭解一些情況，爲作出正確的策略提供可靠的保證。還要協調好各部門 之間的關係，團結一切可團結的力量，擴大學生會宣的影響及權威。

假如我當上了衛生組長，我將以“奉獻校園，服務同學”爲宗旨，真正做到爲同學們服務 ，代表同學們行使合法權益，爲校園的建設盡心盡力。在學生會利益前，我們堅持以學校、大多數同學的利益爲重，決不以公謀私。努力把學生會打造成一個學生自己管理自己，高度自治，體現學生主人翁精神的團體。 （後面可以寫一些如果沒選上自己的努力表現） 我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動纔是開在成功之路上的鮮花。我想，如果我當選的話，一定會言必行，行必果。 請各位評委給我一張信任的投票，給我一個施展才能的機會!

衛生髮言稿6

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我叫卜鈺豪，我想擔任五三班的衛生大組長。

衛生大組長不好當，因爲衛生大組長必須是一個有愛心、有能力的人來擔任的。但我相信我有這個能力，我熱愛集體，關心同學，熱情開朗，擁有愛心。希望通過我的努力，一定能取得老師的信任，擔任這個衛生大組長。

我們要讓教室保持整潔，就不能亂丟垃圾，不能在牆壁上亂塗亂畫。我有足夠的能力戰勝他們。第一，我在學校就已經是衛生小組長了，我比他們有經驗，能夠勝任這個角色。第二，我從小就愛幹活兒，每次爸爸媽媽需要我的時候，我就會幫助他們。第三，我每次掃地都很快，而且不留一點兒垃圾，把教室掃的一乾二淨。

同學們，假如我競選成功的話，我會每天檢查教室裏有沒有垃圾，黑板是否擦乾淨了，垃圾是否倒了。我會盡我一切能力幫助大家，希望同學們投我一票。

如果沒有競選成功也沒有關係，我還會幫助大家打掃衛生，如果地上有垃圾，我會把它撿起來，扔進垃圾桶。如果看到同學把垃圾隨手一扔，就會勸他把垃圾撿起來，扔進垃圾桶，並勸他以後不能隨手扔垃圾。

同學們，投我一票吧！我會用自己的努力幫助大家，讓我們共同努力，團結一致。

謝謝大家！

衛生髮言稿7

各位領導，同志們：

在全市衛生系統深入學習貫徹十七屆五中全會精神，積極深化醫藥衛生體制改革，推進三角洲開發建設的形勢下，經過前期緊張有序的籌備，今天，全市衛生行政執法能力大賽開幕了！在此，我代表市衛生局對大賽的舉辦表示熱烈的祝賀，向出席開幕式的各位領導表示熱烈的歡迎!向辛勤工作在衛生監督一線的全市廣大衛生監督執法人員致以親切的問候！向多年來關心、支持衛生監督執法工作的各級領導、社會各界表示衷心的感謝！

衛生監督是政府管理公共衛生事務的重要手段，是推進衛生法律法規有效實施、維護正常公共衛生和醫療服務秩序、保障廣大人民羣衆健康權益的重要保證。

近年來，在各級黨委、政府的正確領導和有關部門、單位的大力支持下，全市各級衛生行政部門和衛生監督機構以科學發展觀爲指導，以創先爭優和“兩好一滿意”活動爲動力，以爭創人民滿意的健康衛士、創建公共衛生安全區爲目標，不斷完善衛生監督執法體系，加強行政執法能力建設，加大公共衛生和醫療服務領域監管力度，強化衛生行政執法規範管理，衛生監督執法能力和水平得到了明顯提高，特別是在創建國家衛生城市、創建文明城市、抗震救災、奧運及十一運衛生保障、問題奶粉處置、食品安全整頓等一系列緊急任務中，全市衛生監督隊伍表現出了強烈的使命感和責任感，經受了實戰的考驗，展現了健康衛士的良好風采，爲保障人民羣衆身體健康、維護全市公共衛生安全做出了積極的貢獻。實踐證明，全市衛生監督隊伍是一支業務精湛、行爲規範、作風優良、紀律嚴明的執法隊伍！是一批關鍵時刻靠得住、拉得出、衝得上、打得贏的健康衛士！

近年來，隨着我國行政法規和衛生法規的不斷完善，公共衛生監督執法任務日益繁重，對監督人員的執法技能和素質也提出了更高要求。各級衛生行政部門和衛生監督機構必須不斷加強執法能力建設，深入開展技能競賽、崗位練兵活動，激發廣大衛生監督執法人員立足本職、刻苦鑽研的工作熱情，培養造就一支高層次、高素質的衛生監督執法隊伍，才能更好地履行健康衛士職責，推動衛生監督工作再上新水平。

這次全市衛生行政執法能力大賽，是近年來我市衛生系統舉辦的規模較大的一次技能比賽活動，既是對全市衛生監督執法能力的全面檢驗，也是衛生監督執法隊伍形象的集中展示,對於進一步規範執法行爲、提升監管能力、樹立執法形象、促進事業發展具有重要意義。希望所有參賽單位和參賽隊員在比賽中嚴格執行競賽規則，嚴守競賽紀律，發揮水平、展示實力、切磋技藝，共同提高，充分展現衛生監督隊伍精湛的業務素質、嚴明的隊容風紀和良好的精神風貌，全面提升我市衛生監督執法能力，爲有效保障人民羣衆身體健康、維護社會公共衛生安全打下堅實基礎。

各位領導、同志們，當前，三角洲高效生態經濟區已全面拉開大規模開發建設的格局，醫藥衛生體制改革也已進入攻堅階段，新形勢、新任務對衛生監督執法工作提出了更高的要求，賦予了新的使命。希望全市各級衛生監督機構和廣大衛生監督員以本次大賽爲契機，進一步加強機構規範化建設和隊伍能力建設，認真履行法律賦予的神聖職責，依法維護人民羣衆的健康權益和良好的衛生秩序，打造一流的執法隊伍，塑造一流的執法形象，爭當一流的健康衛士，爭創一流的工作業績，爲推動衛生事業科學發展、保障人民羣衆健康權益、服務三角洲開發建設做出新的更大的貢獻！

最後，祝各參賽單位和參賽選手取得優異成績，預祝大賽圓滿成功！

謝謝大家。

衛生髮言稿8

敬愛的老師和同學們：

上午好，今天，我想競選衛生委員。

我在想時候五一勞動節的時候，我都會看到爸爸媽媽，爸爸房間。擦的乾乾淨淨，它們在陽光下閃爍着。差點亮瞎了我的眼睛。再睜眼一看，傢俱都是那麼整潔，乾淨，我驚呆了，張着嘴，睜着眼，足足保持了半分鐘。因此，我勵志在小學時，我一定要當上班級衛生委員。終於，我上小學了，老師安排值日生，老師問：“誰要當掃地的！”我聽了這句話，立馬高高舉起手來，大聲喊道：“我，我，我！”老是看到我這麼激動。立馬說：“那麼這職位就人讓你來當吧！”我連忙像瘋子一樣拼命地點着頭，生怕老師會改變注意不讓我當了。

時間一分一秒地流逝了過去，終於到了中午，我飛速地吃好飯，就去響小水池那裏拿掃把掃地了。我先從第一組掃了起來，我把那細長的拖把伸進課桌裏。我便用眼看着哪裏有垃圾就用掃把掃出來，掃進放垃圾的地方，就這樣掃了幾分鐘，我看見幾個同學在那成羣結隊地玩着遊戲，歡樂聲傳滿了整個教學樓。我不禁心動了，我立馬放下刷把就往外跑。上課了，我跟同學大汗淋漓地走進教室，我突然看見老師雙手叉着腰站在掃把旁邊，一臉嚴肅地看着我。從此我再也不是值日生了。

等我一臉沮喪地回到家，媽媽問我怎麼了，“今天我掃地不認真，老師罵我了！”“那你可以每個星期在家裏幹家務，向老師正證明，你進步了，不會再犯錯了。”我連忙點頭。自從那次以後，我的本領明顯好了許多。

這就是我競選的理由，謝謝大家。

衛生髮言稿9

尊敬的領導：

你們好

下面是我們部門的一些主要工作和存在的問題。

　　一.檢查衛生方面的問題。

從一開學我就開始了這項工作，記得第二次檢查衛生時突然有同學質問我檢查衛生爲什麼沒有提前通知，當然我很不解。後來我知道原來以前檢不檢查衛生生活部都要提前通知。結果全部男生宿舍只有我們專業跟工商的部分男生宿舍整理了宿舍。針對這種情況，我們一開始因人手不夠(生活部就2男生1女生)用張貼通知的方式，結果去檢查衛生還有相當一部分人說沒看到。我不得不每次再通知，可是我又發現大二我們的生活委員們不怎麼負責了，結果我又轉向通知各班班長(這樣同時也減輕了我們通知工作的難度)。就這樣通知問題就算解決了。

由於我們部男生就兩個且都是一個專業，女生就一個(還在校會工作)，安排生活委員們檢查衛生時，我們就抽不出人監督(主要使我們兩個那天有課，此外，我也沒有想到他們會這麼不負責任)。就這樣有兩次的檢查成績作廢了。

張貼成績問題，這個有時張貼的確實有點晚。不過我當時想的是，晚一點的話，當同學們看到成績時，距離下一次檢查衛生很近了，同學們可以更好地準備下一次的檢查。

　　二. 查寢問題。

關於這個問題，我不想多說了。因爲這應該是自律部的問題，生活部只負責協助，不過我們生活部男生一直當它是自己分內工作做的。關於查不出人的問題，一方面是確實就那麼不多的人經常通宵，另一方面，我們去查的話(挨個覈查，不在的人他們舍友給出合理的解釋，我不知道該怎麼辦。而且11.50宿舍人很雜，很難查)。還有就是，我們本專業的同學我一直沒法報，所以我找楊勇查我們專業的宿舍。現在我查二樓宿舍，四樓宿舍我就不管了。

　　三. 謝老師安排給的工作的問題。

這一學期裏，我們生活部給謝老師統計東西應該是多的吧，有時候我乾的確實不太好。但是，我一直在努力幹好，下學期我儘量乾的更好。

在這裏我說一下自己的意見：有些比較急得又重要的東西儘量早通知一下，還有有些謝老師不放心的東西，可以自己直接向班長要。因爲，說實話，我去統計什麼東西的時候，很大一部分班長不是很積極。(像那次災區統計，沒人在我指定的時間回覆。其實，每次統計什麼東西，我都得要好幾遍)

下面我再簡單寫一下下學期的工作計劃：

一. 檢查衛生的各種問題不再讓它出現。

二. 如果需要我們部繼續查寢，我還是想去查二樓宿舍。因爲四樓不僅有我們專業宿舍還有好多好多我很熟的男生。這個問題，我希望自律部能夠想出更好地解決辦法。

衛生髮言稿10

親愛的老師、同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是“講究口腔衛生、保護牙齒”。

“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛生部和國家教委聯合簽署，確定每年的９月２０日爲全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了“講究口腔衛生、保護牙齒”，因爲它可是直接關係着我們的身心健康和生活品質。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。 牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等衆所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

１、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

2、每天至少刷２次牙，每個牙刷３個面，每次持續３分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人１把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分

5、１個月換１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月

6、防止外傷。不要用牙齒啓瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

7、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家！