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【必備】幼兒園大班健康教案範文彙編六篇

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作爲一無名無私奉獻的教育工作者,總不可避免地需要編寫教案,藉助教案可以有效提升自己的教學能力。那麼什麼樣的教案纔是好的呢?下面是小編收集整理的幼兒園大班健康教案6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

【必備】幼兒園大班健康教案範文彙編六篇

幼兒園大班健康教案 篇1

活動由來:

大班幼兒隨着生活經驗和安全知識的不斷豐富,有了一定的自我保護技能,但當意外災害真的發生時,他們會感到束手無策。本活動除了讓幼兒瞭解有關火的知識處,更重要的是教給幼兒當意外災害真的來臨時,知道自己應該怎樣做,學會自我保護、自救。

活動目的:

1、初步瞭解火的性質、用途及帶來的危害。

2、知道一旦發生火災,如何自我保護和自救。

3、知道危險來臨時如何保護自己,如何逃生。

4、幫助幼兒初步建立自我防範和自我保護的意識

活動準備:

紙、蠟燭、打火機、玻璃杯、毛巾等。

活動過程:

一、老師出示一張紙和打火機,提醒幼兒注意觀察紙被點

後的情形,注意火焰的顏色感知火發出的光和熱,讓幼兒在火附近伸手烤一烤,說說自己的感受。

小結:紙點燃後發出光和熱火焰是紅色的。

二、你喜歡火嗎?組織幼兒討論火的用途及危害。

三、實驗:火的熄滅。

老師用一個杯子扣住正在燃燒的蠟燭,觀察火焰熄滅的過程,啓發幼兒思考火焰熄滅的原因。

啓發幼兒發散思維:說說滅火的多種方法(澆水、沙蓋、溼被子蓋、滅火器等)

四、組織幼兒討論:

(1)發生火災的原因有哪些?(小孩玩火、亂丟火煙頭、在禁放區燃放煙花、用明火照明尋找物品、地地震、打雷、亂拉亂接電線等)

(2)如果發生火災,我們怎樣才能保護好自己?

(A:如果所在房間有電話,趕快打119報警,並說明着火的詳細地址,什麼街,哪號樓或附近有什麼明顯標誌。B:室外着火門已發燙裏千萬不要開門,並用毛巾、衣服或牀單塞住門縫,以防濃煙跑進來,如門不很熱也沒看到火苗,趕快離開。C:受到火勢威脅時,要當機立斷披上浸溼的衣物、被褥等向安全出口方向衝出去。穿過濃煙逃生,要儘量使身體貼近地面,並用溼毛巾捂住口鼻。D:身上着火,不要奔跑,可就地打滾用厚重衣物壓滅火苗。E:遇火災不可乘電梯,要向安全出口方向逃生。F:若逃生線路被大火封鎖,要立即退回室內,用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發送求救信號,等待救援,不可盲目跳樓。)

五、讓幼兒通過遊戲掌握基本的自救方法。

老師發出發生火災信號,幼兒自選逃生辦法進行自救。

活動反思:

大班幼兒已有了一定的思維能力和分析能力。因此我採用直觀教學法,先設置問題,讓幼兒帶着問題去看課件尋找答案。此外,我們還適時採用了交流討論法、賞識激勵法、遊戲法層層深入、加以整合。例如:教師大膽地鼓勵孩子想辦法,表達自己的方法和自己的想法是我們現在要倡導的。在這種活動當中,我們多次的讓孩子思考自己在火災的時候應該怎麼辦?帶着問題去思考。以幼兒爲主體,創設條件讓幼兒參加探究活動,不僅提高了認識,鍛鍊了能力,社會情感得到深化。因此,活動中我們每一個環節都引導幼兒是帶着問題去看一看,想一想,說一說,學一學等多種感官參與,不知不覺就掌握了自我保護的方法,提高了自我保護的意識。

“興趣是最好的老師”活動一開始教師就提出問題“聽一聽發生是什麼聲音?”“什麼原因引起火災的?”引發幼兒對老師提出的問題的關注,興趣。

根據幼兒好奇,求知的特點,在第二環節我就安排孩子自由探索,我們爲幼兒提供課件,供幼兒觀察。在這一過程,教師是引導者,支持者,合作者,讓幼兒在輕鬆自由的氛圍中與同伴、老師說說各自看到是什麼?

在這一過程中,孩子獲得經驗是零碎的,那怎麼進行加工整理呢?爲此,在自由探索後我們就通過幼兒集體討論方式,對幼兒獲取發生火災後怎樣做進行整理。由於課件投放在孩子的視線前面,故講評時可結合課件進行,避免了空洞性。也點到了火災發生的幾種原因,更進一步讓孩子明白了不能隨便玩火。

由於大班孩子都是具備多維度思考的能力。因此,我們在讓孩子學習如何報火警,逃生兩個重要環節中,都是提出問題讓幼兒去思考,說一說。在此我們允許錯誤的方法和爭論,教師不加以否認。這兩個環節,孩子是處於自由,寬鬆探論氛圍中的。個體經驗在集體的討論中演變成了集體的、提升後的、有價值的完整經驗。

在幼兒都掌握了報火警、逃生方法時,讓孩子完全體驗,投入於遊戲知識氛圍中。在教師生動的言語調動,引導下,師生共同學習。讓遊戲的方式對孩子知識的鞏固和深化。這種遊戲的形式演練是比較適合孩子年齡的發展特點的,在玩樂中獲得了知識的體驗。

小百科:火,漢語常用字,讀作huǒ,最早見於甲骨文,其本義指物體燃燒時產生的光焰,後引申爲產生光焰的爆炸或射擊、怒氣、中醫學上的燥熱之氣、熱烈的、紅色的等含義。

幼兒園大班健康教案 篇2

活動目標:

1. 知道健康檢查的基本項目及重要性。

2. 願意並能配合醫生完成檢查。

3. 能在情景中用語言和動作表達自己對健康檢查的理解。

重點難點:

重點:通過聽故事和看課件讓幼兒瞭解故事中健康檢查的項目,懂得健康檢查的重要性,能配合醫生進行檢查。

難點:在情景表演中啓發鼓勵幼兒大膽表達和動作表現。

活動準備:

1.白大褂、故事中各種動物頭飾。

2.PPT課件。健康檢查的器具(身高體重計、聽診器、視力表、小鏡子等)

活動過程:

一、引導幼兒觀察各種器械實物或模型,引出活動。

提問:你知道這些東西的名稱嗎?他們都是誰用的?幹什麼用的?

二、欣賞課件,講述故事《有趣的健康檢查》。

1.教師講述一遍故事。

提問:小貓沒有生病,媽媽爲什麼帶它去醫院檢查呢?(理解檢查重要性)

2.幼兒欣賞幼兒用書《有趣的健康檢查》,邊聽教師講故事。

提問:象醫生都給小貓做了哪些檢查?是怎麼做的? (掌握檢查項目)

檢查完了,象醫生是怎樣表揚小貓的?小貓是怎麼回答的?

爲什麼說這是一次有趣的檢查?哪兒是有趣的?

三、結束部分:引導幼兒進行情景表演“健康檢查”。

1.組織幼兒交流分享健康檢查的生活經驗,鼓勵幼兒積極參與健康檢查。

(1)你檢查過身體嗎?醫生是怎樣給你檢查的?

(2)醫生在給你檢查時,你是什麼感覺的?

(3)我們爲什麼要進行健康檢查?你做檢查時是怎麼樣表現的?

(4)引導幼兒討論應如何配合醫生做健康檢查,知道做檢查時不要害怕,按照醫生的要求做。

2.師幼共同表演,鼓勵幼兒大膽表現。

請幾位幼兒扮演檢查身體的小動物,教師扮演大象醫生,簡單模擬健康檢查的過程。

3.活動小結。

幼兒園大班健康教案 篇3

活動目標:

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

2、懂得愛護眼睛, 滲透對近視同伴的關愛、尊重。活動準備錄象活動過程

一、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢裏,晚上急忙蓋被子。是什麼?(課件:眼睛)

2、說說是怎麼猜出來的:你怎麼知道的?

3、引導認識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?爲什麼重要?

(講到寫字時)是呀,他能幫助我們寫字。現在我們就來寫一寫:“黑眼睛,亮晶晶”

4、體驗失去眼睛後的不便:這麼重要的東西如果沒有了會怎麼樣呢?

(閉上眼睛再寫一遍,一起睜開眼睛,先自己欣賞再前後桌交流欣賞。)

5、挑選幾份進行展示、交流:看到小朋友寫的.兩次完全不同的字,你有什麼想說的嗎?

二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽,是誰在哭……

1、以眼睛自述的形式引導幼兒瞭解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操

1、原來,戴眼鏡是一件這麼麻煩的事情。你看,我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示範,學生跟)

在看書、打電腦、看電視,弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時,可以做《眼球操》

擡起頭,呼氣,眼球向上看五秒,然後吸氣,頭回到原來位置。低下頭,呼氣,眼球向下看五秒,然後吸氣,頭回到原來位置。按着相同的動作要領,頭部左右上下晃動,前後左右旋轉。最後,用力閉上雙眼,再把眼睛一下子睜開。

再跟着音樂做一做。

五、引導保護眼睛

集體討論、交流保護眼睛的方法:

結束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

幼兒園大班健康教案 篇4

活動目標:

1、在活動中體驗、感知,瞭解和掌握基本衛生、游泳安全知識,形成自我保護和保健的基本能力。

2、培養幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態度。

3、初步瞭解健康的小常識。

4、瞭解多運動對身體有好處。

5、鍛鍊幼兒的反應能力,提高他們動作的協調性。

活動準備:

創設去海邊游泳的情境,水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動過程:

一、創設情境,談話導入

1.談話:炎熱的夏天悄悄來到了,你最喜歡參加夏天的什麼活動?

2.創設情境,激發幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發幼兒參加的熱情,創設一起外出去游泳的情境。

二、引導自主選擇、辨析,學會飲食衛生

1.創設情境:在途中大家口渴難忍,要購買水果、飲料。

2.出示水果,幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老闆出示兩盤水果,(一盤洗過了的好的水果,一盤沒有洗的還有點爛的)請幾個小朋友挑選。

3.明確飲食衛生。組織幼兒討論,交流對夏天吃水果的認識,形成講究衛生的意識。

三、模擬游泳情境,學習游泳安全知識

1.到達目的地,創設游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發生的溺水事故,引起幼兒重視。

2.教師播放游泳片,讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識,以及注意事項。

A:游泳時的安全很重要,不能單獨一人去游泳。

B:防止眼疾與眼痛

我們眼睛是很嬌嫩的,游泳池如果受到病菌或化學物質的污染,最易傳染給我們的是眼病。在游泳時如不當心,有可能引起紅眼病。爲防止傳染眼疾,游泳時最好戴上護眼罩,每次游泳後應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛,上岸後還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

C:防止身體緊張抽筋

如果是剛開始學游泳,心裏一定緊張害怕,加上水涼、泡在水裏時間較長,都可能導致身體抽筋,一般以小腿抽筋多見。爲防止緊張抽筋,下水前的準備活動應當充分。餓肚子時、很累時不要游泳,因爲在飢餓時容易出現低血糖。在低血糖或疲勞狀態下遇到冷水的刺激,就容易發生抽筋。如果抽筋了,立即停止遊動,千萬不要慌亂,仰面浮在水面上。如腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰臥在水面,用手扳住足指,並使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和鬆弛。抽筋時,最好立即上岸,如果無法上岸,在自己處理抽筋的同時學會喊叫呼救。游泳館游泳池的水溫一般保持在26攝氏度左右,到了11月份以後,水溫將逐漸達到29攝氏度,26-29攝氏度這個溫度最適宜游泳。

D:此外,游泳時間不宜過長。游泳時我們年齡小、體力弱,所以每次游泳的時間不能長。

E:防止耳朵進水

對於耳朵灌水的排水方法:將頭歪向耳朵進水的一側,用力拉住耳垂,用同側腿進行單足跳;手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然後迅速將手挪開,水即會被吸出。回家後請家長拿消毒棉花籤送人耳道內輕輕將水吸出。

四、學唱兒歌

1.教師小結:在炎熱的夏天,不論是在家裏還是在外邊走要注意健康和安全,現在暑假快要到了,每一位同學小朋友都要注意這些問題,過一個健康、安全的暑假。

2.師生一起伴着音樂學唱兒歌。

附:兒歌

夏天到,火辣辣,小朋友們樂陶陶。

多喝水,慎飲食,出外活動要當心。

健康安全要牢記,養成生活好習慣。

活動反思:

隨着暑假的臨近,暑期安全教育勢在必行,我們小班的幼兒都很喜歡水,但對危險卻沒什麼概念,所以我設計了本次教學活動。本次教學活動主要是通過教師課件演示、幼兒討論、故事欣賞等來完成教學目的,使幼兒認識到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險;知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標誌和隔離欄的地方危險性大;不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發病尤其是心臟病,盲目遊入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓小班的幼兒在情景化的圖片及故事中有個初步的感性認識,同時,讓幼兒掌握了一定的溺水自救與預防知識,達到了教育的目的。但是,安全教育不是幾次教學活動就能達到預期的效果的,在教育教學工作中,我們要將安全工作細緻化、常態化。

幼兒園大班健康教案 篇5

【設計意圖】

大班幼兒的創造是多種多樣的,除了語言創造、思維創造等,在幼兒階段更多的是動作和體態的創造。因此,我們教師要及時發現孩子們在日常活動中所表現出來的各種各樣的動作,然後根據孩子的需求來設計滿足他們興趣的活動。本班的幼兒活潑好動,在動作方面發展協調,尤其對新的活動材料經常表現出強烈的好奇心,想觸摸、想玩。同時,在他們的活動過程中我們發現了一個問題,幼兒直線奔跑時,動作靈活、協調,然而每當他們拐彎時,就經常性發生兩名幼兒相撞的現象,拐彎的動作也不是很平衡、協調。爲了解決這一問題,我們已爲幼兒設計了許多四散追逐跑的機會,“好玩的雪碧瓶”就是這一系列的活動之一。“雪碧瓶”是安全的材料,能廢物利用也是幼兒園教育所提倡的。

【活動目標】

1、複習聽信號走和跑的能力。

2、充分展示自己的創造潛能,體驗成功的快樂。

3、練習繞着跑的技能。

【活動準備】

空的雪碧瓶20只,音樂磁帶,獎章20枚。

【活動過程】

一、引起興趣

1、做“騎自行車”的遊戲,複習交通規則的知識,練習聽信號走。師:小朋友們,我們一起騎上自行車到遊樂場去玩好嗎?(好)馬路上車很多,我們要注意遵守交通規則,紅燈停、綠燈行、黃燈慢慢走。在騎車的時候,可不能撞車呀,記住了嗎?那我們就騎上自行車出發吧。

2、幼兒和教師一起玩“騎自行車”的遊戲,複習聽信號走和跑的能力。

二、激發情緒

1、隨着音樂做瓶子的律動。

師:遊樂場到了。你們聽遊樂場裏傳來了好聽的音樂,我們一起跟着音樂來做做運動,好嗎?

2、放音樂,幼兒持瓶隨着音樂跟着老師或自己隨意創編各種動作。

三、引導探索

1、幼兒自由探索瓶子的多種玩法。

師:跳得可真累呀,小朋友們可以坐在瓶子上休息一下。剛纔,我們拿着雪碧瓶騎自行車、跳舞,好不好玩那我們再想一下其他的玩法,一起玩起來吧。

2、幼兒探索瓶子的多種玩法,活動中提醒幼兒可以和小夥伴一起合作遊戲。

3、重點練習繞過瓶子,“s”型跑的技能。

⑴、師:剛纔,老師發現了一個很好的玩法,我們一起來試一下。(練習繞瓶原地轉圈)。

⑵、師:請小朋友們想一下,把瓶子排成一排該怎麼繞。(幼兒討論並嘗試)。

四、結束部分

遊戲“給小動物找食物”

⑴、師:現在,老師要給你們佈置一個任務。小動物的糧食都不夠了,對面有許多食物,請小朋友們繞過障礙去幫小動物取一份食物好嗎?注意障礙很危險,小朋友分成四條路一個跟着一個小心的跑,誰完成任務我就給他發一枚獎章。(幼兒遊戲)

⑵、師:小朋友們都拿到食物了嗎?那我們給小動物們送去吧。

【活動反思】

在活動中,我們努力爲孩子們創造條件,給他們提供了廣闊的活動空間,組織和幫助他們投入到活動中。孩子們不僅能充分發揮自己的想象力和創造力,體驗到成功的快樂,而且通過活動中的“給小動物運糧”的遊戲,我們也很好的解決了孩子們在奔跑拐彎時不協調的問題,讓他們學會了在面對面跑的過程中側身相讓的能力。活動讓孩子們健康身心、活潑個性,給他們帶來了活動的快樂。

幼兒園大班健康教案 篇6

活動背景:

用幼兒感興趣的方式發展基本動作,提高動作的協調性、靈活性。農家用品體育遊戲作爲體育遊戲特色課程,其中蛇皮袋和繩子是我們開發的農家用品體育遊戲中的兩種遊戲器材。繩子有許多種類,我們運用布條、稻草等製作了各種長短、大小不一的繩子,讓幼兒拿着繩子玩。蛇皮袋也有不同的種類,有的寬、有的窄;有的長、有的短。我們對蛇皮袋進行了裝飾和修改,製成了幼兒喜歡的遊戲器材。幼兒在玩繩子和蛇皮袋的過程中創造出了許多的玩法,不同年齡的幼兒也有不同的奇思妙想。我們根據幼兒的想法,又按照各年段幼兒基本動作發展的不同特點設計了一系列繩子和蛇皮袋的體育遊戲。本次活動《小青蛙過河》就是根據大班幼兒活潑、好動、對事物好奇、樂意遵守體育活動的規則和要求,有一定的運動意識和能力,但注意力不夠穩定的心理特點設計的一個活動。幼兒園素質發展目標上要求幼兒做到跳躍動作發展協調、靈活。本次活動主要是讓幼兒能夠掌握立定跳遠的動作。充分利用繩子和蛇皮袋,以《小青蛙過河》的遊戲方式來發展大班的立定跳遠的能力,創設活動情景組織幼兒進行體育活動鍛鍊。

1.學習雙腳立定跳過不少於40釐米寬的繩子,掌握雙腳立定跳的動作和方法,發展動作協調性和靈活性。

2.增強對體育活動的興趣和敢於挑戰自我的意識。

活動準備:

布條做的大繩子三根、小繩若干,40——80釐米幾種寬度的蛇皮袋若干。鱷魚圖片三張。花型積木若干。選擇一塊比較寬敞的場地。

活動過程:

(一)、熱身運動

1.老師扮演青蛙,幼兒扮演小蝌蚪,幼兒跟隨教師做游泳划水的動作進入場地。

2.做熱身運動。幼兒在用繩子圍成的“池塘”裏做遊戲“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(慢跑)——蝌蚪長出兩條後腿(伏地後蹬)——蝌蚪長出兩條前腿(伏地做蛙泳動作)——變成青蛙(起立自由的模仿青蛙跳躍動作)—— 一串青蛙跳跳跳(集體排隊練習)

(二)、跳田埂詳情請訪問

1.組織幼兒跳過幾種不同寬度的田埂。

2.交流跳田埂的方法。這幾個田埂有什麼不同,你跳過了幾個?你是怎麼跳的?

3.原地練習立定跳遠的動作。

(三)、“跳過小河”

1.帶幼兒到用繩子佈置的小河邊,創設情景:河對岸的莊稼裏有許多的害蟲,你們願意和媽媽一起去幫農民伯伯捉害蟲嗎?(願意)不過到莊稼地裏要跳過這條小河,我們一起用今天學到的動作去跳。引導幼兒根據自己的能力選擇不同的寬度去跳。

2.組織幼兒進行第一次跳小河。幼兒跳過後,帶幼兒模仿捉害蟲。

3.集中幼兒:下雨了,我們要回家。幼兒教育網

4.帶幼兒再次到河邊,幼兒教育網讓幼兒看看小河的寬度有沒有變化。(變寬了)對下雨了,河水漲高了,小河變寬了。我們要想辦法跳過去。

5.幼兒集體跳躍小河。

(四)、遊戲:鱷魚來了。

1.創設情景:河對岸的莊稼地裏又長出了害蟲。我們再一起去幫農民伯伯捉害蟲好不好?(好)

2.帶幼兒到河邊,提問:河裏來了許多鱷魚,我們應該怎樣去過河?引導幼兒說一說過河的方法。(小青蛙要躲過鱷魚的捕殺過河幫農民伯伯捉害蟲。)

3.個別幼兒練習。

4、幼兒集體跳過小河。要求幼兒不能在有鱷魚的地方跳,如果跳了就要重新選擇沒有鱷魚的地方再跳一次。

5.等到全部跳過後,帶幼兒模仿捉害蟲。

(五)、青蛙戲水

1.創設情景:小青蛙,害蟲捉完了,我們到河裏去玩一玩吧。

2.幼兒到池塘裏每人拿一根小繩子,到河裏去戲水。詳情請訪問

活動反思:

農家用品是我園的體育遊戲特色,我選用了蛇皮袋和繩子這兩個農村日常生活中常見的農家用品作爲遊戲的活動材料,設計了本次活動,活動中我注重幼兒的個性發展和能力基礎,尊重幼兒的能力差異和動作發展的不同層次。通過活動中難度的不同實現不同的發展目標,使每個幼兒都能在原有基礎上有所發展,獲得成功的體驗。活動中我還注重了幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主觀、樂觀的態度的培養。在本次活動中我發現幼兒對活動內容非常感興趣,在活動中表現得比較積極主動,達到了發展幼兒基本動作的目的。通過本次活動的進行,我得到以下反思:

1、創設遊戲情景、運用遊戲方式調動了幼兒參與體育活動的興趣。在本次活動中,我設計了“小青蛙過河”的遊戲情境,讓幼兒模仿小青蛙參與遊戲,符合幼兒的年齡特點,寓教於樂。幼兒在富有童話色彩的遊戲中,情緒飽滿,參與的興趣被充分調動起來了。在活動中我爲幼兒營造了溫馨的家庭氛圍,始終以遊戲的口吻,親切的話語,鼓勵幼兒以積極的姿態參與活動,使幼兒在情趣盎然的環境中達到預設的活動目標。

2、注重了幼兒的個別差異,使每個幼兒能在原有基礎上得到發展。在本次活動中幼兒參與活動的難度是可選擇的,幼兒教育網每個人都能夠在自身的原有能力上得到發展,同時在生理心理上有一種獲得成功的喜悅感受,從而激發他們更加積極主動地參與體育活動。我讓幼兒根據自己的能力選擇不同寬度的蛇皮袋和繩子進行立定跳遠練習,使不同能力的幼兒體驗到了成功的喜悅。幼兒教育網

3、幼兒的動作發展是循序漸進的,爲此,在活動中我用三個活動組織幼兒練習立定跳遠,從單一的練習到難度不斷增強的練習,幼兒的基本動作在不斷挑戰自我中得到了發展。